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[媒体看点] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-18 04:33 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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- J/ X2 y! y+ R) q( k7 x0 I   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”2 k, ^+ M' \/ Q9 ?1 i  i9 H& i5 Y
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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. e6 V1 c3 r/ B" q+ }   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐) F$ \" l+ I7 V8 Z* |9 w# W
  大长腿代表:林志玲6 b; P" j5 y" x$ Z1 x
  标签:双商高、颜值高、人气高% d, S; K4 M- y+ D' J( ^
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。3 U: w. Y( E) t% J8 D$ e
  
9 L% x; H. k' F" \  \; s4 k6 u) w   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!4 F: G$ q9 @9 S" }8 \5 c+ m$ h6 L
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!6 T& y  j# i0 @8 _. l$ @& `4 ^( Y
  
1 z! \( c* B2 T  d   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!% \" {5 ~6 e" l  P" d( k; Z/ u0 }
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
2 |+ F% K8 h$ B6 P   大长腿代表:何穗' d$ n' c% W/ g% _5 t3 b# a. r
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑3 q7 {1 `/ M. o' s- ^, @4 l
  
% F% y# d2 {6 m2 ]   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。( ]* T8 E& X: _) t' p% Z- G/ _+ r
  
& P7 z4 ]: z5 P4 y8 [8 D   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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: b- A# t! U0 {! ^3 l/ B8 q1 P   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。1 Q0 I+ R# M% a8 Y7 D5 {  [# L  h
  
& M1 Q9 U7 j+ o( x   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。/ e/ O& }, A6 w  D
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...4 N/ z( s0 a. Y' P/ W) r
  
7 B( _3 q. b$ m$ v1 E   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上
9 |+ Q  ~3 O  G   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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1 e8 q, ]% f& Y. r. {& E; |   来,再感受一下。
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, m/ q, O' o7 G( s, s   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
* o: t& G2 p0 C2 `# t9 w4 ]1 h   0 @* B8 @0 M+ a/ G7 ~! d
  美腿修炼指南
" b. D7 b  `& a: j* s' a2 @   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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% ^7 M  i- S; z/ K# G4 r1 U6 q0 @   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。4 T8 W1 i: T* d' x/ w1 ~! K. F
  
1 [! s6 c" h) i$ I* D$ G- U: \  N   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!- A3 X1 n  X9 K: _3 Q1 i
  动作一:臀桥$ \) ]8 P# M3 E2 f. S& H
  
5 W) o1 U/ V9 z1 [1 W   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
: e# o- _. Z' B' N! A' T9 c* c2 D   动作二:相扑蹲
7 c! W. O8 S  A. H9 x) M. m6 y   
/ d# m( h8 N5 y   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。+ e# o8 V9 o# R" H
  动作三:箭步蹲6 L6 ]0 _3 f6 r/ Q
  
& A/ y1 w0 }4 o4 ~   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。/ o) s7 Q! @) k& L; n2 [- R
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!6 r* j" c+ I" v% F2 z) n/ m
  6 u. a' u. k7 M+ O; R
  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
1 w/ r/ M9 }9 c* [& c   一张拯救了世界的足膜
) ]7 `, D3 v! x8 x  l1 w   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。7 v- ^9 g- }! w
  优小美推荐:0 ^! Y0 O8 B9 Q% |. F6 g
  
  U' \, Z4 u( }; z! S% i- Y! z   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
; i$ U) J( c1 l' l( F   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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