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导读8 H( p/ B- J9 ^7 E) H0 n* ]. |( X d
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1 x5 h$ I3 Z2 v% h. {* M: x$ e夏天悄悄咪咪地来了,新鲜的茄子已逐渐上市,到处都可以看见茄子君的身影。爱吃茄子的你,想好怎么吃它了吗?小编来教你一天一道,一周都不会重复。只要仔细阅读步骤,保证你也可以做出超好的茄子。
0 b U$ @3 ^. t蒸淋茄子
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7 \% R9 `( W8 ]5 B原料:茄子、葱蒜、青红椒、盐、生抽、米醋、糖、花椒油、香油、鸡精、辣椒油
# X$ ^+ `" f5 ?做法:. a6 E( z0 `' [5 G! J" _: }
1.茄子切条放到蒸锅中蒸熟;大蒜切末,葱切葱花,青红椒切末。
1 Q* ]0 N* n& O6 [2.烧开花生油,浇到盛干红辣椒的碗中,碗中倒入生抽、米醋、香油、鸡精、少许盐和糖以及花椒油调汁。+ z6 r' G- H' J! P- D
3.倒入晾好的辣椒油,将切末的材料倒入酱汁碗中,搅拌均匀,淋到蒸好的茄子上即可。
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臊子鱼鳞茄
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5 w. W/ B- s7 C; N2 V原料:长茄子1条、生姜3克、大蒜10克、小葱末适量、猪肉末30克、油适量、陴县豆瓣1勺、剁椒酱1勺、盐1小勺、鸡精半小勺、胡椒适量、糖1小勺、醋15克、老抽1小勺、生抽1勺、蚝油1小勺
. j6 |. b8 a6 X" q7 }做法:
; t4 c/ J% J, y6 y' e1.生姜、大蒜切末;猪肉(肥三瘦七)剁成末;长条茄子切去蒂部,对剖成两半,在背部打上斜十字花刀,下刀8成深,底部不要切断。. l0 i$ F/ K0 F: t
2.锅内倒油烧至八成热,将茄子入油锅炸制,一面炸2-3分钟左右,再翻过来炸另一面,捞出控油摆入盘中。3 `- Y8 s! k j
3.锅内留少量底油,下入姜蒜末爆香再下入肉末扒熟,加入豆瓣、剁椒酱、盐、鸡精、胡椒粉、糖、醋、老抽、生抽和蚝油,加少量水,小火烧成浓稠的味汁。
$ A$ I6 A* H. Q r& m/ {/ G7 A4.最好将味汁烧在茄子上,表面撒上葱花即可。
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; E5 K9 E/ d3 }5 H7 l6 y五彩虎皮茄子卷
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原料:茄子1大根、猪肉半斤、糖、生抽、胡椒、黄酒、葱姜末、鸡蛋1只、辣椒、蒜
$ t) K1 ?3 W2 y7 O \/ D$ W& t做法:* B) e P) s1 |, E3 }5 G( a! l+ _
1.茄子切成5mm左右的片,表面刷一层薄油,进热锅,煎到两面出现虎纹。6 v* H5 x) T9 x. L
2.猪肉馅,加糖、生抽、胡椒、黄酒、葱姜末、1只鸡蛋拌一下;三两辣椒切丁,蒜切末。7 [3 p/ y3 a* e& d# d
3.热锅温油,滑松肉馅,再加入全部材料,翻炒至熟,肉馅就做好了。2 O4 Q( m/ s) E: b g
4.茄子上均匀的铺上肉馅,从左向右卷起来即可。
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绝味茄子
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原料:长茄子2个、皮蛋2个、青椒1个、大蒜5瓣、芝麻酱2勺、辣椒油1勺、香油、盐
2 u( i" E7 ?7 A i6 h- I做法:
L6 b& ?! L0 E1.长茄子用清水洗净,带皮上蒸。% _1 p. L1 c4 T, b& V2 ~
2.取2勺芝麻酱,加入香油,将芝麻酱泻开,加入1勺辣椒油、适量盐,充分拌匀。* D: q% V; O) h3 } B+ Q
3.青椒与皮蛋切小块,蒜切末,倒入刚才搅拌好的麻酱汁内,搅拌均匀。
. L8 u) @0 t, [+ q4.用水果刀把茄子从中间划开,不要把茄子底部划破了,把茄子里面的水倒掉。, q+ {3 e4 J" O% E" W# G0 H0 \
5.用勺子将拌好的调料放入茄子芯内,即可上桌享用。; }$ |! I4 v* C* k7 g; r. t
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8 j5 N- P- J+ \. ^3 {肉末茄子 ! m4 |+ c4 u& H5 o. {+ y* |+ K
% R$ e- r! V- U) t8 W原料:紫长茄2根、肉末少许、干辣椒10克、蒜4瓣、葱花、料酒1大勺、老抽10毫升、糖、盐、鸡精各1小勺、水淀粉1茶匙
) @1 u) I% q3 c" m) [做法:0 R+ h& d! Q% C* v* _0 S
1.紫长茄切成盘龙状。8 ?/ V; S( B3 @' J$ a* t" W
2.炒锅放适量油,烧至四成热,转中火,下茄子炸,炸软后用锅铲稍微压一下,倒入漏勺控油后装盘。5 S1 T7 B9 T; s1 [
3.炒锅留少许底油,加肉末翻炒,变色后放入干辣椒和蒜末炒出香味,加料酒、老抽和150毫升水,加少许白糖、1小勺盐、1小勺鸡精,炒匀,小火熬两三分种,加水淀粉,让汤汁更浓稠即可。0 u- k/ g( U" e4 ^3 ]
4.在茄子上撒些葱花,将熬好的汤汁浇在茄子上即可。
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鱼香茄子
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原料:茄子2个、青椒1个、红椒1个、四川泡辣椒碎10克、葱、蒜、姜、黄酒1汤匙、醋1汤匙、生抽1汤匙、糖15克、水淀粉1汤匙、盐少许: Q8 S% U7 t" S+ l j Q9 V
做法:) t" F9 y- A. n0 b! W
1.茄子切片,放少许盐拌匀,茄子腌制0分钟左右,挤出水份;青、红椒切丁。
" w+ j$ g2 s$ Z6 |2.锅中放油,茄子过油炸,捞出。8 h( \3 R$ I/ [
3.四川泡辣椒碎10克、葱、蒜、姜、黄酒1汤匙、醋1汤匙、生抽1汤匙、糖15克、水淀粉1汤匙、盐少许,搅拌均匀,调成鱼香汁。1 L! |* `5 ?& U, B% h9 ?& Y9 a
4.锅中留底油,下葱、蒜、姜末炒香,再放入泡辣椒碎炒出香味后,放入茄子,翻炒均匀后,调入鱼香汁。
* {- E6 a7 | W. m/ j- X- S7 y5.炒至茄子入味后,放入青、红椒丁,翻炒均匀后出锅。 Y/ S) f% g. a9 m4 b
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3 } T9 U% W/ O# N0 Z% N. H$ n凉拌手撕茄子 9 P. i! e c/ e$ i1 x
9 k7 [% W# l1 v原料:紫皮长茄子1个、红尖椒1个、尖椒1个、盐、蒜3瓣、小葱1段、白糖、白醋
- {( h) h) P9 E4 J8 `' G做法:
& `: l9 b: U: c6 M1.茄子洗净切大块,放入蒸笼,高火蒸15分钟,蒸熟的茄子只取瓤,用手撕成细丝。
% h; m& F: W5 S2.红、绿尖椒洗净,切成寸段,微波高火加热5分钟,烤至表皮微微起皱,切成细丝。
4 n; J, F' g( M. ^3.茄子加入尖椒丝、少许细盐和细砂糖、适量白醋、蒜泥和葱花,拌匀即可。
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! f* ?% \: `. m" S" v' K7 b油煎茄子 8 _: u8 l' ^( v! {1 o, W& e
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原料:紫皮长茄子2个、鸡蛋1个、油、盐、醋、蒜、香油、水、花椒粉、辣椒油
; n q9 ?3 W1 L2 t$ t0 p做法:
$ b$ i! D: H3 p; q8 S1 {# b6 [1.面粉里加入水,调成比较稠的糊糊,加入蛋液,调成比较稀的糊糊,根据口味调入少许盐和花椒粉。
, X9 P5 R) f( t: ~, N4 N2.茄子切半cm左右的薄片,蘸一层面糊,放入提前热油的煎锅里,小火煎至金黄后翻面,煎至两面都金黄。
3 `+ D( _7 B0 L7 f" Z. H3.蒜制成泥,加醋和香油,辣椒油调成蒜泥汁,吃时蘸食即可。
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