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! B7 Y: T+ X- U/ O. f8 l长得不高还腰粗的时候* J* m3 k# K* x: n, C" @- ^
该怎么破?
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; v' | o9 _$ a: a 小肚子似乎是很多宝宝的烦恼,尤其是久坐办公室缺乏运动的女性,肚子真的很容易堆积脂肪。
' u/ ?9 ~4 t! P n' o" M 不过对于高个子们来说,小肚子也不是个大问题,只要选择一些没有腰身的单品,反倒能穿得休闲大方,也不用担心显矮这个问题。! g' y: l" R7 @1 O

( k0 A/ K7 O! A 或是选择低腰款下装,用宽松的上衣挡一挡,也还能掩人耳目。
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最怕的是腿短又腰粗,想着通过高腰来打造长腿,无奈分分钟暴露了小肚子。# b" H5 k1 R: U Q2 \
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. }) R4 Q# P6 z; r( d* @ 是的,只有小腹平平的人才可以完美的驾驭好这种收腹的高腰款~~* p6 _7 s$ k" O, ~8 @1 r" C

A& l3 c. Z4 _, O6 K* n1 \" m, D 如果你不够高又有小肚子,那以下就是我建议穿的一些单品了~~( j) j7 H. V0 O
4件单品藏好小肚子0 ] ~, W" G9 {( [% o6 S, u
H型连衣短裙( A" @3 m; D W) _# }2 d$ W, v( r! u
不修腰线的H型裙对有小肚子的人来说是最友好的,如果身高不够勇气穿长款,可以选择短款的,H型的剪裁,不会显矮。
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A型裙
4 ^5 B3 U8 w" f$ Z$ B. U$ u 如果肚子粗腿也粗呢?那么穿长裙的话可以选择这种超高腰线的吊带裙,内搭衬衫T恤都显高,宽松的裙摆也能遮小腹。4 {$ Z( I w$ @! S4 V$ ]

* o/ R$ V+ s# A) V5 i 半裙的话,也是选择比小腹再高出一些腰线的A型裙,外扩的A型裙摆,不会贴身显小肚子。* u5 A- `, s; O% h8 a6 l
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纸袋裤
5 l% W; K( _$ e& K4 a+ j* b$ c 通常,我们穿的合身的裤子,哪怕裤子不完全紧身,腰腹部都是比较贴合我们身材的,所以对于有小肚子的宝宝们来说,穿平常的高腰裤是很容易显肚子的,你的腹部不能太突出才能把这种裤子穿好看~~
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1 C+ ~# E% Q# b 而纸袋裤裤管和腰部都还留有很多空间,而且腰线通常高一些,所以既能藏一下腹部的肉肉,也能显高,所以还是很适合有小肚子的宝宝们。
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纸袋裤大多是阔腿的设计,选择合适的宽度,也可以很日常的。* Z: X& f% Z z7 z$ t
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还可以是锥形的款式,通勤感很强。
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- B- G9 {) `& p4 |9 Z: k4 ^2 _ 条纹运动裤9 H# j" ^+ a) q. D5 q
运动裤对身材包容这个大家都是知道的,但很多人都觉得它不够时髦不想穿它,不过现在,阔腿的条纹运动裤正流行,穿上是时髦感满满的,有小肚子的宝宝可以试下。' b# L- p7 M, A

% }: b3 K$ H2 f7 O 降温的天气里加件外套,也可以很好的藏肉。
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9个动作,甩掉小肚腩3 l0 [6 K2 e- S
当然啦,一直靠遮不是办法,小肚子瘦下来才是王道,明星辣妈们生完宝宝还能在几个月内恢复身材,真的是靠运动健身坚持的,想要美,可是需要付出的。* A9 _% W5 H: [/ {: i$ o
以下几个动作,每天坚持做一做,可以帮助你甩掉小肚腩哦!& e; T2 a( p" ^8 h) `: M# |4 L
动作一:每组15次,重复三组▼, N8 o8 X( A+ A% }9 [
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动作二:每组15次,重复三组▼) @/ [0 t; v2 A- v! s' ?

' F i" n0 ]) K; m# q 动作三:每组15次,重复三组▼
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动作四:每组15次,重复四组▼
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5 W& _* `6 S3 O 动作五:每组15次,重复四组▼
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动作六:每组15次,重复三组▼! U2 f [( ]- M& N. W1 b
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动作七:保持30秒,重复两组▼# z9 @& A' r% j2 o, [! C
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动作八:每组15次,重复四组▼
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动作九:每组15次,重复两组▼
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最后,祝宝宝们早日变成小腰精~~
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