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“每个胖子都是一支潜力股” 一直以为这句话是安慰胖子的 可直到一枚暖爸的出现……
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这枚呆萌的汉子叫盛飙，今年32岁
6 D( `6 S, r4 h' c" P* D. X) H, K0 {, X 浙江杭州人，是一名平面设计师
2 ^# J; F0 w, E' G5 M上面是他2015年的照片： 180cm！246斤！
* a% j9 r, B' F# y& B然后 再来给你看看他现在的照片 ▼
5 J! k, e; D. t2016年的盛飙：180cm！150斤！
+ a) l0 ?7 p# u7 T3 U时隔仅一年 究竟发生了什么？
1 Y0 ^, @/ i- I说起这段减肥血泪史 还得从胖子养成记说起 / t* B" W4 Y- X% D- u" W, J, S2 U
每一只胖子都不是一天练成的 盛飙从小就是个大胃王 对妈妈喊的最多的一句话永远都是 “妈妈，我又饿了！”
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% g! h6 r; h- {4 U9 B青春时的盛飙和妈妈
盛飙“能吃”到什么程度呢？ 这么说吧 哪怕没有菜只有一点汤 他一个人也能吃下一电饭煲的米饭 ［捂脸］ % d9 r& {: Q, I1 l1 I
最夸张的一次 一顿饭差不多吃了14个菜 继续［捂脸］
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4 |( m/ Q7 j5 q% D' k. p肥胖的汉子你威武雄壮
其实盛飙大学时的体重并不夸张，180斤左右 工作后因为公司餐厅饭菜可口，份量又足 平时少运动的他没控制住自己 仅半年时间，就像被吹起来的气球 体重直线飙升到了246斤 ! o1 q! q6 d5 V
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4 Z3 M. U9 j" n& I) \& v5 _不过，在爱的人眼里 就算胖成球也应该是很可爱的吧 $ v, T7 [; @( L2 O
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2009年，盛飙结婚啦～
娶了老婆，工作稳定，生活平淡幸福 心宽体胖的盛飙准备一路胖到底
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生活如此美好，胖一点又如何？［嘿哈］［耶］
! [$ x7 O+ [) D可直到另一个人出现在他的生命里 5 |* y' _: @8 p- z7 W& o
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* G- U+ P7 r6 _* Q. j9 y9 ^; i( c他的女儿心心 ![]() $ Y: q3 G3 k: g2 u, Y7 K
R4 t( D7 `* P. r1 }: D盛飙说 自己一年减肥100斤 全是因为自己的女儿 4 s' B& I/ ?7 E! I9 e& v, b2 R9 Z
时间回到2012年11月 还是大胖子的盛飙当爸爸了 + a5 Y& }& Y) V
( L, Q" c) w1 m R/ @% Q6 \别看盛飙块头很大，内心却细腻得很 温牛奶，换尿布，唱儿歌，哄睡觉…… 从女儿出生那一刻起 这个246斤的大胖子俨然变成了超级奶爸
' A% t9 O* Q* x, a) G不想错过孩子成长的每个瞬间 或许是为人父母最大的心愿吧 & G/ X) s# h+ A6 Z
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, r/ W- v& j J. j/ R( J都说父爱如山 但看着女儿一天天长大 体型也如山一般的盛飙 慢慢地却跟不上女儿成长的脚步了
1 p7 L9 t) k3 { _8 t/ [/ D5 P女儿学会走路后 盛飙自然也要跟着到处跑 可因为一身赘肉 盛飙爸爸心有余而力不足 走路没一会儿就气喘吁吁
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周末一家人去游乐园玩 因为体重原因 很多项目盛飙玩得“很难过” 9 `( w {' ^7 K# d
女儿天生害怕大胖子 有一次盛飙剪了一个寸头 大大的脸也真的把女儿吓哭了
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% P" m1 H Q. d' j8 z其实也还是呆萌的 3 e) R' \, d: Y2 Q! N- \; W: ^/ b
不仅如此 旁人无意的玩笑也让女儿自尊心受挫 # }8 f8 O& q- U
盛飙和女儿在小区溜达，邻居们总是说 “心心，你爸爸怎么这么胖啊？” “这是谁的爸爸？胖得和皮球一样” 6 f$ q+ {* N$ u5 E4 O* d: f7 l' Q) W. I
而跟女儿聊起上幼儿园的事 女儿的一句话让盛飙沉默了 “如果小朋友说你是个大胖子 我就不要你接送了！” : b& e& L2 }- @* ?( @1 B- E
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* K* J; N6 u4 v* \# z0 }% }或许 每一个爸爸听到女儿说出这样的话 大抵都不会太开心吧 而作为一个标准的女儿奴 盛飙不能想象女儿讨厌自己的样子
" ~+ j& r( M; V" F/ |2 a0 m: d( [而看看镜子里的自己 满脸肥肉 大肚子 大象腿 连自己都开始嫌弃自己了
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i Z' j& T) {; r0 n N' h如果可以，为什么不变得瘦一点？ 4 h$ h8 v p5 U. S6 U2 O1 B
“为了成为女儿骄傲的爸爸，我要改变” 0 L$ }2 m$ v; v) r; m
也就是从那天起 盛飙下决心告别过去的自己 开始了残酷的减肥计划 9 ^) s! U& X6 w9 ?
还真是个萌萌哒的爸爸 : @/ J( X2 t$ ~3 M$ L ?' P
胖了30年，这是盛飙第一次减肥 所以他并没有想过哪天能瘦下来 因为那太遥远了 0 O* H4 E4 K# W4 {6 @; I# y
一切都要从零开始 首先，控制饮食 淀粉食物是肥胖的元凶，但却是盛飙的最爱 于是他忍痛拒绝一切淀粉类食物 早午餐吃饱，晚饭少吃，不喝饮料 尽量自己做着吃，少油少盐 $ e! }5 f8 P. B5 ~2 h1 `
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这对吃货来说有多残忍 想想自己就知道了
2 ]& {3 u9 @; U9 Y$ N0 ~但因为爱，哪怕过程再残忍 也一定会全力以赴吧
' I1 C6 A2 @! V, ]. u8 \8 M有一次，妻子买来蛋糕 盛飙爸爸没忍住吃了一块
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4 b% D4 U n& U$ J6 }而吃完之后，负罪感爆棚的他 穿上运动装出去跑了一个小时 : L. D3 A' R" E& y2 a
“不对自己狠一点，永远都不会瘦下来”
' I9 A; A/ z: E$ Q* _2 R7 R除了严格的控制饮食 盛飙还要挣扎地迈开双腿 : J) n! m$ O, @) r/ c& G! }& u
没去健身房 而是选择晚饭一小时后跑步 " q; T" v; Z" p( Y; g: Q7 m
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刚开始跑不动只能走 第一个月竟然“走”掉了33斤肉 但是膝盖却走肿了……
5 @/ g1 p1 C6 v. S于是在医生的建议下放慢了走路速度 之后每个月大约减重10斤左右
9 t' U/ ^4 O' }9 {) r# Y) \ t等体重到了180斤，盛飙就开始跑步 % G& r8 `$ Q: _( N
2 m$ A4 \& d0 i没想过放弃？ 那都是骗人的 但一想到女儿，浑身就来了劲
, U0 z2 Z3 y W: u; i& x/ d除此之外 盛飙每天也会做仰卧起坐 从每天100个到800个 365天，天天不间断
' L# F" N- ?* x为了“讨女儿开心” 这位暖爸也真是使出了洪荒之力
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/ a$ Q" I* G+ H6 T$ q/ M汗水从来都不会白流 而父爱如山的盛飙爸爸 也真正做到了“愚公移山” $ K6 {! }& d& t% C2 i0 A: B
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" G& M! D0 F2 E }% W你没有看错 上面这个身材结实匀称、五官立体的潮爸 就是文章开头那个呆萌的大胖子 9 @1 d2 [) G A! b" t/ i) U
1年时间 从246斤疯狂减到150斤 这枚暖爸也从“死胖子”逆袭成女儿心中的“男神”
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没有了胖爸爸 女儿更喜欢和帅爸爸腻在一起 ! s. c$ N8 F, c. ?
让爸爸去幼儿园接送 ![]()
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和爸爸说悄悄话 ![]() * Z4 m' k( j* o; C
拉着爸爸出去玩 ![]()
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偶尔也会学着爸爸去锻炼 ![]()
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有时还会和爸爸一起锻炼 ![]() + A: E) a# T% B* e2 z0 x
3 f2 h2 `% A. x5 }5 k9 N看着爸爸为了自己这么拼 心心也真是爱极了帅爸爸 ![]()
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. ]1 s& o- z' _而每次盛飙回老家看妈妈时
& X3 q+ P* V( v5 ]- v 妈妈都要认不出自己的儿子啦
; t0 a5 H3 X6 y- {- a$ a说到和老婆一起外出 盛飙更是比以前有了自信 ![]() 0 f( n( g' `1 S! j1 S" ~/ F* B
真是好幸福的一家人呐～ / @% {2 @" N% ~/ x5 o
原来 爱真的可以改变一切
! n9 P0 W' w' N8 V8 b不过 若想维持现在的体型 盛飙以后的日子依然很“艰难” 管住嘴 迈开腿 这将成为盛飙以后的日常
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下面这段话是盛飙发的朋友圈 “希望我对你的爱， 可以让你这辈子都感到温暖。 因为做为你爸爸的我， 这辈子都过得很累，哈哈” ' w0 W* _) T' x p$ {& d
看到这里 真心觉得盛飙是个无比温暖的爸爸
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. m! U+ j' L: t7 O. i$ f回头看看我们身边的“胖子们”
" K5 e k% i: y% H8 E; n" d 每天都嚷嚷着减肥 可真正能坚持下来的有几个？
( h- }" @, X5 K* @ d6 e“其实我很想减肥啊，真的很想很想 但就是为什么减不下来呢？”
) K. _" s Y1 t# f0 h其实 不是你减不下来 而是因为你不够想
+ E. V$ `+ q& X( x2 S" J1 `$ Z' L3 J: @你所有做不到的事 都是因为你不够想、不够努力、不够爱！ 为了生命中最亲爱的人 你真的应该成为更好的自己！
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