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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!8 w" z& }% L: `: m7 O& C" X
: t) ~: {: B* w n 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”0 Z; V( r2 j; B5 L+ D
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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% A0 Z. W6 ~/ m0 C" q3 E 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐0 |5 w+ o ^3 [1 Z1 K
大长腿代表:林志玲0 c0 v; I8 u) n) u( Y
标签:双商高、颜值高、人气高
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!9 Q9 `) m- |- z
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。' G V3 l5 l8 a. ]9 N# A" D
& O- F" z1 j3 M5 |, p 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
7 I4 S) d8 [7 m 大长腿代表:何穗/ u1 `! }8 Q$ Y0 W. `0 y/ {
标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...; A3 {! A/ Y4 C! I. M) k
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。# R+ z5 e/ P7 {) m5 t
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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+ ?7 D8 z7 F/ q" W9 @# v 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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" F3 S' j3 M8 L: M) d 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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电影《何以笙箫默》发布会上8 Q0 ~2 i- }! [) ~1 E: l4 Z% Z$ u5 C
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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来,再感受一下。 d- ]! J6 g& `# h8 F% Q
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所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?: y1 x1 y& H6 p8 c5 H
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光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。2 N2 F* K5 q$ E9 Z7 U1 a, t# l
* d/ h4 \/ }& Q' N Q. M" `$ n/ v 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
! q4 ]8 J3 n6 B 动作一:臀桥
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
% m, }9 s0 N5 ?7 Z7 c 动作二:相扑蹲& ?" K/ {2 _9 ?7 B, ]. E
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。1 L% m3 n- D: Y, I) `5 ` A
动作三:箭步蹲9 X3 y& |$ J' p5 G, F: Y6 B' q% W
. {5 ^, b9 V+ t3 Q 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。* Q& i. S L" v' T
保养忽视率最高的区域,文末有福利!7 G9 J- s- z$ T. }( O. J
% V4 j# I" U3 X3 R" J4 X0 w$ Y5 A2 s 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
' q- b! t% C' j& y4 H. ~; ^ 一张拯救了世界的足膜4 I* i5 q0 H) m A' [% s
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
7 F+ @! N4 ~* B 优小美推荐: K; B" W" v! B( C9 ]; h* `7 K/ _+ Z
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丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
0 \' U2 p6 X( n: l- H! V 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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+ v* o, }$ M* {# A k4 p7 j内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
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