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[美滋美味] 5道家常快手菜,懒人炒菜就这么简单!

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发表于 2016-8-8 13:06 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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导语:家常快手菜,懒人菜就这么简单,也很好吃哦!特别适合下班回来还要自己做饭的上班族,20分钟或半小时有了这几个菜就可以开饭了呢,好吃还营养!7 H, ~2 \' U4 P$ j) Z5 d
彩椒炒里脊丝
" \8 y+ N4 E. p5 _5分钟家常快手菜- V- K3 W% |! @1 E( ?
用料 : 猪里脊        红黄绿彩椒        盐        生粉        鸡精        料酒        糖        蛋清        蒜        姜% |& o( Q$ S  F. [. Z( Y( ?
( t1 y# ^# v  a; i( |0 u# S
彩椒炒里脊丝的做法% G3 p& t$ f- b$ k- \( ~* y1 {
里脊切丝备用
1 _! ~9 k$ J) @- r* |5 X1、把里脊丝加入盐,生粉,料酒,少许糖和蛋清,用手抓匀后加入少许植物油,再次抓匀腌制15到20分钟
& h7 Y* B0 V+ E, k) D; S2 z( w2、把锅烧热后倒入油放蒜片姜片爆香,下入腌制好的里脊丝翻炒
3 z( J" b, \2 r- N3、炒里脊丝至颜色发白后倒入切好的彩椒丁翻炒1分钟,加入适量的食盐、鸡精翻炒均匀即可
/ x" V+ f3 F: N* ~8 H0 M( W" Y4 R% F小贴士( u, W( k( |5 T  q; D
彩椒做出来的菜颜色很出彩,总是很诱人,做了一盘彩椒炒里脊丝,不仅味道鲜美,而且放在餐桌上很鲜亮养眼哦。做法也超级简单,没一点技术含量,5分钟美味养眼营养的一道家常菜就上桌了
; y8 c  U( m# Q, ^香菇肉末炒茄子
, N" D: ^) l5 Y; v1 w5 v; T材料:肉末80克,茄子1个,香菇5朵,葱花、辣椒末、姜、蒜末各适量。$ c% L, G2 Y& w1 h
调料:酱油、耗油、番茄酱各1小匙,胡椒粉少许,鸡精、糖、香油各半小匙,水淀粉1小碗。
4 X) B8 E, d; o  f
; k7 E3 N4 Y' [( q: v香菇肉末炒茄子的做法步骤:
( |7 |9 P( a# X4 X1 B1.茄子切片后,用热油炸至表面呈新鲜的紫色后盛出。
* f. U4 a! Z) \0 a; D3 X* K2.爆香姜末、蒜末、辣椒末和香菇,加肉末炒散,调味后加水焖煮2分钟,再下茄子条,勾薄芡,撒葱花即可。$ h5 ^" m6 ?8 V8 @& |
黑木耳爆炒猪肝: {, ^: R' c2 A3 Y: U1 k, W& `
材料:猪肝250克,水发黑木耳、大蒜、葱段各适量,荸荠5个,胡萝卜半根,黄瓜1根,姜5片。% k9 U2 [9 c8 I* N( h" h  Z
调料:A.酱油、料酒各半大匙,水淀粉1大匙,盐、胡椒粉各少许;B.酱油1大匙,料酒半大匙,糖、盐、水淀粉、香油各适量。$ u0 G4 b% J& ]

9 A. u+ o* O0 S& c5 L黑木耳爆炒猪肝的做法步骤:
* B9 T& `" R1 }7 D1.猪肝切成薄片后,用调料A拌匀腌渍2—3分钟后入沸水汆烫5秒钟,捞起沥干;荸荠和黄瓜、大蒜、胡萝卜均切片。9 k: U; x( j+ U/ K; C
2.热油2大匙爆炒大蒜片与姜片,放入黄瓜片、荸荠片、胡萝卜片与黑木耳,淋下2大匙水,用大火拌炒,加入猪肝片同炒数下。
; I% I) C9 h) e& o6 U, _6 O6 y$ j3.倒入调料B,再用大火拌炒均匀,至有黏性时撒上葱段即可。2 g8 w: B& n3 u& {( F* K
韭苔香肠6 b, u( {6 |- D
非常快手的懒人菜=。=  }; Q: ]1 O, S& c& W
不过红红绿绿的蛮有食欲,味道也好~
; o- }& K, L! `2 f% n- W! O+ u用料:韭苔        香肠        盐        葱        油
2 E( L# E. [6 ?7 u2 b! Q0 C
) C5 n6 }5 \3 r. _做法:
5 q- e  p/ L* j" h( @1、韭苔香肠的做法1 H4 f) k& X+ X6 a- E
2、韭苔洗净,切小段。香肠切小条。葱花备好。
) z! o( d% h( C6 M4 z6 e6 S3、热锅入油,葱花爆香后入韭苔翻炒。- k0 s5 ?8 _; j* Z1 `$ {6 w
4、加盐,要比平时做菜的量少一点,翻炒均匀。& K$ B2 O$ u" ]" ^& q3 T8 H
5、放香肠入锅翻炒。3 }! r: ^% j, |7 ^& x4 [" w
6、起锅,装盘,得嘞~) o  t/ S% {$ h- h8 a( k5 h1 O
小贴士( g9 G; K" _+ e) b; A9 A2 e
香肠本身有咸味,盐要比平时做菜的量少一点。
( C  `2 X; x# y5 \- Q  }清炒胡萝卜丝
. g3 I% n/ D7 E简单又营养的一个菜啊
2 t2 X% n; \) t* Z" J5 |$ l; b用料 胡萝卜        辣椒
5 c. l) s. }* N. j) s
( Y! P+ u8 T# [" V1 N; i做法
9 k! {0 i  X" W1锅烧油,放胡萝卜丝% X2 m) @6 Z, \  |5 n# w# [- Y
2炒到稍微变色,放辣椒' |: ]! g+ ?5 }  a5 f+ p+ _
3断生,加盐~即可
# d  h6 c. K8 A% s+ Z【微信】欢迎关注公众号:cook8002(长按复制),每天与您分享更多精彩内容。  O& B, g! E1 Q. y$ a4 n5 N
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