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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”0 u+ x+ G9 ~. p' S) b7 h
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?7 Y% [! X& E+ h4 M# t8 L
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐9 {0 P9 @$ x6 P* g! v
大长腿代表:林志玲
, ~" q/ c7 ]' H# ~9 i3 |$ A 标签:双商高、颜值高、人气高+ c* M9 o0 H% g
" }$ p- h$ |* s% o/ Y/ ~ 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。# ^( u* m3 @3 @* y5 T% N$ y
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!; g$ y: I, D+ r2 O8 @
# S, f) H' L3 O 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!* u4 G) u7 Q$ U5 u: h$ O
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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4 D" O1 R; r z) B R6 G; O3 ] 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
) u9 W# ?# h6 P2 J# H2 ^ 大长腿代表:何穗
! }3 _( S8 {$ C! O- D 标签:大势超模、比白人还白、仙姑) v; |% @ R8 m0 i0 g- b
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。 K# V5 C4 S3 f7 h# }
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。7 k: o8 D4 l. w9 e6 p0 t1 G# {, H
( C7 ^. N# f+ N% \- H+ N7 D 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...0 u m$ b+ C( p. @) }* }2 s
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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* T4 a( z# Z7 G/ r+ U% s8 _ 电影《何以笙箫默》发布会上, \ K5 F4 k7 X" o1 J) [; f
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!& w9 J- n4 c u. I
- y& H1 M [- W H& K7 V) y0 a$ G 来,再感受一下。
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所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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美腿修炼指南& }% X4 h6 k* G2 K
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!3 L8 [3 o' O" P0 t
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。% n6 W5 _( Q+ r: S
( D( i r Q: U! J# [ j: B% N& |# e 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!7 J2 a& ]- \/ L) j8 V% m% w; Q
动作一:臀桥; T2 D5 j. ^& [( v
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
9 \: a! e- m+ N4 H 动作二:相扑蹲. n4 e% V4 D$ g' R3 ^0 d n2 T
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
: E) I7 K/ g8 S: {; G 动作三:箭步蹲) f# R2 V1 k ~) _) d, R
- `6 j( b3 ?" W& h4 t9 G* P$ M 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
3 K2 @+ K9 N2 L P6 W 保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
6 y1 c! ]5 w; V5 u2 q9 P { 一张拯救了世界的足膜: k. Z: Y I L6 b! o/ l" z. J
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。! f3 g3 y$ n0 V( L9 W( a, s; a
优小美推荐:8 w. z0 Y) w% K' r
' c, r, `/ U; I- ^- Y* Y( v* L 丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
( q7 M' z) ^2 G% Z* W5 J( f3 J 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!# k5 a2 q1 z# N
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& S7 W x0 d# Y1 N h. g内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。2 N9 G. |0 e. q1 |
e+ ?0 q1 r8 X1 T( |4 n" n谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。
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