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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”9 Y$ p! ~2 g* f0 V' z: v
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?" C) c, \* v* r, o6 j9 v
' K) J) {& e+ C' l7 J! C 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐, W0 j* v+ ^2 u1 [
大长腿代表:林志玲
0 T2 S6 z4 }* `) C6 [ 标签:双商高、颜值高、人气高6 Q% J' j$ [- r) P% `6 _ m
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。0 F" f: ^) z! c% x- v
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!! f+ s& l) d+ `* A+ Z( Z
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!7 \, f/ k- F" b) N. I( F- Y% N& U
* u. L2 s B+ i: v5 M 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。% I6 v! u% S6 y( ~
x6 M% e( j7 N* W/ j ^5 x 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!; l1 O0 J% J; l( _0 Z
: C x1 d) e1 O5 n9 z' r2 W9 O 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
* Q! F0 v0 h ~- N) b* l 大长腿代表:何穗# p1 E5 @3 p$ }( i5 N$ R1 u n
标签:大势超模、比白人还白、仙姑, F- T, O8 _" N" M X
$ b; V, Y2 w; q; f9 I 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。* B+ _ G( D2 K1 _6 \
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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" o- I. b0 h. W; ], {" k9 L+ q 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...$ C% Q2 z2 h+ H$ x8 X$ i9 o5 ?
# o I3 x# d; e3 j 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!& i, d5 ?$ e$ R: t
& O2 {( `. r4 A6 F9 S 电影《何以笙箫默》发布会上
) q1 T# x! A2 k! h- |( `% v$ F 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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! F3 \4 V* o4 L& a& K* H& Z 来,再感受一下。
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/ j2 V. m C/ ^9 T 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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4 R$ a" K. v: V) g1 t" Z$ U 美腿修炼指南& {. p. j7 C3 @( X' _& i& N
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!4 a" b; R$ z# H: [# w2 p. M& k# }) I
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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$ T# l1 e \- w) @" O 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
0 X) p* P7 o. L/ I 动作一:臀桥
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* Y4 e U, a! T; ] G3 r8 [9 r 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。3 w( x. C8 J1 A* ?4 X
动作二:相扑蹲
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
6 k" u9 p3 c/ j4 h. Q1 C 动作三:箭步蹲" O- @. `3 R" g, H9 z
% K& L: r! K9 [6 Y0 M 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。- K% [) l4 o% e9 [
保养忽视率最高的区域,文末有福利!+ P5 x7 v1 {$ G- Y
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
1 [6 w/ l& C2 P* \2 [3 G 一张拯救了世界的足膜
9 J c6 v# w& B$ G; e 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。# R* L; T4 {( p! t" n. G
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8 e- M* [/ L8 n4 g6 D 丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
* U( p. b0 i( c- r% u 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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