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/ w9 G& E$ |" M7 i% N3 Q有句话叫:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,在寒冷的冬天,对着一盘热乎乎的萝卜焖牛腩,该是多么幸福,前两天翻旧碟看到无线的美食节目《So far 苏 Good》,苏姨和鲍汁飞大谈柱侯酱焖牛腩,真是令本人垂涎欲滴,喉咙伸只手。但美国人超市,是不可能买到牛腩的,只有用牛肉代替了,至于长萝卜,老美也不卖这玩艺,用樱桃萝卜来代替,只是费些功夫削皮罢了。记得在广州时,有时去上下九行街,有几档熟食牛腩牛杂和萝卜,其中萝卜最爱欢迎,本人也是偏爱萝卜多些。所以,只要买到萝卜,和牛肉一齐焖,萝卜味道就不斋了。! F* i6 D2 ?+ K- ?
* I: y8 X$ k' Q# q% N) f原材料:
% {8 B, o) d; v- {- I牛肉 1/2磅* i% H+ g! B* _! l8 e
樱桃萝卜 约500-700克
- V# s; L6 P }" A; ?姜 适量(多些更香)
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调料:
v1 W% q5 ]+ T" U K/ t生抽 适量
: O4 | u4 B) T: h老抽 适量
* L2 ]9 f% u: }+ m( q( Q) G糖 适量
% F6 p5 y2 A! F; L, T柱侯酱 2大满勺
9 }3 x3 ]1 C; } T) T/ O$ j香叶 3-4香- I' f4 F. x$ M2 Y l: Z% G) r9 k/ s
八角 1朵
9 V9 j- R {" g9 Q* y1 n6 M/ j花椒 1撮
+ ]: P- f( M. X! P; G R9 k八角籽 1撮
. ^ P4 p+ d- `+ F0 p C3 A茴香 1撮1 _; m" |! O5 F6 u& G0 P! q' K# K
陈皮 1块/ _) v5 T" G) z; b
% @& z1 t# B9 h# h操作过程:. h* `5 P% p; V. K+ O! t. _2 M
一、把萝卜削皮;; p& |8 p r: [
二、将花椒、八角、八角籽、香叶、茴香和陈皮用纱布包起来,不要包得太实,扎紧袋口;" ^3 F5 Z4 _* G" q$ V
三、牛肉切成块儿,开锅,放冷水和几片姜,放入牛肉块,开火,烧到牛肉的泡沫渗出,用热水洗净;2 U. y5 @/ Y6 J4 v& [4 h
四、牛肉块儿放入压力锅,锅里放几片姜,水不用放太多,稍没过牛肉面就够了,压15分钟;
" X5 H/ f: x$ Y五、捞起牛肉,水留着,开炒锅,放姜片,如果喜欢吃姜,姜片可稍放多些,煸至姜味出,倒入牛肉,将牛肉煸干水;
$ N+ h$ v; a. d l- a! Z六、砂煲放炉上,倒入压力锅的汤,放姜片,撒几下胡椒粉,放入味料包,把水烧开,倒入牛肉;3 L3 j' f( K6 }- S! I4 ^
七、放适量盐1/2小勺、生抽适量、老抽1大勺和柱侯酱2大满勺、糖约1/2汤匙,盖煲盖,慢火焖;
+ s& e# y8 L3 o, L7 C+ [八、等到牛肉焖得六至七成烂,倒入萝卜,盖上盖子,继续慢火焖;/ L9 E2 q; m; l0 _4 U. N' P
九、焖到萝卜入味,拿出香料包,大火收汁至原来的约1/3,调味,OK。
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$ }! T7 a; m( |0 ^( B$ c' W成品图:% ]) q: L' ?8 U5 p3 p
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厨娘心得:
! \- N7 {5 r. j# g4 H$ C' S/ F一、其实樱桃萝卜香焖后也十分好吃,又软又香甜的,就是削皮比较费工夫;. D4 W: G! H I* p
二、柱侯酱焖牛腩、牛肉、鹅和鸭都十分惹味。
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谢谢!!
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