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[美滋美味] 茄子最好吃的7种做法,真的很简单

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发表于 2016-8-8 13:07 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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【家常烧茄子】
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! p! ]0 Z( l) O1 q) L3 Y0 H+ N9 w做法
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    - l! Q& Y; T' Z" o. b/ a4 d9 w
  • 茄子切成滚刀块,放入盆中,用干淀粉裹匀,注意,不要放水!
    * e" n5 r- C$ \; M) v% Y
  • 裹好后炸成图中颜色!/ t" X0 s4 u. S7 I
  • 把西红柿和青椒切好备用! (不吃辣椒的可不放青椒)
    # h9 [1 k4 [6 ~$ Q' o3 n% j
  • 葱姜切末备用!9 N. w  z' r2 [. @1 Q
  • 蒜切末备用!
    - O2 ~+ Q8 U; k# b1 |
  • 老抽,生抽,醋,糖,盐,淀粉,水,放入碗中调成汁备用!9 m$ B* a* K; D+ X$ v
  • 放葱姜呛锅,然后放西红柿和青椒翻炒!, H$ d  o5 Z, Y6 I, [+ t
  • 炒到五成熟,放入炸好的茄子!继续翻炒!
    . h* G# M0 g( j* l# j
  • 均匀受热后,倒入调好的汁,让酱汁裹均匀,最后放蒜,炒两下就可以出锅了!
    - ?5 K' z' V: l- \. t! |1 s8 O
  • 味道不错哟!大家可以试试!
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【茄子豆角】' T" K% y/ b, Y( Z& T
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做法
  D5 N: S% S$ K7 M: D+ O# q
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  • 茄子洗净切成长条状,用清水浸泡片刻后捞出备用
    9 z. g! o" L9 ^: w+ N3 h4 T0 ^/ X* k5 c
  • 豆角洗净摘掉老筋切成长段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎' W7 ~7 T. [' G  p
  • 锅中倒入适量油,油温7成热后下茄子炸软
    * F. B$ ?2 A1 L
  • 捞出控油
    : B4 ?0 h% u3 g3 {0 Z: S: i
  • 豆角下油锅炸至表皮起皱  v6 g. ^! g7 `& E* Q- |4 @
  • 捞出控油
      J* I9 `9 W  Y% q* {
  • 炒锅留少许底油,放入蒜末和干辣椒爆香
    / o$ B) o) H# ~) a
  • 放入茄子和豆角翻炒
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  • 加入生抽、蚝油和少许清水翻炒均匀7 a# T7 L3 q+ \1 g
  • 盖上锅盖焖煮一会,待汤汁收浓即可
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【鱼香茄子】
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做法
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    , Q$ S% b. b1 m" a( \% m
  • 茄子洗净,连皮切成5cm长、2cm宽的条(茄子切好后泡在水中,防止变色,用的时候捞出控干水分即可)
    ; }2 U2 {5 E4 [% ]0 y. Y
  • 锅中放入少许油,倒入控好水的茄子条煸至茄子条变软(茄子比较吸油,用这样的方法做出来好吃又不油腻), ]# v* ?% ?2 W9 a! C. H
  • 锅中放入适量油爆香郫县豆瓣、剁椒酱和柱侯酱,然后放入茄子条翻炒均匀,再调入大蒜碎、白糖、醋和蚝油拌炒至汤汁浓稠
    4 l9 J6 e! F9 J3 C+ v) C
  • 将炒好的茄子盛出盘中,撒上香葱花即可
    - t0 f* K& f1 k  Y) G
【地三鲜】
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做法
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    ( r, X! n+ u& ], _- J, n7 `+ N
  • 葱白切小段姜切末/ m2 e7 V8 Q& s( l# E) [) F
  • 土豆去皮切厚片
    . s2 u# I. u6 o2 X; V
  • 茄子切滚刀块
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  • 青椒去蒂切块2 L' `5 C* o6 A& a
  • 锅内倒油,烧至微微冒烟
    ( z! L3 U) F  X4 g0 N7 L+ L
  • 放入茄子炸至焦黄
    . [" Q2 `" M9 k. N& l$ U' n
  • 捞出控油
    " ?- R& `  p9 W- @
  • 油烧至7成热,放入土豆片! l& M0 a/ N6 Y) y4 l
  • 土豆片炸至边缘呈金黄
    * m6 ~: D# q: u
  • 捞出土豆
    6 X; Q$ m, ~8 ~- e4 n' T5 H, l: a
  • 捞出土豆的锅内迅速放入青椒,利用余温炸青椒
    6 t1 ~' A  Y  q8 y/ S: T
  • 青椒捞出控油8 n; q$ n/ ?, U; {* e
  • 锅内加少量油,放入葱段、姜末
    * }; `) M$ e, X- ?
  • 小火炒香
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  • 放入土豆翻炒
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  • 放入茄子翻炒
    9 O: t, N* y& I$ I6 w
  • 放入青椒翻炒" ^4 K' F/ }1 T! I7 Q8 _2 [
  • 加盐和蚝油调味即可; F6 l) I7 B5 f" o( Y* P* }
【咸鱼茄子煲】9 L8 I& S" a/ ~' i2 K4 C( i

, h3 ?* c& U9 ^2 K( t* k/ ]5 z$ W做法) L" o9 P6 K$ Y* d
    & G5 w) ^; |! t( V2 }+ u3 K, C
  • 茄子切长条,锅里放比炒菜多一倍的油,把茄子放入煸炒一下
    6 T/ k# k% {0 L* {5 Q5 ^" j
  • 咸鱼和猪肉切小块,猪肉加适量生粉、生抽、料酒和糖腌一会儿
    7 u+ Z1 s' s, J, }: B% C
  • 锅里下蒜片姜片,爆香猪肉
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  • 再放进咸鱼一起爆香& y! ?" H( r% J3 d4 _" H
  • 倒入煸过油的茄子
    ( R- F& r+ i' A
  • 加适量开水,加盖煮至茄子软淋,加适量生抽、蚝油和砂糖调味
    ' a. b; h; J0 F) B1 H
【红烧肉沫茄子 】- Z: N' _% Z- s! o4 v

2 _' q4 F0 Z& _0 W1 a: f. W做法7 i' u; X8 d2 W

    ' y3 [8 S9 s& U7 S& ?. h: @
  • 茄子切条装在容器里面加一勺盐进去。3 [% i6 y& D+ E; k
  • 用手抓匀腌制十几分钟。  L& ]' v2 _4 X$ h1 s+ C+ U
  • 腌制茄子的同时把一小块肉剁成肉馅% B# y+ t( J+ g! |; v# A
  • 肉馅里面加入白胡椒粉适量,生抽适量。料酒适量,生粉适量抓匀腌制十分钟,别说那么一点肉你不想腌制,不要偷懒,除非你想一盘好菜吃出腥味儿!, O" h7 {  Q4 J9 ^
  • 同时取一个小碗装半碗水,里面加生粉适量,醋少许,盐少许,白糖一小勺子,生抽适量,老抽少许搅拌成一碗汁备用
    / N0 {. v+ r2 T9 K4 n. d
  • 姜蒜辣椒葱切好备用
    / @8 M! d. \0 ]- H
  • 锅里放油稍微多一点准备炸茄子
    & Q: o$ k4 L& K5 o' p) v
  • 吧把腌制好的茄子用手挤掉多余水分,油温升高以后下茄子炸,一定要油温高了茄子下锅,不然茄子容易变色。* J! {! T+ ]1 ?" X2 U
  • 炸软的茄子捞起来备用。
    % e2 p- Q  V( J6 p" L
  • 锅里留油下姜蒜炒香,并加入一小勺子郫县豆瓣酱。
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  • 豆瓣酱炒香以后下肉沫翻炒! k6 A" _( o' q5 u  t( L0 C: S8 X
  • 肉沫变白以后茄子回锅翻炒一下
    ( T4 |0 P# T6 v: B* o6 Q0 D
  • 锅里倒入事先调好的汁翻版均匀7 I* O; x' }! D1 V* K5 \- ?
  • 汁冒泡粘稠了撒葱花起锅
    3 f# z1 p2 [0 t1 H+ {
  • 好吃的根本停不下来
    0 s! `* e/ c  g0 a5 F
【蒜香烤茄子】* j" f) j* |* [) m: A6 \

. q& Q& d. ^( G6 _& J. W9 p; i做法7 D. |+ t7 b) {$ M1 Y; q
    % C3 V8 o; x9 o0 I% {
  • 茄子清洗干净用厨房纸擦干表面,切去把柄,对半切开。: i* S' ]  S* D9 O5 R
    用小水果刀在茄子表面横竖切小条,呈图片状。
    6 v" d6 p; [2 y! O
  • 小葱取葱白切葱花,大蒜切碎,很碎很碎的碎末~
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  • 取一个干净的小碗,放入葱花,蒜末,盐,生抽,孜然粉,胡椒粉,辣椒粉,橄榄油搅拌均匀腌制5分钟& U! a; W+ Q% \3 {
    酱料腌制下更入味啦~油要多加点,多加点!!!不要太小气好嘛!!  @% n. s3 P$ V  ]; f( Y
  • 在茄子表面刷一层橄榄油,让油浸入茄子里
    / J$ z: M$ m3 u$ ]" V每个人茄子大小薄厚不一样,如果你的茄子很厚可以先在微波炉转软了,这样节约时间。
    0 I5 E; E7 [: I+ I
  • 抹上酱料6 q8 }. V$ M3 S: l4 h
  • 如果喜欢肉末可以事先炒熟了肉末放入酱料里搅拌好,抹上去~加不加肉末都很好吃!! o; q( k, q. d" _, U( F
    空气炸锅预热后180度10分钟左右。我用空气炸锅10分钟就好了。
    ( h! V* E, t+ }4 C: A+ ]/ y烤箱预热后180度10分钟左右,用烤箱的小伙伴自行调整时间哈。3 K8 H. D/ P# a! o5 Q
    一切以实际情况为准,只要茄子软了就OK了。
    ) O& f: V/ O2 f2 J* m$ O- w【微信】欢迎关注公众号:cook8002(长按复制),每天与您分享很多精彩内容。
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