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[听她说] 金星老师医美讲堂:跷二郎腿会让脸变大

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发表于 2016-8-12 01:40 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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  金星老师 中国美容整形协会互联网分会副会长;新氧美容App创始人兼CEO入驻搜狐自媒体是想跟大家聊聊关于医美的一些知识,如果大家对现在的医美项目有什么疑问可以给我留言,定期我会邀请专家一起跟大家聊聊现在热门的医美项目---------------------------------------------------------------------------------------------------------------/ e% w" J4 I% E# n. P& a
  不得了不得了,你们可能也知道了这个晴天霹雳惊天动地四面八方吓死宝宝的事情:跷二郎腿竟然会让脸变大!!!. o0 @7 I  l' Q4 K) W# s
  OMG……所以我脸大了18年的原因竟然是这个??!!$ ?, _) y0 u: ^* d! Q! |
  最近日本一档名叫《初耳学》的科普节目对此说法做出了认定与解释。
& M3 d4 {+ Y7 i6 M' o/ X0 p   # u+ l8 d- e) Z. x
  看起来腿和脸并没有太大关系,其实翘二郎腿会导致盆骨倾斜,从而影响至面部!!!) n& a' l( i' y4 q
  来看看你的盆骨有没有倾斜?
! G/ c3 q8 x! ]& B6 g7 u9 b& K. ]$ Y& l   首先把腿伸直,平坐在地上,把脚跟并拢,让足部呈现一个V字形,这时盆骨是正常的位置。) m: z9 J1 R& c/ I; V0 n! x
  1 ]4 h' m, p2 M. c" n6 g
  然后脚部慢慢放松,不要用力。这时脚如果向一侧倾斜,你的盆骨位置可能就是歪的。; A9 L5 d/ q. |( u9 X1 S0 n
  ' J; x- `$ U+ A- z+ x/ n
  盆骨不正会给全身带来影响,脊椎骨,颈椎骨也会渐渐歪斜。) X3 W) ^4 [" d2 i8 a' G6 i- J( }
  
6 O5 U: m9 L; i/ R0 }3 p   颈椎骨歪斜的话就会影响到面部,导致血液循环不佳,淋巴排毒不畅,这样就会堆积老化物,造成面部浮肿。
8 P+ X8 g% t8 S. w+ a   
. N9 N7 U( E$ @7 A2 O& L; k   翘腿的还不赶紧放下!8 k& i- y  F  b: Z/ r& S7 o  n
  矫正办法还是有滴,每天跟着做30秒下面的体操,不仅能瘦脸,还矫正骨盆,甚至瘦腰减腹都可以~~~6 H5 i) ^. w8 f8 ^: `* y( ?
  & ^' M2 L$ N3 ?  M0 C6 }
  
- X' V: j: P/ x* V   效果是酱。
4 r4 n8 \* ?5 j   
7 N) v; Z& x- {$ A  z4 {+ u; d   ( R" k0 Y' e1 v  K
  反正我是默默地……跟着做了~其实这个原因不是最崩溃的,重头戏在这里:“经常面无表情也会让脸变大"……) |" Z! V* [% }3 G) n
  额,冷静冷静,这个也是有理可循滴。
5 _) L. x  k4 l  S: w   因为面部的肌肉也是要适当做一些运动,如果不运动脂肪会堆积起来,也会使脸变大。
% Y" S' Q( A% n6 p8 u   所以笑是最好的瘦脸表情哦~在笑的时候,脸颊肌肉与嘴角是往上提的,如此一来,让脸部的视觉效果往上移,会显得脸比较小,同时也会使得下巴变尖。
* M# S+ s8 p7 x  y8 ~4 Q/ j   
* _6 |/ }" Y$ S6 o" H! ~  I   当然也不要笑太过了,容易长皱纹我会说。活的漂亮不容易啊~! j9 R) y& u4 b+ \3 Q! P6 g
  另外饮食方面导致脸大的原因大家应该都知道吧~还是再给大家说一遍吧(逮到机会就开始放男友力,吼吼,come on baby~)
% m9 s. E2 x% ]3 j$ N5 v$ f4 |   3 J% I9 A9 Z2 O* @7 u4 d; s
  少吃坚硬难嚼的食物' C6 H9 b6 |+ s& _3 Y1 Z4 I# q+ {6 ]
  脸大其中一个原因就是咬肌肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖……这类食物,你的咬肌会越来越发达。脸当然越来越方。
" C" Z" }0 T2 w2 O$ ]2 V5 Z   咸的宵夜和食物最好别吃" `' F, P4 i: J6 R1 ^8 z
  喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。+ Q  \% S' q9 r4 w- m3 P/ M
  因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分,使得我们的身体发生浮肿。所以平时要吃的清淡一些,不仅有助于消除浮肿,对心脏也有好处。
& l0 Q# o+ A& X; t$ d( U9 g   哦对,通过指压按摩也可以解除面部浮肿哦~+ d" f  p  v" J8 j7 U  P* j' k
  每天早上花90秒做简单的瘦脸按摩操就能促进血液和淋巴循环,将脸部多余水分及废物排出,改善面部皮肤松弛及雕塑脸部线条。
9 S0 _5 p8 p0 p3 m5 z' q0 |9 z   
) j4 v+ U& i, `! w   具体步骤如下:( N* L$ f6 _. D/ H
  1手指推拉颈部和下巴! `4 q  ^4 U2 }! \8 |9 c
  两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。1 M. g, L7 I$ c. J+ u6 A
  ' T4 P3 ?: m. L: u8 q- a0 Q0 R
  2刺激淋巴流向. j( R& m  M, r, k
  双手轻轻握拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出。重整个面部按摩。* Y2 u& W. s0 k0 E: J' P$ j4 b
  
  n  g5 D9 j2 K" g: y0 t( y   3整个面部按摩6 z9 i6 Z# r+ W' E  M
  双手食指勾起,如图所示。8 q. d! M; f  X' \
  然后以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。
2 h) M. Y9 [9 |8 x1 y- ~" w8 t% I   4提拉脸颊
& f$ Z* Q% F3 A0 E3 z   利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次。
, \' Q" d0 P4 D, w- z   5掐捏脸颊肉肉: I" r. D$ J, R0 p
  两手四指并拢,两手形成一个金字塔状掐住脸颊,然后两拇指向上推按,每边重复5次。# ?3 w  R8 e% n; i' o, I! p
  # F3 e: C) b) Q% @# U, x3 N( f8 T
  6刺激颧骨& M( e# J6 c' A4 J
  双手轻轻握拳,拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开,然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式(如图所示)进行按摩。重复20次。
  M% v9 Q1 L+ V- b. V   ! y( C* z, ?  \& G$ N
  7拇指推按腮骨3 L! |3 A9 H4 Z" h9 {# t
  四指并拢,拇指张开。拇指放在腮骨处,其余四指放在太阳穴处。四指成为支点,拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁。重复5次。
; ^. t) M( H- X; Y) S   
; o( o. k7 F! [3 `% O9 J0 b* _   8指尖按摩额头
8 J: j% T, A" |3 e/ R5 R2 n3 w   五指张开,手指微微弯曲,两手分别放在眉骨上,然后利用指尖向发际处轻轻按摩。重复5次。
8 W+ d: d+ w8 l1 q   9咽喉处绕圆圈- W% A6 U3 D9 N5 q& y- u
  食指、中指和无名指并拢,在咽喉侧锁骨上方用手指肚轻轻地做圆周运动,直到下巴正下方,左右各做5次。8 r; H1 t3 I; U
    B4 K! u: K# N: m
  10胸锁乳突肌锁骨按摩) F/ d( |) X+ e" s
  用食指、中指和无名指的指腹轻轻地左右按摩耳朵下方的胸锁乳突肌(头转向一侧时脖子上出现的筋骨,好拗口。。。),每个点(如图所示)重复5次,然后换边重复相同动作。% I- P* v& Y8 K5 W( Z$ L
  " T! G) Y: J" a; H
  睡前不要大量喝水( a& O5 |/ z* Z; q8 n- T) Y
  虽然多摄入水分对于女人来说是有益的,但是,水分的摄入也是有最佳时间的!水分过多而排泄不畅的话也会导致浮肿。特别是睡前大量饮水,更容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿。
' R( s( v( \; |$ J- U   因为人在睡眠状态下新陈代谢减慢,对水分的代谢也就变慢了。所以,在睡前的两个小时最好不饮水哦,实在渴了可以少喝点,要不然会浮肿的~6 ^* @8 X8 r- X1 U
  如果这些习惯你都没有,我就得说下边这一点了。/ A0 G9 \1 e- {3 t, E& ]
  这个身体胖的人呢,往往哪里都是脂肪堆积滴,腰部啦腿部啦……自然脸部也少不了。所以减肥减肥减肥!!!重要的话还是说三遍吧。身体减下去,脸自然也会小不少的。就算你是潜力股,不行动也是白瞎对不对~
! r: c+ I% @# E7 z" X   夏天到了,多运动啦!9 r& W8 K& Y  ^7 ~
  无论是按摩瘦脸还是合理饮食瘦脸,都是要坚持才有用~万一还是没凑效的话,还有瘦脸针和面部吸脂可以帮你哦,科技就是为人类造福的啊~% n5 ^) h4 k. Q6 b3 w3 G
  下面给大家说说瘦脸针和面部吸脂。4 f2 D" O5 a6 m6 g
  瘦脸针
4 c0 a1 ?+ l6 ?2 s+ I; @   如果是面部咬肌发达肥厚,注射瘦脸针就可以使咬肌纤维变细
+ [9 o7 s% m4 c1 K9 R   1什么是瘦脸针?瘦脸原理是什么?
$ g& Q/ p/ v+ h& D   瘦脸针其实就是A型肉毒素,瘦脸针的学名是肉毒素或者肉毒杆菌。肉毒素具有神经阻断的作用,注射后它可以让我们的咬肌萎缩、变小,从而达到瘦脸的作用。
) v  K) t7 w3 w: w+ Q2 L   也就是说瘦脸针针对的是咬肌如果你咬肌肥厚,打瘦脸针效果就杠杠的~如果你脸大是因为肥肉多或者骨头大,那么你需要的是面部吸脂或者面部轮廓手术。) ?3 z9 O. P8 t7 ~: {
  / F7 X* N! ~( l  r6 N# A' {
  2怎么判断自己咬肌是不是肥厚?
& i# K' N( n: M; V7 U   自摸!怎么摸呢?把手放在脸颊两边,咬牙(注意是前排的上下两排牙齿),然后感受脸颊两边是否有一坨肌肉鼓起,如果很明显,那么你可以通过瘦脸针让脸变小哒~5 n; e; W* c: O% Q
  
. k" L5 J4 K5 X7 w/ A7 b   咬肌越厚,瘦脸针注射后效果就越明显。
" b6 \. Y7 r1 ]$ v9 @! K   3瘦脸针注射过程是什么样的?流程分两步:▲敷表皮麻药(有些粗狂点的医生直接省略此步骤,可见瘦脸针的疼痛感是完全在可忍受范围内哒,内些问痛不痛的看这里就知道了。)▲戳针(两边大概各注射3-4针左右,速度很快很快,Miss Young自己打过好几次了,敷完麻药后,开打到结束1分钟解决)
9 k: d2 C) \8 ?5 ~2 |  z   一般每次瘦脸针的注射都在100个单位左右。/ V" ?2 E- t* S) j/ [4 f
  / k+ P' M; o" ?+ p# C) i, s: f, l
  4瘦脸针效果怎么样?能维持多久?
" v# y( l( `% r   一般来说,瘦脸针打过1周到1个月的时间效果开始出现,1-3个月左右的时候效果最佳。
4 p4 D& W6 d/ W0 }1 [+ X6 d1 F: u   $ X' B. P2 n$ Q' Q% `: ^9 }
  瘦脸针的维持时间大概6个月左右,因为肉毒素在人体内6-8个月会被正常代谢掉。这样才是安全的哦,如果不能被身体代谢掉,那么对身体就会有副作用。如果觉得瘦脸针效果消失了,可以补打,连续打3次左右,效果会维持更久。8 [- F* `" ?: g4 s+ A
  
. \, K; p# y0 m- G   5打瘦脸针后该注意什么?
4 t/ y8 r4 H% n; @$ A5 s3 @, w   一般来说,打完瘦脸针该干嘛干嘛,除了你脸会变小,其他都不变。但个人体质不同的原因,打瘦脸针后可能会出现暂时性的面部肌肉无力和麻痹现象,正常嘛,就像你给咬肌打了点麻药,人家在嚼东西时或多或少就有点偷懒咯。但这些不良反应集中出现在注射后2~4周,24周时大部分症状已消失,至24周时全部消失。' t% W/ m8 f; r# M: d" x
  5 s9 Y: Q. _! G
  注意两点:第一,注射完瘦脸针4小时内不要躺着,别问我为什么总之这么做会让你的瘦脸针效果更好~第二,打完瘦脸针后不要常常吃太硬的东西,咬肌经常过度使用的话,很快就又发达起来啦。7 }0 Q$ _0 k9 `7 g; k9 g
  
2 j9 r: P6 y% X" k& Z/ D   6瘦脸针会进入血液吗?
9 I2 l6 G! f9 I+ `! a   肉毒素注射咬肌后,绝大部分都会被你肥厚的咬肌吸收掉,进入血液循环从而到全身的量非常非常少,而且A型肉毒素在人体内基本72小时就代谢完了,所以不必担心。
1 u! @) r4 K% D   7什么人不适合打瘦脸针?
1 D* t- l( Y; r) B% Y) Z   1、准备怀宝宝、正在有宝宝以及正在哺乳期的话,等这段时间过了再臭美。  \, R/ R. ^  p; T# `! W! t
  2、重症肌无力症、多发性硬化症患者,不要打。
/ ^6 f1 I$ e+ L% L' r/ y* w   3、身体非常瘦弱,有心、肝、肾等内脏疾病的人,不要打。
5 I& [3 ]: _% V7 N' _3 `% [   4、过敏体质者,慎打。
6 T6 L' d5 f. ?, Z   面部吸脂
- l$ @' W& k. O   如果你是面部脂肪堆积,面部吸脂是个很好的选择。, D3 k( K( |+ [& \& J; I8 B
  1面部吸脂是什么?
: `$ [( Y" T! Y" O) a   面部吸脂是吸脂术的一种,吸脂术全称为脂肪抽吸术。(有点??拢?疵催眨?/span>; O1 F& X6 ^1 w& g
  就是利用负压吸引和(或)超声波、高频电场等物理化学手段,通过一较小皮肤切口(一般0.5-1cm)或穿刺孔,将预处理或未经处理的人体局部蓄积的皮下脂肪去除,并结合脂肪颗粒注射移植等技术改善容貌或形体的一种外科手段。
' o5 U7 \) O5 ]: i1 c# f3 A   它从两个部位进行: 一个部位是面颊(去颊脂垫瘦脸), 一个部位是下巴(吸脂双下巴)。
, ^& m) X3 ]/ v: g! _3 s" ?   1 V. W0 ?$ M9 s! d
  + ~4 E$ h# z- v& B6 M+ k
  2适合什么人?. p, m$ @* a1 |. [
  
+ O) s+ ~8 u3 z) J4 h, v- }# x7 z   - 吃饭的时候经常咬面颊肉的人。。。- 面颊嘟嘟的人;- 做面部轮廓手术后面颊下垂的人;- 因为脸部赘肉过于多,正面没有自信的人;- 想改善脸型的人群;- 下巴赘肉多,面部轮廓不清晰的人;* E' k1 P8 @" K8 K) B
  
) y% f! V! z# v1 K8 d1 I   & ]/ e' {' P+ _' e1 I# u. _5 i
  ; R: K( m/ t3 p5 L8 x
  3关于面部吸脂常见问题面部吸脂后头套要戴多久?面部吸脂戴头套是为了给脸部皮肤塑形,防止脸部皮肤因为吸脂后变松弛,一般术后戴头套的时间是半个月到一个月左右。( }- Z) U) X, f8 C
  吸脂不易反弹吗?吸脂整形手术跟其他手术不一样,术后也需要自己继续管理。做一次手术不能把体内的所有脂肪吸掉,通过吸脂手术可以抽的脂肪量是有限的。因此,手术后跟术前一样吃的多,不做运动,很容易变胖,会后反弹。吸脂后有没有反弹是由自己怎么管理而决定。
( ?( }0 L$ V: X1 ]( R5 ^1 ]   面部吸脂后皮肤会不会松弛?胖人吸脂后,应该说,面部的皮肤会有一些松弛,尤其是一些很胖的人,一般可以切掉多余的皮肤。但如果不是非常胖,由于吸脂时既抽深层脂肪,也抽浅层脂肪,使脂肪抽取比较均匀,90%的人在吸脂后会恢复得不错。如果在手术时适当用弹力肤加压,则更有利于腹壁的回收。) c' G' ~% r( `& |% l
  
( K  x7 j& E' A3 q/ W/ p' `
  Q) S) Q( x- P5 S7 U8 s# ^! u; a+ U8 l7 v. F; |6 G
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