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7碗好吃的炖菜做法,好妻子不得不会!特别是家里还有小朋友的家庭,餐桌上每天都必需要有一碗汤煲菜,好吃又营养,吃饭真香!7 F4 q# [& k$ j2 l% D4 b# |
一【鲫鱼豆腐汤】
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用料7 b& x. \+ I2 F+ P
鲫鱼 一条 豆腐 一块 食用油 适量 料酒 2匙 葱姜蒜 若干 盐 少许 鸡精 少许3 J# g) V4 k& T) j5 x
做法
9 a$ S l3 b5 F& c1 l1.在鱼身上划几道。锅中热油,鲫鱼两面略煎一下,盛出备用
* w% ?, B8 Y6 i0 c5 ` N5 ?0 n2.豆腐切块
, h6 u1 D9 f8 g' c- z3.剪好的鲫鱼放入锅中,加清水,放入料酒、葱姜蒜3 p, {$ t+ j `- V% |
4.煮至汤色变白,放入豆腐块。小火慢炖5分钟
# E1 u. [8 j2 c: T/ J6 _5.开盖后调入适量盐和鸡精1 Y9 j( l: }$ @1 e' [5 u, N7 i
二【猪肉炖粉条】
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8 Z# s9 O- A! L* d0 C# q用料
$ Z/ d) g' J9 c2 l3 Q3 g主料 五花肉400克 粉条(干)200克调料食盐2克葱适量姜适量花椒1克桂皮1块料酒30毫升生抽30毫升老抽15毫升香叶2片丁香2粒白糖5克( p8 C7 Z3 a8 s- Y1 e
做法
3 L6 v- x+ g5 j1.五花肉切成约3cm大的方块。红薯粉条提前一天用温水泡软备用
! V/ |- c5 {2 o* q, _2 }4 J9 V: K2.锅中加入清水,放入1个八角、2片葱姜、15毫升料酒,放入五花肉焯水后沥干备用
# p% s- Z+ s" H4 X6 f' }, l3.锅中加入少许底油,放入葱姜、桂皮、香叶、丁香和余下的花椒、八角、炒香
6 u6 {* x% T8 a- ?1 q! N6 |- p) l0 u9 D4.放入焯过水的五花肉翻炒
( w; U& p9 l y5 c0 Z. k2 e5.加入冰糖、生抽、老抽和15毫升的料酒翻炒均匀
' M' S# i0 E" a! J- s6.加入热水,水量没过五花肉为宜。盖上锅盖小火炖煮50分钟
/ r# p) i7 c4 ]- E& n3 |) y7.打开锅盖,加盐调味。再放入泡软的粉条,继续焖煮10分钟。如果汤少的话,可以补一些热水
& B- h& j8 s7 U; z8 E: {) e8.待粉条软烂后即可盛出享用. |3 v g! P3 d( X
三【小米猪蹄】# O# s* }- _3 _: V& a& t
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/ v- n. N& R6 p5 x7 u用料- @, s- @- F9 N' a. {
主料 猪蹄2个辅料小米40克调料生抽150毫升植物油250毫升江米酒600毫升水适量8 V6 q" S, g* v0 \2 A% A
做法
& R1 Q+ i- h- n0 {' f! N. D7 i1.把小米洗净" e7 }' t2 \! s: P1 h, h
2.猪手剁大块后入冷水中,加热水烧开去除血质和腥味后捞出沥干水分
9 s% H/ |' |& }* {, I. C, r" U3.小锅入油烧至180-200度左右,开中火炸猪手
! a0 ~6 @* m+ t" j4.炸到表皮有些焦黄收缩后捞出
8 M; S& L5 J9 \+ w5.砂锅底部铺少量小米,再铺上猪手* A+ s7 P0 J' C+ w* t
6.最后表面再铺些小米
* v1 g# y; K1 R7.倒入1瓶600毫升的米酒
) _4 y6 v/ a; q5 s& O- W1 x- }8.再倒入生抽,量要基本与猪手持平,大火烧开转最小火炖制
, j1 b' @3 n1 j8 _ l+ ~1 O9.炖制至少5小时以上,最好是10小时即可食用,中途水量不够适当补点热水
3 j; Z# T4 w) g5 A R" L, r$ y. v四【土鸡炖蘑菇】' ~: _( D% J5 q4 }# i
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用料
% e1 {/ O1 s4 g; T# m5 q主料 鸡(土鸡,家养)800克 榛蘑(干)100克调料食盐1/2茶匙姜3片蒜4瓣八角1颗干辣椒3个生抽2汤匙葱白1段花椒粉1/2茶匙植物油2汤匙3 @" X& V3 F1 B) k6 w
做法9 D. B( ]( }! Q
1.准备食材,干榛蘑用流水冲去表面的浮土,然后用温水浸泡20到40分钟,然后挤净水分,用厨用剪刀剪去硬根) W9 w* \, E, h
2.浸泡榛蘑的水静置至澄清
# h$ ~$ N4 G$ p1 ]5 y" H! f3.土鸡洗净沥水,剁成块。锅里加凉水,再将剁好的土鸡放入锅中
1 j; t* P% [/ w& s4 o G; F4.大火烧开后继续煮3分钟,撇净上面的浮沫,然后将鸡块捞出控水待用" |1 A, G6 X/ e- d! T
5.锅里倒油烧热,放入葱白、蒜、姜、八角和干辣椒,炒香, i H+ n$ X% [+ a( H
6.放入鸡块,翻炒至鸡块表面微焦
- S) \: u0 A2 F0 v7.放入生抽和花椒粉,翻炒均匀
) ?0 ~! |5 Y2 E: b8.将榛蘑铺在鸡块上面,再将浸泡榛蘑的水倒入锅中,加盐调味
, z3 B3 e: o4 l9.炖煮30到40分钟,至鸡块软烂就可以了
7 K; S! v' s r0 O4 w2 ]五【好喝到爆的西红柿鸡蛋汤】5 z$ D* ~0 X8 A l. p
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1 `6 H' h: J3 V1 l% q$ u用料
6 [6 e# G5 a8 }& S西红柿 两个 鸡蛋 两个 蒜末 我吃什么都喜欢加蒜末,不喜欢的别加 少量 葱绿 适量 盐/ e( F$ [, ^8 ]2 J9 h! e
做法) T2 K5 x1 N# `- j, t! E6 ^
1.西红柿滚着切。额~大家应该都会吧。不用我教啦。
" S0 Q- U5 R& v/ y) I2.蒜切末。
8 Y3 p5 V9 [0 s3.鸡蛋两个。打散。打个5-10下就OK了。不要打的太散,否则蛋花就会太小了。1 V0 k' l+ N1 A7 O4 `
4.热锅热油。倒入蒜末爆香。然后下西红柿。吱吱啦啦一阵炒西红柿的声音之后,就可以倒入开水。0 q3 I. n: L: H( m/ D4 [
5.开水烧开以后加适量的盐。然后就关火。
3 P, j: s+ U! M( y6.关火之后,马上沿着锅边倒入鸡蛋。就看着鸡蛋一点点浮上来,浮上来之后,用筷子搅动一下。就大功告成啦。" Y6 k$ E( N3 n* {) G
7.汤碗里滴一滴香油。然后哗啦啦啦把西红柿鸡蛋汤倒入汤碗中。撒上葱绿。香喷喷的西红柿鸡蛋汤就做好了。' n; b1 l& a; w( q$ h: I3 P+ N5 R
六【小白菜丸子汤】7 r& n. w) a8 p" I0 `9 A
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9 M6 Y9 I2 J! u+ _7 s* F2 g用料+ |# p' ^; R. H7 E+ b4 M6 K+ O; s
猪肉馅 小白菜 葱花 鸡蛋 花椒面 淀粉 姜 清水 小虾皮儿
/ Z# \. U% _8 ~做法
$ l2 G. p* ~1 ]9 H' o+ N& p1.将肉馅加入切的细碎葱花、姜末、花椒粉,顺一个放向略搅9 y% Z( u" \, ^( u0 f: [
2.加入一个鸡蛋,继续顺一个方向搅匀
, i& @% q, [- h' J: n3.加入盐、干淀粉- N7 @8 b/ C6 f" b6 o8 d
4.搅打均匀; X- d7 V$ y2 s/ p# u
5.汤锅加少量的油,用葱花、姜片炝炒0 f* f, G4 g4 I4 u9 R9 f$ J
6.出香味后,撒少许花椒粉,翻炒,倒入清水煮沸
1 u( ^* a- c$ l! r; D7 V% X/ f7.盛一碗冷水,用来蘸勺子,每次舀肉馅前,都蘸一下冷水,很容易将肉馅甩入锅中
% l% P3 t9 j6 Z% ? |8.用勺子前端,舀一点肉馅,甩入锅中
9 X/ A& R" M7 T" \8 s9.全部肉馅都制成丸子后,盖盖煮几分钟: ~7 i- u6 _3 A9 G1 }
10.加适量盐,转大火,下入洗净的小白菜! |% K! H7 T @! o' B3 \
11.待几分钟后,白菜略熟,放入小虾皮提鲜! w( w; m3 ?0 i) h; Z+ ?
12.继续煮一分钟后,关火即可; }( \6 M) s: n6 I- W" p+ f# @, s0 v
七【金针菇豆腐肉片汤】; i/ k1 P8 W) m& B
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用料
% T: @/ a6 N0 |主料 猪肉150克 金针菇250克 豆腐1块 姜3片调料食盐3克酱油1小勺香油数滴白胡椒少许小葱2根植物油1勺* C" k: l# i$ H( {1 w
做法
! |# e2 P: w- G. @1.瘦肉切片,用油、盐、白胡椒粉拌匀,腌制20分钟;金针菇切去根部,清洗干净,豆腐切粗条;锅里加清水,加入姜片,大火煮开后放入豆腐和金针菇
5 ]8 H2 ?, l, X6 r9 S7 |2.煮10分钟左右后放入肉片,煮至变色熟透,放盐、酱油和香油调味,撒葱花即可; n3 R' w% T* T( T, B% @
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