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[美滋美味] 菠菜鸡蛋饼

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发表于 2016-8-6 03:18 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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小侄子每年暑假都会来我家小住一段时间,家里多了一位小朋友,煎饼做的更频繁了,这款蔬菜鸡蛋饼健康营养不油腻,最近早餐总有它,每次端上桌都吃光光,也非常适合老人家食用,口感柔软清香。
1 _7 N1 B4 A& H% y* ?食材与明细. a# v; Q. V6 C
1. 备好食材
. Y7 \4 g$ L. W- e! S5 z8 ?2. 菠菜洗净,烧开适量水,将洗净的菠菜焯熟' ]/ k# k2 H+ ~6 r0 m) E! s
3. 捞起浸泡一下凉水,挤干水分,切碎
3 ?8 m0 F$ Q( P# j' V4. 面粉用大盆盛起,敲入鸡蛋、加入菠菜
6 ~9 k, K8 W- P! f% p5 A! C5. 调入盐、五香粉、鸡粉+ ]* a3 w4 m8 C) B) Q1 e2 d
6. 加入适量清水(加清水量以能顺利搅拌,而且能流动的面糊为适合)用打蛋器搅拌均匀
; v9 L  o$ w2 W8 x' y7. 热锅,放入适量油烧开,倒入面糊摊平锅底
0 o2 a: @' b0 @& J* l( {8. 中火煎至两面焦黄色
6 `0 U/ d2 D1 C$ v) N) e9. 端起平底锅倒扣出煎饼,切块装盘食用
" D3 Y' U7 e9 _/ t温馨小提示:菠菜焯熟用凉水浸泡片刻可以保持翠绿,量不可多加,否则煎饼容易散开。煎饼直接食用或蘸料吃都很美味哦!
9 c4 A$ g8 T+ J6 v! p/ D( s. C0 H& v. t6 P0 H

4 [! B6 P$ m5 @" b- _内容采编自网络, 不代表“北美生活网”观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。8 _3 V+ X$ B- l+ f
. g7 o: [$ W4 u+ l0 R
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