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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!; d7 U0 l! ]! q, C+ C& t" g
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。” V8 `6 B( b0 B$ T) {
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?& m# ~5 T/ I: b" i: u
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
" M0 w& `5 S1 ^& S3 \9 { 大长腿代表:林志玲
; M4 a$ x1 ]- b6 i 标签:双商高、颜值高、人气高
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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0 y- l. H2 ]: I 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!0 F: _, w4 v, x# `
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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; p- C1 j7 }& Y( {+ y' G 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!, B! l- }+ R2 x1 F
大长腿代表:何穗6 x" \# k) o" }3 G) @" W
标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。; J, o3 i6 [7 T6 o: T
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...5 l, U6 o$ V6 a8 X/ }0 y
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。" K2 L$ Y ]- h
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。% e* v% W) W1 ^, \6 ]
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...' K2 @9 Z8 o3 {$ H
! X h) a) @6 n! ^: n) h3 P, O: f 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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+ F: f9 [, Y( r% a& H9 v! \ 电影《何以笙箫默》发布会上
: c) B6 |) X( R. O; R 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!6 Z) O4 L' }6 _1 p5 q; E
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来,再感受一下。4 Z; R4 O* c& n7 a
7 I4 j' W0 a1 j2 l 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?# a4 G% n5 e# r- U0 F2 |$ F
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美腿修炼指南
; a- A" S$ u5 w) ` 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!. b0 w/ F- T+ D1 j- s9 P
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。5 o$ }8 f3 ?% d) y/ ~- j5 M
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!; Y1 }0 R8 P# S" Y- ~/ D$ J
动作一:臀桥$ C+ m: Q9 c3 Z
- g# g$ n$ u' E0 u# i 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。5 z ~' Q/ F! n' e+ y: X# K: x
动作二:相扑蹲( T, v& a8 ^# ]* A7 D+ O, q X
3 J& f6 H/ F: y4 P 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
1 g/ ] j. e& } U 动作三:箭步蹲8 k# R7 M$ r5 H8 [
( _$ a, A# @0 x 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。! B& J$ d, X. \
保养忽视率最高的区域,文末有福利!0 `: W v. c# Z1 Q
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。, ]; b, H# W2 `( u) w+ z
一张拯救了世界的足膜
8 u/ M# f2 J: X p 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。1 a# K# A% b* C; |' _" o, Z
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! C4 U; O. K2 A5 T( |) b+ i 丝芙兰薰衣草护脚膜 26元; d! y$ {' p# V5 k6 Z" L
深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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