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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!# J2 p2 d; ~1 ^" |" Y- G
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”7 }7 V" r% j$ R1 w. f4 e! N
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
* f" u/ C* [: a( h 大长腿代表:林志玲
# O4 J; ~6 _& I6 U9 K7 [# Q 标签:双商高、颜值高、人气高
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。+ y8 J% U+ K2 R$ |& m5 T
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!6 [3 S, ? F) l* W7 t# J
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!( e) Y6 H3 N/ n/ Z4 A: _
+ k. Q/ \' y- ~- n 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。/ D/ }& {9 H3 b3 U
5 C) Q% I @! F, t 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!7 L/ B! R) z+ o& H
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
* K6 f/ c! _' [2 v0 ]- q. U2 V 大长腿代表:何穗
/ S$ P' u2 a, r' Z+ w% t 标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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Y3 j. M% \2 K# ?/ c ^5 m 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...# w; T8 j- c! }3 z8 m( D. l6 A" y
+ D9 j- N8 W, q5 e, j' {6 W4 E0 V 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。; z' g2 G3 m- t2 @
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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# Q9 [/ O6 c( C: ^0 E }) s( t9 V 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!/ E7 H. m6 P( n* p. W
}+ U3 W' Y% t# L2 L- J' G9 V 电影《何以笙箫默》发布会上
" P" \9 {3 @1 Y7 m 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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, U3 L# r4 d% m0 s 来,再感受一下。! s$ b* a: _ d6 y
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所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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4 e$ n( e! H# O. x2 ^9 M 美腿修炼指南8 u% q2 W$ f, y9 K0 B* m8 g
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。# N f" z- Q1 |5 r* X
* p% j8 ^8 F* U1 V' t; o 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
; `$ E5 |& h F( X 动作一:臀桥
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8 ^% K# x2 i" K/ g 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。! ~+ i- |# y. `1 {
动作二:相扑蹲* l4 W1 v6 n: W
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
) ?% Y; j: }- n' q* t 动作三:箭步蹲' L$ x6 ?- s1 A
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
8 Y5 w6 ~4 @0 G 保养忽视率最高的区域,文末有福利!) `# L/ o2 W9 `( g1 d
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
8 u8 A' P8 S7 W2 }( ^6 t, @6 L! h6 y" d 一张拯救了世界的足膜
( T o, G3 S8 h% k" r 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。( |' u) T. _5 G5 ?/ ~* m
优小美推荐:
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% F' r9 H, A+ u 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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