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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!/ p. K8 M5 m& _% Q' ^
; l! ?8 @& h5 g% Z+ R 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
3 u% t, Z! |8 t. F6 ^; q! i 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?! v T2 A2 R$ E. @
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐; Y4 K2 R. z c- h4 o4 S R
大长腿代表:林志玲1 M1 x, f6 J& \* g' e
标签:双商高、颜值高、人气高5 P, W K$ B) |
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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8 R% V9 s2 m1 e+ s) M 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!! d: U/ X3 Y5 r, ^( }
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!0 Y# R+ a# s3 f4 C
大长腿代表:何穗
* K* |/ `6 {) [! t5 J1 L, d$ Q 标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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& P, \4 s0 g& D0 G 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。+ Q% N- {, Y J8 ~9 X) ]" F
) D1 T+ T! b: N/ r3 J; d2 R 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。5 Z, I+ }# _8 u* c
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。+ @9 n4 X3 K) G8 ?; @( B% @$ M
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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电影《何以笙箫默》发布会上+ S' X1 E' z' r' E/ O/ Y) {3 p
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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4 t7 o; V1 e& `; ^/ } 来,再感受一下。( L# t3 Y* ]8 k! e5 a* j- [# [" e. F! W
3 V; B% I7 v/ u0 w6 H) @3 ?+ J 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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Y% n) N& f8 [* G) O' _ 美腿修炼指南2 P2 b) P, O$ y. C+ S5 M0 N
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
, Z. p }& o0 @8 x, x4 d9 t4 U4 K' u 动作一:臀桥
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。9 Y) s3 h6 t0 B9 k5 |
动作二:相扑蹲
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3 \" O8 t- v# w7 J O* m) ` 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。/ }& o; [$ `! {: G1 w1 [7 E! I
动作三:箭步蹲
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。4 ?4 d* J1 |9 f6 C% x- v
保养忽视率最高的区域,文末有福利!. X0 j& ^2 w& `% x5 e
5 ?2 Q% \: ]/ e' _" P- ~ 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。4 \& u& K9 ]% A m0 \
一张拯救了世界的足膜
. I3 g. H: d3 E# R- r% D+ `& j 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
6 [' ]5 L3 w& i- _ 优小美推荐:
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丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
# I7 ~8 ^, S3 _- K/ |% e4 I: k 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!* g/ a; C# e6 w% e6 O+ p
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