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腿粗不可怕 和别人的细腿比在一起就是灾难!
. O" a3 M+ o" f1 A3 ] 昨天的一场媒体见面会上,赵丽颖和杨紫坐在了一起……
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这是赵丽颖的腿…
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而旁边……5 g0 D9 g: ~" c- x8 z
/ p3 F- K' n2 L1 y# F, L/ s: ` 杨紫你明明看起来是个瘦子啊!你怎么胖了呢!仔细看看,她好像也并没有胖,只不过。旁边就是个瘦子腿啊!
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9 ^" }, F+ s" @ 赵丽颖说自己为了演楚乔瘦了8斤,看来果真不假啊,连腿都成筷子了。! h# {& o) ?8 K/ a* {2 `5 y; N
, j" f2 k- D0 p( t7 I, s& ` 平时练的连肌肉都有了。- O7 j8 }1 N/ D4 M! F; H
接下来《欢乐颂2》开拍,杨紫还要继续出演吃货邱莹莹,一时感到好忧伤!
7 V! K C! E7 n( D" z 其实杨紫平时露出腿,女神形象就全毁了。
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你觉得大象腿就没救了?看看周冬雨和朴信惠!
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+ a% n7 b$ k/ H- { 有网友说周冬雨的小腿比大腿还粗,因为小粗腿让粉丝操碎了心。% K( I, n5 q7 Y( D
而现在……; Q. l! k9 v+ j2 W
' U- V4 w! w* i I2 ~ 分分钟腿长两米八!
; k/ I1 n: k; l& Z c; j& P* ^9 m3 _+ p: T 本公举猜她是这样瘦腿的↓↓↓
, p! e, |- ~/ }9 X3 L+ O$ b, X 因为她经常说平时有锻炼身体跑跑步,所以锻炼完之后的小腿塑形很重要。
# K/ I. C9 a6 W% I' v! f1 S+ m 还有腿粗受害者吴昕8 G+ S# {; J+ x/ [% i2 A
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以前大腿小腿分不出来。
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; k' @6 r" _3 \& l 现在腿细的比上筷子了。, `* x6 _: J4 X6 a/ g8 ^* B+ K2 K
感觉吴昕的腿有点肌肉型,肌肉型小腿这样瘦!↓↓↓9 m- u" Q9 n R3 [$ L) S
+ }6 D2 t) z+ d$ ^- v 肌肉型腿要着重拉伸
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把肌肉再放松下* ^( c/ {' d# J6 |& o7 Z0 b+ F
还有朴信惠当年的腿1 x6 j, Y/ j+ N0 x& T
" ?0 Z+ d* y5 S 丝袜也裹不住呼之欲出的肉。
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8 @, ^" d. m* N% {3 _+ p" E 当时和李敏镐站在一起,俩人腿都一样的尺寸了。粉丝都说朴新惠真的该减减肥了。
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* ?( P, D6 y/ f! I0 O 但是人家的新剧!腿和胳膊一样细!& d( y9 p9 I4 S: L9 U3 C0 o
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好了就知道你们懒,懒得减肥懒得瘦腿。但是,你也得美啊!你也不能站在瘦腿妹旁边变得黯然失色啊。
! f$ d. u2 s! F9 W2 L8 n2 S 朴信惠懒人瘦腿法!
' A' s; e! K" W 动作一:抖抖腿0 v8 {' S/ y% j1 k- w& w5 j
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坐在凳子上就可以,先微微地踮起你的脚尖
N& _1 b3 Y) h 左右摇晃,有没有发现你小腿的肌肉在抖动,可以舒缓小腿肌肉紧张
3 ^, E3 F* J7 @$ }0 h: Q- L 动作二:跷二郎腿" |- ?% ?5 x$ U6 v) `. g* l# j
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坐在凳子上,双腿摆翘二郎腿的姿势,但是小腿是放在膝盖上。0 a* [4 j4 R6 j1 Y6 S
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用翘二郎腿的姿势为小腿肚按摩,省力又舒服,可以加速血液循环
9 G2 q& x5 Z1 U/ J, Y: a; m 动作三:拧毛巾4 d. J c# |+ e
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拧毛巾法消水肿,像是扭毛巾般,扭转脚踝,可以帮助腿部去水肿!' s9 J5 q y6 v: [ \
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瘦腿多简单
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