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[粤菜] 猪肉炖豆腐

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发表于 2016-3-27 13:48 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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; P6 J6 T' s# p7 R( T6 m

/ Z. O; n) m7 ~5 j, l: O0 z) }0 ]5 k; `* f- S" K  T
在美国人超市想买五花肉是不可能的,就买了块有点肥瘦相间的猪肉,用来炖豆腐挺好,领导吃肉我吃豆腐,各取所需,呵呵。

, {- I$ r. @6 m0 v1 B: A5 Y
4 J5 n, j1 q! w& a# d原材料:
- |- r4 N- B7 X6 n4 _: G9 [无骨猪肉约1/2磅
1 v$ I, U9 W: h豆腐1磅/ v. ]0 y1 ]5 z9 ^/ G: l# J
蒜叶2瓣
3 k% T6 {" Z$ R姜1块7 J5 p, F) e; Y% Z. {) [, g
香叶3块
8 E3 t5 ?. `  ^5 k2 H4 d% d. q2 V: D6 ~) R- ~6 \# M% N
调料:/ Y5 U  T6 `7 f) [3 Z& ^
八角1朵! f* N0 C$ x0 C6 w& J
花椒2茶匙$ N4 \" E* H' v
红糖2汤匙1 @5 k3 N4 t8 \$ s
生抽适量' M# f. }8 ^! }
老抽2汤匙1 ]6 N4 W# y) K4 I
胡椒粉1茶匙9 E4 r1 Y' R+ i/ |
料酒2汤匙
" K: p  s  ~" L" S* D盐适量$ _: L8 l% a7 u! i0 ^
3 }: ?  A; L. ^$ j( x
操作步骤:
) I* s! N! ?1 o: Y$ T一、把猪肉切成长柱形,长与宽约1.5公分,蒜叶切成段;; S7 h' L+ J* F4 ?" M
二、把豆腐切成象猪肉块的大小;
# ^( W5 K; m% |8 _1 a3 E: M+ o6 S三、用平底锅把豆腐每边煎至金黄色;
- f7 D( |" Q. M+ m: M; E* t四、再把猪肉四边煎一煎,不要煎得太过焦;
% K- M6 v3 J! d1 f五、开一搪瓷内胆铸铁锅,开火,放菜油约1汤匙,油热后倒入八角1朵、花椒2茶匙和用切拍碎过的姜,爆香后倒入煎过的猪肉,翻 炒片刻;
) n) V% L( [$ `$ x4 L& y+ ]( y# m六、倒入水没过猪肉面,加香叶3块,加生抽3汤匙、胡椒粉1茶匙、红糖2汤匙、盐1茶匙和料酒2汤匙,盖煲盖,转慢火炖约30分钟;
1 m: C% H: S0 `1 Y% E0 ^七、时间到后转大火收汁,不要全收干,要剩下大半碗左右;5 e0 f" }$ h* E1 D0 R; ~7 }& ?
八、汁稠后调味,不够咸时可加适量生抽或盐,味不够厚时可加适量红糖,倒入蒜叶,翻拌几下,可出锅供食用。
3 U2 N) d% `* }8 Q. J. `1 N5 w$ L+ d2 o
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+ N4 A7 E' u7 L; z* [. ~* _7 Y# n# }" |+ A
成品:
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6 D  \3 L4 \( a5 f; i/ p/ G7 Y
心得分享:3 J0 X4 E& K8 L- ~% b7 o
一、炖肉放水后不要放太多生抽或盐,先放约一半的生抽或盐,因为收汁后咸味得到浓缩,到收好汁再调味一次;* i% x& ^9 K5 Z  G) j4 j
二、焖肉,如牛肉、牛腩和五花肉等,到最后加几块蒜叶,使菜增香。
/ K  A. q" s$ `/ g, p; R
- y  ]+ }- I& l& O谢谢!!1 C! P( W) S. A/ l: K' c6 W- @

5 ^, O7 R/ [9 e! g
2 c! u- P7 v& l/ L& M$ A- E; M

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