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导语:家常快手菜,懒人菜就这么简单,也很好吃哦!特别适合下班回来还要自己做饭的上班族,20分钟或半小时有了这几个菜就可以开饭了呢,好吃还营养!
8 ?6 g3 W' a8 K" E# P. M5 O+ I彩椒炒里脊丝
1 S$ f; ^$ w+ A5分钟家常快手菜$ I7 j2 O: I3 c! i5 E9 ~! h& S! x
用料 : 猪里脊 红黄绿彩椒 盐 生粉 鸡精 料酒 糖 蛋清 蒜 姜
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彩椒炒里脊丝的做法) k: ^; F# J! g
里脊切丝备用
+ ]6 c( `- W( J& T3 r: \2 Q' X, c1、把里脊丝加入盐,生粉,料酒,少许糖和蛋清,用手抓匀后加入少许植物油,再次抓匀腌制15到20分钟
% \. Z8 ~& b4 m, ]1 B2、把锅烧热后倒入油放蒜片姜片爆香,下入腌制好的里脊丝翻炒
6 P) ?1 ?! z7 h! c9 ]3、炒里脊丝至颜色发白后倒入切好的彩椒丁翻炒1分钟,加入适量的食盐、鸡精翻炒均匀即可: K9 s. _1 t1 s+ [9 k2 F. p5 y4 D- u
小贴士) D7 G7 o4 b2 d, }4 R# o
彩椒做出来的菜颜色很出彩,总是很诱人,做了一盘彩椒炒里脊丝,不仅味道鲜美,而且放在餐桌上很鲜亮养眼哦。做法也超级简单,没一点技术含量,5分钟美味养眼营养的一道家常菜就上桌了
2 d% U" q- W/ e0 F6 Y2 Z9 |香菇肉末炒茄子8 b5 a; P0 W$ V$ S* h Q$ L
材料:肉末80克,茄子1个,香菇5朵,葱花、辣椒末、姜、蒜末各适量。$ q. E4 |: p6 z/ q$ i8 \9 w4 F
调料:酱油、耗油、番茄酱各1小匙,胡椒粉少许,鸡精、糖、香油各半小匙,水淀粉1小碗。3 k3 Q/ E3 y, R' ?
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香菇肉末炒茄子的做法步骤:; {% x* }8 ~; b M1 d8 O6 u
1.茄子切片后,用热油炸至表面呈新鲜的紫色后盛出。% b6 P8 Q$ Y4 M# G
2.爆香姜末、蒜末、辣椒末和香菇,加肉末炒散,调味后加水焖煮2分钟,再下茄子条,勾薄芡,撒葱花即可。
: s+ }9 q8 v# R. o. K, @黑木耳爆炒猪肝( W0 D$ o6 o- g% ^6 _
材料:猪肝250克,水发黑木耳、大蒜、葱段各适量,荸荠5个,胡萝卜半根,黄瓜1根,姜5片。, H5 S9 m6 Q4 X
调料:A.酱油、料酒各半大匙,水淀粉1大匙,盐、胡椒粉各少许;B.酱油1大匙,料酒半大匙,糖、盐、水淀粉、香油各适量。5 N7 W7 l* M( ^' _* i+ i! T
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黑木耳爆炒猪肝的做法步骤:
% b' E$ J9 O/ T$ _1.猪肝切成薄片后,用调料A拌匀腌渍2—3分钟后入沸水汆烫5秒钟,捞起沥干;荸荠和黄瓜、大蒜、胡萝卜均切片。
2 e, M/ h2 u$ Y* c2.热油2大匙爆炒大蒜片与姜片,放入黄瓜片、荸荠片、胡萝卜片与黑木耳,淋下2大匙水,用大火拌炒,加入猪肝片同炒数下。: ]' u( x0 w' N' n# E; ?) n4 ~0 ~
3.倒入调料B,再用大火拌炒均匀,至有黏性时撒上葱段即可。: X9 }8 i4 x9 i; i
韭苔香肠
% c3 d' i5 R1 S" |9 F" J B c非常快手的懒人菜=。=
, N/ ], L ]* Y% J# l( P不过红红绿绿的蛮有食欲,味道也好~
! ^. ~6 Y. o9 f3 R+ z用料:韭苔 香肠 盐 葱 油
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做法:! h+ ]3 c4 O. a4 \: K
1、韭苔香肠的做法& x) Y' f; m8 `( z5 c, T2 W
2、韭苔洗净,切小段。香肠切小条。葱花备好。
# s) K; R* n+ K3、热锅入油,葱花爆香后入韭苔翻炒。
0 X% y0 U, w2 E- d4、加盐,要比平时做菜的量少一点,翻炒均匀。7 E6 E% ~) T2 m! S
5、放香肠入锅翻炒。( i; |& g/ f) I& i
6、起锅,装盘,得嘞~4 f) `* m* k4 C$ r- M x( F5 t
小贴士, s! }: N; w& N0 k" h- Z
香肠本身有咸味,盐要比平时做菜的量少一点。6 P2 g' b% ?! e; f7 l/ w
清炒胡萝卜丝
& \% D% V: ]) ]) I0 V7 v1 D; P! e+ X简单又营养的一个菜啊$ ^' q$ J. r9 a- ~5 T7 K
用料 胡萝卜 辣椒
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做法$ V1 @# b. d* M) y/ ~( r
1锅烧油,放胡萝卜丝
8 ]( C( Q3 U8 q: {" t2炒到稍微变色,放辣椒+ `/ H+ F$ w$ ?( H( R+ l
3断生,加盐~即可6 }9 T" P+ r; w3 E( d
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