2016年食品更贵，专家支招节约开支

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& _! d* D( d1 A加拿大食品价格的上涨有目共睹，人人都在抱怨买菜越来越贵，专家们说，2016年食品价格还会继续上升。
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加拿大广播公司引用加通社的报道说，加元下滑导致食品涨价，消费者们明年将看到食品价格的进一步上涨。
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今年每家多花$325
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根据圭尔夫大学食品研究所（The University of Guelph’s Food Institute）的报告，2015年加拿大平均每家在食物上比去年多花了 325加元，明年预计还要再多花 345加元。

0 J+ @# W2 u* |9 j  ?9 [圭尔夫大学食品价格年度报告的主作者斯理文·沙勒布瓦（Sylvain Charlebois）说，由于加拿大81%的蔬菜和水果进口，受汇率波动的影响很大，预计2016年将再涨价4% 到4.5%，加拿大人购买新鲜蔬菜水果时就只能多花钱了。
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* J. s% m) L# c; z该报告同时指出，2016年，厄尔尼诺天气现象也将对农业产生影响，沙勒布瓦说，预计厄尔尼诺会给美国的一些农业产区带来更多降雨，会促使农业产量的增加，但是，这不足以抵消货币汇率的效应。

肉价鱼价继续涨
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$ L% b. r+ A2 C7 A报告说，2015年肉类价格上涨了5%，预计2016年将再增4.5%。

" E3 a% ~0 u+ D9 q* M* C1 Y. G鱼和海鲜可能最多涨价3%， 奶制品、蛋和谷物最多可涨价2%。
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+ o$ s, c/ t" |$ t' u不过，具体的涨价幅度不能完全确定，上个月，连锁食品超市Loblaw公司的总裁盖伦·韦斯顿（Galen Weston ）在与投资者的电话会议上警告说，食品价格的上涨很难预测。
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: v! [" m; n/ y; q+ t多吃豆类
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1 k6 v2 o* s+ w: f) T3 ]- {1 ?食品贵了，消费者们该怎样应对？

0 [- ]; E* N# G格蒂·斯图尔特（Getty Stewart）是温尼伯的一位家庭经济学家，他表示，食品贵了，人们应该增加食用价廉物美的豆类食物。
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' n  F5 E. }0 `8 a$ ]5 R联合国粮食和农业组织宣布2016年为”国际谷物豆类年” ( International Year of the Pulses) , 这对加拿大来说很重要，因为加拿大是世界上最大的豆类生产国之一，盛产小扁豆 （lentils）、鹰嘴豆 （chickpeas）、蚕豆 （beans）、干豌豆（ dry peas）等。

1 m7 G6 E9 ^7 e6 v专家们说，这些都是又便宜又健康的蛋白质替代品，加拿大人应多吃本地产的谷物豆类，不但便宜，而且营养丰富，富含蛋白质，其种植对环境的影响也较小。
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减少浪费
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1 k2 Y* i% _0 r  ~" @% b! u另外，消费者也必须努力减少费食品。

根据2014年的一份报告，加拿大人每年浪费价值高达 310亿加元的食品，而且自从2010年以来，食品浪费还增加了15%。

+ h: H) N! Q* m, S去年的另一份报告说，加拿大平均每家每年要扔掉价值约1500 加元的食品。
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) t5 H" T6 n8 k4 W/ y* r家庭经济学家格蒂·斯图尔特说，在食品上人们应变得“精明”一些，别浪费，既省钱，也保护环境。
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6 G3 U- }7 k* [斯图尔特还建议人们多吃本地产的根茎类蔬菜，如南瓜、胡萝卜、甜菜（beets）、白薯等，以降低食品成本。

魁北克省的一位专家表示，新鲜蔬果太贵，不妨购买冷冻蔬菜水果，冷冻蔬果质量很好，而且价格低，还不容易浪费。

( b- P- U0 m1 w, \* r) Q0 E另外，人们应该多在家里自己做饭，因为餐馆的食品价格预计2016年也要上涨1.5%-3.5%。
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