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|3 n+ c1 y% k( } 腿粗不可怕 和别人的细腿比在一起就是灾难!* s D. e5 w- x1 _: }' ?
昨天的一场媒体见面会上,赵丽颖和杨紫坐在了一起……
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这是赵丽颖的腿…3 ~1 j2 H4 a! C1 |9 H
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9 _) p* e" w% G7 o 而旁边……( T0 E6 m9 z6 J+ ^# U
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# ~& ?7 }3 {" M: x) S 杨紫你明明看起来是个瘦子啊!你怎么胖了呢!仔细看看,她好像也并没有胖,只不过。旁边就是个瘦子腿啊!
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/ d$ h: Q5 ?4 R* U 赵丽颖说自己为了演楚乔瘦了8斤,看来果真不假啊,连腿都成筷子了。
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平时练的连肌肉都有了。# s' g- ?* }" r) g5 x7 J2 q7 c% S$ Q$ C
接下来《欢乐颂2》开拍,杨紫还要继续出演吃货邱莹莹,一时感到好忧伤!: m' t |3 a/ X# \3 Q/ C
其实杨紫平时露出腿,女神形象就全毁了。
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你觉得大象腿就没救了?看看周冬雨和朴信惠!* M& p! C; I, v4 D! x
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有网友说周冬雨的小腿比大腿还粗,因为小粗腿让粉丝操碎了心。! P/ C q% l Z" x* l
而现在……
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分分钟腿长两米八!" d) Y' M% b& g
本公举猜她是这样瘦腿的↓↓↓5 y4 P5 J( e U( M" @: o, z
因为她经常说平时有锻炼身体跑跑步,所以锻炼完之后的小腿塑形很重要。+ H9 u2 T$ ~ N
还有腿粗受害者吴昕/ }7 a( h; O3 f/ ?2 U9 m: O- U
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7 v& X/ I8 r7 | 以前大腿小腿分不出来。/ t ~4 o$ b1 ]+ v, F
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现在腿细的比上筷子了。
* e* ^. E5 \5 c# L* e/ G4 E 感觉吴昕的腿有点肌肉型,肌肉型小腿这样瘦!↓↓↓
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肌肉型腿要着重拉伸 t* q; M* k& J
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8 y# x8 N$ e0 ^ 把肌肉再放松下2 e* z9 E3 V3 u4 }5 r& a
还有朴信惠当年的腿& a& p# c6 t8 ~6 ]% Y
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- k) r7 Q& i& E+ Y' V 丝袜也裹不住呼之欲出的肉。
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当时和李敏镐站在一起,俩人腿都一样的尺寸了。粉丝都说朴新惠真的该减减肥了。# _1 A7 N* J- c/ `1 c1 k& g7 n
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2 o4 r& L' h0 e) H7 j 但是人家的新剧!腿和胳膊一样细!$ y6 n, V5 g6 y& S/ M/ f4 g
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好了就知道你们懒,懒得减肥懒得瘦腿。但是,你也得美啊!你也不能站在瘦腿妹旁边变得黯然失色啊。( ], N$ g- x1 o, y" d
朴信惠懒人瘦腿法!
! u G6 V( R) H) P 动作一:抖抖腿
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坐在凳子上就可以,先微微地踮起你的脚尖
0 f4 O$ s' a" K) ]% s4 [2 s 左右摇晃,有没有发现你小腿的肌肉在抖动,可以舒缓小腿肌肉紧张
' L! ^7 T5 G& h: K7 r 动作二:跷二郎腿
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3 d; z6 f; K2 D 坐在凳子上,双腿摆翘二郎腿的姿势,但是小腿是放在膝盖上。
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用翘二郎腿的姿势为小腿肚按摩,省力又舒服,可以加速血液循环1 D: L+ E1 Y0 T; Y. D% S6 K9 _
动作三:拧毛巾; |" ]$ H `! k) W
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1 |4 Y0 c( b' j 拧毛巾法消水肿,像是扭毛巾般,扭转脚踝,可以帮助腿部去水肿!- s7 ]3 \9 r/ _9 g' z2 U% {
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瘦腿多简单
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