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[媒体看点] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-18 04:33 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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8 t4 ]2 Y5 ^, `/ N1 b   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”) m6 e& B6 m" j9 @
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
; v. Z2 u3 W3 @5 v2 H1 s  l   & z1 h' x8 _' o3 @: W1 @& T! @. O
  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐" n- r0 g. Z$ B* W7 o/ L
  大长腿代表:林志玲$ `) o/ u. s0 n+ h5 ]  v  e- T
  标签:双商高、颜值高、人气高
6 \% Q: K. t8 z- Y   
3 o) R' L+ A" b9 p' Y2 F+ `   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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, ]5 i1 z* c6 |/ ^' f! J& b7 U   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
7 E6 G) Z1 ]0 [3 ~9 z' U   : s5 k' [- h9 b2 D% {. ]
  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!/ @9 h7 L+ [$ [' E: }! V1 e
  ) L1 D- H5 w* u& V" d& P
  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。! N% b7 I2 o  X7 Q- J
  
' U3 \) s6 e, p   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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0 K! N/ M4 y3 \/ I   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!) ^+ V: I5 ?' n$ S
  大长腿代表:何穗
6 R' o( [& L+ C   标签:大势超模、比白人还白、仙姑5 O4 n( U" B# d
    s2 t( @  Q- s/ T" ]8 r0 u4 l$ n
  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。0 H! @1 l& Z! h
  
6 L* U; z' D7 _; I6 c3 R1 L   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
; I. b( E8 b9 N& m6 I" Y" k   , B) Z6 b- Q" v( _
  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。1 T% n& \* t/ ]1 G0 f: _, f
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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: S8 V9 g/ D5 d3 I   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...; Z$ o& y1 v) j4 L' O) f9 M0 K- F/ f
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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5 P) g6 G$ V' y   电影《何以笙箫默》发布会上* E6 E& |1 i/ C& A5 a
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。" O( B2 u* }0 b: |& U) P. C* r: R
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南
. a3 l. }2 i& l8 U" q4 ]+ _5 `   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!: d6 W9 j" ^! ]/ N- ]4 ?
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。% v2 O/ c* {% N2 |. ^
  
7 o: n; k0 j; m, }   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
. `7 `% E1 `2 z( E9 [+ [: q/ p   动作一:臀桥! e. u  p" R4 m5 A( c5 d
  : H& v# L  R% S; D- r9 m
  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
) r8 S* C. |0 ~5 R% {8 J# T   动作二:相扑蹲% d9 p0 X( Z$ U- [8 q8 P
  
) n" U- n, f$ C5 l/ N$ o   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。/ h9 k2 M; }9 R# E. I) V3 i& L: R
  动作三:箭步蹲
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& `) E# x* {" c- n5 C5 Y' m$ U$ c6 I   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
& a. P* M( ?8 E   保养忽视率最高的区域,文末有福利!# g8 m: Y; {) ^/ h6 A
  
- B: t8 }1 P% q& y   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。; X* T% J; x7 Q. t8 q! D- w/ `
  一张拯救了世界的足膜
, T, H: R2 s3 P3 \   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
; P" L. A3 N4 o- E9 l6 {5 x2 \' i   优小美推荐:. }: V$ V. C, {$ x0 N
  
: g# c$ M" m7 A- w4 o   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元  _5 }% a! k8 O- c* `
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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8 N" s1 y" p& B( T4 c) z$ ~! J9 C内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
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