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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
8 A/ x8 x9 a* N0 w- G 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?" D. z9 m) @1 L5 Y
/ P2 i3 x6 c1 A; ^! s 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐- {: c4 b+ ]" c2 I1 ^: V% _& o: J
大长腿代表:林志玲# ?6 `* q1 p- G# r) C' [
标签:双商高、颜值高、人气高
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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' a( C4 ~( x( c% B$ ~! @7 W3 O 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!3 n" a7 j" H0 d* Y- a9 K5 V$ F) ]
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。$ i4 l3 Y. U( P$ O0 I
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!* M0 J6 M0 R- m. {' c
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
$ _# J, {9 R: y( ~! H 大长腿代表:何穗
: p; M* \/ l* I7 V+ C8 |* \ 标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。% B/ \0 b$ b7 B$ l6 I
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情..., e8 {0 [& y3 w5 Q
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。. j2 K1 I+ y0 k. j- k) M6 t
& P. R: R N1 B, G3 S5 t# Y* T) B* G 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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8 u$ Z, h3 W3 } 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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& [8 R$ M2 M3 ]" [2 E! n 电影《何以笙箫默》发布会上
i- w3 n* r% L8 @( L5 g 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!% m7 C7 t# \+ U3 c4 }8 i# M
# C m4 z" [ ^% ?- T) | 来,再感受一下。: }/ v+ P3 Q% U- t
# C* o$ o) {# E( ]. _ 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?4 n. U. ~% F( c; I) D! ^& w4 _
9 W- O8 y) M2 j+ g: y/ F S( A 美腿修炼指南
+ F6 D+ w6 G2 V$ h M 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!: d/ Q7 a" o* {- A; _$ p
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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% q; A3 r" x$ c' |1 z' P; T/ v 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
2 E; m; d8 i, J' g" B1 H$ |* B 动作一:臀桥
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
0 v8 I, b9 O! L7 D3 B6 ^% { 动作二:相扑蹲
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
, U( g6 R7 r$ Y$ t2 Z& ] 动作三:箭步蹲
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
' t' v/ |3 b: O$ B: D$ Q 保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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: U$ Y5 q' q5 t" a 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。- o* M8 ]& P6 n5 o6 r7 d& b
一张拯救了世界的足膜1 f! t2 O' O- B8 O4 n
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
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' I* i' i1 G& D& x2 H0 d 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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