这就是幸福：身上没病，心里没事

俗话说：“无病一身轻。”生过一场大病的人都有体会。

一个人正当壮年的时候，青春年少，意气风发，白马轻裘，架鹰斗狗，射猎打围，恣意挥洒着生命力，但是一旦步入老年，身体开始走下坡路，才明白“身上没病”是真正的幸福。

唐代诗人罗隐有一句诗：“得即高歌失即休。”人生有失意，有得意。得意的时候，朋友多，应酬多，饭局多。

人生得意须尽欢，灯红酒绿，觥筹交错，哪有心思顾及到什么健康的生活方式，于是体重超标，“三高”来了，高血压，高血糖，高血脂。烟酒过量，肝也出问题了，这时后悔也晚了。

! h' n, P7 G) k5 `) _5 g! T0 R

有可以享受的物质，却没了享受的能力，长叹一声：“身上没病才是真的幸福啊！”

人生失意，当一个人的地位、名誉和财产，遭逢重大损坏时，一定要保住身心的平衡与健康，以求来日东山再起，就是通常所说的：“留得青山在，不怕没柴烧！”

8 H; O. T. u; y) _  Q0 ~; w

古人还有一句文雅的话，“留得五湖明月在，不愁无处下金钩”，表达的是同样一个意思。

) {' l) a: f) _5 e* C& q

东山再起的资本是身体得行，经得起折腾。

人活在世界上，衣食住行，老人孩子，不想事、不做事是不行的。

所以“心里无事”指的不是把一切都不放在心上的那种没心没肺，而是指心不被生活中的琐事征服，在忙忙碌碌中还能保持心态平和，心灵自由，实际就是心无挂碍的意思。

& Z. M( x9 _/ `* |

心里无事是一种悠闲的生活方式。
/ _' V$ L7 j$ q2 L7 N1 ~) j( z$ v

; y2 M% i1 F' c* j- _6 ^; A' h$ R/ m

悠闲不是懒惰，而是从容不迫，若有所思，不因生活忙碌而迷了心神，忘记了品尝生活的真味，把握生活的真谛。

0 R: P; n3 l( b' b

林语堂说：“最合于享受人生的理想人物，就是一个热诚的、悠闲的、无恐惧的人。”然而，偏偏有很多人把生活的全部等同于“生产”，无端地忙碌、紧张。

因为忙，很多人连坐电梯都会嫌慢，早就没有了“坐看苍苔色，欲上人衣来”的恬静。

0 a% |% A; @8 H

现代生活的主旋律少不了“繁忙的奔跑”，但悠闲是生活中“悠然的散步”，是在长途负重跋涉后身心彻底放松的休憩。

如果真觉得累了，在周末，远离喧嚣，独自品茗读书远足也好，与三两好友把酒言欢也罢，干点自己真正打心眼里喜欢的事儿，千万别勉强自己。

+ Q4 i9 f: }2 g& m0 y! ]

心里无事是一种达观乐天的心态。

7 ^: k3 @( @" H. U+ l5 ^1 j( Z

古人云：“心中无事一床宽。”唐代高僧无门慧开禅师曾经劝人要做到心中无事，认为这样才能生活的心情舒畅，轻松自然。

他有一首诗说：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节。”

* ~  t; e, ~: ]( ?& o7 h- K

人世间随时都有自然的美景，春天百花争艳，可以陶冶情操；夏天习习凉风，给人带来凉爽；秋天月光皎洁，令人心旷神怡；冬天白雪皑皑，给人以冰雪高洁的遐思。

8 h7 W0 D8 ], I/ t+ v# c  n: J3 A

不管世间的变化如何，只要我们的内心不为外境所动，保持一种达观乐天的心态，则一切荣辱、是非、得失都不能左右我们，心里的世界是无限宽广的。

心中无事其实就是沉静下来的心态，是从容的生活态度。

心里无事是一种修身养性的境界。

; I; p4 ^7 b8 R5 Q% d. F3 n$ x

生活节奏的加快，让很多人再也体会不到修身养性的境界。

0 O/ ^9 W0 ?; e

这种修身养性，是“采菊东篱下，悠然见南山”的恬淡，它强调的是对身外名位、功利的淡忘；

是“晚来天欲雪，能饮一杯无”的温馨，它呼唤的是对友谊、亲情的回归。

1 h" `# }) P4 u0 @! i

一个人活在世上，在一定程度上活的是一种境界。

, p( y$ d' U2 y! Q. q

境界有高有低，如果你心里无事，心中没有烦恼挂碍，你所看到的一切景物都会给你带来无限的欢乐，你也会感到在世间处处都充满温馨。

但是要达到“心里无事”的境界并不是件容易的事。一个人的一生中，常常会遇到各种各样的挫折与烦恼，绝对一帆风顺的人生是没有的。

/ }3 C" e. V# M# y) a! L

一个人在成长的过程中，可能会遇到诸如婚恋失意、丧亲之痛、怀才不遇、生离死别等等各种人生的磨难。这些令人烦心的事经常会让人难以开怀。

4 _! g% Z5 Y- s+ }

不要妄求，不为那些不切实际的愿望而放心不下；活在当下，不为过去的事后悔，不为将来的事焦虑；若遇到别人中伤，学会忍辱宽容，不计较个人恩怨得失。

0 i+ l# I/ }$ L1 P  \. M; ^+ ]

若真的能够做到这些修身养性的具体要求，也就更接近“心里无事”的境界了，自己的小日子也就更畅快了。

6 X& i/ K4 ?7 i" w8 }

■星期六散文

1 n! n: y' ]: j; W8 K% k- f

转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-46867-1-1.html 谢谢