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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!( h( W% d7 V/ K# }; r1 q* h( N' l
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”8 \: I* \0 R0 @% E. g& R
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?% t; t3 v- }/ G* h8 e2 @
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
0 t8 y4 q3 b$ `2 _ w 大长腿代表:林志玲; n3 V5 F4 S, g3 G, `8 R
标签:双商高、颜值高、人气高
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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/ o- i) H5 g/ {$ K( M6 }# u p 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿! x3 P7 Q/ A+ r" Y
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。- J" \* r- z; H' m; _6 e4 r
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!% |3 j6 f0 t; B+ i' p3 N; }' U
大长腿代表:何穗
9 A4 q: h" Q, [2 F4 k5 _ 标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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1 {, T. R' T) {1 Z! q$ J9 }8 h4 J; n 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。" i1 [3 Q5 v( t! u$ q
- P" M# T) z i/ D 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...: z# n6 t* z G0 `- s7 a2 w
$ I3 d2 j" O0 Z3 m, S) I 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。' p& T1 i% S) O4 F
$ S% g$ |' @- S2 f$ c 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!, H4 b! G! U( a/ t& `* m3 `" q
8 w8 T( B+ ~, o! [! m 电影《何以笙箫默》发布会上4 U3 c* L# C& C" @/ Y7 t
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!/ J) U) F( h d- { X) k
# Y: w0 I/ c/ u% q( w 来,再感受一下。; E0 Y& K* A6 j1 G* e( d2 ?9 V1 ~: m
( p$ Z( r) L, ~+ v! G+ h+ Y, N 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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美腿修炼指南3 e" E6 Y. ?( [2 }1 y s9 T% x/ r1 J
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!( m7 z. ^( Z6 H. \/ Q0 {
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。) E5 Z8 ~' e( y9 t ?4 {3 H( F* V
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
* W9 L; |( a/ n5 C 动作一:臀桥
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1 |! d4 r" c5 O, j5 d 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
- d9 d4 I4 c; K( f4 r 动作二:相扑蹲
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。' C, H' Y/ W4 O* r$ m( M% _# z
动作三:箭步蹲
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。, C+ o4 y# X3 t+ [" n$ J
保养忽视率最高的区域,文末有福利!& h) }0 ]: E2 d0 d6 c
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
8 u+ H" k1 b: b: X" Y 一张拯救了世界的足膜' b0 r$ H7 f; t1 G& b" W
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。; ~- b9 M5 Z0 c8 H k& f9 b% v
优小美推荐:! h4 @( x$ [! w3 `& U
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丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
! Q: t# y9 |( h# O! }0 t 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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