马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
这个用来伴面伴粉最好了,在《舌尖二》学的,也不完全能按照它的方子做,就自己方便,学着做了点,味道还真不错呢。
" H o# a% k/ ~2 M+ r
& J6 N6 O" k1 T% \; g; N' N' R原材料:8 C! h1 s, y, Z" a# P9 [' o. F. _
猪肉末约1磅! f! u# b$ Q$ T1 U
小冬菇6-8只, G, X( K. z, c% @
蒜叶2瓣* | A3 u) f+ `
红萝卜约50克
' H0 p1 N( F4 c$ G& Z玉米约100克 \7 {+ n8 h H+ F7 J) {# ^
青豆约100克
+ v! p1 L6 `( d4 h8 Z9 c: L蒜茸1汤匙
# Z! b, H% e: L0 C$ p4 I! h0 t姜末1汤匙
! J& N& B2 O) H7 N7 O干葱粒1汤匙6 }. S9 L, i0 ?6 q! ?
1 P5 M5 k. o/ _0 d# @6 \5 W% H0 z, y: B
调料: a4 X" Q+ {# w/ P% s! O5 R- d
生抽适量
! q% x3 v9 f. }( p+ I- I花椒粉1汤匙
- l# B1 @3 P2 m" x, i/ v, n( Q! w胡椒粉1/2茶匙: }) ` B; y' t; }. c2 p" [& ^
豆瓣酱2汤匙
3 M0 J u5 X! T; V# c0 @' z海鲜酱1汤匙3 g; F3 N6 P. }0 ?) L Z. `) j
甜面酱1汤匙
0 a& \8 v( G* h红椒油3汤匙4 h. h4 L; N2 j8 d) H2 B
盐适量
* t. E/ G% Z; c$ s: R. Q
- n; g# x; V( [操作步骤:
: z$ g# G! X. U一、准备好材料,把蒜叶、冬菇、蒜头、姜切碎,红萝卜切成粒,把青豆和玉米解冻;0 s0 ~/ o% `; n1 V1 B T
二、锅置炉上,放肉末,打散,开中火,等水烧开后把肉末捞起然后冲洗;0 |: K9 n; t2 `; h
三、把肉末放在锅里,中火;
( S$ Z* ^, G9 X d- j5 R# B7 B" F' F5 G四、煸干水,生抽2汤匙、花椒粉1汤匙和胡椒粉1/2茶匙,炒均匀,盛起备用;
0 C8 k8 `" A/ y; O5 p, H五、把冬菇、青豆、玉米粒和红萝卜放适量油稍煸干;
( ?7 T$ |* K) H3 N六、倒入蒜叶,翻炒片刻; r, P. v% c( U, f& V+ h6 ]4 i
七、起锅,放豆瓣酱2汤匙、海鲜酱1汤匙、甜面酱1汤匙和红椒油3汤匙入锅,中慢火煸出味;
! Z5 W- {' ?- m- A$ C2 b4 a八、倒入蒜茸姜茸和干葱粒,开大火,爆香;
$ ` v2 ^; _. A九、倒入肉末、冬菇、青豆、玉米和红萝卜,加糖1/2汤匙、盐适量和料酒2汤匙,兜匀,试味,不够咸可加适量生抽,兜均匀即可。
6 K2 N, C c# [$ X) W- m. r* V成品:
, |3 U, R, w* \嘚啵几句:* x+ \" X6 J$ t5 Z
一、如果干葱可以用新鲜葱粒代替,材料也可以自己组合;
/ d3 q- ^: V7 M1 [二、辣度可以自己掌握,想再辣的加辣椒;
$ Z; N5 M: n; v/ W三、肉末焯过水看起来干净些;8 E$ c- }! z- i& q% `7 {* m
四、酱最好炒出色来才更能体现香味。# Y& f, G9 j' ~8 T- l
9 k- y% G! Z% g4 B- \' ]9 B# z& e谢谢!! ) U3 K c, G) n1 }9 Y
转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-6821-1-1.html 谢谢 |