有了这几道宝宝餐，孩子吃饭真的快多了！

松仁玉米
5 F8 m. t" K" b  X+ h
用料
0 V2 G$ _6 \- X8 m6 O! }7 k冷冻玉米粒 300克 ，松仁 100克 ，香葱 1根 ，青椒 1根 ，红椒 2根 ，盐 3克 ，糖 3克 ，牛奶 45毫升
做法
  |- ^/ [) i8 g: F! m

• 将冷冻玉米粒从冰箱拿出，放在室温解冻（如特别急用，放冷水里解冻也可，但口感略差）。用清水冲净后，沥干水分备用。将青红椒洗净，斜切成片，不要去籽。香葱切碎。
  - C& U& E8 `6 D
• 锅中不要倒油，将松仁放入锅中，用小火慢慢将松仁焙香。待松仁变微黄色，表面泛油光时，盛出自然冷却。
  $ P8 Z9 j* c4 N: \# [
• 锅中倒入油大火加热至7成热时，放入香葱炒香，然后倒入玉米粒，青红椒片，加入盐和糖，翻炒约半分钟，倒入牛奶搅匀，待牛奶快收干汤汁时，放入松仁即可。
  0 a" h: @0 y5 ^1 B. l

西红柿炒鸡蛋
2 m5 L# o+ {& F- G1 `  J) n8 ]
' g. v) ?  n! z! X. F0 q用料
9 r' H. j; N8 I6 @中型西红柿 2个 ，鸡蛋 2个 ，料酒 5毫升 ，清水 15毫升 ，青葱 2根 ，白糖 10克 ，番茄沙司 30毫升 ，盐 3克
做法
- w9 a: f, L, e. `& ?* T  b

• 将鸡蛋打散，调入料酒和清水，继续搅匀。锅烧热，倒入油大火加热，待油8成热时，倒入鸡蛋，并用铲子迅速搅散。盛出备用。
  ) P, v5 B/ |) k
• 用叉子叉住西红柿的底部，放在火上烤10秒钟，待表皮裂开后，撕去西红柿皮，将西红柿切块。青葱洗净切碎。
  ) a6 ^7 }. T, G6 s( H
• 锅中倒入油大火加热，待油7成热时，放入青葱碎，随后倒入西红柿块，煸炒2分钟，待西红柿出汤后，调入白糖和番茄沙司，最后放入炒好的鸡蛋搅匀，出锅前放入盐即可。
  

西芹炒百合
& U; {# M7 p' r$ F$ S  E
用料
+ u7 U: W9 Y% |8 H西芹 3根 ，百合 2颗 ，盐 3克 ，糖 3克 ，水淀粉 15毫升
/ E! v; `+ e( K5 q) v# Q做法
/ H" @% L8 ]6 V: s- @( e' n

• 将西芹摘去叶子，洗净后用刮皮刀轻轻刮去表面的一层老皮，斜切成4cm的段。
  2 e( q7 e3 G. S9 C# {8 ^
• 百合切去头部和尾部，用手掰开成瓣，然后清洗干净。
  3 S) x' ^- X& Z8 l+ q* }& z
• 将盐，糖，水淀粉混和成调料汁备用。
  
• 锅中放少少量油，大火加热，待油温5成热时放入西芹，中火炒至西芹微塌（大约1分钟左右）后，倒入百合翻炒2，3下，然后马上倒入芡汁，翻炒均匀后即可出锅。
  

西红柿烧茄子

用料
大西红柿 1个 ，长条茄子 2根 ，大蒜 4瓣 ，盐 5克 ，生抽 30毫升 ，老抽 3毫升 ，白糖 15克 ，水淀粉 15毫升
做法

• 把茄子洗净去蒂，切成滚到块，放入盘中，撒入盐搅匀后腌制20分钟。
  ' i4 I+ z, M; b
• 然后用手挤压茄子块，挤出茄子中被盐杀出来的水分。西红柿切块，大蒜去皮后切成碎末。
  " O+ w: u' F5 [# n4 l5 s0 U
• 锅中倒入油大火加热，待油7成热时放入茄子块，改成中火煎成金黄色后，倒入西红柿继续煸炒。然后调入生抽，老抽和白糖搅匀。
  
• 炒到西红柿变软后，放入蒜末搅匀，最后淋入水淀粉勾芡即可。
  6 d$ ]) d; o; D/ b( r/ R8 Z* i' O

洋葱炒肉丝

用料
4 x9 v8 k4 z* c) P9 q洋葱 半个 ，里脊肉（猪、牛、羊） 1小块 ，香菜 1根 ，料酒 15毫升 ，生抽 20毫升 ，盐 3克 ，干淀粉 3克
! K7 e7 S  v: o+ h$ f# P& J% q做法

5 L4 S: d; v( x3 N$ q! e; R
• 把里脊肉洗净，用厨房纸巾吸干表面的水，先切成2毫米后的片，再切成2毫米宽的丝。
  
• 将切好的肉丝放入碗中，淋入料酒，生抽5ml，盐1克抓匀，然后放入干淀粉抓匀，最后淋入植物油2ml搅拌腌制3分钟。
  ' I) U  J& s5 f5 @
• 洋葱去除外皮，切成丝。香菜洗净切成3厘米长的段。
  
• 锅烧热，倒入油，大火加热，待油7成热时放入肉丝煸炒变色后盛出。
  
• 锅中再倒入一点油，然后放入洋葱炒软，把煸炒好的肉丝倒入，加生抽搅匀后关火放入香菜。
  关注“每天教你学做饭”微信，回复：5566，免费获取"家庭实用菜谱大全_全彩版"。微信号：cook8002
  # [1 h. ~2 C# K5 O4 B' ^. m" a

0 S5 h! a5 I1 q; }" l
# H; {; q4 y6 Q+ T3 {4 Q内容采编自网络， 不代表“北美生活网”观点， 除新闻外如有著作权争议， 请联系本站编辑，将立即处理。
3 \0 }4 |, f( P: p: e; @" c- ~
* D, R. x* P" u谢谢欣赏，开放注册，欢迎加入北美生活网。

转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-25443-1-1.html 谢谢