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[媒体看点] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-18 04:33 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!7 n7 A" v7 R& |0 W! i
  
: d9 C* K1 ~2 Y6 H3 c7 a% T   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”) \4 z5 g5 y4 R3 V
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?# `8 ^2 \+ B! t2 Y9 k- S
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
3 r( A0 t* |, H, o/ E   大长腿代表:林志玲8 a) I$ n+ R) D3 N
  标签:双商高、颜值高、人气高7 }; B. Z+ _. }
  
- n) ]/ f$ S4 ]- }   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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1 R6 n2 @5 ^& |3 U* g   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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6 h3 J$ w- k! O, F3 c   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!5 b8 w! p$ F6 |* k. q
  1 f! J! J) L1 l: O' b* X' A0 E$ D
  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!# \1 n. q6 a$ _
  大长腿代表:何穗
+ t( f2 X7 @8 n1 I+ a4 U3 r' D  S9 q   标签:大势超模、比白人还白、仙姑+ V" C2 G& P# S
  
. {# w& b/ ]3 a- G- O4 i   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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( ]$ K9 U9 s1 ?1 B   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情.../ P) N7 m; L( L2 L6 N+ ?
  , {- v8 u2 m' z+ X
  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。1 d1 H, F$ i) Z1 \( e6 ~
  
% x" D* P8 k6 C' X1 |7 H1 z   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!0 U+ p+ ^: R& q5 S; t
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  电影《何以笙箫默》发布会上/ B5 C5 B! ?( M8 T
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。
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8 g6 {- o: q: b0 H# u   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?6 F6 ]! Y, j' D8 z4 N6 C& \
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  美腿修炼指南
" G# a+ _5 ~! P9 w) q" P   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!' x/ l" t+ f+ u* ~3 J: Y( s
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
- D: l' \$ N! t" Q* G; m  H! n" U+ ~   动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。4 u9 H. X; a/ J( M6 n5 \, Q, y  I
  动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
- Z% C; A8 D5 X- ]" G( q- f   动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。4 ]1 `5 i/ O" d7 h$ l, m
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!: i, _; y- Y( @' X* T! X
  
* b: a5 J' I3 ?3 g   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。, s9 y5 z( v0 d$ o$ j: U
  一张拯救了世界的足膜3 t0 C3 P9 O8 Y
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。( C- U8 j7 d) ?( X0 n
  优小美推荐:! b6 j! e# {( e- t  f% Z% e
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  丝芙兰薰衣草护脚膜 26元; ]. \2 p5 T) V4 l+ A* r% Q5 G  V6 Y. t
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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