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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!0 F# V! L; p% y. h g! d
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”8 P- q! P8 \" H- y0 Z
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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1 p4 m# B9 e# O# A 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐" h L4 x7 d7 O) T8 L* E
大长腿代表:林志玲
9 p, |% c* A3 q* J& | 标签:双商高、颜值高、人气高9 t9 o) q4 b( A* f" {' H3 C
6 {+ h& C. [8 T* ` Z 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。- b! k! r" b3 n a
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!7 X0 h/ E* f8 M/ |+ y- K" _
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。5 m* y) l, v- t& E6 n+ T
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!6 M& o) w0 ~8 L' ^7 b
/ K4 ?4 W0 s& G/ y) I0 K3 ] 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
& |: Q& o m$ d- {$ u4 } 大长腿代表:何穗: J, F5 B! |& i( x$ f" e0 |
标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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# m9 D' T! @& s1 A7 A 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。3 g- s# A8 r! e7 `3 t
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。8 c4 o5 P1 r/ ^; j+ N1 k
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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: w3 a5 ` V/ i0 \) R+ O6 ~ 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了..." E1 L4 F, Y" A9 O+ s. g# D
( [' y! \- q/ `5 n% `* P 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!. a1 ?4 C2 a% K- z7 U6 g c
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电影《何以笙箫默》发布会上% g; ? a5 Y4 X h7 i! s( o
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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来,再感受一下。
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. h) t# r" p! b4 N: q4 {' j7 b 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?7 B; ~, J" I$ R9 i8 [5 t3 U
; {0 U; {6 x& n$ m0 F1 \! V* N; H8 b. } 美腿修炼指南
, X. K# {/ q- c% f0 I* z% T 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!3 m5 h t. f2 C
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。0 d" V. j4 x) e5 W/ p4 M
0 g( `: ?6 ]3 q, ^5 v& d 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!# N, P Z& ~6 R! n
动作一:臀桥. ~: W7 {5 L. i9 K) E3 B0 |6 y
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。, }- y5 B; {( g. w
动作二:相扑蹲! K' v6 G( U1 }# a% K+ S5 |1 K. I
6 s9 q* ? G% y- D+ A 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。. i3 ?" }2 K; ~# I- b3 i
动作三:箭步蹲
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4 E8 ~" s# c- ^" E8 Q( X8 J 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
; \( |8 t; G% z 保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。7 A/ c; k. C% F; i/ W
一张拯救了世界的足膜
4 q" c' [) c/ P1 V* T 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
. {( k- y" b6 v7 E! S3 s' X 优小美推荐:/ ^% H: n0 B4 v8 U5 A0 \
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深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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