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[美滋美味] 茄子最好吃的7种做法,真的很简单

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发表于 2016-8-8 13:07 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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【家常烧茄子】
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* T7 Z8 A3 m* j3 B1 h6 q做法
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    4 V" l5 U* [8 G4 ^* R4 P
  • 茄子切成滚刀块,放入盆中,用干淀粉裹匀,注意,不要放水!$ m6 e& H! j9 V4 ]( v  |5 q2 I
  • 裹好后炸成图中颜色!
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  • 把西红柿和青椒切好备用! (不吃辣椒的可不放青椒)0 a1 e8 j$ v( v: z* l+ U
  • 葱姜切末备用!6 B5 r! P' p3 z
  • 蒜切末备用!
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  • 老抽,生抽,醋,糖,盐,淀粉,水,放入碗中调成汁备用!
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  • 放葱姜呛锅,然后放西红柿和青椒翻炒!
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  • 炒到五成熟,放入炸好的茄子!继续翻炒!
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  • 均匀受热后,倒入调好的汁,让酱汁裹均匀,最后放蒜,炒两下就可以出锅了!* H4 l. ]% k. ~  M
  • 味道不错哟!大家可以试试!
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【茄子豆角】4 q/ W0 k3 ?/ Z3 I( m
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做法/ L* C8 z$ z$ J1 H! M& V3 p' P
    - s* C4 i6 ~, U0 k( u# L# N( V* c! A
  • 茄子洗净切成长条状,用清水浸泡片刻后捞出备用
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  • 豆角洗净摘掉老筋切成长段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎- \4 t5 F" R  T1 L- s- @. W' D
  • 锅中倒入适量油,油温7成热后下茄子炸软" _& M( H2 P8 G$ B5 i8 `
  • 捞出控油
    ! W$ O: ^: B) r
  • 豆角下油锅炸至表皮起皱
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  • 捞出控油
    7 k, T. q7 E+ H8 w4 y4 e3 j+ u
  • 炒锅留少许底油,放入蒜末和干辣椒爆香3 Z3 |, a$ N" U! }
  • 放入茄子和豆角翻炒; k8 F  [$ a4 Y0 B' n
  • 加入生抽、蚝油和少许清水翻炒均匀8 @; w7 f; E- K! V$ n' z; g1 A
  • 盖上锅盖焖煮一会,待汤汁收浓即可
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【鱼香茄子】
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1 y6 ~  L' E* E; B0 J1 j+ y8 X做法) ]0 f! @) x3 X  V8 D; X

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  • 茄子洗净,连皮切成5cm长、2cm宽的条(茄子切好后泡在水中,防止变色,用的时候捞出控干水分即可)3 k9 J  Z6 m1 \+ `+ B
  • 锅中放入少许油,倒入控好水的茄子条煸至茄子条变软(茄子比较吸油,用这样的方法做出来好吃又不油腻)
    # d4 V# h  R3 q) k1 A
  • 锅中放入适量油爆香郫县豆瓣、剁椒酱和柱侯酱,然后放入茄子条翻炒均匀,再调入大蒜碎、白糖、醋和蚝油拌炒至汤汁浓稠
    * d1 ?/ B1 _! a0 C* e
  • 将炒好的茄子盛出盘中,撒上香葱花即可
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【地三鲜】
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& E, R4 ]" w  O3 u, m8 |. C; i8 G做法
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    - R) E% ~( @1 G0 y. W
  • 葱白切小段姜切末/ F& K# U3 K, y
  • 土豆去皮切厚片
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  • 茄子切滚刀块
    - L6 @; ^5 {7 T6 h) ^) f* E7 a
  • 青椒去蒂切块5 e+ `( R* J6 c% }
  • 锅内倒油,烧至微微冒烟3 K* B* G4 L; T9 c$ E$ i6 @
  • 放入茄子炸至焦黄
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  • 捞出控油
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  • 油烧至7成热,放入土豆片& n- W/ y" }( n) ~% _
  • 土豆片炸至边缘呈金黄
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  • 捞出土豆) \; i, J( ]0 Z+ s' Q" C
  • 捞出土豆的锅内迅速放入青椒,利用余温炸青椒
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  • 青椒捞出控油# r6 E- s; U$ a( h
  • 锅内加少量油,放入葱段、姜末, L: M6 v+ `& w) V3 A
  • 小火炒香
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  • 放入土豆翻炒
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  • 放入茄子翻炒- i" K+ E" w  i
  • 放入青椒翻炒9 k+ ?! Y. s* [; z7 O: U% Z" u
  • 加盐和蚝油调味即可
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【咸鱼茄子煲】$ _( G  @" @  l
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做法! w. ^9 G+ ]: @
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  • 茄子切长条,锅里放比炒菜多一倍的油,把茄子放入煸炒一下* y. C( i' Q+ {) V3 ^
  • 咸鱼和猪肉切小块,猪肉加适量生粉、生抽、料酒和糖腌一会儿
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  • 锅里下蒜片姜片,爆香猪肉
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  • 再放进咸鱼一起爆香
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  • 倒入煸过油的茄子
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  • 加适量开水,加盖煮至茄子软淋,加适量生抽、蚝油和砂糖调味/ L5 ]5 n. D8 i3 _5 {
【红烧肉沫茄子 】' l0 z  a# ]+ m0 }, x$ q! v
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做法, ]1 w) j) C2 @5 U, Z8 y
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  • 茄子切条装在容器里面加一勺盐进去。
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  • 用手抓匀腌制十几分钟。+ L/ e$ c7 h  g4 C7 P9 h0 P
  • 腌制茄子的同时把一小块肉剁成肉馅
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  • 肉馅里面加入白胡椒粉适量,生抽适量。料酒适量,生粉适量抓匀腌制十分钟,别说那么一点肉你不想腌制,不要偷懒,除非你想一盘好菜吃出腥味儿!
      j' E& P  Q1 {9 o7 p$ ?' N7 i3 e
  • 同时取一个小碗装半碗水,里面加生粉适量,醋少许,盐少许,白糖一小勺子,生抽适量,老抽少许搅拌成一碗汁备用
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  • 姜蒜辣椒葱切好备用6 y1 o$ a8 c& W% t; n. ~% H* n
  • 锅里放油稍微多一点准备炸茄子
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  • 吧把腌制好的茄子用手挤掉多余水分,油温升高以后下茄子炸,一定要油温高了茄子下锅,不然茄子容易变色。2 k7 f) Y) P) `' M: J9 a( @
  • 炸软的茄子捞起来备用。) \! K# }6 P: E9 h$ w& G9 O& b. W# Q
  • 锅里留油下姜蒜炒香,并加入一小勺子郫县豆瓣酱。  f8 f& x. f' F$ c
  • 豆瓣酱炒香以后下肉沫翻炒
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  • 肉沫变白以后茄子回锅翻炒一下
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  • 锅里倒入事先调好的汁翻版均匀$ I/ C4 |1 s- i6 ^! o8 K+ y$ F
  • 汁冒泡粘稠了撒葱花起锅
    & i& `$ {5 G: N% H
  • 好吃的根本停不下来: w8 `0 G5 w8 i! g+ U: D
【蒜香烤茄子】" ~6 P" y% s; R  z$ o0 G

. z3 c1 F" Z: o9 Z9 M/ A+ G8 t做法( `+ L$ d0 A% v: c% |% m6 }
    - p% A% \" R0 S
  • 茄子清洗干净用厨房纸擦干表面,切去把柄,对半切开。
    $ K. @* q+ B5 r* E用小水果刀在茄子表面横竖切小条,呈图片状。
    + X& z6 j* N4 p* Q
  • 小葱取葱白切葱花,大蒜切碎,很碎很碎的碎末~4 L: k7 h* i, Z& |& p1 q+ b
  • 取一个干净的小碗,放入葱花,蒜末,盐,生抽,孜然粉,胡椒粉,辣椒粉,橄榄油搅拌均匀腌制5分钟( `2 v8 \6 F* l; V
    酱料腌制下更入味啦~油要多加点,多加点!!!不要太小气好嘛!!
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  • 在茄子表面刷一层橄榄油,让油浸入茄子里# y7 w! ?+ `% V! \& g* e  O  O& b
    每个人茄子大小薄厚不一样,如果你的茄子很厚可以先在微波炉转软了,这样节约时间。0 f- Z+ o5 T5 j9 _7 K: R, h. B
  • 抹上酱料  c9 i. }" I2 y% q; o, Q
  • 如果喜欢肉末可以事先炒熟了肉末放入酱料里搅拌好,抹上去~加不加肉末都很好吃!7 |  K4 u/ Y  K# I3 A
    空气炸锅预热后180度10分钟左右。我用空气炸锅10分钟就好了。
    " P- B% M# T, i' F; `烤箱预热后180度10分钟左右,用烤箱的小伙伴自行调整时间哈。
    0 p* Q) j; V! p( ?# E一切以实际情况为准,只要茄子软了就OK了。
    5 R5 j  }: W4 R: F4 v5 [; Q( h" W【微信】欢迎关注公众号:cook8002(长按复制),每天与您分享很多精彩内容。
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