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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!- N+ y6 K. o1 Q5 d0 D
, f8 }" ?6 P1 P: S 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
( \4 ~. x3 c7 X& b/ P 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦? P8 N6 Y) ^5 ^% n: a/ C
1 u: h( z$ x6 ~ 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
0 f: y) F# T7 I- ?' x& a3 \# n1 r 大长腿代表:林志玲
+ ~$ J. j5 G; D0 m( O3 \ 标签:双商高、颜值高、人气高; x [1 A" g/ R$ U2 H5 [4 Q
( N* s% P5 u$ p8 E5 w$ c 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。" @% J& [) P) J9 e3 _9 h
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!, O2 I% W: D' s, Q9 ?& V/ i ]0 Z' \
5 i! I s. \1 P5 t 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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* P+ f6 k# w" s# H; e 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!6 @$ _7 i8 R F
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
) X& E# @" u8 Y1 K, z 大长腿代表:何穗
, k5 X. r: c, E7 { 标签:大势超模、比白人还白、仙姑& L6 ~. N9 `- O2 r2 x# h/ [
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。+ U# J5 B9 A* q7 Q/ L# s
0 [$ N: M) t1 b8 R 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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- N" D7 c7 B$ b5 U 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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$ q; Y$ `7 J0 j: A 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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% a* b' z5 I. V6 v4 X `& q 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!0 g# l7 F. l4 H; h! R" K9 l4 ^3 C
& t3 a1 @! f; z$ ?( I8 ~ 电影《何以笙箫默》发布会上
- V2 M/ c5 ^: X: \ 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!, k5 a4 }+ I. B1 n5 B9 F. Y3 A
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来,再感受一下。
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所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?1 C6 E+ k6 v: J9 G" k* F
5 [9 m; S! |7 M L4 o% a 美腿修炼指南- n, h( Z8 k# n
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!! A( g/ U# H$ @* \
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
; \% y. @; Q2 E+ ` 动作一:臀桥& ]! H& ~3 K9 \7 \5 s2 L7 B1 ^9 F0 e
+ C% p; l# T) ]9 e- b 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
- Y. V l; T# P9 S- E* P. I& h 动作二:相扑蹲
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% M& e- t: _4 G; y2 @ 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。5 Z. w$ ]' b1 M
动作三:箭步蹲
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
, S: G/ b6 i7 A1 r7 u5 @ 保养忽视率最高的区域,文末有福利!1 f5 M6 }; e# W- s# J
: O& N. b! f$ }& p0 ?0 ~ 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。; `' K5 {- C' x3 u+ b3 j
一张拯救了世界的足膜
" W! v0 u. w' Q5 Z8 R' z& E( K 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。 [. i6 x0 Z4 J* o$ D
优小美推荐:- F3 `1 [0 L. h3 T2 Y8 W
4 _! F5 P5 u" i$ g# H9 G( _1 G 丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
* _) j9 ], H0 z. v; H$ z 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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