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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!' h# Z: P, c5 e! g! g) d
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
. _. y' p3 Z9 t4 Y9 h @% i' ?# G 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐+ |; C: n* m9 D
大长腿代表:林志玲- j# i! _4 `' U' `4 z4 ?9 q
标签:双商高、颜值高、人气高
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3 k9 V- e- c% K# P# a# x6 z 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。% ^1 k7 g0 p( H2 {1 N
/ s( U3 x/ U- v% F; q& ?% O 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!1 h, _; Z( j3 k8 q1 M; S, ]
8 E6 O9 e- d# r, I 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!9 A1 g5 e/ M/ n8 y$ d
" G* Q( R9 e4 l6 g1 F' d 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。+ O9 {* o8 S6 [5 k. J6 S
7 V# C1 T! v" B, v% M 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!' j q# j3 e" @
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
6 B U% a6 v9 _# ? 大长腿代表:何穗
% P' u3 }3 d s6 O2 j 标签:大势超模、比白人还白、仙姑5 r/ ~' m, Q6 ^( O" E T* X
; i+ g7 X7 q8 W 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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4 }: ^- o/ X5 R 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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; i2 A R4 L+ @% V" y! u7 H 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。6 ~6 u8 U4 \3 B9 u* _. d0 y9 U
/ ]" W# B4 u# t: O7 }" U( b6 Y u 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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4 a2 ?& X5 H x( t! Z3 Y. t, c 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!+ T0 T+ v7 O5 D$ g7 b+ e
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电影《何以笙箫默》发布会上
; o0 k8 j6 \- T$ g0 j 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!; J+ a3 J7 I* t% s# r% `- v6 b4 ~
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来,再感受一下。
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所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?) W( ~, V0 g1 J& k8 G& k' z3 K
2 a# O+ j9 \$ D& g/ ? 美腿修炼指南2 O* j# `4 @' ~( ]4 Q0 w. Q2 H( j5 C
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!9 {7 I; W( ~8 i6 T
; ]' u3 A; m, i) r 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。+ h" L P6 n5 A, C
- P3 h( u9 |0 k! l 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
5 y! h- O4 E6 @ v9 X6 @; h6 B 动作一:臀桥
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
0 h/ ]2 t1 T0 T0 x( b5 d: J" g 动作二:相扑蹲+ N4 E6 p9 Z1 Z% T; `, Q
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。! Z& M& K$ D' l& F
动作三:箭步蹲
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' o n" S! n S* ~2 i, x! d 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
/ `) |9 V8 z! A# a6 i1 ^' g 保养忽视率最高的区域,文末有福利!" k8 E v: T8 f
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。) b4 X; n$ k" @4 |' L
一张拯救了世界的足膜
' F: C3 B: _/ G. ? 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。0 ~, G5 I2 ^# t1 z0 k3 {: z" ^
优小美推荐:
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丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
. E/ Y6 o+ B/ C! |+ p& T# o/ d 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!2 w5 b' l" T) o% {0 s0 F* F4 G
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2 j, F! Y; m* {9 x& V内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。) n5 b" h- d4 b2 E
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