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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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6 U2 `9 l8 C2 c8 O 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”/ t4 y7 H( Z+ e o- S; E/ r8 }
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
$ c. Z& s' |1 E8 S 大长腿代表:林志玲
$ U! S* ]0 ^2 m; ] 标签:双商高、颜值高、人气高& d* ]3 g0 V5 }$ L& d: ~' W
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。" d [- k3 |% e x
0 C. a% v+ ?# y6 l; J 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!1 z+ Z; z& J8 Y# ~
+ }. z) s9 s v 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!( ?, ~0 n( H6 x+ K' f+ f o
3 G" X, ?/ n: g7 n8 W0 U 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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' M4 q$ O8 O9 w- Q0 X2 ?+ L 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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" }% u- J* w" ?+ a 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!* [- a2 u* A! @8 x; E9 Y
大长腿代表:何穗4 |- ?$ l1 c2 M# U% {
标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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5 g% N0 A6 p! {7 |6 y" F 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。- C; U% W7 E' }: X" ]
" Y( J/ _4 _3 S7 j* v% \* V 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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' c& P) [8 B; R; `- Z2 ?5 t 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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电影《何以笙箫默》发布会上3 F; O' [; J$ P" }8 {/ w
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!* Z% x* ?. o( Z" d8 R1 Z! z# Q
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来,再感受一下。
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# I! J, M( C- I 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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美腿修炼指南
' v Q( N; w1 Y0 ]6 v) k 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。6 y% d/ S# [5 k8 f9 D0 [
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
% c) _, |/ n' q8 x0 ^ 动作一:臀桥
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
$ j; `( M8 G7 U+ ^5 Z 动作二:相扑蹲5 X9 a- k1 ^2 A4 K
+ D0 ?. m! K( [ v9 L& _/ ?1 B9 F 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
) ~& s8 [9 J( s( x 动作三:箭步蹲
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9 H" C. m3 |& k/ I; {6 _ 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
" m$ S8 p6 b2 E6 X 保养忽视率最高的区域,文末有福利!6 \+ l& \& x2 c- m
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
3 D, Q: X- q& E4 w 一张拯救了世界的足膜. }6 a! K% l, I) m( R
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。+ D6 n- C7 {7 [4 Z' ?; s' Q! h
优小美推荐:* x+ d2 B2 t, y1 q
8 ^! p$ C' e" N+ V5 N: T( K 丝芙兰薰衣草护脚膜 26元, T. ?+ U$ R; T% Y8 t5 S7 J1 \
深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!. V; \' s) Y/ o6 l F7 j1 Z
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