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导读4 \7 }( Z% O$ S2 F0 b1 k+ {# t
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夏天悄悄咪咪地来了,新鲜的茄子已逐渐上市,到处都可以看见茄子君的身影。爱吃茄子的你,想好怎么吃它了吗?小编来教你一天一道,一周都不会重复。只要仔细阅读步骤,保证你也可以做出超好的茄子。
8 x) i- P, e1 w/ V" @蒸淋茄子
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原料:茄子、葱蒜、青红椒、盐、生抽、米醋、糖、花椒油、香油、鸡精、辣椒油; ], d2 y! `$ h/ E$ Z4 i
做法:0 A) @" X4 }) @2 A9 r1 c: }0 U
1.茄子切条放到蒸锅中蒸熟;大蒜切末,葱切葱花,青红椒切末。
: ?$ ?6 j9 F7 M }+ [; Z- Q2.烧开花生油,浇到盛干红辣椒的碗中,碗中倒入生抽、米醋、香油、鸡精、少许盐和糖以及花椒油调汁。
, Q" a7 d6 {* O' x; @2 ?7 z3.倒入晾好的辣椒油,将切末的材料倒入酱汁碗中,搅拌均匀,淋到蒸好的茄子上即可。
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臊子鱼鳞茄 + y$ g9 [( J5 [8 S) ?
8 m7 P+ v$ c0 w' ?- F/ U原料:长茄子1条、生姜3克、大蒜10克、小葱末适量、猪肉末30克、油适量、陴县豆瓣1勺、剁椒酱1勺、盐1小勺、鸡精半小勺、胡椒适量、糖1小勺、醋15克、老抽1小勺、生抽1勺、蚝油1小勺
8 \5 V9 T$ k9 J6 G b做法:
% g" h% e e3 r' j5 o ~ b7 N5 b: ?1.生姜、大蒜切末;猪肉(肥三瘦七)剁成末;长条茄子切去蒂部,对剖成两半,在背部打上斜十字花刀,下刀8成深,底部不要切断。, e5 m. \/ d0 C
2.锅内倒油烧至八成热,将茄子入油锅炸制,一面炸2-3分钟左右,再翻过来炸另一面,捞出控油摆入盘中。' I( l# e: l; L+ z% M3 L
3.锅内留少量底油,下入姜蒜末爆香再下入肉末扒熟,加入豆瓣、剁椒酱、盐、鸡精、胡椒粉、糖、醋、老抽、生抽和蚝油,加少量水,小火烧成浓稠的味汁。9 C& o2 [$ w' F1 w6 ~
4.最好将味汁烧在茄子上,表面撒上葱花即可。/ B- a1 e {3 R) o" A, d5 D3 }- o4 @
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$ z- J# a8 c9 V% ?五彩虎皮茄子卷
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% {; j. S. u9 O3 c h3 x1 y原料:茄子1大根、猪肉半斤、糖、生抽、胡椒、黄酒、葱姜末、鸡蛋1只、辣椒、蒜( A" l s0 G5 g- B
做法:
, g+ z5 I; O% i8 L1.茄子切成5mm左右的片,表面刷一层薄油,进热锅,煎到两面出现虎纹。
! K. P% s; G: b& G/ ]; L2.猪肉馅,加糖、生抽、胡椒、黄酒、葱姜末、1只鸡蛋拌一下;三两辣椒切丁,蒜切末。# \+ T- s/ G! {3 M& W& }! E
3.热锅温油,滑松肉馅,再加入全部材料,翻炒至熟,肉馅就做好了。5 R: V8 c, ?& x# V# \
4.茄子上均匀的铺上肉馅,从左向右卷起来即可。' B: u7 W3 g* L; h* K, l' N1 d8 ^
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绝味茄子 : w c3 c: f: k( p* x$ H
! f$ c2 i+ c$ x8 [; J原料:长茄子2个、皮蛋2个、青椒1个、大蒜5瓣、芝麻酱2勺、辣椒油1勺、香油、盐
" t& T) t' M( t2 ?$ T做法:
& k. \* J% q( g% m: T1.长茄子用清水洗净,带皮上蒸。
; X0 K0 S* t( @- `1 M2.取2勺芝麻酱,加入香油,将芝麻酱泻开,加入1勺辣椒油、适量盐,充分拌匀。* F0 _2 {4 e/ R% p+ |5 l, X% w
3.青椒与皮蛋切小块,蒜切末,倒入刚才搅拌好的麻酱汁内,搅拌均匀。
* m( i; `( _2 p4.用水果刀把茄子从中间划开,不要把茄子底部划破了,把茄子里面的水倒掉。: ?! v( P8 n, @7 M7 I7 \9 ~1 o
5.用勺子将拌好的调料放入茄子芯内,即可上桌享用。. n4 A! G9 t: }! F; O
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) v7 B1 ^9 F8 O7 q7 g9 S2 `* I% z5 u肉末茄子
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0 b$ ]1 E2 h8 `; }# F原料:紫长茄2根、肉末少许、干辣椒10克、蒜4瓣、葱花、料酒1大勺、老抽10毫升、糖、盐、鸡精各1小勺、水淀粉1茶匙. u3 H* e, V" ~1 W* V9 G5 R
做法:0 B. o7 c5 o/ m1 n$ i3 Z/ J8 u) j
1.紫长茄切成盘龙状。# w: ?2 _0 h8 D7 O, {
2.炒锅放适量油,烧至四成热,转中火,下茄子炸,炸软后用锅铲稍微压一下,倒入漏勺控油后装盘。; v2 I8 I: r6 I F" Y* M5 m1 v
3.炒锅留少许底油,加肉末翻炒,变色后放入干辣椒和蒜末炒出香味,加料酒、老抽和150毫升水,加少许白糖、1小勺盐、1小勺鸡精,炒匀,小火熬两三分种,加水淀粉,让汤汁更浓稠即可。
9 Q t& C( y& U/ |5 }4.在茄子上撒些葱花,将熬好的汤汁浇在茄子上即可。
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鱼香茄子 5 O2 c! Q2 a; S( j) [5 t
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原料:茄子2个、青椒1个、红椒1个、四川泡辣椒碎10克、葱、蒜、姜、黄酒1汤匙、醋1汤匙、生抽1汤匙、糖15克、水淀粉1汤匙、盐少许
+ |" i/ @% _; N2 v2 T做法:) w; j1 I+ s5 c8 c0 O9 r
1.茄子切片,放少许盐拌匀,茄子腌制0分钟左右,挤出水份;青、红椒切丁。
1 M, ^- m! Z4 l( {2.锅中放油,茄子过油炸,捞出。
6 }) c D& K. M9 L4 v& {# Y: n3.四川泡辣椒碎10克、葱、蒜、姜、黄酒1汤匙、醋1汤匙、生抽1汤匙、糖15克、水淀粉1汤匙、盐少许,搅拌均匀,调成鱼香汁。
; c% F9 F+ |; i& Z* O* i$ {8 s4.锅中留底油,下葱、蒜、姜末炒香,再放入泡辣椒碎炒出香味后,放入茄子,翻炒均匀后,调入鱼香汁。+ u4 e/ Y. s4 O
5.炒至茄子入味后,放入青、红椒丁,翻炒均匀后出锅。
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& P* [3 N7 Q- D' U0 s* C$ U! p凉拌手撕茄子 6 S8 k) w' @2 H: b4 X+ A
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原料:紫皮长茄子1个、红尖椒1个、尖椒1个、盐、蒜3瓣、小葱1段、白糖、白醋0 V8 k1 y. k4 b6 Y5 M
做法:; {" \) M, v$ Q* }
1.茄子洗净切大块,放入蒸笼,高火蒸15分钟,蒸熟的茄子只取瓤,用手撕成细丝。1 M2 g# p* `$ B1 w2 G
2.红、绿尖椒洗净,切成寸段,微波高火加热5分钟,烤至表皮微微起皱,切成细丝。
3 b4 K+ a) b- c( v" G3.茄子加入尖椒丝、少许细盐和细砂糖、适量白醋、蒜泥和葱花,拌匀即可。4 ` H, I' B5 q) J2 u% s2 {5 A) }
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油煎茄子
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原料:紫皮长茄子2个、鸡蛋1个、油、盐、醋、蒜、香油、水、花椒粉、辣椒油6 n. g( Y2 F$ ]3 |
做法:
, ~& R9 j3 l+ U+ [7 R( d1.面粉里加入水,调成比较稠的糊糊,加入蛋液,调成比较稀的糊糊,根据口味调入少许盐和花椒粉。
% a6 p; I% L+ l6 n2.茄子切半cm左右的薄片,蘸一层面糊,放入提前热油的煎锅里,小火煎至金黄后翻面,煎至两面都金黄。
9 z+ `3 V4 H4 G/ ]1 H% W' f3.蒜制成泥,加醋和香油,辣椒油调成蒜泥汁,吃时蘸食即可。& L: m* z' Z% b* ^5 J; K" _
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