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家常菜---韭黄炒蛋
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主料
5 @ n: |& s8 H0 z7 K0 P0 C+ y | | 韭黄300克 | 鸡蛋3个 | 辅料& q$ d+ i9 p/ ?9 g" L
| | 盐少许 | |
' p$ h, q; E) J2 o# S' X& Z韭黄炒蛋的做法步骤! L! L1 R& j: G& [+ N3 N
1.韭黄洗净,切段待用1鸡蛋打散待用!
3 A0 u! a. @+ H2 T; }* f9 T2.起油锅,带稍微多的油,待油热后倒入鸡蛋,但鸡蛋也凝固翻炒后铲到碗里待用!3 h) T* t; Y$ V2 i1 L
3.锅中不需要加油了,等待锅热油倒入韭黄,稍微翻炒后加入少许盐,带韭黄水分出来后,倒入炒好的鸡蛋,翻炒后即可出锅0 K7 k, I2 k* h3 c2 x
四季豆炒肉' s3 G4 ^. O' f9 }4 I( G
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6 [2 N; }& ^% L主料6 B' d- Q5 Q2 }5 h+ F% H
| | 四季豆250g | 瘦肉150g | 辅料
. ?8 u( R$ B5 H! ]$ d2 I | | 油适量 | 盐适量 | 酱油适量 | 葱花适量 | 味精适量 | | % X2 t3 E* J5 k( Q
四季豆炒肉的做法步骤5 E5 A" @. Y; b- s) S0 C: }4 G
1.肉切片,倒入少许酱油淀粉抓匀备用。豆角头尾去丝掰成段儿备用。
- y2 ~1 ]' X" @4 U% k' x* f3 M2.热锅凉油,倒入肉片小火快速翻炒半分钟后改中火继续翻炒半分钟,肉变色后出锅备用。9 i* Z9 g" s8 x: }4 |0 d* [
3.热油起锅,葱花爆香。放入豆角大火翻炒1分钟后倒入少许水,盖上盖子闷煮1~2分钟。豆角变绿后倒入肉片继续翻炒一分钟,加入适量酱油、盐然后继续翻炒一分钟后出锅。/ g. L) z( _( X6 l) e% ?; Q
酸豇豆
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主料
# ^2 n) L+ x7 R) e& c& w' q. ~, u: K | | 豇豆600公克 | | 辅料: C3 n* ~ m/ C; B7 U
| | 花椒适量 | 盐1/2大匙 | 米酒1大匙 | |
3 V3 ~2 n; B2 {7 R: y3 `9 S! M酸豇豆的做法步骤
) z/ S2 E6 }3 w: y" U6 B5 E1.把豇豆洗净、沥干水分,放入调理盆中撒上盐(份量外)拌匀,腌约30分钟。
6 L% m; m' b* b# z2.取一锅,加入水、花椒煮滚,再加入所有调味料调匀待凉,备用。) c6 E0 [5 k: s: Q- y
3.把作法1的豇豆放入罐中,再倒入作法2的腌汁,密封盖子放约15天即可。
0 P) Q$ ^! v5 O3 I& q/ Z1 G老醋花生米
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4 \- T! Y$ R' F |& U主料
' ~% s' @- W- P' ~; g | | 花生米 | | 辅料
, m& Y# E7 U1 y* y | | 油适量 | 白糖适量 | 盐适量 | 香醋适量 | 香菜或葱花适量 | |
) ? F2 w( t2 v! Y8 \) j+ D e老醋花生米的做法步骤
7 D8 J/ }$ X; q+ ]1.锅中放油,油热后调小火放入花生炸一分钟后熄火,然后在油里再翻炒一分钟就可以了,千万不要时间太长。9 {# i8 i0 {! }8 ^" r
2.等花生米冷却后将白糖、香醋、盐调匀成汁,浇在花生上即可。
6 h+ @3 ^' Q4 v& _5 D3.撒点香菜或葱花都可以。
/ ^9 x$ J$ [, |) h8 e小贴士7 l* G5 I& q: I% X$ U% j% l" [
如果掌握不好汁水调配比例不妨边调汁边用筷子蘸着尝一尝。9 Z6 n& P& `$ u" o* g
脆皮豆腐
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主料
9 ]# C; O, G& ^1 A# m e# E | | 豆腐 | | 辅料/ t. R! f, P- G t# x- h8 M6 G
| | 番茄沙司适量 | 白醋适量 | 淀粉适量 | 糖适量 |
]; n% P5 b! w! x! [0 p脆皮豆腐的做法步骤. r. c" n" p* f0 R; K( o9 [7 S, K- o
1.将豆腐切成5cm见方的大块,切的时候力度要柔一些,不要切碎了,小心再小心。2 } M; n7 T# m& |3 i2 C# p9 g& t# I
2.将切好的豆腐放入装有干淀粉的盘中,用手去翻拍豆腐,使淀粉均匀地裹住豆腐。手一定要干爽,否则会黏手,造成豆腐碎开。我家里的淀粉少了些,没有办法忘记买了。8 M! k5 h7 X- q/ E8 [7 K! Y' Q
3.锅中放多些油,待烧至七成热时,转中火。倒入裹好粉的豆腐块,炸时用大勺在锅中慢慢搅动,这样豆腐就不会黏在一起了。豆腐块炸成金黄色后捞出,沥去油分摆入盘中。# w2 d) s# r: j6 C6 q- J
4.炒酱,锅中留一点底油,一点就行了,倒入番茄酱,多倒点没有事。倒白醋,加点糖。为什么倒白醋我也不太清楚,可能是调味吧,我那个厨师朋友只知道教我怎么做,问他为什么,他也不知道。
8 f& h: }. z7 u0 y# r* O0 p5.开就可以勾点欠了。熄火搅动一下,就可以浇在炸好的豆腐上了。' ?; z4 X+ T8 B2 I5 P: u3 D
懒人糖醋排骨:无油更健康3 o2 C' x8 ]$ [6 B2 R2 O
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+ H( ?7 t) p+ s9 N) s7 W- d主料! `" H8 U- ^/ d: l7 T
| | 排骨10-15小块 | 料酒或米酒1汤匙 | 酱油2汤匙 | 白糖3汤匙 | 白米醋或陈醋4汤匙 | | 辅料
7 J1 N8 B8 r/ I, p2 J" j | | 水适量 | 生姜5片 | 大蒜2粒 | |
) ^- T$ F4 _) A5 v" y懒人糖醋排骨:无油更健康的做法步骤8 S! @$ ^ s6 h! s* s
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% Z) f- n) H2 F6 z1 B1.一汤匙米酒,两汤匙酱油,三汤匙白糖,四汤匙醋混合成糖醋汁。汤匙如图,是家庭常用的陶瓷汤匙。
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4 |9 ]* s& ?. ]8 k2.生姜切片,大蒜去皮。1 ?8 P: l6 [, v1 O3 Q( J$ i
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3.排骨洗净放入锅中,加入姜蒜和没过排骨的水。4 s' l% O4 ]; H9 p/ F
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! H6 G H( T0 h G g, n4.加入糖醋汁(一汤匙米酒,两汤匙酱油,三汤匙白糖,四汤匙醋)。
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% Z: q' G8 U( v" o5.大火煮开后转中小火,加盖焖煮。
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6.当锅中汁水快干时,开大火,快速翻炒收汁,即可出锅。焖煮过程大概要30分钟。
3 }2 B# `% I9 T a, d& [欢迎关注“教你学做饭”微信号:mscp11(←长按复制),每天与您分享很多精彩内容! `$ l& Z% U& r" c# G
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