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【家常烧茄子】3 X: p5 [. S; k9 f: G7 L
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做法9 L) d' @# f7 r' `% G6 G+ X
) |' c: }! j2 U" C. |4 W- 茄子切成滚刀块,放入盆中,用干淀粉裹匀,注意,不要放水!7 l6 K) c$ z& e) I, T2 M" U
- 裹好后炸成图中颜色!+ Z$ [% q+ h. q
- 把西红柿和青椒切好备用! (不吃辣椒的可不放青椒)9 r9 M, s7 b2 P
- 葱姜切末备用!9 z! n! H) |& N( S Q6 K% O$ z
- 蒜切末备用!
/ ]+ x/ E9 I* n5 c9 U T - 老抽,生抽,醋,糖,盐,淀粉,水,放入碗中调成汁备用!
9 h! d5 L+ d# Z0 f" E" M2 l - 放葱姜呛锅,然后放西红柿和青椒翻炒!( C% E' @, v% R E- s1 w7 h
- 炒到五成熟,放入炸好的茄子!继续翻炒!
' w; |1 L( N2 { - 均匀受热后,倒入调好的汁,让酱汁裹均匀,最后放蒜,炒两下就可以出锅了!+ s" M. T# R+ i$ `' A, A
- 味道不错哟!大家可以试试!
! ^! n) M3 ~! Z 【茄子豆角】
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做法- r" X- C6 V. l. b" J
; ?7 g/ i# x$ P0 L7 U- 茄子洗净切成长条状,用清水浸泡片刻后捞出备用1 w4 l6 n1 ]3 K; D4 W& h
- 豆角洗净摘掉老筋切成长段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎
! c; b$ a5 U& |# ?: B8 v - 锅中倒入适量油,油温7成热后下茄子炸软0 U2 Y0 D. @! u3 _9 q
- 捞出控油( b* K) N; \3 q' P
- 豆角下油锅炸至表皮起皱
! p# h9 L2 S. W( U( | - 捞出控油
$ k% L3 O( u P5 n8 e - 炒锅留少许底油,放入蒜末和干辣椒爆香
2 C: {7 i( Y+ X" e1 H - 放入茄子和豆角翻炒- `3 U9 N- q5 f' H/ d$ |+ O* l* e
- 加入生抽、蚝油和少许清水翻炒均匀4 F q: V) I/ y$ [" F) U
- 盖上锅盖焖煮一会,待汤汁收浓即可
( {5 b. i, k$ R- @ 【鱼香茄子】1 y: L6 B/ Y3 P. c+ N
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做法
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: \% N$ b& d- @8 @- 茄子洗净,连皮切成5cm长、2cm宽的条(茄子切好后泡在水中,防止变色,用的时候捞出控干水分即可)
( d/ d6 o( o8 e2 ^ K% y7 Y - 锅中放入少许油,倒入控好水的茄子条煸至茄子条变软(茄子比较吸油,用这样的方法做出来好吃又不油腻); H* B6 @1 P$ _2 {; s0 V0 v
- 锅中放入适量油爆香郫县豆瓣、剁椒酱和柱侯酱,然后放入茄子条翻炒均匀,再调入大蒜碎、白糖、醋和蚝油拌炒至汤汁浓稠
3 u$ T8 d- z1 d: C5 } - 将炒好的茄子盛出盘中,撒上香葱花即可
! K7 B4 |2 S: T! A! r 【地三鲜】7 ]: L/ y9 c, z) L
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) s! ~3 Q* T6 S/ r做法, r8 ?6 D- h+ S6 o8 e% O! E
- I( e0 w, W# J# U# B- 葱白切小段姜切末$ T) d) d0 i, H: g
- 土豆去皮切厚片" R: V" f2 Q4 ~" G' [
- 茄子切滚刀块
8 W. V0 `, W/ i - 青椒去蒂切块/ l5 Q2 n) a8 a# D* _ i0 h7 a* r
- 锅内倒油,烧至微微冒烟& \2 N: ~ j& c( O; ]5 w
- 放入茄子炸至焦黄" K' \4 [3 F- W- P
- 捞出控油
6 S9 `1 c' [" V W& y2 G - 油烧至7成热,放入土豆片
9 Y8 i) `2 @+ {1 _+ A* @ - 土豆片炸至边缘呈金黄
* C- K" M; y; f r' l - 捞出土豆 {3 f" v# _, w
- 捞出土豆的锅内迅速放入青椒,利用余温炸青椒
" O/ ^2 ^7 \" {# n" Y1 q - 青椒捞出控油
7 s! V# Y6 L& O6 Z. o: \7 e4 | - 锅内加少量油,放入葱段、姜末
/ O, \& G1 @8 s- r0 \' J - 小火炒香
9 ?/ r0 m& t! }! y: v; q - 放入土豆翻炒
( l4 H( J3 t6 k1 b! p - 放入茄子翻炒
, b. W y( p+ o0 |, a - 放入青椒翻炒' k) M" s8 l0 w% s- s6 _
- 加盐和蚝油调味即可
# ]2 }( |8 |& W# n, s1 A8 w 【咸鱼茄子煲】
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做法( \6 m9 S: _$ K8 y
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- 茄子切长条,锅里放比炒菜多一倍的油,把茄子放入煸炒一下6 {. ]# x9 w7 _% A0 ` B
- 咸鱼和猪肉切小块,猪肉加适量生粉、生抽、料酒和糖腌一会儿
; G$ Q7 [+ v- [ - 锅里下蒜片姜片,爆香猪肉. y3 B4 N) o( [+ W1 u9 y
- 再放进咸鱼一起爆香
. V0 J9 D$ M! r, a; ~. } - 倒入煸过油的茄子
! c% |( m# y, ?1 m4 a - 加适量开水,加盖煮至茄子软淋,加适量生抽、蚝油和砂糖调味9 B. N, Y) p- O' Q- L' ]" h# Y
【红烧肉沫茄子 】
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' @5 p y5 @% Q% @) G3 i做法3 n& v* {. M0 L% z7 j/ V) Q
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- 茄子切条装在容器里面加一勺盐进去。+ {0 ~! w0 W* ~) l. o" a
- 用手抓匀腌制十几分钟。3 B3 W* N2 k8 i$ k/ b1 d
- 腌制茄子的同时把一小块肉剁成肉馅
" z) m/ {' N6 y3 ^ - 肉馅里面加入白胡椒粉适量,生抽适量。料酒适量,生粉适量抓匀腌制十分钟,别说那么一点肉你不想腌制,不要偷懒,除非你想一盘好菜吃出腥味儿!# O- L5 j' T& g# @
- 同时取一个小碗装半碗水,里面加生粉适量,醋少许,盐少许,白糖一小勺子,生抽适量,老抽少许搅拌成一碗汁备用
, B& P5 ^* X6 `& h - 姜蒜辣椒葱切好备用
5 d" f; h* W9 ^ - 锅里放油稍微多一点准备炸茄子
- M3 ~4 j0 A* J$ U& j - 吧把腌制好的茄子用手挤掉多余水分,油温升高以后下茄子炸,一定要油温高了茄子下锅,不然茄子容易变色。$ R3 j+ _/ D0 Y0 Z
- 炸软的茄子捞起来备用。
0 d* w$ D: I: n# i, P# x - 锅里留油下姜蒜炒香,并加入一小勺子郫县豆瓣酱。) M, r! B; ?$ H+ k
- 豆瓣酱炒香以后下肉沫翻炒
4 M8 e. L9 C- m9 C9 m1 e - 肉沫变白以后茄子回锅翻炒一下7 H9 l% ~9 _+ c% S* |, ]7 L
- 锅里倒入事先调好的汁翻版均匀/ B% f. R& H7 J# W2 r) [* g
- 汁冒泡粘稠了撒葱花起锅6 i8 ^+ \% A) k3 k' L/ d$ [
- 好吃的根本停不下来
. @" Z0 g& B+ C# k- c, B 【蒜香烤茄子】
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8 s( j6 Z; \6 ? `: D0 n4 I做法; C& b0 q* X, j, c
( |, I2 n m9 v* I- 茄子清洗干净用厨房纸擦干表面,切去把柄,对半切开。3 e* x4 c# u' L4 F5 Q2 }, O
用小水果刀在茄子表面横竖切小条,呈图片状。
, t' r3 ]5 Q$ ]3 L - 小葱取葱白切葱花,大蒜切碎,很碎很碎的碎末~
l+ G5 H& l. C# X# R1 S4 w - 取一个干净的小碗,放入葱花,蒜末,盐,生抽,孜然粉,胡椒粉,辣椒粉,橄榄油搅拌均匀腌制5分钟
3 l' A( v/ ?7 a酱料腌制下更入味啦~油要多加点,多加点!!!不要太小气好嘛!!
1 {9 n: q% q+ C& Z/ Y/ ?2 l4 k c - 在茄子表面刷一层橄榄油,让油浸入茄子里
/ V* r' w7 s& z6 z4 J5 Y每个人茄子大小薄厚不一样,如果你的茄子很厚可以先在微波炉转软了,这样节约时间。
. H3 W8 n' e- n2 l - 抹上酱料, K; q+ b& f; w4 g
- 如果喜欢肉末可以事先炒熟了肉末放入酱料里搅拌好,抹上去~加不加肉末都很好吃!3 M% s% b' I5 |/ e* u
空气炸锅预热后180度10分钟左右。我用空气炸锅10分钟就好了。( n7 N& s6 d. q. _/ z$ F
烤箱预热后180度10分钟左右,用烤箱的小伙伴自行调整时间哈。
% T7 \* s) U, E8 D一切以实际情况为准,只要茄子软了就OK了。
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