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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!9 y* U4 K( p' ]3 @* x& H& q0 H
1 ~6 f& U& t$ u, Z* H* X 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
: _1 |" M/ k5 \4 b( F7 o4 ^# c2 T6 F 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?3 w8 u) H+ {4 O$ ]$ K4 ]6 S
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐4 S* ]8 u% [- B7 ?) }: u& O
大长腿代表:林志玲& O1 [7 u" B3 ~: R* O1 s- `# B
标签:双商高、颜值高、人气高; e; n$ |0 ^/ W# k5 @
1 u8 F' V `. U/ P$ J& S; n7 y: L3 | 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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1 }% `7 h& B. j' l* { 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!3 X- o1 I) _. i# T' f" q- C2 h
# h/ N* [: [* V' B6 f( y4 I 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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" [+ _' `# x( O' t! O4 Q& e8 J& z4 ? 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!4 B* |: B+ |, \! c2 [0 J- b
$ u* O+ h( U6 h 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!( @+ E4 E' V `2 s1 B
大长腿代表:何穗) e. k) M H0 A) Z* ^
标签:大势超模、比白人还白、仙姑1 O) }8 n6 i+ m7 u3 O
! C, H0 u$ y& `! }4 q 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。7 v4 [; y3 P- I; B3 e
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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6 n: c: c4 g1 ? 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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$ O( n6 [5 K( [4 A; i/ k 电影《何以笙箫默》发布会上8 \, {6 v: \4 O: x, n, Q; S2 y6 _( v
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!# o# ] d3 @) G3 u4 ^2 R; i( l
, }% T2 A$ ]0 F 来,再感受一下。
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3 y) |$ D1 C$ B 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?7 [" p% M# ]" t/ G
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美腿修炼指南
5 B0 w0 K4 E$ O. ?. Y8 t 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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) s' j6 Y6 E5 B5 Z z. ?. p 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
+ w" E+ _$ y6 ~5 \ 动作一:臀桥
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。 t2 J n2 B' z' F1 O
动作二:相扑蹲. F: U3 k9 H- J* y; E4 P; n
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。7 [( X. d% C" |5 A3 z8 Q/ Z
动作三:箭步蹲
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& D( t9 `( q7 j4 C: p 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。) j$ Z- {* \% R
保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
& \! [- _6 c; b% w 一张拯救了世界的足膜3 } ^" @: c; l% A
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。2 P$ D K v# E1 M7 k# x
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- d. K- W/ S! O$ U' |- h 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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