成功拍摄的秘诀——人像摄影的实拍技法

若想做到一个好的摄影师，扎实的理论基础知识是前提，同时也需要通过不断的实践取得进步。本章透过生活中各种不同的场景进行实拍解析，其中既有对摄影中构图、光线等基本元素应用的阐述，还重点介绍了在具体环境下的拍摄技巧以及应该注意的问题，帮助您提高摄影审美与实践的能力，掌握拍出好照片的关键技巧。
  L  P( s' x( y3 Q, s' a人像摄影实拍技法
( P+ X. C3 J3 K1 ~) g; t8 W    对于摄影者来说，人像是最常遇到的拍摄题材之一，除了本身它非常吸引人外，在生活中也是最常见到的。人是镜头前永远的主题，但要想拍出既赏心悦目，又体现一定内涵的人像作品，也并非易事。下面通过一些生活中典型的场景，帮助大家掌握人像摄影的要点。
0 A) x5 t( I1 G4 A% l' C0 `·怎样拍摄背景虚化的浅景深人像
    在表现人物特别是女性肖像时，为了更加突出女性柔美的线条和面部特征，很多时候则需要使用浅的景深来突出人物。这样做的结果是，主体人物非常清晰而跃然纸上，但其后面的背景则会一片模糊。

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    想要拍摄这样的效果，有3种获得方法：大光圈、被摄人物远离背景、长焦距。
9 d- _: n- R3 |" v: n! k1、大光圈
+ z/ L" F, S; b- M& J: a    光圈与景深的关系成反比，即光圈小，景深长；光圈大，景深浅。专业摄影师基本都使用至少F2.8以上的大光圈拍摄这样的效果。需要注意的是，任何一只相机镜头，采用不同大小的光圈进行拍摄时，成像质量会有所区别。使用最大光圈时，几乎利用了镜片的所有的成像面积，由于光学玻璃的加工和镜头的设计制造原因，镜片中央的成像质量明显高于镜片边缘的质量。
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) f7 D# {! n7 i5 b6 ^% v6 k最大光圈为1.4的镜头
3 {* c: Q# |9 V8 |    因此，在最大光圈下，成像质量往往有所降低。我们的建议是，把最大光圈降低1~2挡用于拍摄。例如，一只50/1.4的镜头，可以采用f1.8或者f2.0进行拍摄。

1 _, [- c; k3 X! w7 Z2、长焦距
3 H" E) {/ k# |& M# G4 J    在同一光圈和拍摄距离不变的前提下，镜头的焦距与景深的关系也成反比关系。镜头焦距长，视角小，结像大，景物空间得到高度压缩。因此，长焦距的镜头较容易拍出浅景深效果。在使用长焦距时，需要特别注意安全快门的问题。安全快门速度是焦距的倒数，也就是安全快门速度=1/焦距。
- R( v! ?9 T. `+ a    例如，在佳能EOS 30D上使用50mm的焦段拍摄，那么1/50s就是安全快门。也就是说，1/50s以上的快门速度才能保证您获得清晰的画面效果。如果采用200mm的焦段，就需要1/200s以上才能保证拍摄的稳定性。低于这个速度，手的晃动可能会造成照片拍虚。
) C! |' l/ ^5 M3 g    另外， 拍摄人像一般选择85mm、100mm、135mm 这样的中焦段。中焦段的透视无夸张，（可避免过分突出人物的鼻子），画面无畸变，并且拍摄人像时距离合适，便于与摄影师与模特沟通。能够很好地表现人物的身材、五官、面部表情和皮肤质感。
3、拍摄距离
    在光圈和镜头焦距不变的前提下，被摄物体与相机之间的距离不同，它的景深也不同。拍摄距离远，景深长，清晰的范围大；拍摄距离近，景深浅，清晰范围小。同时，被摄人物离背景越远，背景也会越模糊。
( F& }! v# R( H4 L# P9 j7 f4、光线选择
    如果在直射的阳光下进行人像拍摄，形成的阴影会非常明显，因此，尽量选择上午、下午或者阴天，在柔和的自然光线下拍摄。如果光线过于强烈，使用大光圈镜头，可以避开直射光线，在光线照射更均匀的环境中拍摄。如果逆光拍摄，则需要使用反光板或者闪光灯为人物面部补光。
·怎样拍摄人像特写
    人像特写被时尚杂志以及商业上广泛的应用，是广受欢迎的一类人像摄影类型。拍人像特写需要注意以下一些要点。
1、大胆裁切
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7 T4 m) S6 W; e, Y$ @. C6 I    被纳入照片的部分越多，需要控制的元素就越多，构图的难度也越大。大胆裁切是一种很好的解决方案！人的每个部分都可以成为主体，当然最常见的是突出表现眼睛和嘴唇。
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2、营造画意
    拍摄人像特写，要追求画面给人的感觉。我们可以借助化妆、道具作为构图的一部分，营造整个画面的氛围。

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- L0 u4 D+ n9 d4 E! i, w3、眼神的交流
    人物的眼睛往往是画面中最重要的部分，绝大多数人像特写拍摄中模特都注视着镜头，自然而然地引起观看者与被拍摄者的“交流”。这种特殊的“指向性”如果利用得当，有时会获得特别的效果。


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- Q7 ?" D( |) }: i) V' c: `! g% ]    当模特的眼睛没有注视镜头时，需要在人物的视线方向保留一些想象空间，使眼神成为构图的延伸。

- n) R  }# ?1 @在人物的视线方向保留一些想象空间，使眼神成为构图的延伸
7 o, c, y$ G/ D6 T- V9 c; }4、调动模特的情绪
    一般的摄影爱好者没有太多的机会去拍专业模特，因此，调动普通拍摄对象的情绪就显得很重要。为了提高成功率，可以在拍摄前告诉拍摄对象，你想拍出什么感觉的照片，与她多做交流。另外，在拍摄的时候，要不断去鼓励拍摄对象，一直要让她的注意力保持在你的镜头上，连续的拍摄，让她感觉拍摄的过程很快乐、很流畅。即使在拍摄过程中有些时候她表现不好，也要继续你的拍摄，多鼓励她，使她的表现越来越好。
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' t, `; s% ?# g& {5、注意美姿细节
# V8 x0 @/ L1 L* ^9 m% A    在拍摄时，还需要注意模特特征和仪态细节。如果人物脸部比较宽，要尽量从侧面去拍；如果下巴比较长，可以稍微俯视一点拍摄；如果她有一双美丽的大眼睛，那你不妨去拍摄表现眼睛的特写。

  \- x" _# E- n: f    在整体姿态上，还需要注意以下几个基本点。
a、人物的头部和身体不要成为一条直线。当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向两侧转动或倾斜一些，当头部正对镜头时，人物的身体应该转动一下角度，这样拍出的片子会很生动。
6 y( e4 {: M- J7 C+ `/ l7 p# X; {b、双腿和双臂避免平行，具体的做法是让模特将重心放在一条腿上，另外一条腿可以适当弯曲，手臂可以一弯一直或构成一定角度。这样，照片会非常富有动感。
5 z: d# f# D: A$ y! I, j4 Vc、如被摄者的姿势是坐姿，要安排其尽量坐在椅子的前边，避免将整个身体全部坐进椅子，这样被摄者容易保持良好的姿态。
* W" X. w. J( d. x( Z4 G% Rd、手和肩的姿态在人像摄影中非常重要，拍摄时要注意手部的完整，不要使之产生变形、折断、残缺的感觉。如手叉腰或放进口袋里时，要露出部分手指，以免给人以截断的印象。双臂和双肩忌平行，因为这样会让人有僵硬、机械之感。在拍摄时，可以让被摄者的两肩一高一低，或者一前一后。手则可以轻松自然地摆放在身体的不同部位。
& \; Y! e, l1 @% c* ]" Le、专业时尚摄影里往往需要一个专业发型师，其实，在平常的拍摄中，让被摄者的头发自然飘到脸上、眼前，也可能会得到意想不到的效果。需要注意的是，一般情况下，不要让头发挡住了眼睛！
·弱光环境下怎样拍摄人像
: g$ G1 S. Y+ N3 U    酒吧、咖啡厅、室内自然光线、黄昏的街道……弱光环境中常常是光影交错、灯火迷离、光影层次较为丰富，对于许多人像摄影者而言，可以说充满了魅力和挑战。在这样的弱光环境下拍摄照片，最容易出现的问题就是手持不稳而导致的相片模糊。其实，只要注意选择合适的镜头并掌握一些拍摄的方法和技巧，在弱光环境下一样可以拍出具备专业效果的照片。
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0 x% m7 N/ w. {# R1、器材准备
" d3 W' |. p* {$ c" a$ g    在弱光环境下拍摄相片，最好是选择一款f1.4~f2.8，焦距35mm~50mm之间的大光圈镜头，大光圈可以在光线不充足的室内获得更高的快门速度。配合中等焦距，不但可以拍摄特写，也可以拍摄全身照，拍摄方式更加灵活。
  _. Q" L5 [. l" X, ~9 K, o& [    如果条件许可，可以选用带有机身防抖性能的相机和镜头。例如，Sony α350、α200都具有机身防抖功能，可以降低相机抖动引起的画面模糊。防抖系统内置于相机机身中，允许您使用比理论上低3-4档的快门速度。这意味着您可以在通常需要闪光灯或三脚架才能拍摄的条件下，享受直接手持拍摄的自由。

: x- m$ c  w4 `( Z) ^% E& _) T带有机身防抖性能的Sony α350
8 e5 ]0 }. B6 d+ o4 K    对于尼康和佳能的用户，则可以选用镜头上标记有VR（Vibration Reduction，电子减震系统）或IS（Image Stabilizer，影像稳定器）的防抖镜头。防抖镜头可以抵消手颤动引起的成像光线偏移，有效地改善手持拍摄的效果。就一般情况而言，防抖镜头允许您使用比理论上低两档的快门速度。

2、利用辅助工具稳定相机
    大光圈镜头、防抖机身、防抖镜头都是为了提高手持拍摄的稳定性，如果环境条件许可，也可以借助三脚架、桌面、栏杆、墙壁等固定物来支撑、稳定身体和相机。
' W( a6 T# g! n1 n, w; C2 F3、相机设置
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    在弱光环境下，除了使用大光圈镜头保证足够的进光量，提高ISO也可以获得更快的快门速度。虽然数码单反相机的ISO设置可以达到1600甚至3200，但是，在高ISO设置下，画面上会产生噪点和杂色。不同品牌和型号的DSLR在高ISO设置下，画质表现不一，应当经过试验，将ISO设置控制在画面质量可以忍受的范围内。在保证安全快门速度的前提下，尽量设置相对较低的ISO值。
4、光线选择
    弱光环境中光线分布不太均匀，人像拍摄需要很好地表现面部的表情、神态，因此，适合选择顺光或者侧光，使人物面部能有相对充足的光线，并且要求模特在拍摄时保持不动。如果条件许可，也可以使用反光板为面部补光，使人像效果更加突出。
5、准确测光
    弱光环境下拍摄时，准确测光尤为重要。因为在高ISO设置下拍摄的相片，如果通过后期提亮，暗部的噪点会非常明显地显示出来，影响画面质量。因此，可以将相机设置为点测光。走近模特，让人物的面部光线均匀的区域充满取景器，半按快门测得一组光圈和快门组合。然后将拍摄模式设置为手动模式（M），按照先前测得的光圈和快门值设置参数，这样，就可以保证人物面部曝光准确。
6、对焦
    拍摄人像通常使用中央对焦点单点对焦，并针对模特的眼睛对焦，然后半按快门不放重新构图。在暗光环境下，有时会因为被摄对象光线太暗、反差太弱而出现无法合焦、对焦不准的情况。这时，需要使用手动对焦或者使用具有全时手动功能的镜头随时手动调校。

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