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/ [& h S, ^; s/ c0 ?每天大部分时间都坐在电脑前工作是囤积脂肪的一大元凶,这种工作模式我们无法改变,可下班后睡觉前的时间却可以挤出一些来健身减脂对吗?如果你连这些都做不到,就别老想着节食这些不靠谱的方式了!你知道吗?其实肚子胖也是分类型的!
& C: W" v. h! A! Z& F为什么肚子更容易胖?4 D! u ?3 B8 H% [
这是由于腹部与其他部位的鸡肉类型不同,属于平滑肌。因此它“抗拒”脂肪的能力很弱。也正因如此,腹肌也是很难练出来的。
: |% l# b: o7 R) ]肚子胖的类型- S9 Y* t% v9 G+ r% l
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5 e8 u' K9 [( Q4 ~+ ~# n$ j7 g长期吃了不动,导致体内的洪荒之力无处可去,只能转化成脂肪。
6 F. O3 o( N4 g! D4 E8 d, }7 D怎么办:要么多动,要么少吃。
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& a7 i V# u3 t2 l7 _! F: K; l3 z堵塞型! b6 Z; P. t+ `
由于经络不通,难以排出的毒素、
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