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[媒体看点] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-18 04:33 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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* O& A2 x9 D# q  d! m3 R/ @   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
4 N' H+ D/ ^/ V2 H   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
) G: p) R$ x# {   大长腿代表:林志玲
; h, |1 S. p  _   标签:双商高、颜值高、人气高
8 L1 }6 n4 m" W) f+ X  ?1 L   * l; {' L1 ]4 u" V
  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。1 U  L8 L1 i- `
  
& Q6 K) r+ T, s* t& I7 l, |  S   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
2 t, F5 h$ C! k9 W: b, G8 E1 |) H8 j7 f   
: T. l! f4 z! Z   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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( e* t1 I7 L+ v5 U# H' |- n   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
  |6 f. u& I8 {: v3 w   
( M5 P: h+ p6 N( z" R" |   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
" S* W8 @3 r: @   3 E. U7 H9 O9 P
  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!; p, o$ G8 D) G# j7 |4 A
  大长腿代表:何穗
- t* \* J3 w, y   标签:大势超模、比白人还白、仙姑4 N4 s/ B: O8 s6 z
  " F  y4 \& R  P* M
  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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- f+ v% o2 V' s  s   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...# Z" X+ v% K+ e4 K
  
8 y- h; l# Q7 H, n  y3 ~6 p   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。2 L2 f( ]/ U* c9 ?  E! x: O. j6 Z* w
  
" d1 s9 E! U: C   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。; f- F- t0 V% v( j
  
1 C: q3 m3 Y5 s) r   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
! J& j  W+ X5 C0 w8 y) L3 I   , P8 T- Z$ a2 x8 {% G4 p
  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!! f' D6 t9 _  A% C
  ( @; R- c' `' Y4 w, O9 _& W
  电影《何以笙箫默》发布会上. s; K! V0 A2 l0 ~, V
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!; L6 _: f- d5 d2 Q9 o; m( W$ q* g# n
  
& L$ m& }; `' j+ y0 c) S+ C   来,再感受一下。6 k6 i, Z* R4 e& A# F1 [& }
    u0 g( L& I  o4 G/ H
  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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" |  H7 i0 m, ?$ P7 _1 T* n3 n   美腿修炼指南
( j" ~, X' V: q7 Y! {  i   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
+ s# F4 j9 ]0 Z7 x# a/ j: ]4 D   - J: q2 g' P& C- B- Q  y; U
  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。' W2 Z2 g8 e2 a
  ( F- v% N+ n: z2 X
  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
7 `, g8 q" C0 P* J( Y   动作一:臀桥) M; a0 @" }! c
  
6 O0 S3 I2 [# N   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。" m5 H5 H8 \/ r" p9 Q# W  j
  动作二:相扑蹲) u: z- s. Y' V: ^
  
( F# }- h$ D8 N" l   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。( _$ ?  Y9 C% c/ W% ]
  动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
' S( x+ a! U# e7 a8 Y+ H   保养忽视率最高的区域,文末有福利!/ {, r+ ]8 M- n' t  o) B
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
7 m: n8 `* {5 ]3 j, D3 ~' R1 _   一张拯救了世界的足膜) Q& z3 d7 M" d* H  k2 A
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
/ }3 I4 ~) O  q$ A   优小美推荐:
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- Y  A6 U8 U; y; S# B$ e3 C- q2 X   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元  r7 h9 B8 i; |
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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