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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
8 _( ^ K9 j% b2 C& t, I' I3 @ 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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' @7 O2 \% ]; B0 Q5 f4 a 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐# J: r# t$ m q$ L3 D |& J6 N' T
大长腿代表:林志玲
2 C2 N3 W' E& n6 h, B 标签:双商高、颜值高、人气高
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。; d3 j: m P1 e+ z
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!( ^6 y. X3 O& j8 H
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!8 R J, O Z' x: }% w
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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( }9 P3 y6 [$ A) v6 z 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!2 B. N: I1 g6 A: T( b) f
大长腿代表:何穗% W/ J+ q0 e* W. f
标签:大势超模、比白人还白、仙姑8 s5 O1 S6 k- O1 y
, e; z- r2 b. c7 O 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。7 X: w5 l- T% [. \' ?
2 B2 c0 @9 v. |$ Z1 G% L 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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* x& u& ^8 ^1 S( C; ~% _ b2 L 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。% x8 I- A. P" Z3 ^: k
4 d6 C% I) o4 [+ r4 i2 U4 Y 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。. N: h1 |: E9 `: E; A1 o6 w
1 R5 B; G" ]+ t) T! [ 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...& A8 z1 H; V w( ~* H/ i8 ~
6 I5 ?. P5 x5 f7 }. R 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼! g3 Q! j Y# H2 P& t
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电影《何以笙箫默》发布会上" Z2 x# l$ V: J6 d2 M5 K/ `2 h
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!0 F( g6 e9 |- I" N- g8 H8 j
% w$ d# Q4 H6 z2 q7 M& z 来,再感受一下。, X8 ]# W, q* b- P0 W
1 t/ m2 I& L: O. A, R1 _ 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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美腿修炼指南
3 M3 i' J1 y! v- J* a 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
& I% a* e. O7 `' t 动作一:臀桥/ }+ t, A1 w( A4 }6 W6 q
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
, M+ P* V. I0 S* w 动作二:相扑蹲
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
" x5 v$ [% t% C+ N; K 动作三:箭步蹲
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。/ w) F$ M! V# U n6 K$ K5 N4 u
保养忽视率最高的区域,文末有福利!0 K3 m2 t1 j; i) O% X( K$ H2 ^5 [+ ~3 h
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
w8 p8 ]& g1 a1 W3 j! m! ] 一张拯救了世界的足膜
+ y# Z, U1 q7 i4 Y 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。 ~7 f. B/ q* Q# E8 P
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深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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