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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!4 T$ I. V/ S7 ~3 h1 @! Y
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
7 P1 |8 \: r8 s$ W2 |: ?! V% b 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?) ?: p' b5 h( j
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐' x* a" c$ X. [# I
大长腿代表:林志玲
3 |$ J2 I6 v$ X" N. o O9 x 标签:双商高、颜值高、人气高
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。- Z. _6 y/ c0 n' e _& d, ]7 Q# j
! A9 G* C B0 u1 u+ i# K 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!5 e( `- s3 b, Z; e; A
3 P$ {7 n4 B4 P: r1 b' y1 a9 r 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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6 U" j" v. o- q0 e, H 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!9 D2 t% C) R4 E& p5 C% |
大长腿代表:何穗
9 ~, J# |9 k5 G 标签:大势超模、比白人还白、仙姑( H0 b. s. M! ~8 ?' z. i
3 W; ~2 I ~' z0 }/ M 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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. [1 ]6 I+ P1 P4 }1 x" O5 ` 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。, o4 e: p- n! e
/ `* j! ^: ~; [" X 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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?4 }; o1 o5 z+ Z# x1 l 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!0 t2 U/ l; t; }6 m7 t! U
( ^7 L& e$ S4 |* V* U2 i 电影《何以笙箫默》发布会上
1 F1 G. m( @ S! r; J7 ^ 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!3 x# U1 w4 x% E, \; @
7 P' G, z1 R e& ?: Z 来,再感受一下。7 @+ l0 @# ]6 b( e0 Z5 X+ o$ a
' v3 C) [8 V) e( d4 ] 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?! W! v% c: o {" ~
i4 c' w2 H6 ^7 t [' k 美腿修炼指南
6 B8 U" w P2 U- \* F4 h0 @7 z# B' r 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。7 h( P; b* ^9 Q) r5 P) Q3 t
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
' n+ j" r- _0 R( r7 { 动作一:臀桥
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。/ h' B) [+ W2 r9 j
动作二:相扑蹲
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6 u6 a7 L8 S. t, s9 s- d 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
2 a; [% E6 Q1 r6 ^- w7 u1 F! ~- r 动作三:箭步蹲: E/ t5 U* H& Z3 a
& P S2 @: h# ]- L8 p4 F 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
" P2 ?; k2 [) i, R 保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
+ M" z E3 ]* `6 G5 ^2 a; x 一张拯救了世界的足膜% l4 x. E5 W6 m- H! m! e
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
0 F& L$ R: a/ b* ]6 T" P 优小美推荐:
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丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
; X s9 B7 w% m L6 F1 ]/ \ 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!) ~* A3 v& A: [+ L
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