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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!+ n& F+ z8 Y) a4 U! Z$ o/ C* X
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
- @" ?3 z' a1 ^0 B5 }6 G. ?* i 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?1 V( h- M! c1 w4 r4 E) N b
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
9 d. W" P9 A+ a& u) a2 s 大长腿代表:林志玲) a6 i: O. d% P5 h
标签:双商高、颜值高、人气高
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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2 S6 z3 U) h) ^8 ]2 P+ f n 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!" G" w2 C& Z& r8 w3 i! J0 n/ ^
P6 ]7 E* \6 \9 v 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!+ v" ~: a+ j) u7 F$ _$ Z
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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, E+ Y+ c( _5 m9 I" f' d 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!; L' l8 g3 M# n1 ]' {: n. Z$ H. M8 h4 K
大长腿代表:何穗
8 ]4 p- V" I4 G1 M2 T& E* L 标签:大势超模、比白人还白、仙姑; l/ Q& }# a. b" o$ B3 L( q
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。4 V1 `& x C. g+ l/ Z
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。. ~, F( G4 f; X7 m% f/ Y
- o2 M8 _* G5 V6 j& l 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...0 c( L8 @* K1 O5 B+ ?) n; O
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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电影《何以笙箫默》发布会上
5 p1 E- U6 S1 x3 x9 Y 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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来,再感受一下。
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( p" D9 w) C6 z3 v' N" N8 z# N9 e 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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5 \) V1 h$ F2 U# Z$ a* E! p 美腿修炼指南6 @% ~# L; n' [' r- i
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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& ~" W) @: j5 b' X7 A 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
. T$ X# z4 l8 H5 _9 `) I& ] 动作一:臀桥* S+ {7 _$ i; ^. ^/ H5 b% I8 V( u5 s8 f
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
' X, w$ g+ z7 e) }) M/ o 动作二:相扑蹲* d$ r* h! B/ h- b
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。* S# R4 G. W4 [6 `9 R/ T# K
动作三:箭步蹲
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。) e1 Z+ G- G; J3 v$ l$ Z6 V3 q
保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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S5 `5 b" q5 R/ C0 A- n6 F 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。* D# `- K5 ^- ^) f1 }
一张拯救了世界的足膜
7 c* J M! p7 I6 }' ] 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
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: S4 {! H) Q8 q' r2 q, t! U 丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
+ m' o- w4 @' b+ c 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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