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很多人喜欢鱼香肉丝这道菜,只是简单的几样组合,但是有荤有素,在不见鱼肉的情况下还能吃出鱼的味道,而且色香味俱佳,非常下饭,是个值得伴随我们一生的家常菜。
( I/ n# g! w* D& |9 e, n1 Y鱼香肉丝(不加豆瓣的做法)) |' a6 j n9 }+ r+ G
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食材
% i8 ^+ P9 ~1 |2 s+ h猪腿肉180g泡椒8g姜10g蒜10g葱少许水发木耳少许胡萝卜少许(胡萝卜可用笋丝或者莴笋代替)白糖10g香醋(保宁醋/镇江香醋)10g老抽2g生抽3g盐1g清汤10g淀粉一勺调匀: s' D4 Q a# I* j% J+ s1 a
步骤
. @% V' o E9 C: f& b, V. L1,原料 猪腿肉180g 泡椒 8g 姜蒜各10g 葱少许 水发木耳和胡萝卜少许(胡萝卜可用笋丝或者莴笋代替)。我们这道鱼香肉丝不要加豆瓣的
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2,猪腿肉 木耳和胡萝卜切丝,泡椒和姜蒜切末 重点在于滋汁: 白糖10g 香醋(保宁醋/镇江香醋)10g 老抽2g 生抽3g 盐1g 清汤10g 淀粉一勺调匀。如果有德阳红酱油更好,直接用5g德阳红酱油代替老抽和生抽" x( h+ Y; J3 h5 V
3,肉用水淀粉和1-2g盐拌匀,拌好后加入生清油调匀,这个办法可以锁住水份保持嫩度,也可以适当减少肉丝翻炒的时候粘连的程度。淀粉最好选择红薯淀粉
# I4 t/ {8 V1 q) l' u4,热锅凉油(菜籽油),炒到断生,烹入少许料酒。. t4 l" y% c0 e4 V6 n
5,把肉丝拨到一边,中小火爆香姜蒜泡椒末,直到油色红亮为止
; `; U* h: e/ B- Y1 U6,然后保持肉丝在旁边的状态,下胡萝卜和木耳丝炒至断生,在蔬菜里下约1g盐。然后烹入之前的滋汁,合匀,起锅前加入葱花" d3 G( S8 @/ I/ T! Q
四川正宗的鱼香肉丝的做法(加豆瓣): v# ?7 X* G: j( l$ B
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鱼香肉丝所需食材:
5 J2 ~1 \" O% c, |+ v3 b主料:里筋肉丝
# n/ n& `3 G2 f9 s) a; w配料:青笋(黄瓜也可以)木耳- P+ [/ j. Q& ^, M& c- a2 f" c
首先要先把肉丝腌制一下,加入少许盐,少许料酒,搅拌均匀,加点酱油上色 提香,这样吃起来肉就会嫩滑一些,搅拌均匀后加点水淀粉,搅拌均匀,青笋也要腌制一下,腌制一下吃起来更嫩更脆
; x; ~5 ~0 C0 t下一步我们就开始炒,加入适量油,油温达到六七成热就放入里脊肉,然后把肉丝炒散,不能让它抱团,然后加一点蒜末 姜末 泡海椒 郫县豆瓣,豆瓣煸香,然后把青笋和木耳放进去。然后开始调味,
; M$ {0 X0 t- W) m+ q; P加入两勺半白糖,鸡精,味精,因为肉已经腌制过了,所以就不要放盐了,加入调料时速度要快,然后放点醋,再加一点水淀粉和葱花,葱花出锅前撒一些,这样这个菜就成功了
% z- p- w- s; {- a f9 Q7 b) t鱼香肉丝属于一道爆炒的菜肴,要求速度快,因此最后加调味料时可以将白糖 味精 鸡精 醋先兑好碗汁来缩短烹调时间。
( L T4 n1 D" L鱼香肉丝的做法步骤:
5 O( ]' q/ q! \) G1 R* I/ b9 A( E1.里筋肉丝内加入盐 料酒 拌匀,再调入酱油为肉丝上一下色,最后淋入水淀粉,拌匀上浆;* w5 a& Q+ m% @6 [$ B4 `% M
2.青笋丝内调入适量的盐腌制一下;/ o5 v# y. P6 c
3.锅内油烧至六七成热倒入腌好的肉丝,炒散,然后下入蒜末 姜末 泡海椒 郫县豆瓣酱 一起炒均煸香;4 y, E) O4 j" x) k" F: M
4.下入青笋丝 木耳 再烹入提前调好的碗汁,给少许水淀粉,出锅前撒葱花,翻匀就可以了。
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