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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”4 u5 D0 ?9 ]" M( F6 y% s K
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?" d; e* l: D+ }7 Y
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐, ~2 j% ]* k2 V7 V- r$ A
大长腿代表:林志玲" a8 a+ v( o: c# J) ?
标签:双商高、颜值高、人气高
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!; S' q2 Z7 p1 e, h3 v5 E1 U6 d' M
3 F, m4 N- s% O" d+ f 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!4 X/ i) G/ G2 A7 G/ e
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。7 z( g) Y" W& N' e6 F
8 L1 s" T; R: a9 L0 }9 y& t( i 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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: t6 A/ b9 O, M3 U 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!, g$ a' n; z* W6 V9 @9 g
大长腿代表:何穗
7 Y9 G# B" }5 h3 s. k 标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。1 ~! K1 z: N& N5 R& e- |
. s5 l! D/ a8 m$ q/ e8 l 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...8 b& Z3 u8 q. i& x9 o: s! F
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。, ?" }# g% \2 |' V& C
3 @- Q7 }; B, o; ?* Y3 `, F/ J 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。1 R( p) q$ w/ @" k+ ~& B
) s3 n% f# q* l4 z 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...1 ~8 m1 Q% ~0 |$ V8 p
' ]/ a, O( q- D# ^% P 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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; h' g5 x+ |0 N, d: R 电影《何以笙箫默》发布会上9 c. W6 E8 ^2 k
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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来,再感受一下。
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& g9 w# Y0 q& O! d' l' U. E2 i9 y; } 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?7 F( t* {# ~* ^1 n6 ]. t
9 }; W$ N9 v* O- q 美腿修炼指南: F9 U) ^' A' z( O+ M' Z g
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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7 e+ p' d9 s; k. g" M( j; Q# i 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
5 H' n8 G4 J! p5 m 动作一:臀桥
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6 B2 X! k' v& K$ m* w; { 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
8 [0 ~( r; N% O2 T% y. q9 r6 x 动作二:相扑蹲) D* z! {2 ^* Z1 v, ?2 B8 W
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。# y2 H5 M( g$ u0 I: t
动作三:箭步蹲
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
7 Y* R; r6 H; x( k: l4 U# D$ ] 保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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8 G& `7 J9 ], v' l 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。& J3 L! Y8 H( D O7 z) ]# t
一张拯救了世界的足膜- R- O) ]$ G& o2 k
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
9 a/ V8 @8 D# o 优小美推荐:+ L+ a9 e& d/ J: m- O& |! [2 L
( k# u! T1 d' T3 I9 K E5 A! ` 丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
0 \. d* l( ]- r; b 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!7 x- y$ b0 a" p
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) {- C. G. O3 z7 u; ~' U, Q- a8 l内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
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