宅男女神都露腿装上瘾！细白长直的美腿必须有

　　女生穿裤装，裙子无非就是一个念头——秀美腿，怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿？这就是我们今天要讨论的问题！
　　
, f8 }" ?6 P1 P: S 　　村上春树说，“肉体才是人的神殿，不管在那里祭祀什么，它都应该更强韧、更美丽清洁。”
( \4 ~. x3 c7 X& b/ P 　　恩……听上去很有哲理的样子，总之细腰腿长大家都爱，今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们，还让不让人活啦？
　　
1 u: h( z$ x6 ~ 　　里约有吉娘娘，我们有志玲姐姐
0 f: y) F# T7 I- ?' x& a3 \# n1 r 　　大长腿代表：林志玲
+ ~$ J. j5 G; D0 m( O3 \ 　　标签：双商高、颜值高、人气高
　　
( N* s% P5 u$ p8 E5 w$ c 　　关于志玲姐姐一直未婚的原因，网上有这样一个段子，因为腿太长，很难配到合适的，所以嫁不出去。玩笑归玩笑，却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家，无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商，都是顶配。
　　
　　虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了，但模特出身的她现在也已经显少走秀了！
5 U7 A% q$ r+ p+ ?; J9 h 　　
　　身为尤物or肉弹or波霸or……，志玲姐姐的标签实在太多，但总之，最重要的一点，要有腿！要有大长腿！
　　
5 i! I  s. \1 P5 t 　　温婉如志玲姐姐也有霸气的一面，深咖色漆皮沙发背景，黑色超短裙，好身材暴露无疑，一双洁白的长腿，美的不像话。
. _# R% Q# U" [# e# k1 l/ ^# D 　　
* P+ f6 k# w" s# H; e 　　不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否，志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊，心疼汪峰一分钟！
　　
　　同一身装备，不同的角度，正好衬托出一双长腿，最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分！
) X& E# @" u8 Y1 K, z 　　大长腿代表：何穗
, k5 X. r: c, E7 { 　　标签：大势超模、比白人还白、仙姑
　　
　　眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号，别以为人家何仙姑就只有胸前四两，美腿才事真吸睛。
　　
0 [$ N: M) t1 b8 R 　　通体透白、颜美腿长，优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
2 ~2 S+ U& ]" d* P 　　
- N" D7 c7 B$ b5 U 　　何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模，国际超模的地位可见一斑。
( b6 w2 {2 q7 g8 X 　　
$ q; Y$ `7 J0 j: A 　　当然，大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
5 J. I) x+ ?$ L! t9 \& I2 k 　　
　　到底有多白？真的是比白人还白！跟她合影也是亚历山大，稍微一美颜，仙姑姐姐就过爆了...
8 p" }$ Y+ _; o: \& g8 r 　　
% a* b' z5 I. V6 v4 X  `& q 　　何穗也开始尝试跨界转型，在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看，演技我说了是不算，但这腿咋看咋顺眼！
　　
& t3 a1 @! f; z$ ?( I8 ~ 　　电影《何以笙箫默》发布会上
- V2 M/ c5 ^: X: \ 　　之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少，这大长腿实在霸气啊！
　　
　　来，再感受一下。
. D$ h% `* G8 o 　　
　　所以，这是一篇纯纯的仇（tian）恨（ping）文？
　　
5 [9 m; S! |7 M  L4 o% a 　　美腿修炼指南
　　光光舔屏羡慕帮不上任何忙，人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧，基因也很强大。现在天气也没之前那么热了，不如趁着现在修炼自己吧！
　　
　　何穗虽说自己一直很幸运，确实条件得天独厚，但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
: V/ X& @: Q; r8 l 　　
　　所以不要再自我催眠了！也不要再窝在沙发上一动不动了！快起来做运动，修炼你的美好肉体吧！
; \% y. @; Q2 E+ ` 　　动作一：臀桥
　　
+ C% p; l# T) ]9 e- b 　　身体平躺在垫上，双手掌心向下平放于身体两侧，屈膝成90度，两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺，使身体成一条直线，在最高点默数到5，再慢慢放下，记作一次动作。
- Y. V  l; T# P9 S- E* P. I& h 　　动作二：相扑蹲
/ k' h9 E5 {3 c; Z& o% t- c' i3 r 　　
% M& e- t: _4 G; y2 @ 　　首先双腿分开，大宽距，收腹挺胸（手持哑铃壶玲），然后将重心慢慢往后移动，想象背后有一张椅子，身体慢慢地向后坐。与此同时，身体微微倾斜。整个动作保持2秒后，再慢慢站直。初始尝试深蹲的人，不要强迫身体做到最标准的状态，做到自己的极限即可。
　　动作三：箭步蹲
* d( a: X3 p6 K* ?& m; G2 n5 U 　　
　　站立，两腿前后张开，前腿屈膝，大腿与地面平行。后腿蹲下，但是腿膝盖不着地，脚不要外翻，腰背挺直，目视前方。然后站立，前后腿交换。重复动作，30秒一组，一次2~3组。
, S: G/ b6 i7 A1 r7 u5 @ 　　保养忽视率最高的区域，文末有福利！
　　
: O& N. b! f$ }& p0 ?0 ~ 　　手和脚都是你“亲生”的，整天护手霜涂个不停，就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋，长时间站立，久坐，一天下来脚肿胀到不行，不及时舒缓，腿脚就会产生疲劳感。
　　一张拯救了世界的足膜
" W! v0 u. w' Q5 Z8 R' z& E( K 　　上班、逛街，双腿就是劳碌命出生，拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了，想要原地满血复活，你需要一张足膜，它能拯救你的世界。
　　优小美推荐：
　　
4 _! F5 P5 u" i$ g# H9 G( _1 G 　　丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
* _) j9 ], H0 z. v; H$ z 　　深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑！
; @* \# n% r9 e: y
8 r" |1 m! S9 K. E; B% R
内容采编自网络， 不代表北美生活网观点， 除新闻外如有著作权争议， 请联系本站编辑，将立即处理。

谢谢欣赏，开放注册，欢迎加入北美生活网。

转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-27494-1-1.html 谢谢