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- I# B0 w" P" A( G她姐常常听姑娘们抱怨说: “我胸太大穿什么都好胖啊!” “我腿太粗了,壮壮得不好看呀!” “怎样才能变成小细腿啊?” 8 J/ l5 t" d0 Q
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好像每个人都对自己的身材不满意, 总有许多困扰无法解决。 但她姐今天要说的这个姑娘, 或许会让你找到困扰自己的答案。 ( Y" `& F V; `* {+ r1 ?" u- x$ V" N
这个姑娘拥有34D的丰满大胸
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还拥有常人无法企及的浑圆翘臀 ☟ 3 T, |7 Y% Q2 `* B* f' Z
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& v* ?4 e7 a% J8 ]6 Q6 d姑娘的硬照是这样的: ☟ ![]()
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日常生活照是这样的: ☟ j& G j5 t, h! |; ?5 Q- Q, D
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34D的上围、细腰、蜜桃臀, 这种丰满傲人的身材很少出现在亚洲人身上, 往往上网翻到都是这样的: 凹凸有致的欧美辣妈 ☟ 4 S" c2 @& e; e" v( u
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! a9 q/ U( J& G2 |, |, K$ [# H还有大洋彼岸的比基尼蜜桃臀 ☟
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这些女人好像都活在遥不可及的INS和FB上 然而眼前这个皮肤略黑 无法用“瘦”去评价的 却是实实在在的中国女孩 ☟ ! Z V! z! R7 }' t8 X- e
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& k9 K( R y' s& N她名叫Jessica,来自台湾 身高170cm,体重52公斤 三围分别是:34D/26/36 ☟
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Jessica原本是个胖女孩, 从脸到身材都是肉肉的。 走在路上会被人看作胖子。 除了168cm的身高有点优势,其他并无特别。 ☟ 7 ~& n6 \4 s/ | D4 @* H2 ]. r
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有一天, 她跟朋友说要练成欧美身材的大PP。 听到这话,身边的质疑声顿时不绝于耳: 1 ?% g0 v! A& h% L7 {: ~2 z. _
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大屁股?!这么夸张!太大只了啊! 你练成这样想要干嘛?腿会变粗喔! 为什么要大PP啊?太奇怪了吧! 3 d$ J* P, `5 h! C! {# ~
0 t2 j4 l! b$ I" L为了给自己打气,Jessica把梦想中的身材画了出来
7 d/ l* i8 {; }9 d: c6 y被质疑和反对的Jessica却说: “我重训就是为了变得性感, 我才不要瘦。 欧美女神的性感翘臀, 作为中国人的小妮儿我也有。” ☟ ![]()
% _: _) }9 Y3 Q: B% h从前 & 现在
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女人一旦下定决心做一件事, 内心一定充满了洪荒之力。 虽然Jesscia天生长了扁塌的臀部、缺少脂肪, 身材并不具备塑形的优势, 但为了达到理想中的大S曲线, 她开始了每周三次的重训。 ☟ + u9 U4 d; L/ p7 L+ ]" x
一天都不停地做提臀训练 ☟
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负重训练带来的是大腿肌肉的紧实、 屁股线条的重塑, 而且还有个意外惊喜, 身高居然从168cm长到了170cm。
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L+ f9 K+ v7 ], [& P5 ~+ Q5 ?她并没有告别心爱的美食, 而是用重量训练和更加健康的饮食来犒劳自己。 ☟
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姑娘还学会自嘲: 人没有梦想,跟鸡胸肉有什么两样?! ☟
2 Z% C B ]* z8 |* X) r0 H就这样一天天的坚持, 排汗裤追不上她训练时出汗的速度 ☟
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动作不偷懒,永远坚持到自己体能的极限 ☟ 4 W! p+ y% B( c/ L7 d
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训练的伤痛留下了荣耀的印记 ☟
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这个典型亚洲扁平身材的微胖女孩, 真的变成了撩人的欧美范儿!$ _: ?4 U; W5 y% ~) P: h- u
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, K, `* a7 k% P1 _9 {6 R不打针不动刀,翘臀就长了出来 扁平微胖的直筒变成了性感大S ☟
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34D上围、浑厚的臀部和大腿, 还有紧致的腹肌和马甲线。 原来东方女孩真的可以凹凸有致如此梦幻。 ☟ ' `* ?6 G# [: d3 X3 z B/ f
现在,她穿任何衣服都有3D效果 ☟ * J0 |, ]& M5 r/ q. u, M
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而她的经历也鼓励了更多想要有型身材的姑娘 一个中国女孩拥有了13万全世界的粉丝 ☟
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8 ?; W) v6 e# M+ C她们热爱自己的身体 一起晒翘臀,一起享用美食和健身 ☟
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她们的朋友圈有没有惊艳到你呢?
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不过即便INS上的大多人都鼓励和支持她, 但一些审美保守的人士依然无法接受这样的身材。 其实从Jessica决定健身开始, 就不断收到他们言语上的攻击。
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他们评论说她实在太出格和越界了, 女孩子本来就应该娇小玲珑, 她却把自己练成了油腻的肉弹。 ☟ 9 c7 G! w% {- Y- N& V
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甚至还有一些挑衅、侮辱, 让人十分难堪的话语会出现在评论区里。 ☟ # k' V6 c# g9 y" N
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但就算天天被讲又能怎么样呢? 为了别人的随意说出的只言片语, 就违背自己心愿去做个纸片人吗? 面对评论里说她胸大无脑的话语, 她并没有发声。 因为一个懂得管理身材的女孩会是无脑的吗? / E1 ?. Z$ a2 K- G* T: f
7 l: Q0 h* T) O早在2010年, Jessica自己独立设计制作的毕业作品 就曾夺得了除金马奖之外的台湾历史最悠久的影片奖 ——金穗奖。 $ `5 S9 }% j! [6 ]8 O6 L7 X
; E1 P' b8 z9 K毕业作品3D动画短片《咖啡恋人》 d8 U6 M% b) M+ v
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这部优秀的3D动画影片还同时入围了 首尔影展、台北电影节和亚洲青年动漫的评选。 : U, [4 w6 }4 s9 J# S
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Jessica接受媒体采访
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: e( Z' e# j7 O$ C1 c4 {获奖的时候被采访, 大家才知道这部精彩的短片是她不分昼夜、 花了10个月时间一遍一遍修改脚本、 调整画面才做成的。 ! o' d; y' _. y2 y+ C7 \
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全身心投入的画画,动画后期制作都是自己来 ! E) {" f2 [+ ?3 r: ~$ X0 X
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如今Jessica的外形已经发生了十八变, 可内心还是那个有了目标 就一定要坚持到作品百分百满意的女孩。 ☟ ![]()
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3 O# B: s; o. g; w现在能让Jessica痛苦根本不是别人不认可, 而是她怎样能够让自己的身材变得更凹凸有致。 她笑说,目标是练成可以打麻将的曲度 ☟
0 L! y2 m) E# m+ \已经坚持重训一年多的Jesscia 浑身散发着与众不同的性感魅力, 她的每一天也过得比以往更加自信又富有激情。
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当台湾最有才华的健身先生、古典健美冠军刘翔 展露完美肌肉与她合影的那一瞬, 很多人才明白, 当你优秀时,站在身边的只会是更优秀的人。 ☟ 1 \6 L+ O d- k: T* g& C
为了向性感女神更加靠近, Jessica依旧每天锻炼, 她的健身忠告也送给她蜜: 3 [/ Z- ~& E( W+ f
, s0 ?/ e M$ [0 T0 {管理身材要给你的身材定一个目标,花时间投入并坚持下去就能有改变。因为每个人的身体都不同,最关键的是要找专业人士做指导,掌握科学的方法才能最高效地达到目标。 4 `0 B6 E4 w4 M# i' F3 i
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# T# r" u5 T$ J. s, j如果屈服于别人的议论 而不是听从自己内心的声音, Jessica可能到今天 还是那个PP扁平身材微胖、 扔在人群中永远认不出来的普通女孩。
`6 w( q1 C1 a$ ~6 {! k而现在,不仅做到了自己想要的前凸后翘 穿衣显瘦脱衣有肉的好身材也惊艳了身边人 + V, N2 Q) m! G Q! M1 X9 P
世界上没有丑女人,只有懒女人。 能自己掌控身体的节奏, 并且保持到最佳状态的女孩, 做任何事都不会差。 愿你努力付出的, 配得上你想要的一切! 0 O3 Q8 F1 `+ u$ p/ a3 i" D
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