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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!& I% X1 F( q+ g L% b% V
2 m# O8 q& C" {6 x% Q0 Q. x& d 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”% ?9 d" `' `) K
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐8 a6 a! k- f$ x% R7 X- V
大长腿代表:林志玲7 w& B4 A1 n. Q2 ^$ _
标签:双商高、颜值高、人气高
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。+ W/ t" J- j3 b# |/ P
1 X0 G9 L* C# b+ n0 a0 I 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。7 S$ U7 F, J4 o7 X: l
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
% S. [) z3 ^) X. y! X: o5 Y6 Y 大长腿代表:何穗
: x) u. E8 {9 e3 `1 k 标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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, N5 H+ c. I; ?2 } 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情..." `( C% r: F( j: ?
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。# k5 _* o P1 Y
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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, R8 ` U9 f# `3 K8 H- r* w 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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电影《何以笙箫默》发布会上 Q: V8 A3 ]' u) p# T
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!5 m9 S/ V/ Y0 a
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来,再感受一下。* |7 j3 ]) I8 H
; m5 \; | S6 o( _6 @2 r7 j 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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% Z4 a* `! m6 ?8 \8 i7 ] 美腿修炼指南- R/ ` s$ A8 Y9 q1 [
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!$ F! h5 i9 S" D" B: T' N1 o2 g1 @
) W& q# I0 @/ m# j: w$ j$ A& g 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!1 S. R2 z8 ?$ \3 C4 x# v$ @
动作一:臀桥& L+ `4 K* e) c. O: `
# p0 a( y/ H+ G1 I, R 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
6 @. g. b% t7 L. \# q 动作二:相扑蹲' U9 H' ~1 I" ~) B d$ c( q
) R" l- Q* q9 d# R9 F2 q 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
* h+ n3 m% g1 H. s 动作三:箭步蹲
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。! P$ o" G8 g. P) V' |6 }& q
保养忽视率最高的区域,文末有福利!2 W. K$ R; e) o: R4 e8 P) s
$ j# r7 |! l u6 B9 [6 T- |: i6 U 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
0 b/ `. I' D2 ?4 S 一张拯救了世界的足膜- e$ {) d+ } }6 ?
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
8 Y/ a! g% i, z 优小美推荐:8 T" g8 x/ T+ c0 V8 ?4 F
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深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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