健康100句谚语助你健康长寿，值得珍藏！

: v5 {5 G8 Z* J+ W' d% _1、千保健，万保健，心态平衡是关键。
2、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
3、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
8 c0 Z. @# O% l  {5 G4、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
5、要想健康快活，学会自己找乐。
6、妻贤夫病少，好妻胜良药。
7、祸从口出，病由心生。
8、好人健康，恶人命短。
9、性格开朗，疾病躲藏。
10、房宽地宽，不如心宽。

! q8 B; W9 C" ~' ~. H11、人有童心，一世年轻。
12、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
# S% |/ ]2 g8 C1 T13、一日三笑，人生难老。
14、笑口常开，青春常在。
6 `% X  i; {) O  ~  W/ p15、哭一哭，解千愁。
9 J$ z- ]+ o! e  Q16、有泪尽情流，疾病自然愈。
' \% a3 ~. w  |% A3 i( h0 y6 |5 n17、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪
+ L6 n' f8 T' u: N18、先睡心，后睡眼。
6 u; w& F; |. ?% v4 s19、药补食补，不如心补。
1 I+ F+ A% S0 z- C20、饭养人，歌养心。

, N& A" y2 ~" X5 _. F( {6 b% ]21、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
22、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
2 [$ b5 v- }8 A5 H7 M4 R23、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
+ `8 d! W" @: \/ {& c24、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
25、若要百病不生，常带饥饿三分。
26、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
9 e$ p$ B& |$ r8 x27、每餐留一口，活到九十九。
28、常吃素，好养肚。
+ ~. M  |" n7 D/ G0 C2 r' V29、宁可无肉，不可无豆。
  h3 ]. k& N3 Y8 z" a30、吃米带点糠，营养又健康。

8 I+ ~% B  D1 Z+ m0 ~1 g5 @31、三天不吃青，两眼冒金星。
7 Q9 L$ ~9 U( i3 S32、宁可食无肉，不可饭无汤。
1 c& z# W- C( w, ?! y- h/ F7 V33、饭前喝汤，胜过药方。
34、吃面多喝汤，免得开药方。
35、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
# ]5 {& ~# W; l. }6 o36、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
37、晨吃三片姜，如喝人参汤。
38、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
6 o6 x, L% W$ P/ Q0 w$ {- m39、萝卜出了地，郎中没生意。
! r$ K3 t3 g2 C' r  S5 v40、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
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, C1 W7 D: T. I( K" O41、吃了十月茄，饿死郎中爷。
42、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
43、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
44、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
4 g, ]- b8 f8 Q2 F  ~2 T* `45、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
46、大葱蘸酱，越吃越胖。
2 M" l) V0 W9 s47、大蒜是个宝，常吃身体好。
) r' _1 V" F0 I6 y48、一日两苹果，毛病绕道过。
49、一日三枣，长生不老。
50、核桃山中宝，补肾又健脑。

51、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
52、锻炼要趁小，别等老时恼。
+ |  |- D1 H; W2 R! X6 u, m53、请人吃饭，不如请人流汗。
54、日光不照临，医生便上门。
) ]9 g/ A8 h6 P( E55、刀闲易生锈，人闲易生病。
56、懒惰催人老，勤劳能延年。
57、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
* z' y: t: \9 ^. y, _) T) ?58、饭后百步走，活到九十九。
59、立如松，行如风。
$ z6 x$ j- Z7 u/ {60、要得腿不老，常踢毽子好。

61、要得腿不废，走路往后退。
62、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
% l2 p/ }, ~2 N  |5 V. M63、汗水没干，冷水莫沾。
" ~  H6 ^& X! a3 u, d6 e/ N64、要得身体好，常把澡儿泡。
$ o( l7 H4 k& T1 |( f65、要健脑，把绳跳。
66、心灵手巧，动指健脑。
8 M: F" {2 Z  Y! Y0 i67、多练多乖，不练就呆。
68、常把舞来跳，痴呆不会到。
69、要得身体好，常把秧歌跳。
/ ~+ j# {# ^( }70、常打太极拳，益寿又延年。

9 r. K  r3 y- M# W4 \! z- d2 X71、养生在动，动过则损。
72、吃人参不如睡五更。
73、中午睡觉好，犹如捡个宝。
74、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
75、睡多容易病，少睡亦伤身。
3 v5 z# ^% I1 V76、吃得巧，睡得好。
77、吃好睡好，长生不老。
* F. n! Z2 \& H% h" R4 y8 `' E78、经常失眠，少活十年。
79、一夜不睡，十夜不醒。
80、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
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% g( y; b* F6 r6 ~4 u81、热水洗脚，如吃补药。
! N2 L, b1 R! |6 K82、寒从脚上起，病从口中入。
83、食不语，睡不言。
7 r; @1 y0 K4 j" e: \" M84、春捂秋冻，不生杂病。
85、指甲常剪，疾病不染。
86、冷水洗脸，美容保健。
87、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
9 l! p1 [( b4 E88、饭前便后要洗手。
89、多喝凉白开，健康自然来。
0 ~" v4 F; F/ e% u90、白水沏茶喝，能活一百多。
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91、饮了空腹茶，疾病身上爬。
92、喝茶不洗杯，阎王把命催。
5 i$ T" i; v: N7 f8 m) ]1 K93、尽量少喝酒，病魔绕道走。
7 g+ p. }, K1 p# g1 z0 f5 n94、戒烟限酒，健康长久。
* `2 D: W+ c6 j  T3 ?* k0 \& m95、饭后一支烟，害处大无边。
, ]) N* l  G2 x) N96、多吃咸盐，少活十年。
! Q, t, J! |9 E* U2 R97、甜言夺志，甜食坏齿。
* }/ H0 w6 B8 s' _) ^" H' e98、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
99、欲得长生，肠中常清。
100、饭前喝汤，胜过药方。

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