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[媒体看点] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-18 04:33 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!7 f+ ]4 k2 c; m  I! y8 f
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
5 r7 {% B& l' \4 Y   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
8 G# A8 \; p  [# i% Z! Y7 f   大长腿代表:林志玲
: S; v5 Y5 h; O# q/ a   标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。6 G6 ?4 j0 P# X5 D& @
  
; F) t! a& [. X' {' u. Z/ M   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
% ?- C5 V: k& \( J   # S* L$ d5 `, x2 T, x" i: y% Q& [
  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!! g0 C7 @0 F% n# n" c2 R+ ^
  
5 d- K0 g' u( z7 \4 I2 M" O   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
" i% M1 V5 k! R- H* Q  T   
) s5 v: F7 \# k   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
0 D. [4 j8 b" ^9 Y# G   ; P: t6 }( J: ]; }3 T
  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
" e% `& @8 ]9 e: ~$ p  D   大长腿代表:何穗
' L7 G/ L- S% Q7 m" \   标签:大势超模、比白人还白、仙姑" {) ^" T3 j( X  a
  5 U! _7 V( w5 P- `9 p8 n. t
  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
  g' @4 v9 ~$ g- C   : C# [  V; `& t' C0 E% J7 b, `
  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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  h9 F3 W9 |3 M( U" k   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。) ~* `0 X  U" H; q+ W! Q6 d5 g
  
7 L! a6 D$ q2 }$ T" P* r   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。3 D. R2 h& [' [$ R$ M3 L, Q! i
  
0 a$ [( A2 C8 u$ F( V6 X3 L) T   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...9 d) `* o  C% n  N  ~5 R
  2 k6 z" S& @  Y0 B3 i- }: c
  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!: H$ N5 T* v, Y" E5 [& ^
  ( w% |/ e' ^5 |! L
  电影《何以笙箫默》发布会上
, L" l& w; }4 O5 U  P) [- K   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!/ E* ~( O. v) n2 j; G  g! U- J8 p
  
$ T9 s, b. U  q$ F& n   来,再感受一下。
2 y3 S" m: @6 y; F   9 ]2 r' K0 J" q* y) p# l9 g! b
  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
0 G/ E  I1 N! V' X$ {" C. x! M   
+ O6 O" ~; [7 q1 r8 C   美腿修炼指南
; b4 u% I7 I- T7 z( p6 c) Y" i   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!; J0 P+ V$ c0 ^% ?
  
5 y1 l: J* \, k( |2 S1 y   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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& N6 K3 x/ x9 ]) z% l   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
/ B& F0 A7 r) ~0 F2 |* g   动作一:臀桥* [4 T+ N* N2 }$ j# @* |7 H3 r7 g
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。% a, w' }7 w( r, P, s) V9 v
  动作二:相扑蹲6 T! ]4 @. R# C9 S/ d. p
  " t9 O5 U1 Z5 s- u& w
  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。+ ]8 e% D) O4 E3 A9 z2 B
  动作三:箭步蹲# V0 f) m1 [& V, D/ O# Q3 t# E2 v
  
4 o- Q4 z* g7 V7 H8 @8 ^   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
* }$ c& Q" R- ^$ u7 r   保养忽视率最高的区域,文末有福利!3 F) ~* b9 V/ E
  
5 Q! [9 f. F' @/ k   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。3 ^) R5 g+ L3 _1 G$ @& n2 b
  一张拯救了世界的足膜
0 k/ q- t: h) m   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
) T. V% Y  J2 X1 F- e   优小美推荐:
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7 ~+ ?6 I6 j3 T) o9 O   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
, H( C- X* @/ E! M8 _   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!( R5 U/ [/ U6 f) w& u: @
) \' J8 I* R& i9 a& X8 J! w) ^3 y
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