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[饮食卫生] 千金不换的腌菜秘方,天气凉了快学起来!

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发表于 2015-10-11 14:20 北美生活网手机版 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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腌咸菜看似是小菜,可一日三餐如果没有了它,咱们还是很想念的;每天清晨就着小咸菜喝点热乎乎的白粥,吃点面条,就是就着吃面包或是煎蛋也是很搭的。
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  o# s7 |2 m$ [, [  t& p自己做腌菜,图的就是一个好吃、干净、省心,/ R+ T1 z0 u  T# b/ t3 ?) o2 n) n: r; c' m
再也不用担心那些看不见的添加剂啦!
& ~+ g9 L) x4 A( n7 G8 Q; P; ]6 s8 |* m! S0 Q
1.腌黄瓜
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4 R$ f1 S# G* V原料:黄瓜 1600克、蒜 2头、姜 1小块、朝天椒 5个、泡椒 5个、食盐 2勺、生抽 240毫升、白醋 240毫升、冰糖 160克。) e1 Z8 s& x: R' p1 l% q
做法:
/ q+ d' R/ M1 P( k+ Q/ w1、黄瓜洗净后擦干表面水分,切小拇指粗细的条。
$ k% H% b2 s$ T# s2、在切好的黄瓜上撒上2勺盐,翻拌均匀,腌制5-6小时杀一下黄瓜自身的水分。: G7 }# X* B' |, ]/ t
3、大蒜剥皮切片,老姜洗净擦干表面水分切片,准备朝天椒、泡椒适量。& N- s: V& P+ r5 m) y5 z
4、将生抽、白醋、冰糖放进耐腐蚀容器中,放入蒜片、姜片、辣椒和泡椒腌至冰糖融化。
( a2 G, Q  P4 n0 O; W( h4 C5、将腌制后的黄瓜控一下水分,然后放进上一步骤调制好的料汁中,腌制5小时左右。腌制途中可以偶尔翻拌一下,让黄瓜均匀接触到酱汁。
) n* H; R5 s% \2 z6、将腌制过的黄瓜及调味料过滤出来控一下酱汁。; ~# [/ K$ U. E/ m& q
7、将过滤后的酱汁放在锅子里大火烧开转小火煮5分钟左右。
4 T* P7 K: x7 c: |) c$ Z8、酱汁凉凉后,重新放入黄瓜条继续腌制5小时左右。
" s, H7 G% `+ g' T- J9、重复步骤6至8两到三次,最后将黄瓜连同酱汁一起放入玻璃保鲜盒内,入冰箱冷藏室保存,随吃随取。
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( u: S% I8 f2 w7 \0 T2.爆腌萝卜" R8 Q" k' f7 w* y3 C0 k
1 g7 s' B( `$ }5 ^# |, d: ?( ?
原料:白萝卜 700克、盐 6克、辣椒 2根、冰糖 30克、白醋 50克。! B9 x+ X& C( \0 n* m8 n" a
做法:
8 V2 h8 B! ^' A; [1 [1、准备原料。
9 a: ^" I) g, b; x% a0 z2、白萝卜洗净切去根部,皮不用去除。
  O: q. V; {5 s8 k& d3、改刀成大块,不要太小,太小了不脆影响口感。$ z) F5 K5 K8 @0 Z$ s% Y
4、放入密封罐或者无水无油的密封容器里。
5 [7 N2 Z0 Y- }. q7 R: j5、小红辣椒切碎放入密封罐。
" l* Y- G% o7 D$ i3 q6、冰糖敲碎,撒上盐,放入冰糖,倒入白醋,盖上盖子。5 K# x% h% c$ S) u/ ^2 b( v) Z
7、摇匀,腌制半天即可食用,冰糖自己会慢慢融化,小的颗粒不用管它。$ M" k4 z: g( s3 t( N; J" o( g6 B
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3.腌酸辣萝卜
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原料:白萝卜 1颗、胡萝卜 1颗、姜 5片、食盐 2小匙、白糖 3大匙、白醋 6大匙、水 500毫升、朝天椒 15颗。
' h# E8 O  @1 @9 v% F/ k! g2 ]2 M6 s做法:
  }9 P4 i; Y+ V! |1、将新鲜白萝卜、胡萝卜去皮、生姜切片,红椒洗净沥干备用。
8 i) c2 `4 e3 y- w2 F" S% M: }+ z' f# ]2、将白萝卜、胡萝卜分别切成粗条状,放入干净的盆内放入两小匙盐用手拌匀,放置腌制20分钟。
3 u- y; ]# o3 O( t- @- e3、锅内注入清水500ml,加入白糖煮至水开,白糖溶化,倒入白醋混合均匀,将煮好的糖醋水放凉。' c( e0 ?  D- k' x- N1 Z# h% R
4、朝天红椒用刀在侧面切一刀,有一条缝让其容易出味。
% G$ f! J5 G9 E! U- t, ~5、20分钟后,胡萝卜开始腌制出水,用手将萝卜条抓捏一下,沥去其中的水份。这样的目的是去除萝卜的生涩味。/ W2 R* J& g$ k) f( K5 L( X
6、取两只可以密封的乐扣盒或其它容器,(不要用铁的),放入生姜片,红椒及萝卜条。
. w/ B, y1 ?- j7、倒入放凉的糖醋水,水量盖过所有食材,加盖密封放室温发酵2天,再放冰箱冰上半天再吃口感更好。
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; L8 h: ?7 l1 j; y4.开胃酱萝卜
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原料:白萝卜 1000克、食盐 半汤匙、生抽 7汤匙、白醋 1.5汤匙、白糖 2汤匙" m1 F% }* K8 ?' \1 I6 z* ?
做法:5 }/ \% X6 G& U1 V/ H3 b$ K$ M
1、白萝卜半根,大概2斤左右重。0 f8 R# U# A7 ^$ N- ^
2、萝卜不要去皮,带皮才会爽脆,洗刷干净切成薄片。
* T0 Q) ]/ x! K5 s* s3、萝卜片用小半汤匙细盐,拌匀腌半个小时,让它出水。等待半小时过后,你会发现,萝卜出了很多水,这时候把水倒出,挤干。& J0 w% C4 _' z
4、再放小半汤匙白糖,拌匀腌半小时,挤干水分。再重复一次。也就是说,先用盐腌一次,再用白糖腌两次。然后把萝卜的水分挤干。
( ~' u3 ~0 W' E" A5、出好水的萝卜片里,放图中那个汤匙,7汤匙左右的生抽,2汤匙白糖,1.5汤匙白醋,7汤匙左右的纯净水。
: i; f" U3 z  e+ _0 c9 A6、拌匀,调料汁的量要跟萝卜齐平,萝卜可以基本都泡在汁里面为准。放好调料汁可以尝下味道,自己再调节下。然后盖上盖子,放冰箱冷藏腌制两天左右,即可取出食用。如果你心急,第二天就可以拿少量出来尝尝啦0 R$ ]$ |# I; `' `6 S8 r
& n2 y7 m8 q9 f( G5 v4 C8 D' h1 {
5.腌子姜9 b1 Q. b% W7 t. ~! o1 Q. N0 {. \4 w

7 d' x3 s, C/ H% g) a原料:子姜 (仔姜)500克、枸杞子 1小撮、白醋 250克、冰糖 250克、食盐 2小勺。
, u3 p% b) b# ]1 z做法:
: e' d  u7 y6 E$ W) ]3 p1 {1、仔姜刷洗干净,不用削皮。. S3 C3 e  K5 O8 C& \" G, g
2、将仔姜切成薄片。8 M9 b! P; E  v3 r3 v& m
3、仔姜片放入碗中,撒入食盐腌制20-30分钟,将水分逼出。
5 K/ Z0 J* c4 C0 c/ |8 W4、白醋与冰糖放入锅中,开小火将冰糖熬化,然后放置一边晾凉备用
7 ]; I; G# d- d9 m/ q/ Z: k5、把姜中的水分挤干,挤得越干越好。
$ ?$ o7 x3 F, e8 h( J, b6、把挤干水分的仔姜放入干净的玻璃瓶中,然后将晾凉的冰糖醋汁倒入,腌制一天就可以了。
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6.香脆黄瓜丁: c( c( o# `4 y( b2 h  Z
9 t  A+ J) C) w: L' T/ T: J2 F
原料:黄瓜 2根、辣椒油 1大勺、酱油 2大勺、蒜泥 1大勺、香油 5克、食盐 3、花椒粉 少许、白糖 2克、小葱 5克。
; d# ]9 e/ n0 C, j7 n% z7 r: K# n做法:
2 N5 E! x1 J+ M$ S% h" O1、将黄瓜洗干净,横着切成1-1.5厘米厚的圆片,每个圆片再交叉着切成四小块黄瓜丁。
" U) ~/ E1 o3 w3 ?4 T- J( Q' U2、将黄瓜丁平着摆放到托盘或者烤盘上。% x3 Q, w. A; w  ]
3、放到暖气上或者烤箱中100度烤,直到黄瓜丁表面蔫了,黄瓜丁缩小到原来的2/3或一半左右。; Y1 ^0 e+ n" s8 m# j
4、将蔫了的黄瓜丁放入碗中,放入辣椒油、蒜泥、葱花、香油、酱油、花椒粉、白糖(糖不喜欢可以不放)、盐(盐要最后放,而且要边尝边放以免咸了)拌匀放入瓶中或保鲜盒中腌几个小时候再吃味道就全部进去了。- N" u+ l9 o8 ?% h5 h

, h- G8 g- H3 {* [( V7 s  P" O7.腌糖蒜
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原料:蒜 (新)1500克、食盐 1大勺、白糖 500克、陈醋 750克、香醋 250克。* i4 F9 e7 p0 `5 N" M# l  M5 u
做法:6 \# ~8 d9 @+ Q1 D2 }
1、将新蒜剥掉几层外皮,一直剥到只留一层嫩皮,不能再剥为止。9 p* j! V3 n, C8 f4 ^: I1 S
2、洗干净后撒上盐拌匀,静置一天在阴凉处,杀杀蒜的水气。
  D5 C. ?8 L- h8 s1 F3、将杀出的水分倒掉,再放进筲箕里把水气晾干。& j2 s& [/ g; H. j3 i- D* t. S4 J
4、取腌制用的玻璃罐子洗净,静置倒放直至阴干。+ E, a! i' ^6 j
5、倒入陈醋和香醋,再加入白糖,用干净无油的筷子搅拌,直至糖化掉。
  ]5 g% Q3 `; V, P5 Y* }7 A% }1 I6、将晾干水分的蒜头放进罐子中,盖上盖子,在瓶口水槽中倒入水,用以隔绝空气,防止细菌进入。大概每隔几天在水槽里补一次水,以免水分蒸发掉了。+ O' E& X; N: N* O: v
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8.腌泡椒凤爪
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$ T4 R" ^6 i( Z; Q+ K. a: O# G原料:鸡爪 8个、野山椒 1瓶、葱 1段、蒜 2瓣、花椒 1茶匙、姜 4片、香叶 2片、桂皮 1小块、食盐 2茶匙、白糖 1汤匙。
$ S* U2 N. t% c- Y做法:& Z: V& m) i) y
1、把鸡爪上的指甲用剪刀剪掉,然后把鸡爪子剁成2段,用流水清洗干净。; ^7 y+ i8 {' P& g0 O1 s
2、大葱切小段,蒜随意切碎即可;煮锅里放入足量的水,将葱姜蒜、香叶、花椒和桂皮一起放入水中。# W$ Q% b  Y. B" D
3、水煮沸后放入洗净的鸡爪子,再次沸腾后,改小火煮15分钟关火;将鸡爪子捞出,放在流水下冲洗干净。% ]: z! K$ V& p4 d9 v( u
4、把野山椒连汤带辣椒倒入保鲜盒,调入盐和白糖,然后把鸡爪子分布均匀地放进去。: G1 _7 [& }6 C! F6 l
5、盖上盖子放入冰箱冰至少1天入味即可。  }& o3 W, Q* @8 k7 `1 o" K7 ~

: E! l$ ]- ~4 }" r8 c9.腌蒜薹
, Z! R3 w. q* q7 q' J6 |9 h5 _$ h0 [7 F) w- W+ W2 D0 m4 ~
原料:蒜薹、精盐、陈醋、酱油、白糖、花椒1 p. d' B9 L  r% c3 U' b7 \$ a
做法:
- I* L3 h1 v; Z4 }( N1、蒜薹洗净控净水,放在阴凉通风晾干水分。
+ p( k" d3 o2 O, F* v- Z2、煮锅里倒入清水,倒入陈醋。倒入少许酱油、调入白糖、少许精盐、洒入花椒,大火煮开成糖醋汤汁,关火晾凉备用。
% b1 H1 z+ x5 `2 e' d3、蒜薹晾干水分后,扎成小把,这样方便放入小得容器。不同的捆扎样式,看您喜欢。把蒜薹捆码放到干净无油无生水的容器里,倒入晾凉的料汁,没过蒜薹。
% _0 D- R8 W* o(如果,您想快一些吃到糖蒜味的腌蒜薹,那么就按照这个方子来操作。蒜薹晾干水分后,切成小段。把蒜薹段盛到无油无生水的容器里,撒精盐。把蒜薹揉匀,揉至颜色变深,微出水。腌渍30分钟,倒出腌渍出来的水分。倒入晾凉的糖醋水,没过蒜薹段。)# V: L6 m5 d# M
4、放置阴凉处,腌渍几天即可。腌到蒜薹颜色暗红,口感爽脆最好。2 p* b" ?& ?& G* ~7 m9 A# `' `3 N
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10.麻辣腌黄瓜. R: \9 v% S' V

" Z: R$ ]; L" N3 z# i/ ?原料:黄瓜、红辣椒、精盐、生姜、麻椒、白醋、熟芝麻
4 i- j& R1 C' j做法:; N  p) i2 f$ e# _) \! a6 ?
1、红辣椒入清水锅,煮沸后关火,浸泡1小时。
3 K3 o1 ?- d% E; }1 ^6 A7 X2、黄瓜洗净,切薄滚刀块。, V& }8 b, g( L6 A) F& A* c* p
3、把黄瓜盛到干净的盆子里,撒上精盐,腌渍1小时。6 `- m  |' k0 g8 t
4、泡软的红辣椒、生姜放入蒜臼子(喜欢蒜香的可放几瓣大蒜)。
4 E$ M! {- ~, T8 G% A+ w5、用力把辣椒,姜片捣碎。
8 ]1 |3 Y) ]* S1 n9 c8 D6、把辣椒捣成泥,成粘稠状即可。
" j- }% k! I- c7 w7、篦掉黄瓜腌出的水分,也可用纱布包上黄瓜用力挤掉水分。
8 s# F. [# ]8 k: w. k" H; F4 T8、撒上适量的麻椒,喜欢味重的可把麻椒研碎后再放。: L9 j, T/ Q* e7 [* y- Q
9、倒入白醋。9 h# V/ g. t, _- q5 W
10、挖入辣椒泥,放入量可根据口味适当增减。
5 H& O: y, D3 @3 g( @11、把黄瓜和佐料仔细拌均匀。
2 L" p" w9 c% F. J, c$ h/ b12、把拌匀的腌黄瓜放置阴凉处,一天后即可食用。

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