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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”$ S/ G" v" }2 Z# B8 L
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐# g1 y" I# e& O# j
大长腿代表:林志玲
# j! L9 V5 ?7 J# w7 L 标签:双商高、颜值高、人气高
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。# e' w/ _) w: G$ u
3 X3 f- o% u& C/ _, u 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!1 h; Z e: J& ~- `( y7 R$ }# k
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
6 V* s+ H! c* ? l7 D 大长腿代表:何穗% n% G, y* B/ K
标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。9 V& c8 S+ g3 @, |3 D+ L+ s
- p! O! A5 R1 K8 M7 N* j 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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. n" p+ o; L0 a2 i3 S$ c1 S5 H 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。6 X, Y) L0 o9 p+ Z, C! t3 L R& }& S
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。: f3 i4 v2 i1 Z4 n* v3 w& T! y
u7 T. ]1 u$ _- c0 V 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了..." ?) L( R3 m: G4 b: L" \
" S$ @' D6 T& M. P4 ~( y 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!8 d! T# j/ ]+ z
, p0 i6 }# C( B5 C" M; P 电影《何以笙箫默》发布会上% @6 j, x/ @, s* P8 O T" a. N0 k
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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4 k4 b% h& d0 P& H1 q* F& t- ` 来,再感受一下。
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* j; v2 r7 { L6 V! D f ? 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?4 F5 D# n- o9 ^! X! k7 ]
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美腿修炼指南
s4 |) X; P# s; M0 y, E) E 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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7 A* H( ~$ g3 ?( m. H1 O5 n7 b 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!8 l+ J% Y) i- Q/ [; j/ f0 g9 ]
动作一:臀桥
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
! V5 Y8 ?) X' {& J3 {+ j 动作二:相扑蹲
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。3 j5 A3 s" v R! U c6 ~
动作三:箭步蹲
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。/ g _ G% q& w) \
保养忽视率最高的区域,文末有福利!6 M8 ~: m2 N$ B; \ u7 T8 v; o
1 D" ?- b' x0 V+ a+ _& n' } 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。; b0 d- j4 P" H: F, N
一张拯救了世界的足膜
8 @9 j* I) |& [ 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
% ?# K6 e \2 @# w9 G$ i 优小美推荐:
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丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
" R7 y9 Z6 a4 y/ W 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!1 Q$ G) u1 r' b
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