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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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$ O9 x; D) f7 a 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
+ W5 c; _4 b) e5 F# P$ ~* O. s& v 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?9 Y: d! d, W( } s% n/ C( ^
$ W6 M! n; }3 C 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
. |" B; O0 L2 ^0 v1 j- V% t 大长腿代表:林志玲& k0 h0 f* l0 A T7 v2 k& ~$ Z1 U
标签:双商高、颜值高、人气高
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。& ^8 p2 S6 ]( l& ~3 }8 d
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!( S# `5 @: z* r. z. J% l
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!* v3 v; F- P, Y' d$ h g" z6 Y
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
& x( _+ G/ C2 Z/ x4 G& b 大长腿代表:何穗$ m! F& V [- n# V% }1 z
标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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$ L, S( T/ t' A1 b 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。3 M Y; c* p) t) p; m
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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4 v5 V, d! a* r& l$ h 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。9 u% P- z/ ^+ g; l. C- I' l
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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: i. v9 l* y1 @& p2 [9 s% U6 A 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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8 y8 R6 h. F8 n v 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!7 ]( o+ i' a! S( E* j
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电影《何以笙箫默》发布会上
% I$ r; f' F- E7 V 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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5 L5 E+ r2 x$ o8 g 来,再感受一下。+ [+ k6 u* B2 m' `, Z) n4 v
4 F3 `4 F1 i. z! q 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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( `+ ?/ F9 [6 j6 z9 Z: N8 z 美腿修炼指南. V3 e" ~* _# u# z0 M1 n) c) f
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。6 v; m* E% s6 {# X' N# I* V% l
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧! ]- m) U8 \2 q! @/ B
动作一:臀桥0 F. U0 { n' Y# b
: v* ~) K7 `7 k 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
7 L4 Z, j; o0 E 动作二:相扑蹲/ k& P* B# A7 p( E; ^; e
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。' L# j* N# Z* m" c8 ?% k' f9 J
动作三:箭步蹲
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
, |/ f3 ~ E6 [. X6 f 保养忽视率最高的区域,文末有福利!/ J& F& G* H9 Q0 N6 X1 T
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
3 Q4 G2 n) N/ _2 u 一张拯救了世界的足膜/ O% F* ^) z" y
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
* Y% \# d; c9 D: f& v" I) K6 s3 j 优小美推荐:
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( ]! S+ ? Y: p# Q9 b* J& _ O 丝芙兰薰衣草护脚膜 26元: f2 K# H! H9 d4 Y& M8 g y
深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!2 a/ K8 M' v& M# \
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