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玉竹筒骨汤0 x2 g% I* G. L& @: Y
靓汤疗效% Y% H8 r2 `9 V& N
玉竹生津止渴,养阴润燥,咽干口渴。都非常的有疗效,很适合夏季喝,非常的清甜香气逼人。( \/ Y- l5 G' ]$ X
1、筒骨砍大块清水泡3小时,中途换水3次,泡去多余的血水,红枣片洗净,枸杞洗净。玉竹洗净。) B- i ^: f% X0 F- y
2、玉竹用清水泡30分钟。水留着等下一起加入锅内。不用倒掉。9 Y1 }$ |* e$ c& g
3、洗净的筒骨用开水稍微焯去多余的血水,然后洗净冷水泡5分钟洗去多余的沉淀物。
s: C! K0 b1 a" ?* i" w 4、筒骨加入汤锅,倒入泡发的玉竹和泡玉竹的水。" N% D8 N8 p5 k% m0 w: @6 R( C
5、放入姜片。加入等量的清水。
" \: n% K" f4 O; d6 m& |: d+ ` 6、通电,1.5小时后加红枣煮10分钟。加入枸杞煮5分钟,起锅前加盐即可。
' A3 P2 u% p1 z( V7 { 成品图
9 y% a$ A2 l5 O' T* [ —THE END—
$ u6 `3 Z) \) S% V9 H2 Q" q$ R长按识别二维码,关注舌尖大妈
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