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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!; H2 \2 \+ G9 X/ m. ]/ `
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”( L) d, R! d. s( }6 t( f
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐& e6 P; g! T4 m: G$ _ D8 }0 s
大长腿代表:林志玲- ^% X# k7 I; L0 q. }) t% Q' b: t# `
标签:双商高、颜值高、人气高" J, L" }( ~" l; }
/ m+ b8 u8 e- h* k2 Z! z4 j 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。0 g* W+ T7 J) ^, e1 a6 ]7 Z! ~
# |) S n! w( m9 q 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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% E' r% ?% F+ U$ R$ o8 z6 y7 R 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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7 q5 K/ f/ d2 ?4 ~+ o& i# X3 x- r 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。0 J t+ }& I3 U/ K" N$ t3 R L
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分! p5 D: Z& K( b0 d
大长腿代表:何穗
* |+ v4 S1 P) G* B 标签:大势超模、比白人还白、仙姑2 n! s) r X* v, I0 h
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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: o. p9 q$ \/ F# ^" J 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...8 N9 u8 M5 \ T6 A) U0 @
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。, n+ |. Z) N/ O0 ^* g. \
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。+ J5 n2 T: ?9 M5 j( E$ ^' h0 v
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...& m& M' ?0 X V# M5 m. T, E9 Y
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!! ~+ x: m# O8 D! @+ E
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电影《何以笙箫默》发布会上
/ F9 t! F' i: o9 } 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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来,再感受一下。
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; _: z3 W" y2 Z0 [ 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?. e: ^6 O3 S; K: Y3 h4 Y2 U
# L. E- l& h- a; I. P4 k8 q' d 美腿修炼指南0 i2 d1 _$ B$ w4 B) C2 E% F
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!1 ? S) l* _ W# A9 {2 }& m& H
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!2 o4 v( D' Y l5 F
动作一:臀桥
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
* ?) b0 r. c' K8 a2 Z% P8 r$ W2 a 动作二:相扑蹲1 z4 ?$ v$ j8 b
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。. y* K- i$ i' [( S% k5 d
动作三:箭步蹲
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* j% o. z9 ]$ t- v 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。7 J. L/ V6 w: Y
保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。0 `& t i4 {/ `8 C. @% \9 W$ ^/ N" g% f
一张拯救了世界的足膜
0 A" F- P- Z* }4 ]; ]4 L. q 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
9 N; z' A! @& p1 B a! P 优小美推荐:; B O7 H! B% a ~% K+ a- d
& W! G1 v3 S7 a* n 丝芙兰薰衣草护脚膜 26元! l7 v# o2 q4 f) [$ [8 W
深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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