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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”% r; A* W$ z: w7 `- S
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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7 Y6 t3 ^. A/ p; x+ \ 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
& j( I2 K& i$ k 大长腿代表:林志玲
0 ]# f" q. d8 E+ Z) I9 t: s6 j W 标签:双商高、颜值高、人气高6 n' f; p& ^! x9 `: g6 u
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。5 a4 e; M6 V+ M4 M7 f
! u# z3 L" M5 ]$ s" V: n 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!+ ?$ n. r7 j! ^0 H+ W& @
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!9 ~1 B, W! T+ v6 y b2 o$ W! e9 y, A
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。; U/ J! P- t* M% \
8 u; y: E3 `* x0 ?4 n ^ 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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$ I$ P9 i# k' } P' R! h, d 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
" N' U b; P7 p) [ 大长腿代表:何穗
" |, r# g* @4 o8 h3 f7 D 标签:大势超模、比白人还白、仙姑$ C% Q# B) |+ x
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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3 }8 t& j s$ o% F3 s9 y 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...1 s6 G |) b& A2 h5 R- \
, f1 J0 b+ e( M) Q 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。- I# a J) G T: n% a
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。6 { }. N0 p$ ^& r$ |1 Z# h
1 D! z* a/ x! x+ z 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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9 y- l# }' _$ k V* Y 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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电影《何以笙箫默》发布会上
8 B3 y) U& T, T) Q* [4 O 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!: J* E% Y; a+ o( y$ f- w: N: q6 o
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来,再感受一下。
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所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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美腿修炼指南9 x; h9 D' V1 `( f# k% o" c
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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G9 F- D+ [5 ~$ i K G 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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x# N' r4 A" L# d% i: x 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!& h( S/ q _" ~; u
动作一:臀桥* J# @8 z" g/ m% P
3 H2 w! t: R$ i' \; I! P o 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
6 t2 M# s0 R }, A) o1 ~ 动作二:相扑蹲- f6 l5 Y: a2 Q; s7 `$ A8 {/ b5 o
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。# \4 B% q: U" H+ [; Y# C# w/ y
动作三:箭步蹲* B- v7 ~. U, ~ ~7 w
2 Z/ V5 r3 q3 q; D" F9 U 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。' F7 i s0 ?, O, f
保养忽视率最高的区域,文末有福利!) a% m% |. i$ \
, e3 I0 P) M. j5 K, g+ F! M 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
6 K# J/ M c" ^( k8 r 一张拯救了世界的足膜% j4 T1 _' @7 T: a
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
5 S; C1 H- c( ]* V0 D2 y- Y' s# ^ 优小美推荐:9 m3 N2 o# W: W, U
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丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
$ |" s( d/ z9 m' X+ { 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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