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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!+ f; s$ D0 y0 B4 y# J& `
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”9 r; z5 O* ^3 y1 x( ?6 ` M
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?8 R6 e3 L; `# J! R
" a j" O8 b( z# E& L9 _1 g 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐! f: d$ o" M9 u7 \; x
大长腿代表:林志玲# x8 ~) J. w4 R# p
标签:双商高、颜值高、人气高3 b% t6 {2 U+ P+ g3 e+ e/ z% }
% d+ m% ], d. ~" V 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。% W) N8 X/ E; [7 J5 f, G; h
2 t0 B! c3 r; g, O6 u4 Y' ] 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!3 @) ]' v3 s' m
3 G/ z' k7 Y) i- _: A 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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: Z' Z" ]) z" T" {; a 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!3 q3 P4 C9 `0 r/ A v5 l
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
1 F+ M% R0 E! g: M( S7 d& S* H, @ 大长腿代表:何穗
6 H2 L( u& |- _- h; }9 v' j 标签:大势超模、比白人还白、仙姑- p- S, h" [% T( f% J
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。/ f$ B2 w6 a8 Z
& d# ?" H7 W( [ J# Q. k 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...% M- l4 x) K2 h* R
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。& x! T) C9 d/ C" e& _/ |( c5 Q
4 E8 p; c. T* ^ 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。# _* r8 o: t- O8 a5 T* i# h0 \
! h2 Q% w2 E k8 P5 I' j8 X 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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/ ~7 o$ P# R8 B+ k k$ v 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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" f4 u8 i r4 q# k6 I 电影《何以笙箫默》发布会上2 n3 i. x* ~4 r1 j* G' r4 M
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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. N+ t- K, J7 _& K* C 来,再感受一下。% `( w9 D3 p2 d
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所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?, a J |) ]+ u s3 m
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美腿修炼指南
% i# U6 N* V8 {* e4 [! Q& L! V 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。& d. h- O& d# L1 W* y; g" x/ ~" ^
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!0 W+ S1 G* Y6 ]+ b9 Y8 I+ v# h
动作一:臀桥
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。4 A8 o' O+ @6 z* B; g' y$ s; c) }
动作二:相扑蹲 ]3 @1 E4 `% o9 I$ ?
7 e" V+ E* C# k" e' n6 _! K1 Z 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。4 [6 E8 I8 o6 l J3 a" O9 i3 R
动作三:箭步蹲& x1 P7 d, X# t2 k. t- _% Y
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
- t) _; V! `; O4 l+ F. D 保养忽视率最高的区域,文末有福利!+ E" W' U$ i9 u2 w: p
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。% B4 { x0 i5 q
一张拯救了世界的足膜
& c% Q) g) }' s) e: c1 ~ 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
; J. U1 K: U& e# b0 f- k9 L 优小美推荐:
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丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
# ^- A3 G# g+ c& f9 P 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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: |$ s4 z5 J; U; }' r内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。" y4 F0 Y) V9 p I2 M& b3 S
; n* |; I) w% G5 N* r1 g谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。
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