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螃蟹 做法
[/ x$ |$ `# |* R( k* L b 1、用白酒泡一下螃蟹,等螃蟹昏迷,然后用小毛刷把螃蟹洗净,蒸锅内放入水,开锅后放入螃蟹,大火蒸15-20分钟即可# R% i% ?/ b3 r& Q2 r7 z# U
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! f) J' P' o+ L 2、姜洗净去皮,切成末。取一小碗到入醋和香油,放入姜末。备用 (美食杰建议为保持蟹的鲜味,香油可不放)
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烹饪小技巧:! Y# ~8 s+ @8 x1 a3 n
1、先说说螃蟹如何分公母,尖脐的是公螃蟹,圆脐的母螃蟹。中秋节前后母的最肥,注意选购。
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2、怎么选螃蟹?死掉的螃蟹是不能食用的,除了螃蟹的鲜活之外,选购时还要四看:- { Z% r5 v; i* L4 x
一看颜色:青背白肚、金爪黄毛者品质好。* X) T( y$ u7 T9 f1 a" K3 E
二看个体:个大健壮、厚实、手感沉重的为肥大壮实的好蟹。
. D( m+ T4 m _7 s' i 三看腹脐:腹部饱满厚重,肚脐向外凸出,轻轻打开腹脐,隐约可见黄色者为佳。
% Z# M! g6 u" B, w! {; K 四看蟹腿:蟹腿上蟹毛丛生,腿部坚硬,很难捏动的螃蟹最肥满。3 A- u. g4 J3 _3 \" @6 u) B
3、用白酒浸泡。首先是为了去腥。顺便把螃蟹灌醉,便于清洗,当然这一步也是可以省略的。
5 ]! R& D" O4 b% H 饮食禁忌:
, g/ B# X9 c. w 1、螃蟹性咸寒,又是食腐动物,所以吃时必蘸姜末醋汁来祛寒杀菌,不宜单食。
* W+ ?" U' n. ?! C2 r/ O% A 2、螃蟹的鳃、沙包、内脏含有大量细菌和毒素,吃的时候一定要去掉。$ S w6 D) j+ q: A( |+ I1 J9 p
3、螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥、甲鱼同食,会导致食物中毒。! z: W v$ |4 p7 d5 m2 h/ p
4、吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。
* k8 M) e* Y3 e8 ~3 f 5、不宜与茶水同食,吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。" O! V8 G$ ^+ {1 s* N6 Q( Z
营养功效:
. G. Y* K3 g$ v2 s7 n% f 螃蟹乃食中珍味,素有“一盘蟹,顶桌菜”的民谚。它不但味美,且营养丰富,是一种高蛋白的补品。螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益 * b4 R6 v- o, o) L8 X" ?4 A
菜品特色:
5 S* E5 s6 ^5 t: ?; t% C 螃蟹有很多做法,但最好的吃法还当属清蒸,不破坏螃蟹本身的营养,又能保持最足的鲜美,更重要的是,做法简单。
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酱炒花甲; V7 y% d: V$ I% x3 `6 r
做法:
: g. Z/ a% i3 s! F- @6 Z/ p9 r0 | 1、花甲洗净外壳,用淡盐水浸泡,使其吐净泥沙
1 K' ^' f- x- S" r 2、姜、蒜切片,葱切5厘米段,2个小红辣椒切成小段
0 m; a- U, V' H% E- t( h! r 3、绿菜椒一个,准备好 ; a9 i, Z- N2 O* Q6 {
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& C! g- G0 t1 c9 H' V 4、锅中水烧开,滴些黄酒,放入清洗干净的花甲,待水再次沸腾时,关火,把花甲捞出沥水(焯花甲的水千万不要倒,淀一下,可以煮汤,当天俺就是煮了香菇豆腐汤滴,非常鲜)4 R$ N. e' `4 _% D
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5、菜椒切块5 M2 t2 A9 I3 g9 `' H
6、一勺黄豆酱、少许生抽、生粉、糖和水调成俺的秘密武器——酱汁
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% c( p/ a* ~: ~% t 7、坐锅热油,依次放姜丝、蒜片,等锅中出香味时放入花甲、红绿椒
; h) }, J- c2 v$ {, J: R: \' {1 V 8、翻炒均匀把调好的酱汁倒入锅中
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9、再次炒均后放葱段,翻炒一下,出锅9 l% ?# r: I3 G. r0 o
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烹饪小技巧:% S8 s3 C' F7 ?- f. I
1、看似步骤很多,其实这道菜,要诀是一个字“快”!花甲焯水时应快,时间久了,蛤肉会老。炒花甲时动作也应快,所以要事先调好酱汁,因为花甲事先已焯熟,只要把酱汁炒下,均匀地裹在蛤肉上就行。 R4 o! w1 h! Q) C- Z/ @- H
2、焯贝类的水一定不要扔,可以用来做汤。1 u2 f) _+ O5 O" F
饮食常识:
( P; t7 E+ i. o+ G6 ?+ L7 f 1、花甲,又叫花蛤、文蛤,因贝壳表面光滑并布有美丽的红、褐、黑等色花纹而得名。
+ B. s& {% W+ o) o' z: J 2、我们这的菜场难得买到清洗干净又鲜活的贝类,所以买的时候挑选很关键。选购时先要看是否有触角伸出,一经碰触就会缩进壳内这样的才算新鲜。买回来后再用盐水泡去除壳内的沙子。, x; I3 U0 s6 V1 ?
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糖醋鱿鱼卷# G" q2 D. r! R5 g
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做法:
5 _' P+ @) c: Y& T 1、将鱿鱼清除内脏、洗净,放入滚水中(水中加少许盐)汆烫一下,捞出冲凉4 Z4 n, n, L2 Q, b0 R+ d
2、小葱洗净,放入滚水中,烫至微软捞出,冲凉1 j ]8 p: }0 d1 p( i
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) w5 }+ Y* R. L* M1 A: N0 i 3、将鱿鱼切成1厘米宽,3厘米长的段,用小葱卷上鱿鱼,放入盘中
2 p7 {6 Q' P0 G$ {1 p 4、将韩式辣酱、白醋、糖、芝麻混合、调匀,浇在鱿鱼卷上,或者蘸食
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菜品特色:
! F5 @2 Z) h' T 这是一道传统韩式家常菜,色泽清新艳丽,酸甜适口,清淡不油腻。
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蒜蓉芝士焗龙虾8 |8 \- y, I$ H- p3 M7 b2 H5 m
( K, c- r) U& k! ~ 做法: K$ A3 v7 R. Q5 j! ^8 Z) E. y2 q
1、龙虾收拾干净,对切开,钳子的部分敲碎(我是让老板给收拾的)
a( I: _8 j/ U" R* { 2、收拾好的龙虾撒上盐抹匀
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1 j l6 n" D( m/ y5 B0 r! c3 ? 3、柠檬对切开,把柠檬汁挤在龙虾上
& v4 {7 o; |& z! Y 4、蒜切末,用橄榄油拌匀
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+ e# m2 _2 p0 w2 G 5、马苏里拉切小丁
% k* U+ Q) l# d 6、把蒜油均匀的涂抹在龙虾上,多多的铺上奶酪,烤箱180度20-25分钟
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/ k" t; |0 [' L+ Q2 ~ 烹饪小技巧:* n8 {) J1 E- B0 A# r
1、这个虾虾要做到皮酥必须得下两次油锅炸,如果不喜欢炸的可以用炒的,但要多放油。 8 `* ~" I5 |: }" Q; Y: u8 p7 t
2、做椒盐虾,盐的份量略放多一点,不然内部不容易入味
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