健康手凉、手麻、手抖都是病，警惕！

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8 x$ g* h( r3 a2 z. C通过观察一个人的手，也能够看出其身体是否健康，因为手能预报你身体的健康和疾病。
) H, r. m6 H: s! B3 [: I  p1 g7 [手掌发热出汗，为甲状腺机能亢进；
手掌出现红斑点，为肝炎或糖尿病；
指尖苍白为血流障碍；
指关节肿胀为高尿酸、痛风；
手背上有白色丘疹为胆固醇过高；
: _* E2 \; `7 x" ]4 }, |+ Z手上出现红线为高血压、风湿病或心脏病
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1、手掌冰凉
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手掌冰凉这种现象在中医中称为“脾肺虚、气血弱、三焦经络不通畅”。脾是气血生化的源头，如果脾虚，身体气血的运化就会出现异常，紧接着就会血液循环不畅通，手脚等血液循环的末梢就会没有温度，手脚冰凉。
如果发现你的手掌冰凉，这就说明身体脾虚，气血不足。有些人是天气冷的时候手掌冰凉，有些人则是一年四季手掌都没有什么温度，这就说明身体存在问题了。
建议：首先我们推荐大家食补，主要是选择一些具有温暖脾阳作用的食物，例如红枣、生姜、牛羊肉等。此外，还要加强运动。
2、手掌易出汗

4 \9 `0 B# j3 k/ g9 G6 z手心出汗是体质虚寒的表现，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。
4 [, o3 l4 i3 u% K如果你的手心和脚心总是出汗，甚至一天到晚手心脚心都黏黏的，有时还伴有全身烦热、咽干口燥等症状。这可能是心肾阴虚火旺的表现，就要多多注意了。
建议：要滋肾阴、养心阴，同样要多吃能滋阴的食物，保证充足的睡眠。此外，可以用米醋加温水泡手泡脚，对改善此症状很有疗效。
0 `2 `6 |: L! T) w+ g0 M4 @% l3、手掌干燥脱皮

  X7 u5 J/ h+ n1 y一到干燥的季节，有些人就开始愁了，手掌开始脱皮了，甚至还会出现干裂的现象。
/ A0 \. v, J5 Z其实这些并不是简单的缺水问题，而是身体气血不畅所导致的。手掌干燥会出现皮肤死皮增多，导致脱皮或是皲裂。 人体如果气血不足，那么皮肤的养分就不会充足，这样一来皮肤的汗腺和皮脂腺都会受到影响，其功能就会退化，那么皮肤自然就会变干。
建议：千万不要贪吃生冷的食物，多吃补气养血的食物，例如：桂圆、红枣、当归等。还要做好手部的护理工作。平时一定要注意手部的补水保湿，多抹护手霜。
4、手抖
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& S0 x+ v* F3 t# G" \1 F6 A! h说到手抖，这就变的很复杂了，手抖的原因有很多，有些人在精神紧张、情绪激动或极度疲劳的情况下会出现手抖，一旦这些因素消除，手抖也会随之消失。
但有一部分人经常会有手抖的症状，连吃饭、写字都会受到影响，这种手抖可能和甲状腺疾病、帕金森综合征、脑神经和上肢神经病变等有关。
建议：注意控制情绪，劳逸结合，针对不同情况及时求医、对症治疗。
# b! x, X6 ]0 Q0 s4 O5、手麻
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手麻的原因很可能是在头部。因为脑动脉硬化会减缓神经的传导速度，使脑的局部供血、供氧减少，并出现中枢功能障碍，可能引起手麻。
手足麻木还有可能由糖尿病性周围神经病变引起。颈椎病同样可以引起手足麻木。 此外，还有一部分老人由于缺乏B族维生素，会引起末梢神经炎而造成手足麻木。
; @3 g! D6 u/ v建议：查明具体原因，对症治疗，老人注意补充B族维生素。
- J" Z. U8 u8 V+ G6、手指震颤
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手抖，医学上称为震颤。它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动。临床上的病因有帕金森综合征，肝性脑病，脑动脉硬化，脑缺血，药物中毒，痴呆等。
" p' |7 y6 F; Z, U两手抖动，不能作精细工作，细震颤常见于甲亢症；中震颤见于情绪激动，惊吓、剧烈运动、饮酒过量、神经衰弱、老人震颤麻痹等；租震颤主要见于慢性酒精中毒。
- q3 f6 @; z: s* \! N建议：一般来说，手抖症状多在老年出现。应该及时找神经科医生、内分泌科医生和新陈代谢科医生做适当检查，明确病因，正确治疗。
7、指节畸形
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类风湿关节炎者，指关节可呈梭状畸形，活动受限，发作时红肿，疼痛加剧；排除先天性畸形，多发生于远指间关节，病变部位有坚硬的结节；尿酸代谢异常引起的痛风病，可在关节处摸到“痛风石”并引起关节变形。
6 i2 X  _: g. J6 _& I8 f痛风石
, T+ j3 G) k: o7 R6 v( L在痛风病人的发病过程中，出现一种坚硬如石的结节，又名痛风结节。是尿酸钠结晶沉积于软组织，引起慢性炎症及纤维组织增生形成的结节肿。
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此类指关节变形，也可见于老年性骨关节病。
近年来，由于痛风病人得到早期诊断，及时治疗。且降低血中尿酸的有效药物逐渐增多，应用渐广，所以痛风石的出现已见减少。
6 J% ^( p. f+ v+ k$ J附：指甲病变对应身体疾病

正常人指甲光滑，半透明，呈粉红色；
$ T% U2 f( j: L: U9 q) Z( }1、 指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的（严重心脏感染）心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。
" u8 l& x) U+ |* w- L! ^; w9 I  _: }2、 指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。
3、 指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。
4、 黑指甲和/或薄、扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素B12或贫血的征兆。（若手接触清洁剂、过敏物，指甲也可能变黑或变灰)
9 @: d$ q* v0 N/ X5、 指甲呈深蓝色显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。
6、指甲尖端内陷表示心、肝或呼吸系统有异常问题。
; y4 ?5 Z# o4 [5 o4 ~# ]  a7、 除局部真菌感染外，绿指甲渴显示体内细菌感染。
8、 指甲半白，且指尖黑点，可暗示肾脏病。
: O% Z% t7 H% z# j1 m3 t! h9、 甲床出现孤立的绿色条纹，特别匙肤色较白择，是皮肤癌的一个标准。
10、串珠状指甲（表面不平）是风湿性关节炎的征兆。
建议：用放大镜观察甲床下毛细血管变化，可以了解微循环情况，对早期发现休克病人很有意义。
手部健康不容忽视，要注意养护好自己的手噢！

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