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5 N# M# ~2 a6 j7 r* x& ^5 A$ X3 ~西红柿牛肉汤; t. O( ]* ^6 {8 _- N
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主料:牛肉1000g
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辅料:番茄黄豆425g1罐、西红柿4个、洋葱1个、番茄酱300g、盐10g& h. y6 J' f& }6 R! o2 L
做法:7 Q0 ~$ P& }4 A
1、牛肉飞水,再用热水冲干净 。
/ \# \: j/ I. F% m' _* m2、倒入一罐番茄黄豆,牛肉、洋葱、西红柿切块,淋入番茄酱。
" _& D# [; {' F5 J* P: c3、一次加足热水,大火熬开后保持10分钟,转小火熬50分钟。
. m$ C8 c$ \6 y4、最后加盐调味即可。
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) G! l5 g, k- M) a+ Q. I/ {西红柿炖牛腩
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主料:牛腩、西红柿
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辅料:白蘑菇姜片、葱白、香叶、桂皮、盐、番茄酱、香菜、胡椒粉1 O8 p: [$ a, p4 p+ t
做法:( ~5 ?1 O& Y2 P/ X8 @' n( E: d
1、牛腩入锅加水,放入姜片、葱白等调料小火炖约1小时。7 \/ r+ ^8 B# z1 U. ^% p
2、另起一锅,西红柿去皮、切块,放入煸炒出味。0 s) e n; R9 u. y" _
3、把牛肉放入西红柿中,加兑牛肉汤,完全没过牛肉。
% ~- j0 e* }1 j. f4、加入蘑菇、番茄酱和盐一起煨炖40分钟。8 }6 D8 f& \4 S5 k
5、起锅时撒上香菜和胡椒粉即可。2 `# J8 ?/ o0 `* v
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圆椒番茄( P. @3 q7 \: n+ ? e* v
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主料:番茄2个、圆椒1个、鸡蛋2个
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2 g' x! |2 ]- h. v; {) B" D" S辅料:糖、盐适量
0 ?7 p2 B c' ]* E做法:
5 _/ r4 [; i1 K8 `; ^) |1、番茄切丁备用。
5 R0 @/ M7 J: {8 h2、圆椒从侧面平均分切成两半,一半做盅,一半做盖子。
5 I" X/ c- t, Z# `: S3、做盖子的一半可再切下1/2切成丁入菜。4 }; a- r' V4 }9 n8 s9 D6 ^ o& @
4、锅中倒入油烧热,倒入鸡蛋,用筷子快速划散,马上盛出。6 s7 `& j- W% Y( q- T4 P
5、倒入番茄丁,加入糖,盐,将番茄煮成酱装。
" z5 I: e; U4 C6、勺子边煮边压,待汤汁变的粘稠时,加入鸡蛋和圆椒丁。6 s8 q) X. V) F5 m% a
7、翻炒,鸡蛋挂上番茄即可出锅,倒入圆椒做的盅里面,盖上盖子。& r3 J" ]. H" _! j/ Z1 N& i
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番茄炒豆腐
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5 e( z( C; S5 D ?1 G主料:番茄一个、豆腐一块
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$ [0 u7 ] V9 N辅料:毛豆一小把,盐,番茄酱7 d( L4 T+ Q# X( D
做法:9 I5 Z4 ~* k3 O( B: i
1、取出适量番茄酱放入小碗中,加少许清水稀释。, z$ @+ t+ s7 [0 C9 t7 @
2、将豆腐切块,番茄切滚刀块。6 Z; k0 }+ q( N
3、毛豆解冻洗净备用,把豆腐和毛豆分别在沸水中焯烫。
* I) H* c' s0 A8 g! S; N3、炒锅倒入适量油,烧热,放入姜和蒜片爆香,再放番茄块翻炒。2 h7 X& t, x R' J5 ^& i! e& y3 E
4、放入豆腐炒熟后,放入豌豆和番茄酱汁、盐、炒匀即可出锅。
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" X$ t+ F* r: T2 q2 x7 M西红柿土豆炖牛肉7 b a* g$ D% ?/ h
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5 g" L [) L' S+ c& K! |主料:牛腹肉1000克、土豆1000克、番茄3个
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辅料:番茄酱200克、八角3个、香叶、桂皮、肉蔻、葱姜、料酒、老抽、盐、植物油各适量。
: {6 P; D7 S9 ^做法:
% S y4 w7 t# y0 n; `! S1、牛肉洗净切成块,西红柿切小块、葱姜切片、土豆去皮切菱形块用清水冲净。( z/ F+ s- \8 X3 C; _. y
2、锅里烧水等水开后把牛肉焯一下,冲去血沫备用。
6 T2 k# y, ?7 f0 p' W* N5 \$ k3、炒锅倒油,倒入牛肉炒几分钟,然后把葱姜片、大料和料酒和老抽加入炒约5分钟。
0 e$ z7 ~: M/ k: ]) z: o0 s, g0 E4、把炒好的牛肉转入炖锅(砂锅也可)加入没过牛肉的热水。! }$ t4 _: y. e+ |$ X" k
5、炒锅少倒些油,倒入切块的番茄和番茄酱炒几分钟后加入牛肉中,稍大火烧开后转小火慢炖约1个半小时。- W( E1 F& M3 R9 z; S
6、 加入洗去淀粉的土豆,放盐小火再炖约30分钟即可出锅。
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蒜香番茄炒土豆片7 t9 q9 J* e& p9 u
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主料:土豆1个、番茄1个! w5 L: S0 U1 S2 ~4 M/ O1 g3 j! R
辅料:大蒜4瓣、香菜、 盐1/2茶匙) n: P+ {' C) o/ C) [. K! z
% w; B. N5 D1 F* b u! p' z& v5 }做法:
; }3 h7 W! f' t$ u1、土豆去皮,切成薄片放入清水中浸泡;7 S# [ I: e2 o: w
2、番茄洗净后去蒂,切成块;
! C: t' ]( `4 s3、大蒜去皮,切成片备用;
P: v. k" v# s/ J1 f4、香菜洗净后,切成1厘米长的段;
! p7 G6 T$ z. W2 V. K$ y5、锅中倒入油,放入一半的大蒜炒香,放入土豆片炒至土豆片变成透明色;
1 k. z4 \1 p0 H/ l6、放入番茄块,炒到番茄变软出汤后,放入盐翻炒均匀;
& s0 ]$ L! {$ X2 [$ `7、关火后放入香菜段,和另一半的大蒜片翻炒几下出锅即可。
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西红柿烧茄子( ~6 l- Z- H: [; h, `7 q. J! t
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! X/ n4 s1 K6 k& C, ?% w6 j s5 f原料:绿茄子两个、西红柿2-3个
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调料:油、盐、糖、生抽、蒜末各适量, \: }8 o4 T; R. B9 n. G8 s
做法:
* t. L. s- F+ R0 J1 D) ?" r1 d% t1、茄子洗净掰成块;) _: W i7 v' e/ K" t) \' q1 E
2、西红柿也切成块;
; z: N2 S5 T4 K3 o3、锅内放油烧热,放入茄子块翻炒;7 L: P6 [7 G2 l: g
4、加入西红柿,小火炖煮至西红柿出汁;/ h$ |& E: ]# K, ~
5、加入盐、糖、少许生抽,撒入蒜末出锅;, Q' {5 C y' b
6、出炉
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黑木耳番茄炒鸡蛋
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主料:黑木耳、番茄、鸡蛋、葱末& e* W! u, r8 o, q, D
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辅料:盐少许、白砂糖、蚝油、老抽
0 c" I9 o k# D3 r% U; X& m8 b做法:* a* x$ R3 z2 C/ M- m
1、黑木耳提前泡发,开水中淖水后滤干备用;
1 }' W# [& u2 Z' g7 H% k0 Q2、番茄洗净后切丁备用; 鸡蛋打散,加少量香菇水,加少许盐搅匀备用;, H o8 H2 r+ m2 `4 a3 M* {
3、锅内注油加热,将2中蛋液倒入炒至7-8成熟盛起备用;
* R$ T4 w; D/ U/ [, W' i3 Q4、锅内再加少许油,下黑木耳煸炒,再加入番茄丁翻炒;5 k5 V! R2 y4 F
5、加入糖、蚝油、老抽、盐,再加入的鸡蛋块,迅速翻炒均匀,起锅。
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番茄菜花
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5 S! k3 t, y" B2 C1 H' _# n$ o0 i: x材料:菜花、番茄、香葱、番茄酱、糖、盐、水、生粉、油各适量+ E! p8 Q8 q }8 M0 U
4 a2 a. w5 j& t3 f; `" Z做法:* \' p g( Y, ]' R% V
1、将菜花放入锅中煮2分钟,捞出沥干备用;
: o9 z% S& w0 Y% @& _! ?" W) s2 x2、将葱花爆香,放入番茄酱翻炒,加水大火烧沸,搅匀;9 G0 z8 `2 h/ _
3、放入番茄丁,加入盐和白砂糖翻炒均匀;- k9 G2 G9 `; z$ m, r
4、放入菜花,加生粉水,汤汁浓稠即可装盘。撒上香葱粒。
$ p5 ~( A" `( T# G5、出炉
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西红柿鸡蛋汤
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主料:西红柿2个、鸡蛋2个
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辅料:干淀粉1小勺、胡椒粉适量、盐适量、香油适量、葱花适量
3 M1 J7 e( Q/ b+ J3 k7 n做法:4 S) M. @6 x# D! r" I( [& a: Y
1、西红柿洗净在光滑的那面用刀子打上半厘米深的一个十字花刀;
6 U1 M3 |! N0 Q& R4 `1 _; v' }" K- O2、放入沸水中煮20秒关火;
% J& K2 h P' O' n3、将西红柿捞出剥去西红柿外面的薄皮;: c- q" n8 s7 L; H6 N8 H) T1 l
3、将去皮后的西红柿切成小碎块;5 P" i8 `- Y- T' z0 p. Y
4、将锅中放入3碗水,然后放入西红柿碎块多煮一会8 {. d# }8 T; n1 L1 R+ F5 H
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