女星都爱“露背杀”Get腰窝锻炼秘籍 秒变直男杀手

在现在这个拼颜值拼身材的时代，除了马甲线、美人筋，腰窝也是标配，没有腰窝，如何自称“性感”美女？

不过，“腰窝”是什么呢？编编先来科普一下，腰窝究竟是个什么鬼？

所谓腰窝，其实就是屁屁上方的两个凹下去的窝，只有胖瘦均匀、体形匀称的年轻女性才可能有，是女性身体的美丽之眼，也被成为“性感之眼”


傲人事业线虽然能让人为之喷血，但是曼妙性感的“露背杀”其实更撩人，这不，越来越多的明星们就选择了秀腰窝
林志玲▼


柳岩▼


倪妮▼


刘亦菲▼


赵丽颖▼


沈梦辰▼

辛芷蕾▼

如此完美的身材，真是让女人嫉妒、男人喷血
想要完美“露背杀”，赶紧练腰窝吧。不过，怎么才能练出腰窝呢？Sexy计划来啦！
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其实，不光国内明星喜欢“露背杀”，国外明星也经常秀美背扮性感哦！
比如▼


米兰达可儿

不愧是国际名模，这腰窝清晰可见，好身材一览无余
安妮海瑟薇


作为国际知名巨星，安妮海瑟薇也拥有着让人羡慕的超性感身材
艾玛沃特森


童星出道的艾玛沃特森，如今已经也出落成性感的高智商美女了
伊莎贝儿·歌勒 (Izabel Goulart)

同为超模，伊莎贝儿·歌勒的身材真是好到喷火
尼可·斯彻金格 (Nicole Scherzinger)

穿上露背装，不要太撩人了好吧！

腰窝虽是性感标配，但是在此之前好好保养背部也十分重要，以下四个背部保养重点，爱美的朋友一定要收藏哦！

流汗后尽快清洁
如果可以的话，最好流汗后就立刻洗个澡。其实简单的沖水就可以，或者带条干净的毛巾，把汗水抹干并换上干净透气的衣服，別让肌肤变成“养痘痘”的环境，才能远离背痘的骚扰。

不要过度摩擦肌肤
洗澡时的力道要特别注意，很多人会觉得长痘痘是因为洗的不夠干净所导致，于是在洗澡时特别用力地搓洗冒痘的部位。其实过度的摩擦反而会让痘痘问题加剧，甚至还会引发更严重的感染。

定期去角质
每周1-2次在洗澡时进行身体磨砂。可选用比较细致的磨砂颗粒，用沐浴棉在背部轻轻按摩，温和地去除老化角质，改善暗哑肤色。还可以将沐浴露和磨砂膏混合一起使用，轻柔按摩背部，迎接细腻丝滑的健康肌肤。

做好背部保湿
背部肌肤其实和脸部一样，也需要一定的滋养，才能维持身体健康油脂的分泌，达到水油平衡。背部水油失衡一定要选择质感清盈的乳液，洗完澡给后背做一个Spa，能使肌肤恢复到水油平衡的健康状态。坚持使用会发现背部毛孔慢慢变小，皮肤也逐渐透亮光滑。
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