用虚拟现实技术治疗抑郁症，这是怎么回事

据说全世界有 3.5 亿人在经受着抑郁症的折磨，而缓解症状的最新方法是……VR。这并不是说玩几次游戏就能痊愈了，它只是用于治疗的辅助方式。

这个项目的研究者来自伦敦大学学院和巴塞罗那大学，实验是http://vrfocus.com/archives/29618/universities-developing-vr-therapy-for-depression/：

抑郁症患者佩戴上 VR 头盔，沉浸在一个虚拟世界里，这里只有一个低头啜泣的小孩，患者能在虚拟镜子里看到自己的形象，这是一个成年人。

要做的事情就是用语言安慰心情低落的小孩，她会随着你话语的变化逐渐变得开心起来，最终停止哭泣。

接下来游戏将角色反转，第一视角变成小孩。画面回放，患者会从孩子的角度完整地观看几分钟前的自己是怎么安慰别人的。大概会产生“我刚刚怎么这么会说话”的心理暗示。

这整个过程持续 8 分钟，每次重复三遍。实验每周一次持续一个月，研究者发现 15 名抑郁症患者里，有 9 名的症状都减轻了。

项目的领头人 Chris Brewin 说，这段 VR 内容之所以能起到作用，是利用了换位思考的道理。“有抑郁和焦虑症状的人，在生活里遇到不顺心的事情总会苛刻地自我批评。但在这个实验里，患者重新听到自己安抚小孩的话语，等于间接地安慰自己。”

听起来很有道理，不过实验的样本有点少了，Brewin 也承认他们距离临床应用还有一定的距离。

把 VR 用在心理治疗的研究，他们也不是第一个了。曾经有http://vrfocus.com/archives/17803/new-study-suggests-vr-therapy-can-help-reduce-alcohol-cravings/搞出了一套帮助酗酒者借出酒瘾的 VR 内容，让瘾君子们进入不同层次的虚拟世界，观看醉酒的可怕后果，从而刺激大脑皮层，让他们意识到喝酒的危害。

嗯，用“恐吓治疗法”来形容更准确一些。

题图来自

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