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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”4 q- t# v% c4 C7 I3 ~
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?9 m. }6 {: K5 R) f1 w; \) G! N
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐1 T7 O+ G$ r- ~0 _
大长腿代表:林志玲& m* |0 Z+ N1 i# p# H
标签:双商高、颜值高、人气高
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- Y; d. A$ t6 P s 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。5 X" v/ _ f# D/ g
6 a. H0 ?- ?0 `" o4 } 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!: w) c% R) g8 k a2 v r
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!% E; M# ~ _3 [( I. V- l2 M
; n5 o* m: C8 b( V, e7 U 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
) L: s' z$ P j$ Z 大长腿代表:何穗
( _% t. ?0 k) A# S9 |2 e$ r; M 标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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+ n5 [. \2 ^4 C" q+ I4 p 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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0 A/ c% b7 g. ?! ]/ r8 l 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。. N% C& H- z, x$ x3 E
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...( K5 K% Y; j# p5 _+ E5 u6 y
, M# M" R- g+ @" S$ R 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!% k7 ?8 h; i" ^* P9 y1 k
8 C' u. R# }5 a; T& v 电影《何以笙箫默》发布会上. g9 O H. w* X- a( u3 r& [7 c% y( u3 p
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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来,再感受一下。! I' m3 B% [3 C/ N' i) d
4 `5 c8 }* i3 h. P' M9 A4 p 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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2 B; Z; T$ c9 R: E 美腿修炼指南9 W( C) P4 ], r& G# X
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!9 [% S5 b; w& h% J0 Q( E% h# T
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!0 N1 L, K5 ^' R. F4 h$ X- a$ g8 X4 r
动作一:臀桥
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。6 W4 U$ K! G+ `: e s
动作二:相扑蹲: h$ N1 Z& N7 w$ R
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
! f, w* [0 o( ]0 S1 x8 u 动作三:箭步蹲
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。% f+ x% G, _' o0 G
保养忽视率最高的区域,文末有福利!. C) G0 z, A, E7 _; Y h( F8 o0 A
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。. z6 c4 h7 @) t
一张拯救了世界的足膜 H' K4 u# M+ }' p2 V0 d
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。) T; N1 D4 l ~- g$ A% c
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, u8 k4 C I. y 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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" o/ d. i7 i" D- g2 r内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
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