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长得不高还腰粗的时候
: O [7 W J0 _) H. T) }$ z' N0 U) F 该怎么破?
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) ^0 L: v E! c# ^' l. I$ c 小肚子似乎是很多宝宝的烦恼,尤其是久坐办公室缺乏运动的女性,肚子真的很容易堆积脂肪。
2 c7 `, [, o" F! C 不过对于高个子们来说,小肚子也不是个大问题,只要选择一些没有腰身的单品,反倒能穿得休闲大方,也不用担心显矮这个问题。
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3 p3 ?0 S4 L3 F4 J. W1 M 或是选择低腰款下装,用宽松的上衣挡一挡,也还能掩人耳目。( H3 h- g: a' h2 a, I, I
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最怕的是腿短又腰粗,想着通过高腰来打造长腿,无奈分分钟暴露了小肚子。. F; m, m& B# h$ |( v
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是的,只有小腹平平的人才可以完美的驾驭好这种收腹的高腰款~~
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" B" i* H9 i4 I( o/ H" {- s 如果你不够高又有小肚子,那以下就是我建议穿的一些单品了~~3 A& [: [, u! `# e" x
4件单品藏好小肚子
) J$ D J& z1 H! P8 ?" ~$ m H型连衣短裙3 J" }( b) `. J3 L( f+ C% y
不修腰线的H型裙对有小肚子的人来说是最友好的,如果身高不够勇气穿长款,可以选择短款的,H型的剪裁,不会显矮。
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' B1 H4 v' w$ e; r% }. t) i6 M5 P) v A型裙
, s; @( Z$ U& t Z! r$ G 如果肚子粗腿也粗呢?那么穿长裙的话可以选择这种超高腰线的吊带裙,内搭衬衫T恤都显高,宽松的裙摆也能遮小腹。- O& U7 T @6 {; g- W5 M8 f) b
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半裙的话,也是选择比小腹再高出一些腰线的A型裙,外扩的A型裙摆,不会贴身显小肚子。8 r U4 |8 I) \/ g. {1 }* P) }$ y
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" c# q4 D. p3 O 纸袋裤0 r- R2 U" ~6 h' T0 O4 _
通常,我们穿的合身的裤子,哪怕裤子不完全紧身,腰腹部都是比较贴合我们身材的,所以对于有小肚子的宝宝们来说,穿平常的高腰裤是很容易显肚子的,你的腹部不能太突出才能把这种裤子穿好看~~
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而纸袋裤裤管和腰部都还留有很多空间,而且腰线通常高一些,所以既能藏一下腹部的肉肉,也能显高,所以还是很适合有小肚子的宝宝们。+ Z2 }7 G3 r( ]
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纸袋裤大多是阔腿的设计,选择合适的宽度,也可以很日常的。
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还可以是锥形的款式,通勤感很强。
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6 O6 l" ^+ Z" J; Y 条纹运动裤
5 \" B. ~0 e) r7 w3 `& _ 运动裤对身材包容这个大家都是知道的,但很多人都觉得它不够时髦不想穿它,不过现在,阔腿的条纹运动裤正流行,穿上是时髦感满满的,有小肚子的宝宝可以试下。
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! ^0 J- f8 Y; o( D 降温的天气里加件外套,也可以很好的藏肉。
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9个动作,甩掉小肚腩
7 t( u6 @- U& _7 y' F; g 当然啦,一直靠遮不是办法,小肚子瘦下来才是王道,明星辣妈们生完宝宝还能在几个月内恢复身材,真的是靠运动健身坚持的,想要美,可是需要付出的。$ a' N+ j2 s/ {, |
以下几个动作,每天坚持做一做,可以帮助你甩掉小肚腩哦!
% Z$ J( i5 X R2 P" H/ _: I 动作一:每组15次,重复三组▼
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6 Q6 h3 y3 b2 k+ l t 动作二:每组15次,重复三组▼" }5 l9 @2 ]9 T
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$ y+ ] H4 D+ ]/ x1 w% r 动作三:每组15次,重复三组▼7 u. n% x; q {+ A9 \+ s; U7 |
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动作四:每组15次,重复四组▼
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动作五:每组15次,重复四组▼
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动作六:每组15次,重复三组▼
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动作七:保持30秒,重复两组▼5 m$ C- K* L& ~+ t
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; y* y I8 @) j/ O* X- @ 动作八:每组15次,重复四组▼
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: t( [3 P1 N- z5 f 动作九:每组15次,重复两组▼, l( r/ n* t. Q( e \! Z. J
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最后,祝宝宝们早日变成小腰精~~6 c( ~8 e; G6 d
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