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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!( c4 Y3 z$ R: l. [$ H
/ j7 v1 e! t2 W: k; G 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
2 {) W1 X% `/ k) V 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?9 y8 n! ?) [% ~0 t3 i7 g
4 f* Y, D+ ^2 L6 G/ @) C 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐; R2 S% F* a' U9 k* l
大长腿代表:林志玲( {8 b$ w6 @% }9 N; _% F; `
标签:双商高、颜值高、人气高
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5 }2 q% S: C0 X" u9 i6 n1 _ 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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9 c1 ^* |: d. i9 v5 a* d) P 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!" |" b0 v7 D6 | v" V
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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9 M a9 y3 T, u9 k3 ^& d$ U; Y 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。: C' O8 a8 w9 p& S% A
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!# B( }; m5 y5 z( j; L% s3 i
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!7 W* w) ?* r! G
大长腿代表:何穗
) p& o* U' I1 r! y y' L5 F& q 标签:大势超模、比白人还白、仙姑/ d) ]; r6 E6 V6 O3 c
' |% k7 B! d$ l- \; C5 F2 K 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。: H" @( `# i& \6 {$ D
: V! H ^3 f% j* ? 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...0 U7 U1 h, t1 x- Q9 [2 K1 y/ E
: Q6 S A1 c$ U1 W, l* q, R 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。' |6 S1 `" G9 q
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。4 P4 J9 n# @# H" M$ Y7 `
8 V$ @5 j5 }$ t, G( b3 Q 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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! b! @* @% D7 X- t 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!6 n- N6 f( \: J5 J, I2 _, n+ Y
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电影《何以笙箫默》发布会上
" r) J0 q# V7 B 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!" K0 G) D& j$ U8 V' P8 \. R
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来,再感受一下。
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所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?+ A3 T1 o! d2 J$ B- v. ?8 S
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美腿修炼指南
0 t5 u0 d6 _5 P$ k2 _4 q9 O6 L 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。8 ^$ G5 Y- Q) t# R- d
# g% n+ U# i& L 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!6 M% l; B6 E* ~
动作一:臀桥6 f& m) j4 k' O/ q5 h
. d# V8 O3 Z- ~' d' G 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。1 J2 j( A# A! |5 }
动作二:相扑蹲6 E- s5 Q6 z# z5 ?
& J' R' j$ T/ J) j; H* o 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。2 m r0 a* \! O R1 `
动作三:箭步蹲
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9 J0 }: Q" q; [6 ~& p$ }6 c1 D 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
' v8 j, p/ y3 `6 \0 U! B4 M0 G' { 保养忽视率最高的区域,文末有福利!5 |! @' d8 ?& j0 Z8 I$ F
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。. b6 @# @4 `) R; I
一张拯救了世界的足膜
[7 V! c$ `( @3 ^: ^, _/ ^ 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
6 y$ Q' j6 [6 |2 t) H8 H# a 优小美推荐:/ a2 }9 d# d" i) q1 h8 V6 [
9 n! Z; k4 h$ }: i8 a" \ 丝芙兰薰衣草护脚膜 26元" C. ^7 d8 Q& [% c
深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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