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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!9 R% P8 L# t4 K5 C
* l3 {4 c$ O+ S2 n 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
; S# \. t8 v5 |5 {4 c2 H( n 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?; X- O9 Q# f O; @' ]
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
8 ]2 U. S3 Q/ c7 n. F8 H8 R* S1 K 大长腿代表:林志玲' o+ J! \4 l# e: r+ F
标签:双商高、颜值高、人气高
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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|/ m$ y+ r2 g3 l( M% c# A 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!! l9 R- L! T3 e
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!! W4 I7 U3 f/ g4 ?3 ^/ X ~
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。* f- _3 A" m% x T
8 V( S8 W! y/ S7 X* b: o3 ]+ G' Z 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!" h! n8 u4 p" v* y
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!3 x1 R$ |, n1 ]2 V% }
大长腿代表:何穗# O- T+ E$ b: Z6 d! s0 l# `
标签:大势超模、比白人还白、仙姑$ G8 ?6 Z1 @2 q8 E5 J) k
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。$ P! F" P% |3 m4 D4 ]2 C5 O
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...# s' q1 E0 R' q' B2 L3 s2 n
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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3 n" T2 K" N9 N 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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电影《何以笙箫默》发布会上
2 U6 _2 x- H1 Y) H( q# b 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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+ L' y9 ?% i0 F2 B% ?% K6 K 来,再感受一下。
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) }0 _+ k7 t0 a4 | 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?0 R m8 j" p" t# _% U7 d. x
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1 ]1 H( U6 W$ l# m* f 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!; Y5 q: x% {& c( B2 b
! o$ Y3 B' d ^% k 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。9 [. {, D. z! t2 \' i
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
8 r3 C5 U9 |# y 动作一:臀桥
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- g! K( M! ~, f 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
. i& c$ ]. S! Y 动作二:相扑蹲) P" K6 x( L; G2 `! U. Z' q
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。+ I3 G% ], P% ]5 ?9 K
动作三:箭步蹲- j/ p$ `0 j1 ^. d* f8 z& F
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
( Q1 T. M9 U. y, m/ G$ Y7 S. r0 q 保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
) d" {! e6 h8 q" L 一张拯救了世界的足膜! ?: d. e, ` s* ]! Q% o
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
+ J4 z6 D% p9 p, p. E2 a9 y 优小美推荐:3 S7 g6 R7 z* Z+ m+ ~
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丝芙兰薰衣草护脚膜 26元3 C0 d9 X5 Z$ } n; b
深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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