9个动作消除Love Handle 轻松练就小蛮腰

　　导读：跟着小编学习下面9个动作，还犹豫什么，快练起来吧~内容来源：瑞丽网，图片来源：全景网

% o+ m6 F$ z, z9 L5 b1 N% A/ e

9个动作轻松练就小蛮腰

　　虽然Love Handle听上去很浪漫，但其实这是用来形容腰两侧被裤腰带硬勒出来的两坨肥肉！当这两团肉鼓出时，画面可不好看！跟着小编学习下面9个动作，还犹豫什么，快练起来吧~

1 _/ P7 Y$ L, z9 e0 a4 p2 X

　　动作 1：

* w4 i- U3 W' c; X4 \

动作1

　　动作 2：

) W" D' ^# ?, x5 p; \( b

动作2

9 `( |$ S! d- ~% O7 D1 M/ K( N, L

　　动作 3：

6 d. r* h5 G6 t0 ~$ F% l

动作3

3 q+ B% N5 V5 p* [% i/ A

　　动作 4：

动作4

5 Q0 | W1 v) p3 L0 P0 Z

　　动作 5：

$ @8 z& b4 u1 H, |% _3 c

动作5

　　动作 6：

动作6

　　动作 7：

动作7

. K, b0 y; z" X* [

　　动作 8：

动作8

& f7 ]+ ]/ v' m& T5 X( U; }+ Y2 _

　　动作 9：

+ Q& W" `5 E% u2 `2 Q

动作9

转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-8169-1-1.html 谢谢