早餐推荐：10分钟成就的阳光早餐

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主菜:胡萝卜鲜虾煎饼
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用料:鸡蛋；低粉；玉米粒；胡萝卜渣；大虾；香葱；油；盐；
1 s  P& ]% H( g做法:
. K+ L/ [6 @3 t  l3 Z1、玉米粒解冻，大虾剥壳去线，备用；

7 V  I7 k% q9 x2、胡萝卜渣与玉米粒混匀，加入大致等分量的面粉，打人鸡蛋；加入适量水，搅拌成面糊；
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8 M6 @: J8 I+ K( |! s# `3、加入适量盐，拌匀后倒入香葱段和虾肉；
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" u/ T2 Y% @! m& s4、平底锅加油烧热后舀入面糊，盖上焖几分钟；待面糊定型后翻面，煎到里面香脆即可。
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5、痴迷于榨胡萝卜苹果汁，于是剩下好多胡萝卜渣。为了充分利用食材，就用碎渣渣做了煎饼，完全木有不喜欢的胡萝卜味，外面煎的脆脆的，里面软嫩嫩~~
8 i: `0 p, @( d$ s6、味美料足超过瘾，习惯性地加了大虾和玉米粒，增加了口感与味道。
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