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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!" ^3 Z( q/ F! D2 }
0 j% Z5 {) r4 d3 f, _& b% \( X% i 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
: Z% A, [ C8 ^3 P 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?' }9 U8 R0 j9 l Y
2 f+ o9 P/ I) u3 \ 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
; C6 \; m" b9 A. @/ {% m9 `: d1 _; ~ 大长腿代表:林志玲2 m3 u$ p! ]9 D1 v% V+ P
标签:双商高、颜值高、人气高
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!( v9 h7 i8 I+ z- ]2 _/ e* K
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!1 `7 v5 r! q! }3 _0 l! t3 z/ q
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。, @* m! f4 Q2 C
1 d+ _+ [6 m% l, v, \9 h" ` 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!2 q3 K2 j7 U- r; u- {$ O- W
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
$ o! C1 b8 T- x+ i% O; a8 N 大长腿代表:何穗! o7 X4 Q1 M" p0 T! ? H% O2 [4 E
标签:大势超模、比白人还白、仙姑8 q+ ^( _7 H2 l; ?8 j
5 i+ P/ B h) R) O 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。. p7 E" R" v" h9 f
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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& f% f( o" P; W1 x2 p* u 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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$ e/ J7 n& i% [6 e, \2 a1 C* K 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。% q! r# B% x. h6 J6 Y
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...! }- H: W0 |2 K9 ]/ V. @0 M7 v
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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电影《何以笙箫默》发布会上' B4 ~; n1 e7 s& u4 [) |+ t) N: X
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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来,再感受一下。
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" j0 D# b) o* u& e 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?: }( Y5 u# z! g3 Y4 g- o
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美腿修炼指南
; o4 B7 p# g! C# j9 ]( l6 D- Q k 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!" Y7 J0 ~" x9 d9 } I4 y, h
- ]# @- }: }/ v* ^5 X- U; B5 [ 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
1 i9 f. U" p- V% m+ J 动作一:臀桥1 [, A( r* _' ]' i
4 s1 s: S; v( z2 ]+ I' J" ^8 z, Y% A5 c5 S 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。7 w5 k7 k6 f/ Q
动作二:相扑蹲
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" x1 g' b9 r1 X 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。- n- a4 K% J6 ~" ~
动作三:箭步蹲1 v8 A5 e2 O! g- X
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。/ l3 M# {4 I& D
保养忽视率最高的区域,文末有福利!5 Z% T- f9 L+ w ^2 m* j
1 N/ ]& b2 O' } 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
! S! w/ q% J. T* U* k 一张拯救了世界的足膜4 O" N& e* b2 r) T
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
: b2 J) p* ?$ B 优小美推荐:
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& g) U* x% x( l6 {9 e 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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