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[美滋美味] 茄子最好吃的7种做法,真的很简单

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发表于 2016-8-8 13:07 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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【家常烧茄子】3 X: p5 [. S; k9 f: G7 L
: Y# g0 h9 x' u1 q5 d# K0 T
做法9 L) d' @# f7 r' `% G6 G+ X

    ) |' c: }! j2 U" C. |4 W
  • 茄子切成滚刀块,放入盆中,用干淀粉裹匀,注意,不要放水!7 l6 K) c$ z& e) I, T2 M" U
  • 裹好后炸成图中颜色!+ Z$ [% q+ h. q
  • 把西红柿和青椒切好备用! (不吃辣椒的可不放青椒)9 r9 M, s7 b2 P
  • 葱姜切末备用!9 z! n! H) |& N( S  Q6 K% O$ z
  • 蒜切末备用!
    / ]+ x/ E9 I* n5 c9 U  T
  • 老抽,生抽,醋,糖,盐,淀粉,水,放入碗中调成汁备用!
    9 h! d5 L+ d# Z0 f" E" M2 l
  • 放葱姜呛锅,然后放西红柿和青椒翻炒!( C% E' @, v% R  E- s1 w7 h
  • 炒到五成熟,放入炸好的茄子!继续翻炒!
    ' w; |1 L( N2 {
  • 均匀受热后,倒入调好的汁,让酱汁裹均匀,最后放蒜,炒两下就可以出锅了!+ s" M. T# R+ i$ `' A, A
  • 味道不错哟!大家可以试试!
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【茄子豆角】
! m  g9 C' {) G4 v: S, N- n/ s  [! \% S$ ]5 L
做法- r" X- C6 V. l. b" J

    ; ?7 g/ i# x$ P0 L7 U
  • 茄子洗净切成长条状,用清水浸泡片刻后捞出备用1 w4 l6 n1 ]3 K; D4 W& h
  • 豆角洗净摘掉老筋切成长段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎
    ! c; b$ a5 U& |# ?: B8 v
  • 锅中倒入适量油,油温7成热后下茄子炸软0 U2 Y0 D. @! u3 _9 q
  • 捞出控油( b* K) N; \3 q' P
  • 豆角下油锅炸至表皮起皱
    ! p# h9 L2 S. W( U( |
  • 捞出控油
    $ k% L3 O( u  P5 n8 e
  • 炒锅留少许底油,放入蒜末和干辣椒爆香
    2 C: {7 i( Y+ X" e1 H
  • 放入茄子和豆角翻炒- `3 U9 N- q5 f' H/ d$ |+ O* l* e
  • 加入生抽、蚝油和少许清水翻炒均匀4 F  q: V) I/ y$ [" F) U
  • 盖上锅盖焖煮一会,待汤汁收浓即可
    ( {5 b. i, k$ R- @
【鱼香茄子】1 y: L6 B/ Y3 P. c+ N
; U! }: S; |( I
做法
1 h% d# v; _* M! O$ u

    : \% N$ b& d- @8 @
  • 茄子洗净,连皮切成5cm长、2cm宽的条(茄子切好后泡在水中,防止变色,用的时候捞出控干水分即可)
    ( d/ d6 o( o8 e2 ^  K% y7 Y
  • 锅中放入少许油,倒入控好水的茄子条煸至茄子条变软(茄子比较吸油,用这样的方法做出来好吃又不油腻); H* B6 @1 P$ _2 {; s0 V0 v
  • 锅中放入适量油爆香郫县豆瓣、剁椒酱和柱侯酱,然后放入茄子条翻炒均匀,再调入大蒜碎、白糖、醋和蚝油拌炒至汤汁浓稠
    3 u$ T8 d- z1 d: C5 }
  • 将炒好的茄子盛出盘中,撒上香葱花即可
    ! K7 B4 |2 S: T! A! r
【地三鲜】7 ]: L/ y9 c, z) L

) s! ~3 Q* T6 S/ r做法, r8 ?6 D- h+ S6 o8 e% O! E

    - I( e0 w, W# J# U# B
  • 葱白切小段姜切末$ T) d) d0 i, H: g
  • 土豆去皮切厚片" R: V" f2 Q4 ~" G' [
  • 茄子切滚刀块
    8 W. V0 `, W/ i
  • 青椒去蒂切块/ l5 Q2 n) a8 a# D* _  i0 h7 a* r
  • 锅内倒油,烧至微微冒烟& \2 N: ~  j& c( O; ]5 w
  • 放入茄子炸至焦黄" K' \4 [3 F- W- P
  • 捞出控油
    6 S9 `1 c' [" V  W& y2 G
  • 油烧至7成热,放入土豆片
    9 Y8 i) `2 @+ {1 _+ A* @
  • 土豆片炸至边缘呈金黄
    * C- K" M; y; f  r' l
  • 捞出土豆  {3 f" v# _, w
  • 捞出土豆的锅内迅速放入青椒,利用余温炸青椒
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  • 青椒捞出控油
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  • 锅内加少量油,放入葱段、姜末
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  • 小火炒香
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  • 放入土豆翻炒
    ( l4 H( J3 t6 k1 b! p
  • 放入茄子翻炒
    , b. W  y( p+ o0 |, a
  • 放入青椒翻炒' k) M" s8 l0 w% s- s6 _
  • 加盐和蚝油调味即可
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【咸鱼茄子煲】
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做法( \6 m9 S: _$ K8 y
    ' F! Q6 M8 R4 c4 i  y3 ?
  • 茄子切长条,锅里放比炒菜多一倍的油,把茄子放入煸炒一下6 {. ]# x9 w7 _% A0 `  B
  • 咸鱼和猪肉切小块,猪肉加适量生粉、生抽、料酒和糖腌一会儿
    ; G$ Q7 [+ v- [
  • 锅里下蒜片姜片,爆香猪肉. y3 B4 N) o( [+ W1 u9 y
  • 再放进咸鱼一起爆香
    . V0 J9 D$ M! r, a; ~. }
  • 倒入煸过油的茄子
    ! c% |( m# y, ?1 m4 a
  • 加适量开水,加盖煮至茄子软淋,加适量生抽、蚝油和砂糖调味9 B. N, Y) p- O' Q- L' ]" h# Y
【红烧肉沫茄子 】
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' @5 p  y5 @% Q% @) G3 i做法3 n& v* {. M0 L% z7 j/ V) Q
    ( m( C% D. j* \1 v, a! Z
  • 茄子切条装在容器里面加一勺盐进去。+ {0 ~! w0 W* ~) l. o" a
  • 用手抓匀腌制十几分钟。3 B3 W* N2 k8 i$ k/ b1 d
  • 腌制茄子的同时把一小块肉剁成肉馅
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  • 肉馅里面加入白胡椒粉适量,生抽适量。料酒适量,生粉适量抓匀腌制十分钟,别说那么一点肉你不想腌制,不要偷懒,除非你想一盘好菜吃出腥味儿!# O- L5 j' T& g# @
  • 同时取一个小碗装半碗水,里面加生粉适量,醋少许,盐少许,白糖一小勺子,生抽适量,老抽少许搅拌成一碗汁备用
    , B& P5 ^* X6 `& h
  • 姜蒜辣椒葱切好备用
    5 d" f; h* W9 ^
  • 锅里放油稍微多一点准备炸茄子
    - M3 ~4 j0 A* J$ U& j
  • 吧把腌制好的茄子用手挤掉多余水分,油温升高以后下茄子炸,一定要油温高了茄子下锅,不然茄子容易变色。$ R3 j+ _/ D0 Y0 Z
  • 炸软的茄子捞起来备用。
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  • 锅里留油下姜蒜炒香,并加入一小勺子郫县豆瓣酱。) M, r! B; ?$ H+ k
  • 豆瓣酱炒香以后下肉沫翻炒
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  • 肉沫变白以后茄子回锅翻炒一下7 H9 l% ~9 _+ c% S* |, ]7 L
  • 锅里倒入事先调好的汁翻版均匀/ B% f. R& H7 J# W2 r) [* g
  • 汁冒泡粘稠了撒葱花起锅6 i8 ^+ \% A) k3 k' L/ d$ [
  • 好吃的根本停不下来
    . @" Z0 g& B+ C# k- c, B
【蒜香烤茄子】
( s  C$ }3 w3 K
8 s( j6 Z; \6 ?  `: D0 n4 I做法; C& b0 q* X, j, c

    ( |, I2 n  m9 v* I
  • 茄子清洗干净用厨房纸擦干表面,切去把柄,对半切开。3 e* x4 c# u' L4 F5 Q2 }, O
    用小水果刀在茄子表面横竖切小条,呈图片状。
    , t' r3 ]5 Q$ ]3 L
  • 小葱取葱白切葱花,大蒜切碎,很碎很碎的碎末~
      l+ G5 H& l. C# X# R1 S4 w
  • 取一个干净的小碗,放入葱花,蒜末,盐,生抽,孜然粉,胡椒粉,辣椒粉,橄榄油搅拌均匀腌制5分钟
    3 l' A( v/ ?7 a酱料腌制下更入味啦~油要多加点,多加点!!!不要太小气好嘛!!
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  • 在茄子表面刷一层橄榄油,让油浸入茄子里
    / V* r' w7 s& z6 z4 J5 Y每个人茄子大小薄厚不一样,如果你的茄子很厚可以先在微波炉转软了,这样节约时间。
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  • 抹上酱料, K; q+ b& f; w4 g
  • 如果喜欢肉末可以事先炒熟了肉末放入酱料里搅拌好,抹上去~加不加肉末都很好吃!3 M% s% b' I5 |/ e* u
    空气炸锅预热后180度10分钟左右。我用空气炸锅10分钟就好了。( n7 N& s6 d. q. _/ z$ F
    烤箱预热后180度10分钟左右,用烤箱的小伙伴自行调整时间哈。
    % T7 \* s) U, E8 D一切以实际情况为准,只要茄子软了就OK了。
      b  N, ~# a3 W5 X【微信】欢迎关注公众号:cook8002(长按复制),每天与您分享很多精彩内容。
    ( l- S* N% B; d; J【订阅】点击进入媒体详情,点击右上角“订阅”。
    2 [: ^$ h' m9 o0 k1 u【更多】点击右下方“相关链接”,浏览更多精彩内容0 B, c1 d. ~& L: `, U: G

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