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; J L) _9 ~8 Q. r7 _8 X0 `& N西红柿牛肉汤
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主料:牛肉1000g9 K7 ?9 E$ P) h [
5 a+ ^1 P3 q) j d- X/ C. s辅料:番茄黄豆425g1罐、西红柿4个、洋葱1个、番茄酱300g、盐10g8 D: c l4 s. {" M
做法:& w, ?$ \2 d% p6 m9 `% w' K- a7 ]
1、牛肉飞水,再用热水冲干净 。/ s9 {. G( i: V2 Q. |+ {. C6 I
2、倒入一罐番茄黄豆,牛肉、洋葱、西红柿切块,淋入番茄酱。
9 c3 V/ a* G8 U; w& \7 F3、一次加足热水,大火熬开后保持10分钟,转小火熬50分钟。
. p1 U5 T4 H u4、最后加盐调味即可。
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西红柿炖牛腩
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9 ?+ W D) C' K9 J' R5 ]! \主料:牛腩、西红柿* t* N9 ]' l1 M) l9 T2 {
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辅料:白蘑菇姜片、葱白、香叶、桂皮、盐、番茄酱、香菜、胡椒粉8 h% w8 J* ]4 y
做法:& E( P( r( W1 m$ F' f- D/ |
1、牛腩入锅加水,放入姜片、葱白等调料小火炖约1小时。8 G/ N" D& i; e, C
2、另起一锅,西红柿去皮、切块,放入煸炒出味。
) {/ q7 r, X/ |' Q5 k( b7 K2 p3、把牛肉放入西红柿中,加兑牛肉汤,完全没过牛肉。
" ]1 [& Q1 B0 X- S/ c8 D4、加入蘑菇、番茄酱和盐一起煨炖40分钟。
1 b Z# u$ V' {: W3 _$ Y5、起锅时撒上香菜和胡椒粉即可。
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圆椒番茄* a! K- O2 I% R. M3 O4 z
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主料:番茄2个、圆椒1个、鸡蛋2个8 f; ~8 t0 P0 C; c
# M% H! I# u3 K3 p" I* V辅料:糖、盐适量; C/ C. K8 g4 Y8 C
做法:6 o. g' o" K3 I$ x
1、番茄切丁备用。
$ c+ Y D8 S" T/ L/ B9 C% \$ z$ z; P2、圆椒从侧面平均分切成两半,一半做盅,一半做盖子。; a! `0 U; M% S
3、做盖子的一半可再切下1/2切成丁入菜。: |* ?/ l$ y+ o2 w
4、锅中倒入油烧热,倒入鸡蛋,用筷子快速划散,马上盛出。5 l- @0 n. s- b& C! ~* j
5、倒入番茄丁,加入糖,盐,将番茄煮成酱装。
: f( u5 ?. @2 V( c$ t6、勺子边煮边压,待汤汁变的粘稠时,加入鸡蛋和圆椒丁。
. g# k. v8 A' N8 n, f/ m7、翻炒,鸡蛋挂上番茄即可出锅,倒入圆椒做的盅里面,盖上盖子。3 U+ x- i* M5 G7 o4 S
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3 j/ C8 _3 F3 M9 x+ [( U' e番茄炒豆腐 * e. O% ^. e/ V6 ]
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主料:番茄一个、豆腐一块
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辅料:毛豆一小把,盐,番茄酱, H: V$ B7 c e- ^
做法:
M4 Y5 O7 u( r1 s1、取出适量番茄酱放入小碗中,加少许清水稀释。; i; |% M4 k5 W3 C5 [" j' U
2、将豆腐切块,番茄切滚刀块。
. I: L! ?1 s" g6 `- Y- ]* s5 i/ L. \3、毛豆解冻洗净备用,把豆腐和毛豆分别在沸水中焯烫。1 T1 P+ o7 S% M3 A4 u
3、炒锅倒入适量油,烧热,放入姜和蒜片爆香,再放番茄块翻炒。9 p0 ^. U6 z+ U+ f: t) D
4、放入豆腐炒熟后,放入豌豆和番茄酱汁、盐、炒匀即可出锅。4 E c9 M" W: ^- m9 ~
" K0 j) |4 a8 z+ `) s西红柿土豆炖牛肉/ o6 _8 u; v3 n
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. h# y' L- ^6 E7 V6 `主料:牛腹肉1000克、土豆1000克、番茄3个
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8 ]7 Y% J8 U9 f; n辅料:番茄酱200克、八角3个、香叶、桂皮、肉蔻、葱姜、料酒、老抽、盐、植物油各适量。
$ i0 s* e, N" e/ z! Y, T4 O做法:0 h/ e+ p0 n3 d1 Z1 d5 e5 P
1、牛肉洗净切成块,西红柿切小块、葱姜切片、土豆去皮切菱形块用清水冲净。) q: q9 n7 L7 z' r6 N' S1 P
2、锅里烧水等水开后把牛肉焯一下,冲去血沫备用。
0 j/ [) @, y* C. @3、炒锅倒油,倒入牛肉炒几分钟,然后把葱姜片、大料和料酒和老抽加入炒约5分钟。
. e( S" |- R5 v ?' C4、把炒好的牛肉转入炖锅(砂锅也可)加入没过牛肉的热水。, W. Y! Y x9 ?1 x% [
5、炒锅少倒些油,倒入切块的番茄和番茄酱炒几分钟后加入牛肉中,稍大火烧开后转小火慢炖约1个半小时。
& `* F6 X) |$ Q! Y. ?# o6、 加入洗去淀粉的土豆,放盐小火再炖约30分钟即可出锅。% g9 n k- ^* Z$ ^* F( `! ` e
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蒜香番茄炒土豆片
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: ^5 @ f* A+ B: f6 a' u: q主料:土豆1个、番茄1个
3 n4 y/ D9 _! D& ^; q2 n. C辅料:大蒜4瓣、香菜、 盐1/2茶匙
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做法:
3 c! |3 `% q4 A j) X1、土豆去皮,切成薄片放入清水中浸泡;/ c7 P9 F* W1 C; y3 a( F) c
2、番茄洗净后去蒂,切成块;& E; o$ t( \, a9 N
3、大蒜去皮,切成片备用;# U: F4 F( ^% |. c( b1 C
4、香菜洗净后,切成1厘米长的段;! ^! i' Q3 x, {5 f3 _! d
5、锅中倒入油,放入一半的大蒜炒香,放入土豆片炒至土豆片变成透明色;# r, c, v- o, B
6、放入番茄块,炒到番茄变软出汤后,放入盐翻炒均匀;
/ _: T- S, Z9 _' ?9 A; l& P- \7、关火后放入香菜段,和另一半的大蒜片翻炒几下出锅即可。0 J) P$ {& W" V" k
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" r. k c$ s1 n+ Q西红柿烧茄子
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" D9 C7 l+ [5 U8 r$ ]3 T原料:绿茄子两个、西红柿2-3个
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调料:油、盐、糖、生抽、蒜末各适量
# l; K8 W9 \" z2 C% x% [* w1 Y做法:
) g( G! s4 a |+ x: A1、茄子洗净掰成块;" ]( [: x Z3 g0 e% p% S! a
2、西红柿也切成块;
L$ G2 e& o# v6 z; x$ A/ y3、锅内放油烧热,放入茄子块翻炒;
2 f- a1 P- j2 J7 g4、加入西红柿,小火炖煮至西红柿出汁;* |! i; r: P, b3 e& U* |
5、加入盐、糖、少许生抽,撒入蒜末出锅;
3 |( N5 X9 {. P' a/ T6、出炉
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黑木耳番茄炒鸡蛋
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' K" v! ]9 ~. _3 _主料:黑木耳、番茄、鸡蛋、葱末
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4 ^6 f% l" ?$ h0 @辅料:盐少许、白砂糖、蚝油、老抽5 ^" q# S0 [! {/ }4 f
做法:% l# e' F: X+ n5 A/ _- T9 w
1、黑木耳提前泡发,开水中淖水后滤干备用;: N/ |3 }$ F/ g( Z
2、番茄洗净后切丁备用; 鸡蛋打散,加少量香菇水,加少许盐搅匀备用;
1 a; n0 ]! Q0 j" X3、锅内注油加热,将2中蛋液倒入炒至7-8成熟盛起备用;4 d. [- [% d5 K0 {
4、锅内再加少许油,下黑木耳煸炒,再加入番茄丁翻炒;
+ a3 v i: f& i4 K @) d5、加入糖、蚝油、老抽、盐,再加入的鸡蛋块,迅速翻炒均匀,起锅。% L( N0 N+ ^2 Y' [
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番茄菜花 + e ], U# b7 Z& D
$ h. V. j4 z: H Y3 D& n材料:菜花、番茄、香葱、番茄酱、糖、盐、水、生粉、油各适量
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) r3 ?! K2 q: [做法:7 }9 q4 u) u7 R3 `8 v, L) i
1、将菜花放入锅中煮2分钟,捞出沥干备用;
7 l3 M, _5 X/ H3 @( ?/ ~, L2、将葱花爆香,放入番茄酱翻炒,加水大火烧沸,搅匀;
! B2 W) w; ]8 V* Y ]" A+ g* [3、放入番茄丁,加入盐和白砂糖翻炒均匀;
& @2 Y1 F. B2 X+ {# l0 w) F4、放入菜花,加生粉水,汤汁浓稠即可装盘。撒上香葱粒。" S8 s" I+ Q- R# [$ d
5、出炉
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西红柿鸡蛋汤
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主料:西红柿2个、鸡蛋2个
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辅料:干淀粉1小勺、胡椒粉适量、盐适量、香油适量、葱花适量2 }* j* T+ k. J- X l) E: v
做法:. a1 ]6 a4 ]( n j
1、西红柿洗净在光滑的那面用刀子打上半厘米深的一个十字花刀;
9 i- l5 R' O( p/ n: J/ N2、放入沸水中煮20秒关火;
' r& q0 D3 C& n" Y9 l9 J3、将西红柿捞出剥去西红柿外面的薄皮;. P0 ^* W4 z$ F
3、将去皮后的西红柿切成小碎块;
: N8 y$ r3 _" u4、将锅中放入3碗水,然后放入西红柿碎块多煮一会9 E& G1 v/ U% s1 B# j5 [' N/ ^: k) w
食尚汇4 }& {5 L3 R$ X6 Y+ I6 c( k+ g8 M
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