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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!, g+ |+ t) q' A3 n$ T
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
& s4 f$ K! L) b& E) I; h r( X, ~ 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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' J7 l. y) h5 ~; @ n8 w 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐( ^+ |3 d$ {& w% H" e2 D0 r% \
大长腿代表:林志玲/ R2 S% w1 F& O
标签:双商高、颜值高、人气高
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0 B# B, G3 |9 A8 E" B 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。! g" Z- C) v( b& v5 b$ a. I4 |
5 d4 G$ \4 v3 ] 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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7 P0 H2 P- k; f+ ~ 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!3 U- |7 E# P" Y5 z2 L
$ }. u' P/ R1 x L% m4 e 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!; M# [/ l) ~2 P2 n5 @: q
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
0 }. N: o, V, f1 E4 T3 b7 b% Q% w 大长腿代表:何穗. r% S( c* k; A8 C- [5 q0 A5 F
标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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/ H$ E0 R/ D" w- t1 F: m. J 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...5 e' U: m; Q6 r+ F
8 l/ h8 H+ M( ~1 @* W0 N5 l 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。% o5 e4 S% [, M. ^; q! w
/ t4 E7 k. }+ k! _4 w# L$ ~- G 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。' q( O# d6 I" `, k
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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. b7 D# B; D& p 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!% [4 Q" E% U& _# [# `7 w
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电影《何以笙箫默》发布会上
8 p& _. l W: U) b3 M# ~, ? 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!: r% b% {9 \( Z- P2 V# {
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来,再感受一下。
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所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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' u0 `# D% F4 b* u: U5 y) q 美腿修炼指南' a+ x! a. V& }
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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3 U6 X. N% P1 S0 B* \& s1 ]) x 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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) J7 x8 @- n' j6 P* g$ T7 B# O 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!: N% N1 |" R$ _4 \
动作一:臀桥" u8 k( W" u5 w3 a1 ]# O) ^
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。 Z) T, C( k% b/ `7 L
动作二:相扑蹲' }9 |9 O( l1 ^9 N9 e
# Q: I% _8 a0 \* v E 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
" f# X) r" t9 f; E1 Y# _ 动作三:箭步蹲
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7 {* g( C6 U+ M3 u- Y4 C0 R% d 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
3 E) N$ y6 [8 k( j! S4 b% C' \ 保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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7 S& ?7 _ S! b, e g, s 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。. S, H8 N; x, ^" a4 O4 M
一张拯救了世界的足膜( H7 n" H% o8 |% C
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
, r% [( o$ G8 }9 D9 M 优小美推荐:
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/ z2 \7 B) j/ ^- X3 K0 x 丝芙兰薰衣草护脚膜 26元+ z2 e1 F8 C3 M* W8 y
深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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