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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!, ?; M4 `& }7 Q( Q5 I
5 T$ Y( n' t ]" s* o 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”& _. e' O9 k/ N/ M
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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) L5 ?) ]' U9 C; d7 g) Y6 ? 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐' u& P1 j! ?$ i% n9 z
大长腿代表:林志玲8 h7 E0 T% v; [" F
标签:双商高、颜值高、人气高
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0 U) }0 ?7 J$ P) ]" y9 P Q { 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。/ T0 w B( v" J; }" p; N6 l
) A% J& ?, C1 T: l5 {5 k 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!# ^* @ E0 k8 a7 ^. V" |. L5 _% t6 b
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!: n# }5 {6 }; ^9 P$ c8 R+ O
& S$ k. {; o1 w 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!3 `- d$ J; N- f# |" K$ X
0 ~ D, n% H$ x* a 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!; t" _1 ~' a2 d: i
大长腿代表:何穗
7 u }; l) f* _* W 标签:大势超模、比白人还白、仙姑* g; v1 K/ |5 P9 G' B
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。* v- F! Z% w; A8 s0 O1 C( S, Y
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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5 ^6 r% |0 N' M* Q0 J; s 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。1 S9 n! J- \2 \2 b' |. p
; u7 @# Y% D( h' s, Z- u' B 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...& x8 ]) [" S3 f; n, f
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!1 J6 o1 L! h' i3 H+ a! X5 Q/ t
# s6 w K9 c3 Q 电影《何以笙箫默》发布会上! c$ K( \! z% A
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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8 |3 _% s- @4 T 来,再感受一下。
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所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?1 M4 \& c$ e6 u* F+ q, C6 {$ n
' {6 b4 i& K- @# U- g$ v 美腿修炼指南
4 k7 Q9 |& P; ~/ m& e 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。+ R) t9 u5 q: x3 H u
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
/ t% i; h5 }* b 动作一:臀桥
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* }4 y w! g4 g% y: r+ W 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
' J3 g4 Z0 ^# M3 Y 动作二:相扑蹲
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
M: p( N/ b8 x. p; v$ s/ q 动作三:箭步蹲
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2 x! d, P0 m4 L$ R% \ 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。5 _2 h9 N4 m4 ]4 A) K/ ~$ L
保养忽视率最高的区域,文末有福利!' D4 U9 A7 k6 F% I
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
4 s. r- i" n4 \/ G( Z' H9 t 一张拯救了世界的足膜
4 i9 ]' I+ |: A: n5 F( Y 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。) }+ |* H8 U7 n; {* u
优小美推荐:9 `% m8 H5 ^& n
$ Y8 \+ Z! v5 Z. t* x 丝芙兰薰衣草护脚膜 26元- C- P, J/ @( g" {+ l! V* U7 ^) c
深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!) [5 y0 \9 @7 M; d& B- Z
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