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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”8 H, [1 r. \) R5 B: g
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?) {& }- h3 c9 B4 t9 T
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
8 k- v1 ?) t/ `! J 大长腿代表:林志玲
7 A: h' y6 B2 o7 ] 标签:双商高、颜值高、人气高
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1 C! N0 b1 O Z! c* [6 U/ F/ k 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。+ D& Z" N- d" r, W
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!& w6 y1 A Q& n; q L5 M; U
2 J, N* p# s) y, G; |( A1 h: H 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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, E: [, \, q8 j# B8 ]* E3 j 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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" @$ a6 T8 Z* n" b 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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. G4 t% w/ M) @- j 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
" V, y; Q1 v; n7 L. f 大长腿代表:何穗: B3 F- G4 Y- W" a
标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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S# O- Q+ a8 |- C/ a3 J+ g 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。 Y6 |$ X# e, N; W: @4 ^
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。* U4 W9 n$ v C4 e
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。, d6 L& ~; w0 m5 h' i" A
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...& n; q. I% ~5 ]) E
' {" l, b) E& S 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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' Z- l0 p; Z1 _5 \) e. B 电影《何以笙箫默》发布会上3 a9 V/ ^ |7 R0 p" p4 C
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!( ^) Z# d/ s7 |& \4 d' A
4 n1 D" T& _' f& T 来,再感受一下。% Q) O$ ?; x) {5 m
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所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?5 a. ]+ `7 ]( R' W
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美腿修炼指南# Z" G V8 Z- X7 z
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!% G" q, S3 T! I+ C) i
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。5 i6 a0 y: o+ y; A
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!% H6 D; O7 y$ s3 l
动作一:臀桥7 h; y" Q8 d. U$ v- Z3 M. q
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。& z6 W& y, [" v }: y& q! U% r
动作二:相扑蹲4 O3 K8 t8 A% c' J. F! K' n3 x
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
2 p3 V, a' m; w 动作三:箭步蹲' d+ I1 \$ l4 Z! q: K- k
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。# n' r. k: {/ ~% P5 j, O
保养忽视率最高的区域,文末有福利!$ h3 b- l& D4 x- A
1 V+ J4 z, ?" }: }4 Q( h7 \0 _ 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
( N8 g+ c2 z/ W! [1 P" c' T: z 一张拯救了世界的足膜
% N6 g! f# h+ Y/ l, I0 ] 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。/ u+ b. J1 P, Y! P8 D% W
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+ A* F6 }0 w! `# w& f/ l 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!, Z- ?* V: }" |: n& X7 W% P6 Q
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