肉丝大白菜

这是一款快手菜、家常菜和下饭菜，取材容易、操作简单和经济实惠，是在《天天饮食》得来的主意，在美国买Hog Jowl Bacon很便宜，而且肉十分爽，拆了包装后一次吃不完，用密实袋或冷冻盒，放在普通冷冻的塑料抽屉里，不用放在Frezzer，也可以代替做菜时用的五花肉，不用解冻，不用腌渍，直接切块或切丝，就可以烹调了，多方便，至于咸菜，可以用在亚洲人市场买的瓶装韩国辣白菜，也可以用自己腌渍的咸菜，家常菜，冰箱有什么就煮什么，只要美食、下饭就行，呵呵。
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+ r( W$ e; W7 o2 p. t* c2 ?8 b原材料：
* ~) \3 h0 b- q  K( ]大白菜1约/2磅
! v3 x5 Q  v5 d咸肉1约00克
咸菜约75克
蒜瓣3粒

% ~: H& [5 S+ g& C- l" P) N调料：
* c% B. L# d  X* c8 L' J3 |! P盐适量
5 M/ |% d4 h. O: ^细砂糖适量
: d2 L1 ]6 D4 d& m3 F8 _料酒适量
胡椒粉适量
( ?5 F; P. X4 u$ c, L
' O; J5 f0 I& m) X操作步骤：
, \9 l( a" e  b! j: S; D6 l% ~一、把大白菜的梗和叶切粗丝，分开来放，咸肉、咸菜切丝，把蒜头剁碎或切片；
  c3 U' a  _( z6 C5 e7 m6 j二、锅置炉上，放咸肉，升中火，加水2汤匙，煸出油，但不要把油完全煸出来，盛出备用；
; T4 ?; d# n# k9 S三、锅底留油，放咸菜煸干水，也不用洗锅；
四、直接加适量油润润锅，放蒜头，爆香，倒入白菜梗，爆至变软；
1 v! Y* l# ^+ R  E五、加入白菜叶，翻炒片刻，加盐1/4茶匙、细砂糖1/4茶匙，兜均匀；
# W6 n6 y5 D5 o  d六、加咸肉和咸菜，在锅边淋入料酒，撒胡椒粉约1/4茶匙，稍翻炒片刻即可。

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成品：

经验分享：
一、煸咸肉和五花肉，肉下锅放后放少许水，会比较容易出油，出点油，肉就没那么腻，还可以留点油来菜；
二、白菜梗比叶难熟一点，所以先把白菜梗爆软再放白菜叶，这样菜熟的程度就比较一致了；
三、、因为咸肉和咸菜都有咸味，在放盐时应比炒平时炒菜用的量稍少一些，否则会过咸，就不利健康了。

谢谢！！

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