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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
* J1 Y: X( ?" q5 u4 Q 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?) u- o% F8 r% f1 d6 _
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐4 V/ P2 J- T0 `
大长腿代表:林志玲/ {" G4 p* ~( ^: Y" V- @
标签:双商高、颜值高、人气高' P7 A" r e( s2 X$ n
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。7 O1 P1 n4 c/ h0 N* z4 d! Y
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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8 r+ K1 t8 S) \1 C; a7 S. {2 h5 x* c 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。4 X0 V4 L* s* ^5 L/ A% Y0 c( G8 ?
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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1 w- s! u- Q0 r& i 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!, M5 T3 J# E3 a3 r4 t+ ~' R
大长腿代表:何穗
! |2 b+ h5 M1 H% n3 L0 M( ~ c8 A 标签:大势超模、比白人还白、仙姑3 A* J6 e, n. l( e7 \
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。; |* `% L+ ]) a$ h6 \: h
5 N/ V( q' I, _& f; N5 b 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。1 a! R! I$ g$ z* W
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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3 p4 `8 W! n! s: ]/ v4 H 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!, x0 q% j- l% r& p0 `0 F
8 ^# {9 g, _" f4 r) [/ b+ R, Q. c5 c 电影《何以笙箫默》发布会上5 n) W5 R2 @% o; W5 Z% A
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!& t5 H7 P) l6 e. Y- \' G3 m6 `7 o
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来,再感受一下。4 @# H; Z9 Z& z% x7 n: A7 e( t$ t/ o
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所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?- T7 g) N% e6 T
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美腿修炼指南
9 V5 o. l% L2 q5 b/ f 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。7 n: @+ L* G! m6 @% X; c
6 C! v1 c' R3 ?6 u 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
4 p) e9 ?: F$ a! P 动作一:臀桥
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( j7 `' I5 c$ Z& o" n 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
8 S8 t; }# v& e 动作二:相扑蹲 C. V; w7 [( U- F; f% W
. b( ~# U' C+ ?# y 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。5 }* v# F- V# W( R
动作三:箭步蹲
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
% a# R! [6 |& b# {4 \ 保养忽视率最高的区域,文末有福利!- W' h# B, ~- ], v8 O
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
2 z% K2 u% [$ X [# g" a 一张拯救了世界的足膜
6 ]: s! A2 g' o! v; P Z8 u: I" V 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
1 l! @) h6 ?0 f. n4 o) k" D 优小美推荐:2 `& C$ I0 J# N5 L9 s
+ R4 Z- ~; N& t6 y# J 丝芙兰薰衣草护脚膜 26元- [$ ~' e1 G2 Q
深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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