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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!0 g* d% E0 t5 [; y" ^% ?
+ b9 A: f& N) ?+ X 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
. a: K6 L+ V" Q8 Y; S/ z5 Q, o 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?# w- h% f6 c" s n
) i# _+ V* P) K 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐* x8 S( L4 y+ S- R. [
大长腿代表:林志玲
* S$ A: v6 @$ T1 E- X 标签:双商高、颜值高、人气高3 W+ P( B, L( | s
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!- L1 U; o) N2 H* M+ T8 ^
9 n6 f5 O6 U5 H' A1 H 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!# x! s! Q5 M! C2 L s4 e0 W/ L
/ _8 @ o3 Y- i, Z 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!2 ?! `: p# {2 e1 P+ Q- n _: S, G
; J/ S& t( @6 O+ h7 \, n0 ^ 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
6 C9 x* [! ] v. [ 大长腿代表:何穗$ c! q/ K* c/ ?) [7 u' ?3 |
标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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' A$ [; R, L3 o. h x 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。: W4 c6 I* s$ Z* }
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...) h% V6 n6 g8 S/ L2 v! K
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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电影《何以笙箫默》发布会上5 |5 h/ h8 `" L9 h
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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来,再感受一下。+ F3 Y& o) N5 h( N2 w
1 k" x4 W6 o- |4 x9 b 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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美腿修炼指南: x* n$ w7 D: j% b
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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, \ l$ u' L* g! h' ^ 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
* b/ v# R8 X5 f; G 动作一:臀桥/ H, u/ c& Q6 W5 m" p! c) [
' A( f' M) _4 Q( b+ l" F5 p' F 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。1 o$ O5 h9 w* ` J/ ]
动作二:相扑蹲) a" b5 i; h3 B
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
5 y/ R6 i R1 o% y" b. q 动作三:箭步蹲
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。+ w, C+ a' U0 I% q- v
保养忽视率最高的区域,文末有福利!* |- c6 x7 Q/ C# J' ~0 q# r
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
3 o9 r" K4 e% \( ?0 o8 _( k3 n5 E 一张拯救了世界的足膜
( r( e( t* f; ?( }# }% y8 c 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。) U0 A- P$ n+ O4 I( C. k
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% w7 M+ H$ N& X \; J. o3 A k内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。$ T" _0 ~7 @- ^
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