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蒸鱼不像红烧担心粘锅,也不用水煮鱼那么切片!买鱼的时候让师傅处理好,回家洗洗,加点调味料,教你用五星级酒店做法,蒸一蒸就很鲜美。6 e$ W, k" U" c
1、清蒸武昌鱼3 ]4 W, `7 Q1 @. P
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食材:武昌鱼 700克、细香葱 适量、色拉油 适量、食盐 适量、姜 3片、料酒 1汤匙、蒸鱼豉油 2茶匙8 I" }2 Z; Z" l0 o0 D: j( B4 R
做法:! l8 Q2 w- w6 t) o
1、依然老规矩,鱼请商家去除内脏带回,清洗干净 r1 h+ N) L# o8 @8 W
2、在鱼身划2刀,加入盐和料酒腌制15分钟! B* @" P: T, f, z1 P+ _9 N
3、放上姜片,葱段,入开水锅中蒸18分钟左右3 `: n& H# ?# a: t9 V
4、取出装入另一个盆中,将姜片和葱段拣出,重新放上葱丝,浇上蒸鱼豉油4 f, U5 s9 Q R. @' F9 X
5、锅内入油烧热,直接浇在鱼上即可3 z/ M. b* D6 L
推荐理由:武昌鱼以其肉质鲜嫩出名,多数以清蒸的方式,最大程度保持原汁原味,再辅以好看的造型,用来待客绝对赚足面子!* O1 `( N* P8 l0 D4 E
2、剁椒鱼头9 X I% j" i: ^$ E* i
; w4 R3 d# G0 S食材:鱼头 1个、剁椒 1把、葱 半棵、姜 2小块、食盐 1茶匙、植物油 1汤匙、料酒 适量、水淀粉 少许0 O0 e3 q0 c- Z
做法: _( H# S. j' V. j1 f* u
1、鱼头洗净切半,用刀在鱼肉上划两刀,以便更入味7 u2 L! W0 M6 X' B3 s/ ]
2、用1茶匙盐均匀的抹上鱼头上,上下铺上姜丝,淋上料酒和植物油腌制10分钟左右
! ]3 Z( C4 _* V. S9 x" u6 n' Q3、鱼头铺上适量的剁椒,不爱吃辣的可以少放些) U# H, `! q! y2 w- i+ w
4、水烧开后,入锅蒸12分钟,再虚蒸3分钟至熟5 `9 y K4 k/ c
5、蒸鱼会有多出的汤汁,把汤汁回锅烧3 b" M- W6 \ F1 |6 D3 M0 R
6、加少许水淀粉勾芡一下稍加收收干再淋回鱼头上# d5 r; v0 m8 H, Y4 S+ f
7、再淋上少许葱油增香(葱白放油锅中炸香,即成葱油)' h9 R8 G/ n1 F1 P3 l! X
8、放上葱丝即可上桌! ]) a9 Y9 e5 p1 ]- a( S+ |( C+ a- O$ ~
推荐理由:剁椒鱼头属湘菜系,火辣辣的红剁椒,覆盖着白嫩嫩的鱼头肉,冒着热腾腾清香四溢的香气,下饭极了。 P9 J) F8 k2 Y( Q
3、黄豆酱蒸鱼
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食材:鳊鱼 450克、姜 10克、葱 10克、食盐 1/8小匙、料酒 1/4小匙、黄酱 1大匙: K* S5 i9 e! L) b5 Z% } t5 L5 y
做法:" @7 E5 x+ S* C: ^- ~* C# `$ v
1、鳊鱼开肚去内脏,刮去鱼鳞,在背鱼浅割一刀9 ^( T( }" n! b
2、用盐,料酒涂抹鱼身腌制15分钟,在鱼肚内塞满香葱,姜丝,再在表面涂上一层黄豆酱4 @2 |, _; _" g4 ^' {4 L/ T
3、锅内烧开水,放上鱼盘,加盖大火蒸10分钟
. C; ~5 |+ _3 }; P4、蒸好的鱼,在表面淋上1小匙烧热的油8 R. q* _ C4 `4 ~3 W
5、最后在表面洒上葱丝,红椒丝,香菜做装饰即可
. B/ {% q1 V, b% g# L* _, B推荐理由:有盆友说蒸鱼的时侯下面放筷子容易熟,我以前这么做的,但后来发现一来盘子有边不好放,二来抽出来时鱼容易变形,所以我建议切一些粗姜条,垫在底下,蒸好后也不用抽出来,而且可以去腥。' p9 j5 g" F A% Z0 B! k0 @' x
4、蒸鱼丸' ?2 a* G* _# _: ~! B
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食材:草鱼 200克、胡萝卜 1小段、鸡蛋 1个、葱 少许、姜 少许、食盐 1/2小勺、料酒 1小勺6 R: g. G9 |; R# P1 r) Q& ~) a
做法: K/ H5 w. h" N! I7 X/ @. T
1、草鱼段洗净片去鱼骨
2 Q( k& G- U# c$ E8 n0 x2、去鱼皮切成几小片, P) ^- c9 o& ^2 R+ c2 z0 ]
3、将鱼肉放入搅拌机搅打成鱼蓉; ]5 y+ `. z$ I! b) l* a; ]9 a
4、鱼蓉放入容器,加入盐、料酒、葱姜末/ W |; ^+ b' Q4 J) J
5、鸡蛋只取蛋清,加入鱼蓉,顺同一方向将鱼蓉搅拌上劲腌制15分钟
5 m5 R! D/ ?& E0 \ ?- |6、腌制好的鱼蓉搓成等量的小丸子
3 S6 K" }/ [( d7、胡萝卜洗净去皮切成薄片放置盘内,将鱼丸放在胡萝卜片上,放入烧开水的蒸锅内
# S8 b) g4 S! Y& B" f7 L4 B! M8、大火蒸3分钟至鱼丸熟透即可
) d% u9 O H c, ]6 i1 L! V5、豆豉蒸鱼# c; b0 a9 W4 C+ s/ @# m* U7 r) ]
! o! ]' ]* `' {5 s食材:鲢鱼 1条、小葱 1棵、葱 1棵、姜 1块、料酒 1茶匙、食盐 1茶匙、豆豉 1汤勺、植物油 适量
" ~! ^. _( \7 S做法:2 z. E: q4 d1 l% Y0 W5 y
1、鱼洗净擦干(一定要去除肚皮内的黑膜),在两边鱼身各斜划几刀
6 l9 p! V$ x3 d2、大葱与姜切成丝,用葱姜丝涂抹鱼身鱼头后,取少量盐涂抹鱼身鱼腹,淋些料酒腌制约10分钟(此时只能撒很少量的盐,因为豆豉带咸味): c2 \/ p. N8 D
3、香葱一半切成葱花,一半挽成葱节;经过腌制的鱼用水冲洗干净,取一个蒸盘,把洗干净的鱼放在盘里
9 ]9 E5 V- M- ?5 ]4、葱节放进鱼肚子里,豆豉铺在鱼的表面;蒸锅加水旺火烧开,入鱼盖盖蒸约10分钟(这个时间以鱼的大小来决定)
( D, y$ G/ o( x. {8 |: i5、鱼蒸好出锅后,移入鱼盘内,撒上香葱花;烧热油,淋在香葱上,爆出葱香味即可
9 u2 G+ l8 h# Y* b' I6、清蒸鱼段
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4 F/ B7 x: F ^( x/ w# a食材:草鱼 300克、姜 2片、小葱 1把、蒸鱼豉油 1小勺、植物油 少许
& \% {$ p% C: X0 G6 m2 u做法:
) a4 V/ E4 @% w% A0 ?/ K# w1、鱼身太厚,所以我从中间片开(不要完全片开,成连接状)
$ S$ P" w# Q$ O1 ^% q* X4 \5 v2、用啤酒、盐、胡椒粉和姜片腌制20分钟左右;取一盘子底部垫上姜片,摆上腌制好的鱼段0 c) ], {" h' \3 P
3、然后在鱼身上也放置葱段和姜片;烧开水,将鱼段放入中大火蒸8分钟左右,关火继续虚蒸3分钟左右, z6 S; R* P2 P' X
4、取出,将鱼身上所有辅料取走,然后淋上蒸鱼豉油;撒上葱段,浇上热油即可6 K+ U' a" s7 `, Q
7、古早味蒸鱼! k, M6 L* E* U3 v
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食材:鲈鱼 1条、五花肉 100克、豆豉 适量、香油 适量、姜 适量、蒜 适量、江米酒 适量、酱油 适量、蚝油 适量、白糖 适量、小葱 适量、红尖椒 适量
4 y1 v ?# r2 b1 `0 A做法:
3 }+ ?- T: p) o7 _* R4 b1、肉丝放入碗中,调入米酒搅拌均匀; B5 k; X6 X- I& J8 @3 c. p
2、再加豆豉、葱末、姜末、蒜末、酱油、白糖、蚝油一起搅拌均匀; j8 m& g" @. d8 p) W
3、先把鱼从背鳍用刀切到鱼龙骨,这样鱼比较容易熟2 j( F4 c8 n0 b, Q
4、锅中加水,烧开汆烫鱼,下锅泡一下就可以捞起,去除腥味: A7 s* }0 K; d8 w
5、盘中放葱、姜,再来把鱼身切口处朝下装盘& `2 |; ?# V$ S- l
6、将腌过的肉丝淋到鱼上面3 U' H& `/ c2 y0 Z$ B
7、锅中加水,水滚开后,将鱼放在蒸架上,需大约蒸15分钟
2 Z9 D5 ^4 Z" e2 q/ _9 X1 H& J. ]8、用筷子插进鱼身最厚部位,是否容易插入至骨头处,熟之,关火. w# U+ R5 @4 O
9、取出再洒上一些葱花、红椒,烧一小勺热油,浇上即可; Y* Y& c5 p; Q6 `1 a# H0 T
8、清蒸鲈鱼) Q% T; @( J- `) x3 g/ k6 x
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食材:鲈鱼 500克、葱 30克、料酒 20克、蒸鱼豉油 20克、食盐 1/2茶匙、枸杞子 适量、植物油 1汤匙1 ~( B0 `, v v; b4 r. e! [
做法:
8 L, O: T4 A+ s! f4 O$ {+ p1、鲈鱼去内脏洗净后,鱼身均匀切上几刀2 E3 f6 c( \9 b9 r
2、姜与葱分别切成细丝,处理好的鱼用姜、葱丝、料酒、盐搓一下,腌制10分钟
/ P7 M8 C: U; k) d+ p3、腌制好的鱼放入蒸盘里,加入蒸鱼豉油,大火蒸八分钟,焖两分钟后出锅: b6 Q3 U) b+ C j5 K
4、另起锅,热锅冷植物油放入葱丝炸出葱香味,泼在蒸好的鱼身上即可,最后在鱼身上撒上葱丝、枸杞子完成& n" h1 {7 |2 ]* n
推荐理由:鲈鱼鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清蒸4 x3 X+ l2 }5 Y# ]8 @
文章来源:每日菜谱分享# {9 z5 B( Z) w3 V) M1 h) i
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