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本帖最后由 慕然回首 于 2015-10-5 14:47 编辑 - w1 X7 P. g" J9 [$ o0 J3 ^& C% }
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1、衣不过暖 穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒过冷容易受寒。 E% z# y& x! r. I! s
$ A& A& D& e4 c5 C2、食不过饱 吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟不喝酒。 3、住不过宽 要随遇而安，居室干淨舒适，不必搞得富丽堂皇，那样极易夺心志而蜕化变质。
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+ O* ^/ V% j$ g* j2 ]4、行不过快 身体健康允许，尽量以步代车。如出门必乘车，日久腿脚就会失去灵便。
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5、劳不过累 劳动的强度是有限度的，超过负荷量会造成身体的伤害。要注意劳逸结合，工作8小时之外，要适当休息。
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?& K, o, h L( \9 e5 {6、喜不过望 人逢喜事精神爽，但喜不能过头，过喜则伤心。古人范进中举后发疯，即为过喜所致。
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7、名不过求 名利皆身外之物，生不带来，死不带去，名利是过眼烟云。
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, i, [2 r0 X4 M8、利不过贪 “酒色财气”我不取，“风花雪月”不沾边，无欲无求无牵无挂，知足常乐，顺其自然，耄耋无恙。
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