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[媒体看点] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-18 04:33 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!' M# v. \/ e! f" d) G
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
& x% h5 j. _) Y2 t& Q+ ~; T8 `; b   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐8 _0 @( {! _9 R% w0 B% y
  大长腿代表:林志玲8 v/ O7 }* Y# O% _
  标签:双商高、颜值高、人气高/ `' O3 D# Y9 p2 q, ^
  # y8 |  T$ c. L3 X' X, @
  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。# o( K' q+ M6 u! z7 R3 b7 C5 U
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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- o5 ^/ }* \  k% i5 W   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!% s/ a5 {8 P4 n& o4 `( z
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
1 {3 b& T1 P9 {- C/ V( Q) p/ h   ' r6 Z& C5 x1 c2 `! T
  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!$ R0 Y) q( T$ l9 E% G! `
  
, q- a; L8 {5 v# s   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!# r* E2 Z! t/ v1 b
  大长腿代表:何穗
$ l4 w7 E$ L( f- \: V7 q8 S% Q" T   标签:大势超模、比白人还白、仙姑& I& k+ b" ]3 d$ {/ o
  
0 S6 _: a; ?8 }   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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8 F+ D, o2 J1 \7 h   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。7 l6 d+ e# ]5 D& l  U5 @
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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( P+ C0 E. G, K0 W8 k: t   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!+ ^: D1 B$ u" U: s: k
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  电影《何以笙箫默》发布会上0 }! c: H# }: f9 \& ^
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南: F, {$ G! t; {/ E& F  d
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。5 i( U6 i$ p2 e! h* F. a- H- t
  
. K% g7 K% V2 d& l5 s   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
. p9 Y% n" P" c. E: P: I   动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。6 F" |% [1 T8 J" U1 D" y
  动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。: c& i. H  [/ c$ M& S8 g% |; k' n
  动作三:箭步蹲0 `0 |  w- Z$ Q
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
2 j2 T. ?" r9 n7 [2 T' Q6 A   保养忽视率最高的区域,文末有福利!# z7 W, Y  x. Q( {0 N
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
* |* C9 }1 k: k1 W" J7 H! F   一张拯救了世界的足膜
# Z$ J: o+ Q# |8 j' A   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。5 _9 M9 Z5 @* [" e% v9 Y7 n$ V
  优小美推荐:+ ~: I, t7 |! Q4 a. ~9 R
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  丝芙兰薰衣草护脚膜 26元1 s9 F% P% ^9 a" P/ O
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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