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[妈妈圈] 【DS美丽说】瘦小腿,看这里,看完你就有筷子腿啦

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发表于 2016-7-17 20:56 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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  腿粗不可怕 和别人的细腿比在一起就是灾难!4 v! l% F( s# K2 {; F: n  C' u( i
  昨天的一场媒体见面会上,赵丽颖和杨紫坐在了一起……
6 O1 z4 @, ^1 R2 V, Z   * t/ t9 t# }/ D4 \, N3 r  o
  这是赵丽颖的腿…( D7 Z' f6 ~* ?; A
  7 p6 k9 z# p- d0 w4 U! [3 t4 z
  而旁边……
, B' U% }- V# W* {* p* K" b# [9 w+ }   $ R, }+ p8 ^* g- |% Q# v
  杨紫你明明看起来是个瘦子啊!你怎么胖了呢!仔细看看,她好像也并没有胖,只不过。旁边就是个瘦子腿啊!3 |4 {7 z. y& L3 T' o. [
  2 p. l, n3 R9 ^  R8 L. Q) ^& k
  赵丽颖说自己为了演楚乔瘦了8斤,看来果真不假啊,连腿都成筷子了。1 Q/ u/ X# h, n3 n6 e
  
2 x3 s  y$ l9 \  L   平时练的连肌肉都有了。/ Y, S# e3 b; l1 H- R0 f. E- i
  接下来《欢乐颂2》开拍,杨紫还要继续出演吃货邱莹莹,一时感到好忧伤!
% s2 O) w8 E) y   其实杨紫平时露出腿,女神形象就全毁了。. b) u. k4 n: D
  
" Y; S8 _; {( w   
# n2 Y- N. {8 \1 x3 I: o   : W2 h3 ^4 v) t7 N# T5 u  Q
  你觉得大象腿就没救了?看看周冬雨和朴信惠!
- Z: h/ _, N0 Q) r   ! _: j  m, W" l2 G; @# z
  有网友说周冬雨的小腿比大腿还粗,因为小粗腿让粉丝操碎了心。7 e' v% s% y! m9 K8 K1 r
  而现在……
: l/ f) P. f& c; N0 c0 o   
/ k8 @8 w$ z7 s" `# ^   分分钟腿长两米八!+ z, y9 l0 ~1 s3 c1 E' \* J
  本公举猜她是这样瘦腿的↓↓↓5 n. A* h! i8 b. i: i, ?, m$ A
  因为她经常说平时有锻炼身体跑跑步,所以锻炼完之后的小腿塑形很重要。
: B$ m9 X+ h6 z, ^+ C4 Q   还有腿粗受害者吴昕
( e8 L, X, O( o! P1 o7 E: Q; W& ?   
& W- g  o! Q) {/ C' @   以前大腿小腿分不出来。- U' b0 I2 k( \$ K0 J
  
2 p4 q' q9 j, E' W; Z   现在腿细的比上筷子了。
0 _9 e5 c; ~" E: F  C* J# d! U( E   感觉吴昕的腿有点肌肉型,肌肉型小腿这样瘦!↓↓↓0 b3 \: |) `" W, g
  
& \* N! T9 F1 C* Y) l3 a   肌肉型腿要着重拉伸
. d5 Y, W1 @/ k3 w8 F   
3 Z6 b+ u% d7 T; i" q. V8 U/ x$ E   把肌肉再放松下
; ^( T: U+ W) g+ [2 W5 V   还有朴信惠当年的腿6 ]9 ]' g5 O/ B; x
  
" U4 A  q8 |% J1 [$ Q. R   丝袜也裹不住呼之欲出的肉。4 [7 _, k/ B) b% p6 ~5 K
  
: Y1 U7 a' i6 I' p: @( ~, o   当时和李敏镐站在一起,俩人腿都一样的尺寸了。粉丝都说朴新惠真的该减减肥了。
) A( y3 p8 H$ T1 r  }- d   7 x. b) j+ B  c. T8 H$ R
  但是人家的新剧!腿和胳膊一样细!) z" o6 z$ U, V* ?' b4 v# p+ ~" }8 N
  
! G! k6 T; V. I& N5 N; a$ ~   好了就知道你们懒,懒得减肥懒得瘦腿。但是,你也得美啊!你也不能站在瘦腿妹旁边变得黯然失色啊。
) m* n( C) a1 V" }! w6 Z9 @   朴信惠懒人瘦腿法!& s$ {' Z5 J  [$ t
  动作一:抖抖腿
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" W/ _7 h* J- u7 V8 U: C   坐在凳子上就可以,先微微地踮起你的脚尖
& m1 O* h# b$ k% }! N' }   左右摇晃,有没有发现你小腿的肌肉在抖动,可以舒缓小腿肌肉紧张$ [0 K; X9 y! {6 t
  动作二:跷二郎腿) |3 G+ H6 d  l4 v! @/ Y3 `
  
# Q! S% @# P+ g' n( N, \   坐在凳子上,双腿摆翘二郎腿的姿势,但是小腿是放在膝盖上。/ m* U8 n6 k, k" T0 n/ z. G, `  _1 Q
  
1 i! A. n7 ]3 s5 H% E   用翘二郎腿的姿势为小腿肚按摩,省力又舒服,可以加速血液循环
6 W  s$ o8 Q1 Z; T  D4 [   动作三:拧毛巾
6 Q" Q% v* E- g   
/ y+ R! K3 n; Z$ o$ X, e   拧毛巾法消水肿,像是扭毛巾般,扭转脚踝,可以帮助腿部去水肿!
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* [; C: y! a; z! ~1 L. L   瘦腿多简单
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