【吃货菜谱】女人月经之后吃这个，保证你越吃越有女人味 ！

5 c' t0 {8 Q4 h9 d& y  q不管什么季节，对于女人的保养，是一道永远不能停的学问，没有凭空而来的年轻美丽，时光总会夺走我们的青春，所以保养一定不能松懈，尽管现在的美容技术和药物越来越发达，是药三分毒，自己做得补品总是健康得多，请您点击蓝色字体“湄洲微生活”再点击“关注”订阅分享！
今天就教大家来做一道超级牛的养颜汤~~
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首先，我们需要的主料有：银耳3大朵撕碎，大枣三个（已放入锅中）百合，枸杞，桂圆干。
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/ L4 J9 M8 h, T4 t' _银耳最好先在水中泡15分钟，选材不要超级白的银耳，银耳不是约白越好，把所有的辅料都丢进锅里就好了。腿粗穷三代，腰粗毁一生，保你轻松瘦       

) @; t( I( y; C# d+ \5 G1 y$ F2 b再准备两朵玫瑰。

用手掌把它捏碎。

/ s6 v- T$ K, w放入锅中之后，就等锅沸腾吧~~
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/ e- H" @5 W3 |  a% O, Z9 D1 \$ m煮到有点黏黏的赶脚，就差不多可以咯。
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盛出一碗来，这晶莹剔透的，可是满满的胶原蛋白哦~~
# j1 a# D, t0 a* L不管是热的凉的都超级好喝~~
在大姨妈之后的一个星期内食用，保证满脸的胶原蛋白~
粉扑扑的小脸蛋~~
! d- F. [9 p- k! X/ ^/ ^9 R: Q不管什么季节，对于女人的保养，是一道永远不能停的学问，没有凭空而来的年轻美丽，时光总会夺走我们的青春，所以保养一定不能松懈，尽管现在的美容技术和药物越来越发达，是药三分毒，自己做得补品总是健康得多。


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