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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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/ P$ R$ j# z: f9 m3 h. s 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”8 w- x+ B" A- R' U
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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4 m, \( t1 f& J! Q, L8 _ 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐' n( Q: M% {: D: J# h
大长腿代表:林志玲 X3 }4 o1 U7 p$ h' c4 o1 Z
标签:双商高、颜值高、人气高" J/ B9 K3 p9 n* p* S& }
- H+ X/ A) C2 {% P3 W z" i 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。: k4 s0 x# Q$ y: ?* T8 h! [# i+ b
* R$ I5 t( v4 B, _7 G 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!/ [3 w" B% r" A$ b# x
9 ?% J5 _3 U" _0 {" w: z 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。, a- I+ S# c0 P0 f% O
A4 |! L8 B& {0 g) P 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!+ @ p2 k; o+ G- t* f0 d% h/ @
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
- J3 x9 C) n( T- R+ P) n 大长腿代表:何穗
9 c2 x- ?- F4 n4 g i1 u+ o 标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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: X( N' X5 Z3 h 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。$ M5 U: l2 u2 C& @9 m4 p
2 G7 j6 P1 u* j) g 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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6 S9 G \2 K- W! F! A0 ` 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...( g) d" `2 x4 o+ z
% `; ^5 X9 Z6 Z4 l7 B 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!- E/ b1 ]" c& F+ w
# R2 k6 i) w+ v$ R+ Y 电影《何以笙箫默》发布会上
( L/ ~; R. H! I" l 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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来,再感受一下。& }5 x _+ i$ s. E. Y2 H
, ]- s% p! Z1 d0 ]- _- {( V% } 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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美腿修炼指南
" n2 g: {# T1 l3 | m& R' | 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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! D$ v( s a, b2 ]" F6 B 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
* \$ S& Y; h( P& {7 h 动作一:臀桥0 A5 X, s* F% m e
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
% n0 e6 ?* p5 C& P' i& Y! e" Q 动作二:相扑蹲- N1 s- m1 D4 r: U. _* _/ q- O
+ k4 f1 S2 N& w+ N3 s8 f2 { 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
! F& L% ?& [. e* \ 动作三:箭步蹲
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。 L4 ]# ]( v. ^( p) {" ~
保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。( j3 M) g7 x* m7 c/ X( A% P3 J
一张拯救了世界的足膜
* M+ T8 r/ I6 q$ U, g& r 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
; L6 X$ ^8 h4 J; F! I 优小美推荐:
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丝芙兰薰衣草护脚膜 26元5 _+ x! v/ ^& }7 F4 m1 V
深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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$ D. h; A1 O. P谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。
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