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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
! u) W( o) e' `/ @+ o0 j& V1 z" ? 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
7 C- @: \7 O( s+ w; {& Q: s 大长腿代表:林志玲* ~6 C: q! t* q, q! i4 W' z
标签:双商高、颜值高、人气高
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。6 `* s( t# z1 k
4 W) v$ w4 d0 L8 J2 K7 K9 P9 P& J 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!6 J; N' [4 w# H& Y* t
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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7 T$ b! v7 F/ N( d1 O 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!/ j" |/ \- z, m3 V. t, y) ?
# x! O0 Y9 W6 { D) n% z 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
' Z k4 E; T0 h9 w5 c 大长腿代表:何穗8 \* b/ k+ @/ X; D) b+ w
标签:大势超模、比白人还白、仙姑' A3 i1 Z+ l& T: t# X9 {" n
: j! J7 g( X2 U9 V' Z 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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o( `1 |4 U* T' e5 C. |( H" J 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...1 T4 {8 C& i6 `# X. h! s' Z2 A: x
, e( @8 a, d# n1 E% p& h# ` 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。: R( y& v; e, c: W! a$ O
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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/ i1 v9 t. [; {0 \/ v& E 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!0 M3 ]/ b9 p- k! l* \1 i5 x
4 h9 K% w6 g8 }1 A0 ?, `# d- e 电影《何以笙箫默》发布会上- J0 a9 `5 e0 J2 g+ q
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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来,再感受一下。) N1 i( x2 }- S5 E, z' A$ z
# ?' W3 U# M. N0 e 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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美腿修炼指南
2 p ?8 C2 N6 x 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!, T8 L+ \ N3 Z! o
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。" \- W0 I% v, y8 }. O+ U3 Z
7 B' m0 O3 A+ S1 F1 t/ ?+ h! B N0 w E 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!) D0 `& i o( ^
动作一:臀桥
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。6 P! V+ G' q3 K- e
动作二:相扑蹲
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
g# l) d2 F: a! I" K4 G* c: | 动作三:箭步蹲 q& V) }; ~ B& e- `4 l' ^
" }* L) F# I1 m; y+ o) E 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
$ U& E9 E# J; t! U! o+ T4 y( u 保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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3 a$ B: K1 _+ t# Q 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
# }$ L: V, O4 H t/ q% D 一张拯救了世界的足膜
7 J f7 L, J% h- m. G# Y1 J 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
: S& G- b/ l% J 优小美推荐:+ g9 ?1 |; B6 q; U
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& y0 K/ p8 \% s" n; O# i- K 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!0 w2 X( x0 D, p/ U0 D
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