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( E5 q- {$ T& D1 {9 C 这年头,做女神好难,不仅要颜值高气质好,还要有无尽汗水换来的马甲线和蜜桃臀,瘦成纸片人真的已经不流行了!
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5 A. d- C0 n& A8 F- G5 I+ } 有一个叫 Jen Selter的姑娘& o1 `, Z# t# w3 L9 r6 x
因为自己的蜜桃臀, c9 J, I+ [0 S; ]
火爆了国外的社交网络!
+ d# V: T* @5 A" g 她的日常拍摄都是这样的
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用了四年把扁平的臀部练到“巅峰”
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姑娘们,如果能够拥有这样的蜜桃臀,撩汉技能飙升一百分!夏天马上就要过去啦,最强的燃脂时间一定要好好珍惜。所有的好身材都是用汗水兑换来!小叭今天为你介绍一家明星运动的朝圣地——北京工体的iBodyRock汗水兑换工厂,众明星亲自打卡!
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+ e0 R; B- u; e 明星运动朝圣地亲自打卡绝不含糊
4 `4 i$ C( K3 g0 X# b! v5 z3 n0 h8 K 在这里你可能会看到林宥嘉健身后的运动大片
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/ X2 L! l9 ?( k' m! y. } 袁姗姗一言不合秀出马甲线
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大长腿刘畅男友力max+ ?" s L0 \, }" m1 h+ V
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; l* o/ [' A6 M* S5 r 为了甩肉吃苦的大鹏童鞋( C* W" `- x7 N& z
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瘦身任性的白百何" _$ r# V: M* G0 l/ ]9 U
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还有退却娇弱的打卡达人海陆妹子8 A' c% T8 g# j# J1 Z
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演唱运动音乐派对K歌也能嗨出马甲线9 Y! S- F9 e! T3 U
iBodyRock汗水兑换工厂首创现场演唱运动音乐派对模式。结合声光电于一体,打造无阻隔的开放式训练空间。iBodyRock的训练以音乐类型为标签进行体系分类,从爵士到流行,从Billboard榜单到古典交响,让每节iBodyRock自创的课程都能与音乐相结合,并设计科学的BPM值,以保证训练的专业性和有效性。打造健身与音乐的跨界新玩儿法。
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小叭来上的这堂课就叫做“蜜桃臀”,下面这位就是美女老师哦,看到她心情就美得不要不要的。
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上课之前,老师强调说,课程最重要的是情绪的释放,如果做不了就喊出来,不仅能够坚定信念还能够释放压力。3 p" P5 }; o3 z/ r( o$ l+ O: f
准备活动开始了~
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) F; P4 F% V }* y+ j) K 音乐很有节奏感,我们的动作完全根据音乐的节奏律动,每个动作伴随鼓点,蹲起,移动,做起来会很有劲头。看似简单的动作,重复几个就已经大汗频频,身体慢慢跟着嗨起来了。
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9 V+ R: b- _( G/ x9 b( F% z 几轮动作后,老师带领大家用简单的运动工具帮助练习。一方面能够练习其他部位的肌肉,还能增加臀部和大腿的压力,使得效果加倍哦~8 W- }5 e: I. d' E
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不要以为这个球是软的就很好拿,真的蛮重的,胳膊很酸。
0 C1 _6 G h4 c# Z7 O 少不了的,还有腹肌环节。我以为自己会全程惊恐脸,但事实并没有,节奏鼓点一鼓作气,累并倔强着。
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想让你们看看蜜桃臀练习之前的我↓( I6 a; W* z7 Y5 F; U: L# |( f
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蜜桃臀。。之后。。的我。。。↓; U9 O% ^0 Q" x: K3 k' d
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重新定义健身场所的可能提供新的社交方式
% p1 N4 j- q$ X8 }/ A 在一个多小时的课程里面,除了累(当然是真的累)和汗水,给我印象最深的应该是iBodyRock并不是一个传统的唯一的健身场所,看上去它还像让我融入了一个健康生活方式的社区,人跟人之间的关系发生了一些变化,我们谈论、鼓励、分享。
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在这里享受到的,不只是健身,更是生活。打破传统健身场所人与器械的枯燥方式,让健身场所成为新的社交方式,更融入健康餐饮、鲜花、时尚等元素,重新定义健身场所的可能性。
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) `8 Y- ~: d1 [- \' U3 U1 U Liveshow派对式健身国际最前沿运动项目6 `) C8 u6 V3 n4 Q
iBodyRock同步美式运动思维,拥有包括亚洲最大的多功能互动训练地胶在内的,多种国际最前沿运动项目:自重徒手训练地胶,最全面个人防御体系——实战格斗马伽术,维秘体系芭蕾把杆,美国FBI抗阻力悬吊训练系统TRX,摇滚瑜伽,流瑜伽,全感官影音单车,综合体能360循环训练系统等。
2 Z7 [- n4 I. P4 R# h% @ 男生同样能够训练成iBodyRock男神教练的样子哦?
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小叭体验的这堂课已经在“EVENTOE 大家”APP上线了,原价300元,现在只需要下载并注册成为“EVENTOE 大家”会员即可免费享受一次课程。注意是免费哦~
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0 ]" P$ _# a- q. v -原价300元/次,新用户首次免费,每人只限一次,预约时及到场后需向商家说明您是EVENTOR用户;-请按课表时间选择;-需提前预约,咨询及预约专线:010-65518599/6299' M! B( _0 `, R
剩下的就是跟着现场high起来吧!!!" \5 |8 \% k2 r, i- b' I; V% `
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- @- y5 t$ H- w0 | 课表奉上+ d" F( X7 x7 D2 u! R. n6 c
请按课表时间选择您想要去的时间段哦" H& L4 D3 n Y7 U% Z) p, O
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( w6 f( @1 Q. m' j( F0 n+ _ 特别鸣谢:
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关小爱、烧南
# x: v- c6 ]3 \0 c( z) w) A& i 关注小叭给你最尖儿的生活!1 F6 j2 x+ H% d( A, D/ k L1 I! `
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" O+ z% H* s2 B 本文系Eventor原创稿件,) A; l4 B/ N6 F, t0 q
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