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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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! Y" T3 R* Y8 z/ i: N& d& K5 |) M 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
" ^# Y/ ^6 I% O; ~ 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?2 p, [$ w$ m3 N" d
2 L: Q+ s! f" I* @4 R6 I# K0 F9 i _ 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
6 e6 K: \9 u2 T 大长腿代表:林志玲' p+ V" D* [+ }; N) J+ f
标签:双商高、颜值高、人气高
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿! _! y d9 j. ?: ^6 u
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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' a$ V* C3 u) ^. J8 v+ V 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!7 S5 s5 {" H- a( D+ h, \
5 ^6 V7 b8 x! w6 M 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!5 ]) J: ~! J# o: Z) _
大长腿代表:何穗5 ?) `8 w0 l, k' L% s" h# C0 n
标签:大势超模、比白人还白、仙姑, Q+ f$ `* i1 ]) n7 G; n
+ u+ @/ D& t% f, r% J0 e/ t" U 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。* h; R$ I( q0 f4 N+ f
$ a5 K6 c/ ^* m. g! o 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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5 C x5 k' I# `8 m0 f8 M 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。1 ?- y: i$ T& J
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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- K: b( K# m& F3 y- x' H" W# E 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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电影《何以笙箫默》发布会上2 H- R8 g7 N9 A3 k8 C
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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来,再感受一下。* G( X0 g$ }- e, p4 T
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所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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B6 Q! M2 H& z$ ` 美腿修炼指南
, f" E% G& P6 H9 c1 u4 i; Y 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!+ ]3 P5 w' @0 a) E
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。* W5 {0 }) J% m& ?: x0 c
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
8 j7 _2 [ s8 N$ `0 T 动作一:臀桥% A9 C0 n% e) e) I; i* [
) H, ]/ U/ F8 P: r! J v 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。9 D' x: [4 t1 p' S
动作二:相扑蹲- k. o( U; \9 y0 t2 F
% ?, k/ U9 Y" t; a 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。0 @8 [* T9 h6 R! p# @7 f( z
动作三:箭步蹲1 |9 R+ [" k4 ?" {; m
7 h8 _* G& \: s7 W: D 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
+ C1 f; P# i6 S) o6 s 保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。# A/ a7 ^4 V1 w: e3 |$ Q! ?
一张拯救了世界的足膜
7 a- R5 e; P- Z3 E6 d 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
( q0 P% v5 V, F3 u, d. f0 u 优小美推荐:5 u2 j; l {, r2 `
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丝芙兰薰衣草护脚膜 26元6 A. |5 X+ d8 _( Q( w' N% t/ \
深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!4 W8 l" b k( p i
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