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[教你学做菜] 茄子豆角不太吸油的秘诀大公开啦,素菜也可以很好吃的哟! ... ...

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发表于 2016-8-7 20:33 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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- X% v. y9 Q% A【茄子豆角】很好吃的一道菜,每次去饭店里时总会点的,根据那个口味自己学着做,不过我自己在其基础上还改进了一下,这样做茄子豆角更加不吸油呢,好吃得不要不要滴。5 p3 m) Q  U/ i6 _

4 {; j+ G- h, p8 z材料:茄子一个,豆角和茄子差不多的量,大蒜头4瓣,干辣椒3个,生粉
$ L6 D0 i# M% X" K$ N5 w% X( S调料:油,耗油,生抽: ?, R/ C9 j- Z; w9 {

' q7 @0 A& R" ]- y9 ^做法:1.茄子洗净后切条,泡入水中(最好是切成与豆角差不多大少,这次我切的太大)
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; Z4 C- r$ T8 b- j6 o4 q2.准备好豆角,蒜碎,干辣椒,如上图所示;
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" n* l  [7 `- f( g7 }) h3.豆角中放入适量生粉,上浆均匀,不用加水哦;
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/ Z* k8 {: h8 w4.茄子放入适量生粉,上浆均匀,不用加水哦;8 K/ I- k: D% \

) e% H$ y6 |0 X4 @" y; l5.热锅加入多一些的油,油热后先倒入豆角,炸至豆角表面起皱;
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6.捞出控油;
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4 C5 {& v% B* @/ s/ J6 y7.同样的油温再次烧热后再下入茄子条,炸至青面变软时,捞出控油;3 [; }. J$ z3 c3 h6 c

9 Z+ Y+ {! t/ A- Z8 i8.锅中油全部盛出,可用于炒其它的菜,此时油锅再次置入火上,下入蒜碎、干红辣椒,小火炒香;
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9.倒入茄子豆角,炒匀;
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1 P4 T) j" l8 A" J* W" Z. g10.下入一勺生抽;
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11.下入蚝油,中火炒匀收汁即可;
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" N5 ~7 {0 P. t, E& p12.出锅装盘;由于生抽和蚝油都含盐,所以不用加盐也可以啦;
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+ K- i3 u) Q0 n, Z; ^6 ]. b* n# n, K9 o小贴士:1.茄子豆角上浆后,可以减少在放入锅中的过程中油太炸,伤着自己,还可以避免吸过多的油;2.为了使豆角炸熟,最好等能看到豆角起皱了再捞出;3.在爆香蒜和干辣椒时,不用油,只要油锅,这样还香些;
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如果您觉得还能更好吃点的话可以留言,非常感谢! 欢迎关注我们的微信公众号:mscp11(教你学做饭)6 u8 i+ G+ I8 [' U$ H2 H
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