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[美滋美味] 上5款超人气下饭菜,对胃口 够辣 色香味俱全!

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发表于 2016-8-8 13:02 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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饭店里超人气下饭菜,对胃口 够辣 色香味俱全,当然,来扎啤酒就更给力了。自己在家也可以学着做,在饭店吃很不划算,肉没有多少 配菜一堆,最主要的是价格飞涨...最主要的是自己做的干净卫生,还可以多放点肉肉哦!
6 z% O7 U' i4 x! I/ D' o: b; y+ {干锅菜花
& E+ \# ~. i/ r# [0 j6 f用料 菜花 五花肉 姜 蒜 辣椒 盐 酱油
2 X1 d' T0 q. ?( Q2 A) C- j
1 Z4 w3 t( F& y; P8 q. x* \做法& u- ^$ V: M3 g" G& m
1,菜花冲洗干净后用小刀沿着柄削成小朵,用淡盐水浸泡10分钟' n: r7 ^0 b3 ~0 i( T4 r
2,冲洗干净后充分晾干水分8 \2 |6 p( V$ |" q
3,五花肉切片4 M% k- z4 X! I$ c. e! }1 w
4,酱油一勺' W$ H5 ]0 e( i7 Z' I6 `' V- H" X
5,辣椒切圈、生姜切片,大蒜拍散后切小块
7 T0 ?4 x) p8 c6,五花肉入锅
: a% @9 {) }: X7,加生姜,小火慢慢煽炒出油/ ]$ S. a. s0 P) U& j2 J
8,将肉推至一边! D, m; ?) B- p& R5 i
9,开大火,倒入菜花,略停30秒再翻炒几下
) q# e8 Y# V* F10,盖上锅盖,调中火焗30秒
; i( T4 Z) V; {, X11,这时候可以看出菜花头都有点焦色了
" f" {/ Q) Y/ x+ f! z12,加入辣椒和大蒜碎
9 }) u% I$ c& I: O8 L. z2 v! B13,炒匀后加入一勺酱油,翻炒均匀& l  F2 y1 Y" z' P! U
14,起锅前加入一勺盐炒匀即可
& d( ^1 {7 q+ l, e8 g, d小贴士6 {7 @4 h. Q% j( }
1.酱油可用生抽加老抽代替,老抽数滴即可,多了毁颜色。: d" J' r  y0 _. d' N" T1 Q
2.盐最后加入,炒匀后分布在菜花的表面,入口咸香更有滋味。
/ _- I8 h4 k6 G( l+ [水煮肉片
9 S0 u  ?3 H2 S% O用料 猪肉(牛肉亦可) 350g ,油菜(配菜) 2棵 ,豆腐皮 2张 ,淀粉 适量(腌肉用) ,料酒 适量(腌肉用) ,老抽 适量(腌肉用)
: \$ ~( t. {4 E. m5 v木耳(配菜) 大木耳4-5 片 ,花椒 一小撮 ,麻椒 一小撮 ,辣椒面 3-4勺 家用不锈钢勺子 ,豆瓣 2勺 家用不锈钢勺子 ,盐 适量
, P  l/ m( s  d2 M/ j鸡精 适量 ,葱花 适量 ,姜片 适量- C0 ~4 a8 V' m3 F
0 s6 r- P8 k, [5 S& M( T' J
做法
4 p4 K& ?! D/ c, `' M" r1.将肉切成薄片 加入淀粉 料酒 老抽 拌匀后备用( f, s5 k7 e; f  Q, }, e1 B
2.豆腐皮切丝 用开水焯一下备用
# X1 {" i/ [+ C$ e$ g3.木耳提前泡发 洗净 用热水焯好 备用
  r: F# w' f- ?# x6 j$ ]4.油菜洗好 热水多焯一会 否则根部夹生 然后拿出最后使用的大号容器 把菜铺在最底层8 U9 T0 \" J/ [
5.依次再放入木耳3 o3 ?# u8 h+ |2 L: M7 Y
6.然后是豆腐皮. S( c2 D+ j4 u* L9 u  m
7.烧一锅热水 水沸腾后下入一部分肉 大火 迅速用笊篱搅匀 二十秒左右将肉捞出 分两到三次分别把肉烫熟
1 R9 a4 p- ?! ?* B7 P% F4 g7 P+ [8.把肉捞出 大概空干 放入填满配菜的盆子2 L, ?$ i: C3 y5 r$ ~/ @
9.将烫肉的水倒掉 洗净锅子 烧干 放入适量的油 不要太多 油热后放入花椒 麻椒 生姜 郫县豆瓣酱 中火翻炒
1 N6 L) o5 @6 Q# l; B, v( N10.直到花椒等调料出香味 加入适量盐 鸡精 以及等量的水 烧开后尝试咸淡 个人根据自己口味调整# S$ x& J! y0 x8 X8 Y* E% l
11.搞定汤料后关火浇汤
& i4 o. @5 Z" ^  s# E/ f12.浇汤完毕 一边烧油 一边把事先备好的葱花和辣椒面撒到菜中央 油热后 舀入 浇到葱末和辣椒面上面就完工了
, b- k0 j! r! \4 {( R7 Y0 K3 Z13.喜欢的话还可以加点香菜
- O7 a( m! n* T# o$ ]) h黑椒杏鲍菇牛肉粒6 E& b) D' t$ X* M
用料 牛里脊 杏鲍菇 杭椒 蒜 蚝油 料酒 生抽 老抽 黑胡椒粒 花生油
+ D# N6 g$ J* F& {8 m% k/ k; S* j
; W/ Y: y5 ?2 M3 f4 e做法
3 }% F* f, H' d' N1,牛里脊切成2厘米见方的粒,加入蚝油、生抽、少许老抽和花生油提前进行腌制入味,至少半小时。
* D' k; V( c. Z8 m" e2,杏鲍菇切成2厘米见方的粒,蒜切碎。
( ]# W( z, |* v, [0 J6 [- G# a9 T3,锅中倒油,油热后放杏鲍菇中火煸炒,炒出杏鲍菇特有的香味,且还是发黄时,倒入蒜末,继续煸炒。
6 d. B& ]. A: Z' u+ X. H0 @4 Q4,炒出蒜香味后,倒入腌制好的牛肉,中小火翻炒,因为调料比较粘稠,要勤翻以免糊锅,期间撒入黑胡椒粒。
" x1 G& E  d- {& H$ ]* C6 }5,牛肉炒熟后,放入切成小段的杭椒,即可出锅。0 d3 Z) y9 B/ T5 u. n* `9 O2 s
小贴士
+ `% t6 K  W- H腌制的过程中一定要倒入适当的花生油,是为了避免炒的过程中牛肉会发干咬不动。
! Q8 S" i8 c9 X3 `( ^肉末豆角
5 u4 W& y# h/ l* u# y0 J+ F用料 豆角 500克 ,猪肉碎 200克 ,小米椒 5克(不吃辣可不放) ,大葱 大蒜 适量 ,生抽 1勺 ,糖 1勺 ,老抽 适量 ,淀粉 1勺3 [9 O/ q8 a0 I) W; K, z! ]
料酒 1勺 ,盐 适量 ,植物油 适量: p" W, |4 T& G9 e9 T% ^* C
" x" ]7 o: X& s5 ?0 E2 E
做法
" k1 G3 K: t5 ?* S+ ~. l4 g) ]1.1勺料酒 1勺糖 1勺淀粉 1勺生抽 抓匀 先把肉碎腌制10分钟
% U4 r/ ~) N7 j1 M  b7 ?* P$ Y2.豆角切成丁
# B  j, x9 f3 j3.葱 蒜 小米椒 切成丁0 c9 E8 e8 w: e: a2 T+ y
4.锅底放适量植物油 油低温的时候就把肉沫放进去煸炒 加少许老抽调色! {' O4 u( n( x) A0 D/ n8 i
5.然后乘出备用( ]. M# o1 d: O  Q! P
6.锅底放少量植物油 把切好的葱、蒜、小米椒 放入锅中 炒出香味
3 C9 i7 T! s8 f& v( |; Y7.把豆角放入锅里翻炒 边炒边加入 少量的清水,一定要一点一点的放 一定要少量多次加入, 这样可以使豆角更容易熟 而且颜色是翠绿的 。6 L/ m1 H8 z" y- c- t
8.豆角成熟之后 加入之前超好的肉沫 加适量的盐 翻炒均匀8 E4 L( v" [  ?' w6 \
9.出锅之前可加少许鸡精(可不加)) U% c4 _6 w6 b8 g- J
小贴士/ |3 C  j9 ~$ p& G/ }+ S5 L2 L- J& j
把豆角放入锅里翻炒时 边炒边加入 少量的清水,一定要一点一点的放 一定要少量多次加入, 这样可以使豆角更容易熟 而且颜色是翠绿的 。8 l) E0 ?8 E6 U. ?- N! E
老干妈炒香干
( P% R& }' W2 h, n7 i7 Z; y用料 香干 榨菜 肉末 生姜 大蒜 尖椒 老干妈油辣椒 生抽 葱花 鸡精(可不加) 盐(可不加)0 g3 q; R' \% D( H6 S, E! Y3 u
% E. e5 S+ D. p
做法
7 Y( B7 c5 u# g9 w9 q1,首先准备好食材,老干妈油辣椒
/ `9 p3 ~/ k: n! ^! |2 g2,豆腐干切小方块,比大拇指指甲盖稍微大一点就好~我一般买的都是这种带颜色的卤水豆腐干炒起来好吃,一篇豆腐干可以切16小块。
: |% w( i' n4 I( `$ j: N  u: l7 ?3,生姜切条,大蒜切片或者切碎,尖椒切圈。一般都是一个大蒜,3-5条姜丝,2-3个红尖椒,榨菜丝稍微切小段一点,因为一包包的榨菜丝比较长6 l: N/ u; k! Z5 H" }. Q; Y# ^
4,猪肉剁成肉末,我一般喜欢用五花肉去皮后剁成肉末因为肥瘦相间的肉末更好吃~ 油锅热了后少许油炒肉末,- Z& c2 }, G, T, \8 j( B: D5 b6 m. R
5,肉末变色后加入姜蒜和辣椒圈翻炒5秒钟& @% u2 g8 H$ S* z4 f7 R+ j
6,加一大勺老干妈,要是你的豆腐干很多可以酌情多加一点老干妈5 R9 o9 K& o2 j3 u
7,加入少许生抽6 i6 q* e1 J0 H+ \
8,翻炒均匀后加入豆腐干
- [# x7 H3 o) J9,豆腐干加好后可以先炒均匀
4 I+ u; \* ]* u10,也可以放了榨菜丝后再炒均匀。
- n  N& i( f4 M% ?11,混合均匀翻炒20秒左右将酱料拌均匀了- t9 m/ Q# n/ c( {" Z- j, d6 z
12,加少许水焖一会儿
& l! |- ~1 `/ N4 U$ M13,焖一会儿是为了让豆腐干更入味也让TA煮熟..  |2 u( X* }# S
14,出锅前尝一下味道,因为老干妈是咸的而且榨菜丝也有味道,前面还加了生抽,要是淡了可以适量加点盐,加点鸡精/ S1 H# v1 _: L$ B7 W8 f
15,出锅后撒葱花装饰~
2 U7 G& `' y0 \【微信】欢迎关注“教你学做饭”:mscp11(长按复制),每天与您分享很多精彩内容, D, a% u, [3 N

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