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[妈妈圈] 【DS美丽说】瘦小腿,看这里,看完你就有筷子腿啦

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发表于 2016-7-17 20:56 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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  腿粗不可怕 和别人的细腿比在一起就是灾难!
. O" a3 M+ o" f1 A3 ]   昨天的一场媒体见面会上,赵丽颖和杨紫坐在了一起……
) a, Z- K4 r) D2 E   & b! R1 |0 y. }+ q! k
  这是赵丽颖的腿…
; v- H' j9 s6 o  u- ^4 b   ) n2 o  |$ f; K: u/ L# w# x
  而旁边……5 g0 D9 g: ~" c- x8 z
  
/ p3 F- K' n2 L1 y# F, L/ s: `   杨紫你明明看起来是个瘦子啊!你怎么胖了呢!仔细看看,她好像也并没有胖,只不过。旁边就是个瘦子腿啊!
$ }( U2 K& Z1 M2 N   
9 ^" }, F+ s" @   赵丽颖说自己为了演楚乔瘦了8斤,看来果真不假啊,连腿都成筷子了。! h# {& o) ?8 K/ a* {2 `5 y; N
  
, j" f2 k- D0 p( t7 I, s& `   平时练的连肌肉都有了。- O7 j8 }1 N/ D4 M! F; H
  接下来《欢乐颂2》开拍,杨紫还要继续出演吃货邱莹莹,一时感到好忧伤!
7 V! K  C! E7 n( D" z   其实杨紫平时露出腿,女神形象就全毁了。
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! K& D( ~$ z& U2 Y& ~- V   . L! k$ I1 y" K8 w; T
  , \  a" B: g( A  n4 `: Y
  你觉得大象腿就没救了?看看周冬雨和朴信惠!
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+ a% n7 b$ k/ H- {   有网友说周冬雨的小腿比大腿还粗,因为小粗腿让粉丝操碎了心。% K( I, n5 q7 Y( D
  而现在……; Q. l! k9 v+ j2 W
  
' U- V4 w! w* i  I2 ~   分分钟腿长两米八!
; k/ I1 n: k; l& Z  c; j& P* ^9 m3 _+ p: T   本公举猜她是这样瘦腿的↓↓↓
, p! e, |- ~/ }9 X3 L+ O$ b, X   因为她经常说平时有锻炼身体跑跑步,所以锻炼完之后的小腿塑形很重要。
# K/ I. C9 a6 W% I' v! f1 S+ m   还有腿粗受害者吴昕8 G+ S# {; J+ x/ [% i2 A
  " W% u1 |! Y& C) q7 v
  以前大腿小腿分不出来。
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; k' @6 r" _3 \& l   现在腿细的比上筷子了。, `* x6 _: J4 X6 a/ g8 ^* B+ K2 K
  感觉吴昕的腿有点肌肉型,肌肉型小腿这样瘦!↓↓↓9 m- u" Q9 n  R3 [$ L) S
  
+ }6 D2 t) z+ d$ ^- v   肌肉型腿要着重拉伸
6 g% Y1 C8 t5 E1 k0 U   2 h0 N/ z  L$ i2 @  E$ G$ ]& B' r! P
  把肌肉再放松下* ^( c/ {' d# J6 |& o7 Z0 b+ F
  还有朴信惠当年的腿1 x6 j, Y/ j+ N0 x& T
  
" ?0 Z+ d* y5 S   丝袜也裹不住呼之欲出的肉。
9 b# A  N. x' P1 i4 m7 g) z8 R5 g   
8 @, ^" d. m* N% {3 _+ p" E   当时和李敏镐站在一起,俩人腿都一样的尺寸了。粉丝都说朴新惠真的该减减肥了。
& H) d6 D' a/ [0 e! b3 W5 S   
* ?( P, D6 y/ f! I0 O   但是人家的新剧!腿和胳膊一样细!& d( y9 p9 I4 S: L9 U3 C0 o
    ?# c) u% p2 R/ `
  好了就知道你们懒,懒得减肥懒得瘦腿。但是,你也得美啊!你也不能站在瘦腿妹旁边变得黯然失色啊。
! f$ d. u2 s! F9 W2 L8 n2 S   朴信惠懒人瘦腿法!
' A' s; e! K" W   动作一:抖抖腿0 v8 {' S/ y% j1 k- w& w5 j
  * o, B; |. E8 l; a1 t* t0 N
  坐在凳子上就可以,先微微地踮起你的脚尖
  N& _1 b3 Y) h   左右摇晃,有没有发现你小腿的肌肉在抖动,可以舒缓小腿肌肉紧张
3 ^, E3 F* J7 @$ }0 h: Q- L   动作二:跷二郎腿" |- ?% ?5 x$ U6 v) `. g* l# j
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  坐在凳子上,双腿摆翘二郎腿的姿势,但是小腿是放在膝盖上。0 a* [4 j4 R6 j1 Y6 S
  . _* z* T- R$ S( g2 C
  用翘二郎腿的姿势为小腿肚按摩,省力又舒服,可以加速血液循环
9 G2 q& x5 Z1 U/ J, Y: a; m   动作三:拧毛巾4 d. J  c# |+ e
  5 g7 w" x; D! P& `. {0 C
  拧毛巾法消水肿,像是扭毛巾般,扭转脚踝,可以帮助腿部去水肿!' s9 J5 q  y6 v: [  \
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  瘦腿多简单
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