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[媒体看点] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-18 04:33 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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. |0 _1 X' n4 m- v# d4 p   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”+ }4 l% W/ X% @. ~
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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; t' I' ]4 B2 [' w" ?; u7 H- j7 \! a4 k0 q   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
* _3 L" p1 I) O, r+ T3 D) C   大长腿代表:林志玲
$ J1 q& K4 Z; ]   标签:双商高、颜值高、人气高
6 @5 V! t1 x1 O+ w- C- q6 m   3 U" V% a' T7 j" Y
  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。# ^- h# M& ?$ E) I: D1 l: t4 f; V9 A
  
, W  O5 Z. d. i! X2 c   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!  o0 p3 ^% J4 J
  
  f+ @( B. t- ~   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!2 v1 E6 H8 i  I$ k9 o3 D2 `; |
  
1 b6 }0 S% s; ]: I- [7 V   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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/ U5 d  o& v% F. k! w2 _; G) \( y! i   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!4 B: Z' A! v& d' N% {) z0 Y/ y
  
1 L, k8 k! \& M   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
! `" n# C" |4 J( c/ V& l   大长腿代表:何穗
6 t) Q$ g+ i* B$ p% C8 U& ?   标签:大势超模、比白人还白、仙姑1 R$ u3 J3 R  Z8 x# @3 e1 \2 U
  + H9 W+ y$ z' U7 }9 }
  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。* O: C$ o, Y1 g6 l  M8 M
  # ^; y! J) y9 ]; ]5 S3 l
  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...8 m: z9 V$ P8 k6 j  [0 i
  # n  Z; v0 w- \7 O! ]' F
  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
2 b! @; z5 k% a! F   + _$ q& W+ J7 U' ]& I0 z9 A
  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上
' X8 z* c" `" ?   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!( K, P8 W5 M+ W* \5 A% X6 R
  
7 I+ Q* B2 a8 u! z   来,再感受一下。
1 r; {- o6 E% |' Z   % n8 X+ |& g- {! e
  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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$ n2 Q' c& K. C* z, s1 E7 ?' d( T+ |   美腿修炼指南. G) T5 q, G3 n& X- z9 H+ `
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!0 m+ W9 Z5 x7 ^' G6 [
  
+ G3 h. ]$ t2 u5 L( g   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
" R! a7 U+ P# d5 J   5 }8 z4 F* c  C; v) p& Z* {  o4 E
  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
( {" m  G4 C- f: g   动作一:臀桥! ?" e6 s( b- H0 m6 M( T/ f
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
% w- ^4 g7 T2 D) y  s! M7 \   动作二:相扑蹲, X- k$ @2 A) |& `
  
+ K+ o3 M5 Y9 b( ?# C   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。4 v, t  O9 b1 ?- O* T" ^% U4 o
  动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
  R* \+ B. ]0 C7 e  b   保养忽视率最高的区域,文末有福利!$ g; Z4 t/ T. G4 s
  
4 n9 x/ t, B0 r- A+ \# G4 w   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。" ^& k. P4 k  Y
  一张拯救了世界的足膜
8 T# m: T- q& P" n& F   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
% s. I+ T" v1 j, G, h# a& f! U3 E. ?   优小美推荐:" g* [; v& n  F  @( j
  
7 d2 H3 c/ B# N: l4 N   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元9 W5 |; k+ N: G5 ~) `, Q
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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