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$ y0 e- V3 l: {5 l2 N以前在国内很少见到这么大的田鸡腿,也不算是很理想的食材,因为腿太多,肉就比较粗,口感不够嫩滑,我们一般都是买现成宰的。但在外面,就求不得太刁钻了,冰冻的、饲料养的通杀,好过没有吧,看,那青蛙腿真大肉,不过有点腥哦,咋办呢?看俺是咋个办你的。
( F3 _: K$ ?- g& x( I p$ U! i+ {3 x2 k) o7 q. _# d
8 S, m' f# V* E, [7 e2 g! X0 `. b主要食材:
, @! W2 ~5 G3 ?' R3 P冰冻袋青蛙腿 3条
/ W% X( i7 r' O" C1 A干辣椒 3-4只4 B5 t( P+ I x3 g" K8 e
, k. @) E; c; n; W2 K调料-腌料:/ ]$ n' V, \! P, E8 P6 ]% _
白兰地 1/2茶匙6 G/ ~: }( h# s; [
盐 1/2茶匙. G3 n+ v9 q. \" n; ]
糖 1/6茶匙5 F7 E( Y* z" s" \: q; n7 a) \
胡椒粉 1/4茶匙 ; z) F" r! Z# c1 ]5 g& s6 r
调料-起锅:
2 _( [1 s7 r- {! y& _6 T" h姜茸 1/2茶匙
% Y a$ G0 E% U7 t0 C, }5 t2 o) c) B' A蒜茸 1/2茶匙: H9 \5 d/ U7 R2 g! \
豆豉 约1茶匙6 b1 ^0 s0 A; l0 ]; d
花椒 5-10粒
# I* b9 P+ y& w+ `! x& s B自制剁椒 1汤匙7 f- }- p7 F' X2 ?
老干妈 1汤匙
) p D, k: m1 H& L& X2 @2 Y G" G白兰地 1茶匙
" m& ~3 P$ ?3 C& c生抽 1汤匙
. o8 Y+ Z& N8 W/ ~8 r糖 1/4茶匙
9 V- O& R$ n: K$ N5 j生粉 1茶匙; J1 R6 K" m7 D! k8 k; t
水 2汤匙( E( e9 S+ r3 r2 B
. ]; a# j% Q3 F; U' G$ I7 z
操作步骤:
; m, I3 w% C) B' B; D一、田鸡美腿切成段,用腌料抓腌入味;# R. k0 \9 h5 Q2 g1 O" S i, _
二、三至四成热油走走油,捞起滤油,不用炸太久;* m) j/ o1 f3 @* S, F
三、炒锅放油,大概三成热,放干辣椒、老干妈、花椒、剁椒和豆豉,慢火逼出味和颜色,加姜茸蒜茸,爆炒至有香味;
Z4 M( m# v/ C1 u+ H/ J" D四、倒入田鸡腿,快速翻炒,加入生抽和糖,兜匀,加入由1茶匙生粉和2汤匙兑成的水淀粉,翻匀,再淋放少许明油,兜几下,可上锅。
; u, B! [4 E4 `3 t7 P成品图: , U9 J6 G% h- q5 u4 a& p
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Tips:
4 S3 v3 J7 n$ s3 J7 I& B一、田鸡腿为什么不飞(焯)水而选择走油呢,主要是本身田鸡腿是雪藏的,解冻后肉内水分也挺多肉很削不够韧度,飞水后肉就比较多水,走油是为田鸡腿的肉收紧些和干爽些,如果不想走油,也可以飞水,到爆炒时要把水炒干些; 二、开锅放辣椒老干妈等调料时,千万不要心急开大火,要开慢火,慢慢地逼出辣椒和酱料的颜色和味来。, r R8 e& }& q- w+ c: @ F4 `
& M! y9 ]! D4 E; p/ U谢谢大家!5 z1 M, l6 G8 f
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