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花生和猪蹄结合起来烹制而成的花生猪脚汤,具有温补体虚,促进血液循环,治疗心神不宁、失眠多梦,调养肌肤的功效,是产后滋补佳品,也是一款美容养颜汤谱,主治授乳期间,增加乳汁分泌。
5 r% W' \# q E& _4 B4 Z# D 1. 猪脚适量,烙毛、清洗干净、斩大块;将斩好的猪脚放入水中汆透,汆好后用漏勺打出,放入清水中清洗干净;
( l3 v$ a9 W6 f6 K1 j 2. 绿豆适量,倒入清水清洗干净;花生适量,倒入热水泡十分钟,浸泡十分钟后去衣;/ X# Z- N% p: t
3. 将处理好的猪脚、花生、绿豆、红枣、姜片依次倒入小熊牌煲汤锅内;加入适量的盐;加入适量的水,水不能超高最高水位否则会溢出;
' K5 u7 Z6 \$ p# s 4. 盖上煲汤锅盖,按【功能】键 选择【煲汤】 时间【3小时】 【确认】5 D! Z3 T3 H! K8 V/ v) c
5. 三小时后打开锅盖,加入适量的鸡精,撒上适量的葱花,搅拌均匀,鲜美的花生绿豆猪脚烫制作完成。
& o4 u6 C: V7 d, {8 p$ v4 [- t 6. 成品图。
! R- A4 p5 O) A. `4 k+ z大家都在看...! Z! \ |( E& y2 u1 @
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