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* e& V# k. L0 Q/ g照顾好自己、减轻压力的重要一步,是确保居室环境整洁有序。看到房间堆满杂物,可能会影响心情,让个人空间不再是个休憩之地,而让人想要逃离。每月安排一天来清理东西,可以确保杂物不会越积越多。! c+ [3 H+ J0 j
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1. 旧杂志
$ D* u( o% z9 @4 N2 U7 u! j4 K把你身边的旧杂志扔掉吧,因为你不太可能再去阅读它们了。找个接收杂志捐赠的地方,如托儿所、诊所、指甲店、老人疗养院或图书馆。如果真的有文章想收藏,你可以扫描存入电脑,或做个杂志剪报文件夹。: J/ r( y8 U$ @* B8 j
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2. 收据、账单和文件& ?+ P: O0 v; u& P1 [: G* y, l
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扔掉您未计划退货、报税时也用不上的的物品收据。如果你担心日后要用到,也可扫描成数字副本,专业收据扫描仪价格不菲(上百美元),苹果手机应用程序则只需5美元。$ @$ Z' ^. O8 k- ^2 ~; K. G2 L
0 |) G$ F# K& T你应永久或暂时保留的文档参见下表:$ C3 N F2 A, g+ p2 z! A7 C* N5 t
: [! ?# H4 k9 O% L1)永久保存以下文件:出生、死亡证明,结婚、离婚、领养的有关文书,医疗记录,人寿保险合同,遗嘱,过期社会保险卡等。) _& O7 B9 Z# b+ u0 Z
- Z6 Y5 Y) T0 \" r S; B% d2)报税记录及有关文件,最少要保存三年,建议保存七年。) E6 |1 M& {0 {) W* u2 ?$ p$ t& Z
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3)银行账户记录,保存年限是七年。取消支付的支票请保存一年。
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% V: w* T2 o' x& T# n4)每月的银行对账单,如果不需要用来退税的话,你核对无误后就可以扔掉了。如果你近期取消一项服务,建议将已最后缴足费用的证明保留几年,以防你收到交款要求。
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5)信用卡记录,也是在核对无误后就可以扔掉,除非你需要用于报税和贷款。如果您有与已结算的收款账户相关的记录,请无限期保留,可在问题出现时作为凭证。
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1 _4 I' K; h$ P) V6)聘用记录(如W-2表),请保存七年;所有职位的录用信和表现评估,建议永久保留。
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7)薪水单,你收到每年的W-2表并核对无误后,就可以扔掉了。) a* Q- t2 o" ]4 ]4 F$ P+ G
8 D. }" Z' y; ?# a# d6 Z: x/ ]8)房产有关文件,建议永久保留。所有交易记录和较大修缮项目的发票也要保管好,会有税务方面的用途。
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9)过期的保险合同及索赔信息,与退税无关的都不必保留,但保险支付记录文件至少要留七年。
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10)和报税有关的账户交易记录、1099表,至少留七年。和报税无关的退休账户记录不必保留,但不能退税的慈善捐款记录别扔。" I2 P2 K- b; ?( A; Z+ ?+ h
7 P* M" y7 G6 Q l7 @# }5 q" P11)贵重物品的发票、还在有效期的质保合同,都要留好。
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1 ]. n* ?; D8 i; j" r8 f0 ?12)还在开的汽车的有关文件,包括牌照申请单、维修记录,以及保养和用户手册。" m' U" r3 H7 B2 g8 H2 M7 Z
; P. f6 r3 }+ K3 ~% x/ n! }5 f3. 衣服
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以两年没穿为原则,符合条件的可以卖给二手店(可在thethriftshopper.com查询当地店家),或捐给需要的人。) [5 n& u. @( s7 `( G
0 T1 E1 M5 W$ s; I7 |4. 书籍8 \4 D1 V7 k E& u" ?
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筛检一遍你的藏书,几个月没有碰过、也无重读计划的书,请挑出来放在一处。面对现实:如果你一年都没有碰过,你很可能不会再读了。你可以在亚马逊、Craigslist或eBay上卖书,甚至还可以在swap.com上换别的东西。当然也可以捐献出去。
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8 R: X9 c6 x ^- Q: {, O3 Z6 ]5. 药品和维生素1 @5 T# z5 k# ?, n
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看看你的药柜,扔掉已过期、闲置太久、永不会再用的药。首先,查查药物正确的丢弃方法,如果查不到,问问社区里是否做药品回收。如果没有,美国食品药物管理局(FDA)建议将药物掺入咖啡残渣或猫砂装入容器或可密封袋中再丢弃,以降低药物对环境的影响。
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6. 化妆品和香水" y! k( { N' k4 j% D+ N
0 p' h7 m; c) G8 K* A检视化妆柜,丢掉太旧或不用的化妆品。有一些回收化妆品的项目,如MAC可以用六只空容器换一个新眼影、唇彩或口红,Kiehl’s的空瓶子也可以用来换其新产品。考察化妆品是否过期,可参阅下面的清单。
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你的一些化妆品是否已过期?(pixabay)( |; t6 c1 s$ x
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产品 —— 保质期1 ^' R/ o, v0 w! |% g
1 X/ v( q" E P粉底(含胭脂蜜粉、修容粉、眼影粉) —— 2年粉底霜(含腮红) —— 12至18个月无油粉底 —— 1年膏妆粉底 —— 18个月遮瑕膏 —— 12至18个月口红和唇线笔 —— 1年唇彩 —— 18至24个月眼线笔 —— 2年眼线液或眼线膏 —— 3个月睫毛膏 —— 3个月- X0 ]+ Y: I, A: a( s9 c
) ]; G2 T& M: U2 r: P7. 首饰
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5 d: e/ b# R V0 [* a丢弃破损的首饰,卖掉不再戴的珠宝。如果你要卖高级珠宝,在美国可上美国珠宝鉴定师协会网站搜索当地的评估员。获得报价后,可在拍卖行、黄金买家、典当店和珠宝商之间转一转,看能否卖出更好的价钱。
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8. 食品0 P4 [( H6 j$ Q
8 K$ l4 I# u: @! v9 t+ z每周将厨房和冰箱“过筛”,清除要扔的东西:过期的、许久不吃的以及腐坏的,这样可确保你不会有意外的发现。
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3 Y3 r5 J4 `9 C4 l% [1 z( s1 U9. 某些纪念品
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许多居室清理专家都建议无情地丢弃某些纪念品,如卡片和用不上的小礼品。但你或许可以保留其中一些,贴成一张海报,或放在一个小鞋盒里。装不进盒子的可以丢弃。9 L' i! X) s5 I' e6 p' q( @# h
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10. 笔记本0 O: L. r( }; `! y# a# p K
) x: z4 h- |( e( I+ d0 v无论是课堂笔记、会议记录,还是购物记账单,丢掉你不再需要的笔记本。$ O. I6 D9 H, L* P+ x" y
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11. 旧的或不用的电器6 {1 U/ X F6 w' C0 ?. X
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家中有从不弹奏的电子琴?或许你还未顾上处理掉你的旧笔记本电脑或手机。你可以到Gazelle.com或Nextworth.com销售二手电子产品。这些网站很棒的地方是会帮你报价。你也可以在Craigslist和eBay等网站销售。 ( `# @2 R% w6 x0 d. w6 y+ n
来源:美国新闻
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