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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”7 d3 }$ F( r. A4 ^3 J* E9 J3 R1 f
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?: H! B8 P' {: N& G9 L
& j9 W: v7 |( M- E/ W1 u 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
5 W! ~) t- ]7 l$ a 大长腿代表:林志玲, O0 D- E3 S/ n8 Z9 \
标签:双商高、颜值高、人气高) p& }6 ]: P, X7 X5 ]' M4 ?
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!" J3 M# q. i- p$ V% K5 ]- j
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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4 ~8 m( g$ t; o) M% F$ Y$ e 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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+ M' ?0 V+ n# m6 ]; ^) T 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
) U5 {0 S1 J% y, U$ @9 ? B/ d E 大长腿代表:何穗0 a% J. G8 R6 }7 T9 u
标签:大势超模、比白人还白、仙姑) K- N" Z: x& V3 r8 A' D3 z; i
" U# C1 Y% A9 s 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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2 x3 X- P% [- L$ K9 C 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...& a k" Q$ b' \/ o
9 V+ X3 s3 n# q2 E7 c 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!8 L; f% s! q" q1 F
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电影《何以笙箫默》发布会上4 |, U' \! E! x& U
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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% j- n |7 u) S 来,再感受一下。& W3 D% p6 A3 a( s$ ~& D
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所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?) H y, M8 E K, n" M t- l0 S
/ N l+ J# d$ Z. R2 a: k1 k 美腿修炼指南. Q+ g4 g9 K% j% V1 O6 x
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!3 X6 P2 l/ e/ A. ?% d
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。1 D5 _$ O7 Y. _* f) U
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
* U o- I8 @' B" P/ f 动作一:臀桥
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- ?5 U! Q0 m; \$ t2 m ? 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
+ w: O1 a' I5 R. T: [) A 动作二:相扑蹲& | i$ w$ I& A9 S. g6 y: [
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
; T0 H* z" H4 J1 y9 F 动作三:箭步蹲, |( \6 O4 T9 }0 d0 \' [# K
. h b' X9 }, ]6 b6 A 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
5 [3 d, ]! A) u% w* j8 r 保养忽视率最高的区域,文末有福利!3 q; N( j3 V; Z# B3 H4 V. m
2 S3 o( D# K4 z 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。0 K0 F: u4 B6 v- L) H7 O: A
一张拯救了世界的足膜: o$ g' _! y0 ]! h
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。, n! d+ d+ N" i
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深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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