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[教你学做菜] 7碗好吃的炖菜做法,好妻子必会!

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发表于 2016-8-7 20:38 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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7碗好吃的炖菜做法,好妻子不得不会!特别是家里还有小朋友的家庭,餐桌上每天都必需要有一碗汤煲菜,好吃又营养,吃饭真香!- C- E* U/ t  D) S& l/ @4 j8 V
一【鲫鱼豆腐汤】0 ]5 k- q+ Q5 o  C2 E
# I; {$ z: E! e5 L8 Z6 k
用料
7 I- z" y: v' b4 P6 i. S  B鲫鱼 一条 豆腐 一块 食用油 适量 料酒 2匙 葱姜蒜 若干 盐 少许 鸡精 少许
3 K+ D- F, ~) y做法
5 t" I6 n% i( E1.在鱼身上划几道。锅中热油,鲫鱼两面略煎一下,盛出备用/ G5 n' z# W/ X) u1 h1 X
2.豆腐切块: P% ^$ @" r/ [' u5 J# P  Q
3.剪好的鲫鱼放入锅中,加清水,放入料酒、葱姜蒜
+ ]; Z; H3 T+ Q* }. M- U4.煮至汤色变白,放入豆腐块。小火慢炖5分钟
+ _. @4 S+ R- X% r0 j3 C1 o5.开盖后调入适量盐和鸡精3 f$ B2 [' E: }/ q; O, O0 }/ E
二【猪肉炖粉条】
6 p+ H! j& @9 `  H$ h3 G! C6 k+ e! m
用料
# ]  H( k% z7 e5 j主料 五花肉400克 粉条(干)200克调料食盐2克葱适量姜适量花椒1克桂皮1块料酒30毫升生抽30毫升老抽15毫升香叶2片丁香2粒白糖5克
% y, r; U" Z+ ?8 M做法
/ n3 C: n! r0 z8 Z/ g1.五花肉切成约3cm大的方块。红薯粉条提前一天用温水泡软备用
4 m5 p9 k5 Z/ G2.锅中加入清水,放入1个八角、2片葱姜、15毫升料酒,放入五花肉焯水后沥干备用% o4 k  @. [6 e$ M' v7 I
3.锅中加入少许底油,放入葱姜、桂皮、香叶、丁香和余下的花椒、八角、炒香" b- L( O! d% p( t
4.放入焯过水的五花肉翻炒2 h: L: J- H8 X- x/ w  [
5.加入冰糖、生抽、老抽和15毫升的料酒翻炒均匀1 d9 E4 i- K' R4 ^
6.加入热水,水量没过五花肉为宜。盖上锅盖小火炖煮50分钟
7 b8 ^+ W2 P" k, J* p7.打开锅盖,加盐调味。再放入泡软的粉条,继续焖煮10分钟。如果汤少的话,可以补一些热水
/ l! j5 {* d1 ]+ I8.待粉条软烂后即可盛出享用
  H" q- E; V4 W1 n6 |三【小米猪蹄】) s; F# \# k' ]( v, _6 Y

& p9 G- M) J0 {& j7 ]5 s% A用料/ a3 y5 |; R* M/ g4 Q
主料 猪蹄2个辅料小米40克调料生抽150毫升植物油250毫升江米酒600毫升水适量
) ^4 ^1 D' e/ A7 Y* ?做法
$ x! B( R- T+ C( ~3 u: W+ O1.把小米洗净' J+ K0 }# q. P  R% I
2.猪手剁大块后入冷水中,加热水烧开去除血质和腥味后捞出沥干水分
, J- n7 t# e: S( `/ A% o$ ]+ c3.小锅入油烧至180-200度左右,开中火炸猪手% V1 ^5 k6 g0 Z1 b
4.炸到表皮有些焦黄收缩后捞出. L; C5 o& y  n5 |* _, ]
5.砂锅底部铺少量小米,再铺上猪手
8 S' ~3 y$ G; `5 p& W! g! l6.最后表面再铺些小米( S' Q* L7 B! c5 Q9 g, P6 z
7.倒入1瓶600毫升的米酒+ Q2 }$ R! u- X" Q# S/ L
8.再倒入生抽,量要基本与猪手持平,大火烧开转最小火炖制  i- x- U+ O; X, \4 I( l" Q
9.炖制至少5小时以上,最好是10小时即可食用,中途水量不够适当补点热水
+ ~" J8 F0 }4 v0 _四【土鸡炖蘑菇】
3 Y: j- H1 z# b8 p" G. w: \: N& Q$ t6 u: Z, O, s. X0 Y5 C9 w) ^
用料
4 A! Y5 m8 U% E主料 鸡(土鸡,家养)800克 榛蘑(干)100克调料食盐1/2茶匙姜3片蒜4瓣八角1颗干辣椒3个生抽2汤匙葱白1段花椒粉1/2茶匙植物油2汤匙8 F0 x4 y& g+ N3 f* b4 z( P
做法
! W$ G0 M3 ]. b6 t0 C; |1.准备食材,干榛蘑用流水冲去表面的浮土,然后用温水浸泡20到40分钟,然后挤净水分,用厨用剪刀剪去硬根- C" O5 ?7 p! E! s
2.浸泡榛蘑的水静置至澄清
/ g% \( f+ p$ a3.土鸡洗净沥水,剁成块。锅里加凉水,再将剁好的土鸡放入锅中
- p) w& ^& }5 P4.大火烧开后继续煮3分钟,撇净上面的浮沫,然后将鸡块捞出控水待用+ s' b) a7 H% G; c# |$ u
5.锅里倒油烧热,放入葱白、蒜、姜、八角和干辣椒,炒香$ U6 h3 j# n  H" Y; Y) u
6.放入鸡块,翻炒至鸡块表面微焦
3 J; t% b7 a) _- t* |6 @) h' r! r5 k7.放入生抽和花椒粉,翻炒均匀
- \; j$ ^4 X) f8.将榛蘑铺在鸡块上面,再将浸泡榛蘑的水倒入锅中,加盐调味
% Q3 |5 g, \" B, |0 W& G1 P, K, `6 S9.炖煮30到40分钟,至鸡块软烂就可以了; ^4 n. k& S2 J, t* H
五【好喝到爆的西红柿鸡蛋汤】
3 u" Z  K( _& }* Z. ~' Q+ x
2 n% n8 ^" }  Z0 @/ F" m用料
- o% @( \" e# i$ u( ~( @( J西红柿 两个 鸡蛋 两个 蒜末 我吃什么都喜欢加蒜末,不喜欢的别加 少量 葱绿 适量 盐
" p/ G9 i  h6 o/ W: I做法5 n, a. w. s" Y2 O8 q
1.西红柿滚着切。额~大家应该都会吧。不用我教啦。
9 u0 I1 a2 v! g/ I% V, m2.蒜切末。" s) s7 y+ ~# V0 [
3.鸡蛋两个。打散。打个5-10下就OK了。不要打的太散,否则蛋花就会太小了。
& y" X- Y' K/ I% w" [$ u- R5 h4.热锅热油。倒入蒜末爆香。然后下西红柿。吱吱啦啦一阵炒西红柿的声音之后,就可以倒入开水。
" w2 E+ B; Z0 I/ H5 N' L; D4 V0 \5.开水烧开以后加适量的盐。然后就关火。
4 t. w/ X* I- v( e8 u4 }6.关火之后,马上沿着锅边倒入鸡蛋。就看着鸡蛋一点点浮上来,浮上来之后,用筷子搅动一下。就大功告成啦。
4 o& w0 X/ l, Y9 b/ X/ |! E5 K2 o7.汤碗里滴一滴香油。然后哗啦啦啦把西红柿鸡蛋汤倒入汤碗中。撒上葱绿。香喷喷的西红柿鸡蛋汤就做好了。8 |$ ^9 b" S. g
六【小白菜丸子汤】% r& b6 E% V  i) p  y

' Y- V4 @. }2 l, @% Z3 f: s用料0 u, D1 R" t0 O5 Z
猪肉馅 小白菜 葱花 鸡蛋 花椒面 淀粉 姜 清水 小虾皮儿6 E& p- c) H+ i" T  j7 m
做法
" ~8 O6 h$ j0 ^1.将肉馅加入切的细碎葱花、姜末、花椒粉,顺一个放向略搅
, B) ^0 Z) L/ N. U7 o, F9 g2.加入一个鸡蛋,继续顺一个方向搅匀% n) X, R( M+ a* q4 I
3.加入盐、干淀粉
. v5 G- i( l$ c6 m, ]4.搅打均匀
  E" B! s- t7 \: x- u0 R5 T5.汤锅加少量的油,用葱花、姜片炝炒9 T: h7 E1 S2 k  |/ k0 C; Z& V3 H5 T
6.出香味后,撒少许花椒粉,翻炒,倒入清水煮沸
) c. P% }5 V/ n! ]  S6 s9 h4 @7 ~% w7.盛一碗冷水,用来蘸勺子,每次舀肉馅前,都蘸一下冷水,很容易将肉馅甩入锅中0 D/ T$ Z$ @7 ], q
8.用勺子前端,舀一点肉馅,甩入锅中; K4 f# x* w9 e% Y8 O3 e
9.全部肉馅都制成丸子后,盖盖煮几分钟
( @# Y! e' ~8 J/ }9 @4 Z10.加适量盐,转大火,下入洗净的小白菜
7 R' w1 S+ o1 u) S2 f11.待几分钟后,白菜略熟,放入小虾皮提鲜7 z- e# {% Q* r2 \; f
12.继续煮一分钟后,关火即可" e( L7 Z' W' w$ R) |. C; p, k. @
七【金针菇豆腐肉片汤】
6 Q* ^, g) v. F. p) S: \9 v4 i! G6 n. p7 o
用料
' v) I* y0 S8 E4 s, g主料 猪肉150克 金针菇250克 豆腐1块 姜3片调料食盐3克酱油1小勺香油数滴白胡椒少许小葱2根植物油1勺* j3 P& G. n5 @" }0 |$ W1 Q
做法
' W9 x6 t7 k! i# ?% ~+ G1.瘦肉切片,用油、盐、白胡椒粉拌匀,腌制20分钟;金针菇切去根部,清洗干净,豆腐切粗条;锅里加清水,加入姜片,大火煮开后放入豆腐和金针菇
5 s. u3 Q" H# ^# p+ a2.煮10分钟左右后放入肉片,煮至变色熟透,放盐、酱油和香油调味,撒葱花即可$ x' @0 i7 p, z& \6 d5 E- K
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