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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!* R* { s2 [) [
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
5 `5 N' c; @/ T 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?# ]4 e6 F7 H% @& g
! a& A2 |2 l, i) N5 z9 Z 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
" a9 r& V2 |+ w8 Q% V) z 大长腿代表:林志玲
, \ E- D* v- g* y 标签:双商高、颜值高、人气高
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。% T. f8 \) P1 i2 S9 _
5 M$ v2 f& P6 n7 I1 p* ]) v0 r8 | 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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, q; I1 |7 \( L1 j% x6 X4 d 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。8 k$ I9 ~( ^' Z( Q! q2 D2 b8 A, }
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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9 c, t/ i% D# P' z 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
; I- L0 c4 f7 w1 h 大长腿代表:何穗
5 F# {7 _3 w8 D# y4 ^ 标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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( Q6 p' f& a+ | 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...# x9 ~0 ^: G. U! ?/ }
7 ~$ K/ H# _ N# C; m; } 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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4 G, O2 e1 M: X. n& q 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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: I1 E. D/ ?% Z 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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电影《何以笙箫默》发布会上" C x: {1 M$ r0 |0 l2 Y u+ y; r
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!) T* ]" {, F! e& [
# d* z/ H! [9 ]) H! }0 P% q2 M 来,再感受一下。
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" G5 ]/ V7 U$ @8 U# k 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?, j3 i$ P4 q- d; m% C
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美腿修炼指南
. E8 ^) d" \1 t: c" m1 A 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!& v# Z( Q7 O) ?' J, ?7 W+ t
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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6 n# }2 U x& C5 o" h 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
+ |( ~+ c4 c) q 动作一:臀桥
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0 _/ r1 r+ g% z* d; e0 Z' } 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。& p( Z8 H1 _7 F5 `& C# r
动作二:相扑蹲
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
3 Z3 T" E6 j. l; U! @9 f 动作三:箭步蹲1 z9 X0 t3 @2 i! f/ w0 ~( p
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
- e" A) d" y- o" z+ u6 F 保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
% S: J$ D7 t; \$ N& P+ ^3 k 一张拯救了世界的足膜
8 b W2 N& o% T/ I1 I* [. p% ? 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
7 l; I; D( K6 l4 Q0 H3 O 优小美推荐:
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, f; G2 {, v8 y, F5 r$ {/ U/ Z+ J 丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
4 I6 x( D2 z& Z3 t- M 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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