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在美国人超市想买五花肉是不可能的,就买了块有点肥瘦相间的猪肉,用来炖豆腐挺好,领导吃肉我吃豆腐,各取所需,呵呵。9 b4 G/ i/ W% m0 ^3 U2 g2 v/ `8 T
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原材料:
+ ]8 z6 `3 b2 V0 @) x# q* r无骨猪肉约1/2磅7 N% M) E3 n- K6 M
豆腐1磅
5 K, t5 a* c* m0 ~) g" B! T" F9 \蒜叶2瓣8 ]7 r8 C- b+ \; W
姜1块3 y: i% K: }* t' T& [
香叶3块. Q$ c( Y5 `& w+ s
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调料:9 Q! P* G/ X; Y1 N& C
八角1朵* y9 F, L' G/ h: r
花椒2茶匙6 }6 t* y; P( c$ d0 j
红糖2汤匙8 o( _& ~" w. j* X
生抽适量
0 v! i" B1 z" ~: q. O老抽2汤匙' X; l1 g0 l6 h* i* i
胡椒粉1茶匙5 m2 A% x4 n1 E; Y. S
料酒2汤匙
8 I8 W7 Z6 t# y3 u+ ^盐适量% W' v7 n) m# o8 v) ^1 @
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操作步骤:
9 l0 H1 O1 F, b7 v$ O/ m& t& ^9 E4 W一、把猪肉切成长柱形,长与宽约1.5公分,蒜叶切成段;% ]' d/ l5 s: [6 q4 V2 S+ N5 ?" D( V& E( I
二、把豆腐切成象猪肉块的大小;
9 r6 x# T$ ~$ U+ w. t2 u* h三、用平底锅把豆腐每边煎至金黄色;; u" Z- ~2 N: k8 n) A3 J# w; X
四、再把猪肉四边煎一煎,不要煎得太过焦;
& N; g- u6 P9 C7 h. g. f# @五、开一搪瓷内胆铸铁锅,开火,放菜油约1汤匙,油热后倒入八角1朵、花椒2茶匙和用切拍碎过的姜,爆香后倒入煎过的猪肉,翻 炒片刻;
, S3 _. k, d. H; c, @5 D: m六、倒入水没过猪肉面,加香叶3块,加生抽3汤匙、胡椒粉1茶匙、红糖2汤匙、盐1茶匙和料酒2汤匙,盖煲盖,转慢火炖约30分钟;
9 I7 q/ k, Z" ? y* s七、时间到后转大火收汁,不要全收干,要剩下大半碗左右;
2 m8 a' @4 r0 i% g八、汁稠后调味,不够咸时可加适量生抽或盐,味不够厚时可加适量红糖,倒入蒜叶,翻拌几下,可出锅供食用。/ V" y1 j. B# g1 F1 O8 p" M
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成品:2 A+ {8 I1 v8 v0 Y
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& o* o2 n4 c! g7 [7 s心得分享:7 S9 i2 o7 O4 P E t
一、炖肉放水后不要放太多生抽或盐,先放约一半的生抽或盐,因为收汁后咸味得到浓缩,到收好汁再调味一次;
: c5 d# E) O( F/ L$ y二、焖肉,如牛肉、牛腩和五花肉等,到最后加几块蒜叶,使菜增香。
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谢谢!!
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