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8 `: ?9 q9 ^/ K& H' C长得不高还腰粗的时候3 l& T- }4 J3 k% J9 ?6 I
该怎么破?
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! @ o- D. O3 C- B# a 小肚子似乎是很多宝宝的烦恼,尤其是久坐办公室缺乏运动的女性,肚子真的很容易堆积脂肪。 j$ D8 A1 E6 Q2 O4 ?
不过对于高个子们来说,小肚子也不是个大问题,只要选择一些没有腰身的单品,反倒能穿得休闲大方,也不用担心显矮这个问题。5 h8 B" t# O1 @" B! p& Y
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或是选择低腰款下装,用宽松的上衣挡一挡,也还能掩人耳目。$ U, L! s( s2 I4 E |) ?( U4 U d
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" {5 Z* b X4 X1 Z. w6 E* d/ U, F 最怕的是腿短又腰粗,想着通过高腰来打造长腿,无奈分分钟暴露了小肚子。
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% I, Z8 z! ^8 K# L0 k# t 是的,只有小腹平平的人才可以完美的驾驭好这种收腹的高腰款~~
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- J7 t* y+ q. I& w! u6 B 如果你不够高又有小肚子,那以下就是我建议穿的一些单品了~~
2 W* ~ v5 a; `* p8 i& l/ L 4件单品藏好小肚子
4 d+ m" B" ]# l, _, I |* f, Q' b H型连衣短裙' G8 y; b1 K0 _7 A
不修腰线的H型裙对有小肚子的人来说是最友好的,如果身高不够勇气穿长款,可以选择短款的,H型的剪裁,不会显矮。
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A型裙
- o; m/ r( ?0 ~7 S# z. \ 如果肚子粗腿也粗呢?那么穿长裙的话可以选择这种超高腰线的吊带裙,内搭衬衫T恤都显高,宽松的裙摆也能遮小腹。
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半裙的话,也是选择比小腹再高出一些腰线的A型裙,外扩的A型裙摆,不会贴身显小肚子。 [; \, r% y7 {
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纸袋裤" ^/ |1 b+ P9 k; ]" ~2 ~) J
通常,我们穿的合身的裤子,哪怕裤子不完全紧身,腰腹部都是比较贴合我们身材的,所以对于有小肚子的宝宝们来说,穿平常的高腰裤是很容易显肚子的,你的腹部不能太突出才能把这种裤子穿好看~~' K& x1 @# n. Z, i: ?
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而纸袋裤裤管和腰部都还留有很多空间,而且腰线通常高一些,所以既能藏一下腹部的肉肉,也能显高,所以还是很适合有小肚子的宝宝们。
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纸袋裤大多是阔腿的设计,选择合适的宽度,也可以很日常的。
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还可以是锥形的款式,通勤感很强。, Z+ s0 i' ^, m! k* [
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条纹运动裤
7 W0 _8 @' g+ T8 Q2 B& z% J 运动裤对身材包容这个大家都是知道的,但很多人都觉得它不够时髦不想穿它,不过现在,阔腿的条纹运动裤正流行,穿上是时髦感满满的,有小肚子的宝宝可以试下。
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! q o& p% ^9 F ?0 b 降温的天气里加件外套,也可以很好的藏肉。
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/ F! ?! g# H$ y; @" m7 Y 9个动作,甩掉小肚腩3 g! c; F; {: d; ?" v
当然啦,一直靠遮不是办法,小肚子瘦下来才是王道,明星辣妈们生完宝宝还能在几个月内恢复身材,真的是靠运动健身坚持的,想要美,可是需要付出的。
3 l/ u9 n y0 l 以下几个动作,每天坚持做一做,可以帮助你甩掉小肚腩哦!
) }; z, ]3 {8 ]) w+ F 动作一:每组15次,重复三组▼: \. @0 a1 ?' E, X8 w" A
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动作二:每组15次,重复三组▼
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6 J: s p! ~& }/ Q( \1 z- P; d 动作三:每组15次,重复三组▼( n* ]1 V( g' [ @2 u$ C
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, Z, {- `3 k" l* ?1 W- H 动作四:每组15次,重复四组▼1 o; D' A4 q: |3 _$ h. o
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: H6 c; |- m9 ~# ]1 a" }4 j! s: T$ @ 动作五:每组15次,重复四组▼
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动作六:每组15次,重复三组▼
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$ k' h3 Z% f5 n1 @/ j6 ~' E 动作七:保持30秒,重复两组▼- ` n4 k- _: S( b3 { m/ i
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: a; O `- Z8 D# }7 _3 t0 E 动作八:每组15次,重复四组▼) c, i- C3 g- U8 ~* m
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动作九:每组15次,重复两组▼. y! D8 e/ k4 M. ]1 o
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: i4 q- S- Q$ J/ X. M$ A$ B 最后,祝宝宝们早日变成小腰精~~( f0 L6 J3 X" @/ J3 N( l# D
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