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1、拌葱头
# d# n2 G5 C/ z5 z$ \$ f& [# C原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱精盐五钱 香油三分 。
1 y7 C8 X* f% ]' F- k/ Z+ C/ l制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。$ K2 n' M3 ]6 j* P4 ]: }/ |
特点: 新鲜脆嫩,酸辣适口。; ~+ ^; g% M/ o4 s
8 u" a2 D/ K/ o& |8 b @6 q5 g' c2、拌卷心菜
7 s! f! `; Q# I, N( M/ u原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分。
: {: B9 G* j" |3 g/ h制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。9 w; [( _ k: A
特点: 甜咸香脆,佐酒小菜。
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O0 S8 w+ p( s4 Z, s3、拌绿豆芽2 k( h% @9 X6 x& ~6 j+ `5 |
原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱姜丝二钱 醋五钱 香油一钱。) i8 w/ t& M( _, ^
制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。: u/ x4 [- P' q
特点: 新鲜味美,富有营养。
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~" _( N" L. G# b- K6 K# d! l4、黄瓜拌虾片7 Q; N% `1 }( H1 E) s# _
原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱。
+ _: P/ F0 O- s5 r+ `. L制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。6 B* G, p5 J) L' d3 }3 [7 R
特点: 鲜艳美观,清香利口。4 R2 o* n H t3 r [' k
7 G. G4 Z. u0 J3 i1 }6 S; C5、麻酱拌豆角$ h7 n, b6 ~# y% |2 K
原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒花椒油五钱 姜末三钱。5 V( K( n# ]6 P1 C
制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。* e3 `% }# R) R6 H: [! R/ ~$ O
特点: 颜色翠绿,香味可口。8 A/ v! u& H9 x7 {) Q
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6、肉丝拌粉皮/ n, U5 L% N2 m, x$ l
原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒。
3 D- e- [4 T! q$ c制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
* ]5 s2 J$ A0 ^. L& r) G, a特点: 味香爽口,佐酒佳肴。
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7、拌韭菜
/ a; s: p6 j# s, L* _: W; y原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒。
! r; M/ a& Q4 |制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。$ Y3 K8 M$ N* N! k Y& P, R( S% L
特点: 经济实惠,佐饭最宜。
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8、拌香黄豆+ n1 q. q2 l ]( v5 L! I8 ^0 I
原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱。) r- [, t. R& q4 R; d
制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。
$ P5 g) Q1 g; t特点: 味鲜香脆,佐酒小菜。/ L% C/ M$ U& q' ]; Y5 R' \
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9、麻辣粉丝
- A" v9 c+ b1 C6 j `原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
9 X, t7 k4 {8 n; [9 O4 T特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。# W8 C9 F' S, ^- n- _' d: v& j
1 M& b9 l% x. ]( R& m. [# W10、拌粉皮; Z" n0 x6 c; f+ l* M$ {
原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两。
4 p9 Y5 w) Z/ b0 ?制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。' O+ Z6 c. \4 z5 z8 U6 s
特点: 清凉味美,盛夏佳品。
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11、拌芹菜
6 \* W9 E5 [9 H1 Q( h0 [原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱。6 _) u& o$ v3 I3 C7 a# X6 _# j
制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。3 H% o9 {. h g, _9 ]. l
特点: 翠绿香嫩,富有营养。
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12、茄汁芹菜
' i* ~% k& ^/ H! ]2 O/ f8 ~原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱。4 ^& ]5 p, G) D
制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。
8 D; |4 I+ l$ s' l4 v2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
}; @! @9 W' F9 o h, |/ T特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。6 k0 x! w# w- S; D8 N0 j
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13、五香花生米2 R7 f; D$ d9 \6 L% T3 c" X8 D2 h5 V" |
原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱豆蔻半钱 姜三片。
: `* W5 C* r& \4 i& n4 U) C制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。, n: m! q, U( `0 \ |
特点: 五香味浓,宜下酒饭。! e# b B, N5 k" H+ E
4 z [, I& X1 R1 L% v8 c& A7 c14、菠菜泥
) E" V) o( B) W1 X1 z原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱。
2 l' y6 T v. h7 l M7 r- N制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。
- o8 K( t0 ~ b$ l% Q; Z& [& G' _2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
2 A% Y7 }4 X" E: J% }$ H0 }特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
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3 x, ^$ \5 W7 n6 Y5 u; F* k15、拌什锦6 U. r$ n: i% n
原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒。
, l& s1 i& u6 k制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。
- D. x, G. H% K" x特点: 色彩艳丽,风味独特。
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. H! Y' B5 G# t) ]* E16、三丝芹菜
" |7 x# a1 w: h- d原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分。) j' b0 }0 U5 G5 c4 C" X
制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。
$ C* I$ w1 n3 Z6 |2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。! {! S2 ^- l8 j { Y3 x* d
特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。# T* k. j2 X1 F8 Y1 ?5 U' k
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17、青椒拌干丝
# [3 ~! H( j; Q! X" s原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒。
- j. g4 R( d4 C8 I5 [制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。; s5 D! J. M; D7 T! L0 ]# f" S5 w9 ^
特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
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18、炝菜花
. ?! @# M D9 Z原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱姜二钱。
- K. [* M$ p: D' N; c. {/ K制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
; Y: R2 p& u; m+ N, H# w特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。& v2 A4 i. C( }8 \. A
. _) B; ~! E- N: v19、炝芹菜* d# y {/ y0 n
原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱。
+ L5 r! q- p; g8 x$ h* T* D0 X制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。! f- M0 L/ b1 a. P
特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
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' O% S8 p) m* ^/ O1 b/ T4 r20、炝辣三丝
( {4 d4 F( k% |! n% n( p) u原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱。4 |9 x, G# q. [* V* r% u0 u1 D
制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。& Z" Y8 p2 j) t
特点: 色彩鲜明,一味俱全。
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21、三味黄瓜/ U2 ^* D) T9 w3 a' U
原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱。+ |- e5 j v2 ?) ]
制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
& P, n0 M: q$ E1 ~1 P R* N7 K6 ^特点: 色鲜味美,制作方便。
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, s- I" E& ^: |0 @22、炝油菜
# q+ Q5 u3 S1 a7 a+ o5 v原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱。6 P; K6 Y) l- ^) Y5 S4 b# O
制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。1 N5 R+ f7 T- a7 R f2 I/ F2 X
特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
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' M+ h8 F' {" A3 l# p4 p! g23、油激黄瓜) `7 W, V) ^8 [9 z: |
原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱。
1 b! N4 g. H( {制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。5 j4 h9 {& _/ |# ?* `
特点: 碧绿鲜脆,别有风味。6 t! _. ]9 F" c% f5 `5 j
3 [8 `/ O" s! }1 {$ s& z4 {' J% X24、炝绿豆芽
7 Z. d( B* V( f$ w* i7 H7 S0 _- Z原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱。4 F, P8 w1 D4 C6 ]
制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。
9 K* r0 T* ^1 d. q, t6 U- I7 P特点: 香脆可口,制作简便。* n" m2 o8 \$ }. s. p0 l
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25、炝辣白菜/ q% h) y1 M) H$ o U3 M% E
原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱。
. d) l9 E9 Z: p- }. i% Y9 Z1 H制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。& h h+ C1 D+ U9 k9 f6 k
特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。
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! O7 Z5 `- P% T. y2 k26、炝辣椒黄瓜, p$ E2 Q% B5 P- C
原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱! q ]. k7 `3 {8 U$ V
制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。, {) p1 n, F K
特点: 甜辣酸香,富有营养。
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& J& R" |1 L9 }27、炝海带丝& l z7 ]; N9 Y1 f
原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片 制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。
* _' H% @1 p' e特点: 丝长味香,别有风味。
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) Z& O) j- G; ?2 R' {* S28、三味白菜
; E/ f9 E# R3 q R7 c" _3 ?原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
' r3 {; i0 O6 i/ K K" F" Y制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。
) G( H1 M& N0 }: `% p: U$ k特点: 红白相间,香辣多味。
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29、韭黄拌干丝) K) w; f& z, k
原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
9 I0 _, G) [5 J3 B: X! m, U制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
9 f( {5 W' \$ A8 i特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
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30、海带拌粉丝9 J; U' w% z9 ~1 H( F* v
原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥; o9 H( N. o0 v$ n) B. K5 ?
制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细
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